Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

Αν δυσκολεύεστε να πίνετε την ποσότητα νερού που χρειάζεστε ανάλογα με το βάρος σας, μπορείτε να αρωματίσετε το νερό με φρούτα ή εγχύματα για να το κάνετε πιο ευχάριστο. Μόνο μην προσθέσετε ζάχαρη.   Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα

Περισσότερα

Τι αλλάζει στις τράπεζες: Τέλος οι συναλλαγές στα ταμεία, καταργούνται τα βιβλιάρια

Θεαματικές αλλαγές στον τρόπο λειτουργίας των τραπεζών βρίσκονται σε εξέλιξη, αλλαγές που τροφοδοτεί η τεχνολογική επανάσταση που είναι σε εξέλιξη. Τα καταστήματα των τραπεζών μετασχηματίζονται σε κέντρα εξυπηρέτησης πελατείας, τερματίζοντας την κυριαρχία των παραδοσιακών ταμείων από τα οποία η πελατεία

Περισσότερα

Απλοί τρόποι για να αυξήσετε την καλή χοληστερόλη

Η HDL -γνωστή και ως «καλή»- χοληστερόλη, είναι υπεύθυνη για τη συλλογή χοληστερόλης από τα κύτταρα και τους ιστούς και την επιστροφή της στο ήπαρ, από όπου αποβάλλεται μέσω της χολής. Παράλληλα, έχει φανεί πως η HDL χοληστερόλη ασκεί αντιοξειδωτική,

Περισσότερα

Καταδικάστηκε ιδιοκτήτης κυλικείου που παρενοχλούσε σεξουαλικά μαθήτριες

Σε δύο χρόνια με αναστολή καταδικάστηκε χθες τελεσίδικα από το τριμελές Εφετείο Πλημμελημάτων Μυτιλήνης ο επιχειρηματίας κυλικείου σε γυμνάσιο της Μυτιλήνης που κατηγορείται ότι παρενοχλούσε σεξουαλικά ανήλικες μαθήτριες. Στη δίκη κατέθεσε και η ανήλικη που είχε παρενοχληθεί, η οποία πλέον

Περισσότερα

Πόσο κακό μπορεί να κάνει στην υγεία το έντονο ροχαλητό

Το διαρκές και έντονο ροχαλητό μπορεί να προκαλέσει σημαντικό κίνδυνο για την υγεία του ανθρώπου, σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Journal of Respiratory Research. Όπως αναφέρουν στα συμπέρασματά τους οι ερευνητές, οι άνθρωποι που ροχαλίζουν βαριά διατρέχουν κίνδυνο

Περισσότερα

Συνεδριάζει η οικονομική επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας την Παρασκευή  10/05/2019

Συνεδριάζει η οικονομική επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας την Παρασκευή  10/05/2019 και ώρα 10:00 στο κτίριο της Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης (2ος όροφος, γραφείο Οικονομικής Επιτροπής), για λήψη αποφάσεων επί των κάτωθι θεμάτων: Έγκριση πρακτικού  προηγούμενης συνεδρίασης. Έγκριση ΙΙ πρακτικού διαγωνισμού της

Περισσότερα

Σύλληψη 8 ατόμων στη Δυτική Μακεδονία, κατά το τελευταίο 24ωρο για διάφορα ποινικά αδικήματα

Στο πλαίσιο στοχευμένων αστυνομικών ελέγχων κατά το τελευταίο 24ωρο, πραγματοποιήθηκαν συλλήψεις οχτώ (8) ατόμων, από αστυνομικούς της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας, για απόπειρα κλοπής, κατοχή ναρκωτικών, μέθη και για παραβάσεις της νομοθεσίας περί αλλοδαπών, κατά περίπτωση. Αναλυτικότερα: τις

Περισσότερα

Μηνιαίος απολογισμός της Γενικής Περιφερειακής Αστυνομικής Διεύθυνσης Δυτικής Μακεδονίας στην Οδική Ασφάλεια

Η Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας δημοσιεύει συνολικά στατιστικά στοιχεία που αφορούν σε θέματα οδικής ασφάλειας και τροχονομικής αστυνόμευσης για το μήνα Απρίλιο του έτους 2019, στην εδαφική αρμοδιότητα των Διευθύνσεων Αστυνομίας Γρεβενών, Καστοριάς, Κοζάνης και Φλώρινας. Η δημοσίευση

Περισσότερα

Πρόγραμμα επισκέψεων & ομιλιών του Υποψήφιου Δημάρχου Βοΐου κ. Δημητρίου Κοσμίδη και των Υποψήφιων του Συνδυασμού «ΕΝΕΡΓΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ»

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΣΚΕΨΕΩΝ & ΟΜΙΛΙΩΝ ΤΟΥ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥ ΔΗΜΑΡΧΟΥ ΒΟΪΟΥ κ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΚΟΣΜΙΔΗ ΚΑΙ ΤΩΝ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΤΟΥ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΥ «ΕΝΕΡΓΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ» Πέμπτη 9/5 : ΠΡΩΙ  Λαϊκή Σιάτιστα και Νεάπολη 12:00-14:00 Πυλωρί – Αξιόκαστρο – Κλήμα – Πανάρετη –Τραπεζίτσα – Πολύλακκο 17:30 Δρυόβουνο 19:00

Περισσότερα

Ευχαριστήριο από το Δ.Σ. του Συνδέσμου Γουνοποιών Καστοριάς για την 44η Διεθνής Έκθεση Γούνας Καστοριάς

ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ Με το πέρας της 44ης Διεθνούς Έκθεσης Γούνας Καστοριάς το Δ.Σ. του Συνδέσμου Γουνοποιών Καστοριάς αισθάνεται την ανάγκη να ευχαριστήσει θερμά: Τη ΔΕΘ –HELEXPO και την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας – Π.Ε. Καστοριάς , που για άλλη μία φορά στάθηκαν

Περισσότερα

Θέμης Μουμουλίδης: “Ήρθε η ώρα όσοι στήριξαν την εθνική οικονομία  να αμειφθούν για την θυσία τους. Η ΝΔ είναι ο εκφραστής της έννοιας  «παρακμή».”

Συνέντευξη του βουλευτή Θέμη Μουμουλίδη στην πρωϊνή τηλεοπτική εκπομπή της ΕΡΤ «ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ» και στους δημοσιογράφους Μάριον Μιχελιδάκη, και Κώστα Λασκαράτο. Σε ερώτηση των δημοσιογράφων σχετικά με την πρόταση μομφής της Νέας Δημοκρατίας κατά του Αναπληρωτή Υπουργού Υγείας Παύλου Πολάκη, και

Περισσότερα

8 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας (Μεσογειακής Αναιμίας)*

Η 8η Μαΐου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και την Παγκόσμια Οργάνωση Θαλασσαιμίας ως Παγκόσμια Ημέρα Θαλασσαιμίας (Μεσογειακής Αναιμίας).  Έχει ως στόχο την αφύπνιση και ενθάρρυνση των επιστημόνων σε όλο τον κόσμο για την καλύτερη αντιμετώπιση της ασθένειας, καθώς και

Περισσότερα

Πέντε πασίγνωστα προϊόντα που ανακαλύφθηκαν… κατά λάθος!

Τα λάθη δεν είναι πάντα… άσχημα, καθώς πολλές φορές γίνονται αιτία για σπουδαίες ανακαλύψεις! Αυτό τουλάχιστον αποδεικνύουν πέντε πασίγνωστα προιόντα της καθημερινότητάς μας που δεν θα υπήρχαν αν κάποιος δεν είχε κάνει λάθος! Δείτε τα πέντε πασίγνωστα προϊόντα, τα οποία

Περισσότερα

Ο Τσίπρας ανακοίνωσε την ημερομηνία των εθνικών εκλογών

Ο Αλέξης Τσίπρας, μας… αποκάλυψε απόψε το πότε θα διεξαχθούν οι εθνικές εκλογές! «Δεν ισχύουν τα επιχειρήματα της αντιπολίτευσης ότι η κυβέρνηση ανακοινώνει σήμερα τα θετικά μέτρα επειδή βρισκόμαστε σε προεκλογική περίοδο», είπε ο πρωθυπουργός, κατά την παρουσίασή τους στο Ζάππειο. «Πρώτον είναι

Περισσότερα

Συνάντηση του συνδυασμού «Βόιο- Υπεύθυνα Μαζί»- Σε πλήρη ετοιμότητα για τις εκλογές της 26ης Μαΐου

Η πρώτη συνάντηση του συνόλου του συνδυασμού «Βόιο- Υπεύθυνα Μαζί», μετά την κατάθεση των ψηφοδελτίων στο Πρωτοδικείο, πραγματοποιήθηκε χθες στο εκλογικό κέντρο της Σιάτιστας. Ο υποψήφιος Δήμαρχος, Λάζαρος Γκερεχτές, επανέλαβε την ικανοποίησή του για τη στελέχωση του συνδυασμού, σε όλες

Περισσότερα

Εξαγγελίες Τσίπρα για 13η σύνταξη: Πόσα θα πάρει η κάθε κατηγορία συνταξιούχων και πότε

Την παροχή μόνιμης 13ης σύνταξης ανακοίνωσε ο Αλέξης Τσίπρας, μεταξύ άλλων παροχών, στο Ζάππειο. Το συνολικό κόστος του μέτρου θα φτάνει τα 800 εκατ. ευρώ, σύμφωνα με τον πρωθυπουργό, ενώ τόνισε ότι η 13η σύνταξη θα είναι μόνιμη. Το ποσό

Περισσότερα

Εγραψαν 15… πρόβατα σε σχολείο για να μην κλείσει μία τάξη!

Εναν πρωτότυπο τρόπο, βρήκε ένα σχολείο στη Γαλλία, για να μην κλείσει μια από τις τάξεις του. Συγκεκριμένα, οι γονείς μαθητών έγραψαν συμβολικά 15… πρόβατα σε μια τάξη σε ένα δημοτικό σχολείο στο χωριό Κρετ, στους πρόποδες των Άλπεων. Οι

Περισσότερα

Η ελληνική γούνα έχει την δική της ταυτότητα στο παγκόσμιο εμπόριο

Κλίμα ικανοποίησης μετά την ολοκλήρωση της 44ης Διεθνούς Έκθεση Γούνας της Καστοριάς. Κλίμα ικανοποίησης επικρατεί στους γουνοποιούς και την διοίκηση του συνδέσμου τους, μετά την ολοκλήρωση της 44ης Διεθνούς Έκθεση Γούνας της Καστοριάς. Μέρες πριν από την έκθεση, στους κόλπους

Περισσότερα

Φλώρινα: Αποδοκίμασαν ιερέα σε εγκαίνια εκλογικού κέντρου γιατί είπε «προδοτική» τη Συμφωνία των Πρεσπών

Ο επικεφαλής συνδυασμού Θόδωρος Καρυπίδης ανέφερε πως δεν θα επιτρέψει διχαστικούς λόγους. Τα εγκαίνια του εκλογικού κέντρου του συνδυασμού «Ανατροπή – Δημιουργία» για την Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας πραγματοποιήθηκαν το απόγευμα της Δευτέρας, στον πεζόδρομο της Φλώρινας, ενόψει των εκλογών του

Περισσότερα

Βιωματικό εργαστήριο εξοικείωσης με τη γαλλική γλώσσα στην Κοβεντάρειο Βιβλιοθήκη Κοζάνης

Την Τρίτη 07 Μαΐου 2019 υλοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία στο Κεντρικό Αμφιθέατρο της Δημοτικής Βιβλιοθήκης Κοζάνης το βιωματικό εργαστήριο εξοικείωσης με τη γαλλική γλώσσα για μικρούς μαθητές-τριες. Πρόκειται για μια πρωτοβουλία της FIPF (Διεθνής Ομοσπονδία Γαλλικής Γλώσσας) και τουOIF (Παγκόσμιος Οργανισμός Γαλλοφωνίας)

Περισσότερα