Τέσσερις τροφές που καίνε το λίπος

Τέσσερις τροφές που καίνε το λίπος

Υπάρχουν διάφορες τροφές που τις καταναλώνουμε περισσότερο ή λιγότερο συχνά και οι οποίες λειτουργούν σαν φυσικοί λιποδιαλύτες.

Καταναλώνοντας, λοιπόν, συγκεκριμένα είδη τροφών μπορούμε να απαλλαγούμε πιο εύκολα από το συσσωρευμένο λίπος σε περιοχές όπως η κοιλιά και οι μηροί. Ας δούμε τέσσερις τροφές από αυτές…

Το αχλάδι

Το αχλάδι, ακριβώς όπως και το μήλο, αποτελούν τους τέλειους συμμάχους για δίαιτα. Αποτελούν φρούτα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και τρώγοντάς τα με τη φλούδα επωφελούμαστε διπλά από τις φυτικές ίνες που περιέχουν.

Το γιαούρτι

Το γιαούρτι που μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους περιέχει δύο φορές περισσότερη πρωτεΐνη από τα άλλα γαλακτοκομικά η οποία επιταχύνει τις καύσεις του οργανισμού.

Το αβγό

Οι ειδικοί λένε ότι ένα αβγό το πρωί μας κρατάει χορτασμένους για ώρες ενώ λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνη κινητοποιεί τις καύσεις του οργανισμού.

Καυτερή πιπεριά

Η καυτερή πιπεριά περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται καψαϊκίνη, η οποία περιορίζει την όρεξη και επιταχύνει το μεταβολισμό για σύντομο χρονικό διάστημα.

Πηγή:baby.gr


Ετικέτες που έχουν αντιστοιχιστεί σε αυτό το άρθρο:
ΔΙΑΙΤΑ

Άλλες ειδήσεις

Κοπή πίτας του συλλόγου Ελλήνων Ορειβατών Κοζάνης

Κοπή πίτας του συλλόγου Ελλήνων Ορειβατών Κοζάνης

Στη Βιέννη ο Κοτζιάς -Συζητάει το σύμφωνο για το όνομα «Μακεδονία»

Συνάντηση των υπουργών Εξωτερικών Ελλάδας και ΠΓΔΜ, Νίκου Κοτζιά και Νικολά Ντιμιτρόφ, θα πραγματοποιηθεί με τον διαμεσολαβητή του ΟΗΕ, Μάθιου Νίμιτς, στη

Εξαγγελία υποψηφιότητας της κας Χιονίας Ανδρεάδου για τον Δήμο Σερβίων-Βελβεντού

Αγαπητοί φίλοι, αγαπητές φίλες Ξεκινώ αυτή την επικοινωνία με ένα αδιαμφισβήτητο δεδομένο: Αγαπώ τα Σέρβια, αγαπώ το Βελβεντό, αγαπώ αυτή

Χωρίς σχόλια

Γράψτε σχόλιο
Χωρίς σχόλια ακόμα! Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει αυτή την είδηση!

Γράψτε ένα σχόλιο

Η διεύθυνση email σας δεν θα δημοσιευτεί
Απαιτούμενα πεδία είναι με *

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.