Ποια είναι η σωστή ώρα για να ζυγίζεστε

Ποια είναι η σωστή ώρα για να ζυγίζεστε

Η ζυγαριά αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή ή τουλάχιστον συχνή συνήθεια

Έχετε αναρωτηθεί ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε;

Το ζύγισμα στη ζυγαριά του σπιτιού αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή ή τουλάχιστον συχνή συνήθεια. Η ώρα που ζυγίζεται κανείς θα πρέπει να είναι σταθερή, δηλαδή περίπου την ίδια ώρα της ημέρας και υπό τις ίδιες συνθήκες.

Αν για παράδειγμα ζυγίζεστε το πρωί μόλις σηκώνεστε νηστικοί ή γυρνώντας από τη δουλειά το μεσημέρι πριν φάτε το γεύμα σας, αυτή η ώρα πρέπει να κρατιέται σταθερή.

Γενικότερα όμως, η καλύτερη ώρα της ημέρας για ζύγισμα είναι το πρωί, ιδανικά αφού πάτε στην τουαλέτα και χωρίς ρούχα ή με τις πυτζάμες σας.

Το ζύγισμα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας, η οποία περιλαμβάνει κατανάλωση υγρών όπως νερό, καφέ, χυμοί, και φαγητού με διάφορα σνακ, δεν είναι αντιπροσωπευτικό. Κάτι επίσης σημαντικό είναι το να ζυγίζεστε πάντα στην ίδια ζυγαριά, καθώς ζυγαριά με ζυγαριά μπορεί να εμφανίζει από μικρές μέχρι μεγάλες αποκλίσεις.

Πηγή: neadiatrofis.gr


Ετικέτες που έχουν αντιστοιχιστεί σε αυτό το άρθρο:
ΔΙΑΙΤΑ

Άλλες ειδήσεις

Σύλληψη αλλοδαπού σε περιοχή της Φλώρινας για μεταφορά μη νόμιμου μετανάστη

Σήμερα, (04-10-2017) πρωινές ώρες σε περιοχή της Φλώρινας, αστυνομικοί του Τμήματος Συνοριακής Φύλαξης Κρυσταλλοπηγής συνέλαβαν 26χρονο υπήκοο Αλβανίας για μεταφορά

Σάλος στα κόμματα με τις αποκαλύψεις για Τσίπρα -Απαιτούν απαντήσεις

Νέο γύρο σφοδρών αντιδράσεων από τα κόμματα της αντιπολίτευσης έχουν προκαλέσει οι τελευταίες αποκαλύψεις για τους χειρισμούς του Αλέξη Τσίπρα

Αφρικάνικη σκόνη και ρύπανση σε Κοζάνη – Πτολεμαΐδα

Τις τελευταίες ημέρες, από τους σταθμούς μέτρησης ατμοσφαιρικής ρύπανσης του δικτύου της ΔΕΗ Α.Ε. και του ΚΕΠΕ, καταγράφονται πολύ υψηλές

Χωρίς σχόλια

Γράψτε σχόλιο
Χωρίς σχόλια ακόμα! Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει αυτή την είδηση!

Γράψτε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευτεί
Απαιτούμενα πεδία είναι με *

*