Τέσσερις τροφές που καίνε το λίπος

Τέσσερις τροφές που καίνε το λίπος

Υπάρχουν διάφορες τροφές που τις καταναλώνουμε περισσότερο ή λιγότερο συχνά και οι οποίες λειτουργούν σαν φυσικοί λιποδιαλύτες.

Καταναλώνοντας, λοιπόν, συγκεκριμένα είδη τροφών μπορούμε να απαλλαγούμε πιο εύκολα από το συσσωρευμένο λίπος σε περιοχές όπως η κοιλιά και οι μηροί. Ας δούμε τέσσερις τροφές από αυτές…

Το αχλάδι

Το αχλάδι, ακριβώς όπως και το μήλο, αποτελούν τους τέλειους συμμάχους για δίαιτα. Αποτελούν φρούτα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και τρώγοντάς τα με τη φλούδα επωφελούμαστε διπλά από τις φυτικές ίνες που περιέχουν.

Το γιαούρτι

Το γιαούρτι που μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους περιέχει δύο φορές περισσότερη πρωτεΐνη από τα άλλα γαλακτοκομικά η οποία επιταχύνει τις καύσεις του οργανισμού.

Το αβγό

Οι ειδικοί λένε ότι ένα αβγό το πρωί μας κρατάει χορτασμένους για ώρες ενώ λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνη κινητοποιεί τις καύσεις του οργανισμού.

Καυτερή πιπεριά

Η καυτερή πιπεριά περιέχει ένα συστατικό που ονομάζεται καψαϊκίνη, η οποία περιορίζει την όρεξη και επιταχύνει το μεταβολισμό για σύντομο χρονικό διάστημα.

Πηγή:baby.gr


Ετικέτες που έχουν αντιστοιχιστεί σε αυτό το άρθρο:
ΔΙΑΙΤΑ

Άλλες ειδήσεις

Οι ευρωεκλογές είναι δημοψήφισμα. ( του Χάρη Κάτανα)

Οι ευρωεκλογές είναι δημοψήφισμα. Συμμετείχα χθες στην εκδήλωση για την παρουσίαση των υποψηφίων ευρωβουλευτών της Νέας Δημοκρατίας όπου ο πρόεδρος

Οικογενειακό «μυστικό» πίσω από την αυτοκτονία πατέρα και γιου

Και οι δύο αυτόχειρες άφησαν σημειώματα – «Σοβαροί οικογενειακοί λόγοι» πίσω από τα αίτια, λένε αστυνομικές πηγές – Πέντε μέρες

Συνεδριάζει η οικονομική επιτροπή του Δήμου Κοζάνης

Συνεδριάζει η οικονομική επιτροπή του Δήμου Κοζάνης την Παρασκευή 10 Αυγούστου 2018 και ώρα 13:30 για συζήτηση και λήψη απόφασης

Χωρίς σχόλια

Γράψτε σχόλιο
Χωρίς σχόλια ακόμα! Γίνετε ο πρώτος που θα σχολιάσει αυτή την είδηση!

Γράψτε ένα σχόλιο

<

*

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.