Ποια είναι η σωστή ώρα για να ζυγίζεστε

Ποια είναι η σωστή ώρα για να ζυγίζεστε

Η ζυγαριά αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή ή τουλάχιστον συχνή συνήθεια

Έχετε αναρωτηθεί ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε;

Το ζύγισμα στη ζυγαριά του σπιτιού αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή ή τουλάχιστον συχνή συνήθεια. Η ώρα που ζυγίζεται κανείς θα πρέπει να είναι σταθερή, δηλαδή περίπου την ίδια ώρα της ημέρας και υπό τις ίδιες συνθήκες.

Αν για παράδειγμα ζυγίζεστε το πρωί μόλις σηκώνεστε νηστικοί ή γυρνώντας από τη δουλειά το μεσημέρι πριν φάτε το γεύμα σας, αυτή η ώρα πρέπει να κρατιέται σταθερή.

Γενικότερα όμως, η καλύτερη ώρα της ημέρας για ζύγισμα είναι το πρωί, ιδανικά αφού πάτε στην τουαλέτα και χωρίς ρούχα ή με τις πυτζάμες σας.

Το ζύγισμα κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας, η οποία περιλαμβάνει κατανάλωση υγρών όπως νερό, καφέ, χυμοί, και φαγητού με διάφορα σνακ, δεν είναι αντιπροσωπευτικό. Κάτι επίσης σημαντικό είναι το να ζυγίζεστε πάντα στην ίδια ζυγαριά, καθώς ζυγαριά με ζυγαριά μπορεί να εμφανίζει από μικρές μέχρι μεγάλες αποκλίσεις.

Πηγή: neadiatrofis.gr


Ετικέτες που έχουν αντιστοιχιστεί σε αυτό το άρθρο:
ΔΙΑΙΤΑ

Άλλες ειδήσεις

Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Οικονομίας και Ανάπτυξης η δράση «Κοζάνη 2017 – Ανοιχτή Καινοτομία! Μετατρέποντας τις ιδέες σε αποτελέσματα»

Υπό την αιγίδα του Υπουργείου Οικονομίας και Ανάπτυξης  τέθηκε η πρωτοβουλία «Κοζάνη 2017 – Ανοιχτή Καινοτομία». Κατά τη διάρκεια του

Προσλήψεις στο Δήμο Βοΐου

20 εργάτες γενικών καθηκόντων το μήνα Σεπτέμβριο, θα προσλάβει ο δήμος Βοΐου. Δείτε την προκήρυξη εδώ.

Συνελήφθη 47χρονος σε βάρος του οποίου εκκρεμούσε Ένταλμα Σύλληψης για διακεκριμένη αρπαγή

Συνελήφθη χθες, (19-07-2017) το απόγευμα σε περιοχή της Φλώρινας, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Αμυνταίου Φλώρινας, 47χρονος ημεδαπός, σε βάρος

Χωρίς σχόλια

Γράψτε σχόλιο
Χωρίς σχόλια ακόμα! Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει αυτή την είδηση!

Γράψτε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευτεί
Απαιτούμενα πεδία είναι με *

*