ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ενώ απλές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, η λήψη των σωστών...

Τι πιο ωραίο, από το να ξυπνάς το πρωί για τη δουλειά και μετά το μπανάκι να ανοίγεις τη μυρωδάτη...

Το πράσινο είναι το χρώμα της νεότητας. Προσφέρουμε μια επιλογή από μοναδικά προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε νεότεροι...

Ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η ανθυγιεινή διατροφή, η καθιστική ζωή, η υψηλή χοληστερόλη, καθώς και η ηλικία και η...

Είναι γεγονός ότι τα περισσότερα ζευγάρια αντιμετωπίζουν καθημερινά μικρά ή μεγαλύτερα προβλήματα. Προβλήματα ή και διαφωνίες σε θέματα επικοινωνίας, κυρίως,...

Ιδού οι 6 αιτίες που συγκέντρωσε η διατροφολόγος και αφορούν το πρόβλημά σου. 1. Η παράλειψη γευμάτων οδηγεί στη μείωση...

Πολύ θετικά είναι τα αποτελέσματα με την δοκιμή των νέων φαρμάκων για τον καρκίνο σε παχύ έντερο και μαστό. Οι ογκολόγοι ευελπιστούν...

Το καθάρισμα του σπιτιού χρειάζεται πρόγραμμα και οργάνωση, ώστε να μην χάνετε πολύτιμο χρόνο και να είναι πάντα καθαρό. Ορισμένες...

Η πλήρης και καλά ισορροπημένη διατροφή είναι κλειδί για την σωματική υγεία. Οι ειδικοί λένε ότι και η γνωστική σας...

Η εφίδρωση ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος και μας προστατεύει από την υπερθέρμανση. Είναι μια απαραίτητη σωματική λειτουργία. Έχουμε περίπου...

Οι κανόνες όπως και τα όρια είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Χωρίς την πειθαρχία τα παιδιά...

Έρευνα Αυστραλών και Αμερικανών επιστημόνων ανέλυσε στοιχεία για 16.855 άτομα άνω των 65 ετών και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αν...

Τουλάχιστον τρεις φίλες μου διαγνώστηκαν πρόσφατα με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο, μια πάθηση που φαίνεται πως προτιμά τις γυναίκες! Τι ακριβώς είναι αυτή...

Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του συστήματος του σώματός μας, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη ασθενειών....

Αναλύουμε τις πιο συνηθισμένες λανθασμένες φράσεις σχετικά με το αντηλιακό και εξηγούμε τι ισχύει και τι όχι. Στόχος μας είναι...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι ειδικοί προτείνουν έναν συγκεκριμένο αριθμό βημάτων την ημέρα; Δεν είναι μυστικό ότι το να δίνετε...

Κουνούπια: Πολλοί υποφέρουν από τα τσιμπήματά τους ενώ άλλοι τη γλυτώνουν! Τι κάνει λοιπόν ορισμένους ανθρώπους πιο... ελκυστικούς στα κουνούπια;...

Ένας πειραματικός ιός που σκοτώνει τον καρκίνο χορηγήθηκε για πρώτη φορά σε ασθενή, με την ελπίδα ότι οι δοκιμές θα...

Κάποιες καθημερινές συνήθειές σου το κάνουν ακόμη πιο δύσκολο να αντισταθείς στις λιγούρες. Ανακάλυψε ποιες είναι και τι μπορείς να...

Η εξισορρόπηση των απαιτήσεων της καριέρας και της οικογένειας συχνά σημαίνει ότι η αυτοφροντίδα βρίσκεται χαμηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων....