Tag: FATIGUE

Even the strongest moms, at times they collapse..

Foods that fight fatigue

You often feel tired of being besieged; You can not get out of bed begging for almost a little more sleep; Αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να πάρεις τα πόδια σου; Ψυχραιμία! ...

Five signs that you need more rest

The food we all consume and makes us feel tired

New study, published in the international scientific journal Neuroscience & Biobehavioral Reviews, δείχνει πως η κατανάλωση ζάχαρης δε βελτιώνει τη διάθεση, ενώ αντίθετα μπορεί να ελαττώσει την εγρήγορση και να ...

Five signs that you need more rest

Τι θα νιώσετε αν έχετε πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια

Τα χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια (anemia) μπορεί να σας προκαλέσουν κόπωση και αδυναμία. Όταν κάποιος έχει χαμηλότερο αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων από το φυσιολογικό, το σώμα του αναγκάζεται να κάνει “υπερωρίες”, for ...

Five signs that you need more rest

Μήπως είστε κουρασμένη ψυχικά και όχι σωματικά;

«Περνάω μια πιεσμένη περίοδο», «έχω πολλά να φροντίσω», «τρέχω όλη μέρα»: συνήθως αυτά σκεφτόμαστε όταν νιώθουμε εξαντλημένοι. Reasonably, Moreover, συνδέουμε την εξάντληση με τη σωματική κόπωση. Το παράδοξο ωστόσο είναι ...

Five signs that you need more rest

Τι σου κλέβει τη βιταμίνη Β12; Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας Β12;

Η Β12 είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου σου. Διάβασε εδώ τι μπορεί να εμποδίζει την απορρόφησή της προκαλώντας ανεπάρκεια Β12. THE ...

Five signs that you need more rest

Νιώθετε συνέχεια κουρασμένη; Ποιες βιταμίνες μπορεί να λείπουν από τον οργανισμό σας

Τα σημάδια της κούρασης είναι λίγο ή πολύ αναμενόμενα και συνηθισμένα έπειτα από μία έντονη μέρα ή μία δύσκολη εβδομάδα. When, Nevertheless, επιμένουν και μας ταλαιπωρούν για πολύ καιρό, τότε κάτι ...

Five signs that you need more rest

The 5 σημάδια που δείχνουν πως κάτι δεν πάει καλά με την εργασιακή σας εμμονή

Ο όρος «εργασιομανία» αποδίδεται κάποιες φορές σε όποιον δουλεύει πολύ, μόνο που πρόκειται για μια υπαρκτή κατάσταση με τρομακτικές επιπτώσεις για την ψυχική υγεία και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Αυτό μας ...

Five signs that you need more rest

8 συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη που παίρνει μέρος σε πολλές διεργασίες που γίνονται στο ανθρώπινο σώμα. Σε αντίθεση με άλλες βιταμίνες λειτουργεί σαν ορμόνη και επηρεάζει κάθε ...

Five signs that you need more rest

Ο κίνδυνος για την υγεία των γυναικών που δουλεύουν πολλές ώρες

Οι γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες -περισσότερες από 55 μέσα στην εβδομάδα- αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ η δουλειά τα Σαββατοκύριακα αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και για τα δύο φύλα, ...

Five signs that you need more rest

Οι πολλές ευθύνες μίας μητέρας μπορούν να κάνουν κακό στην ψυχική υγεία

Σύμφωνα με νέα έρευνα εκατοντάδων παντρεμένων μαμάδων, οι γυναίκες είναι εκείνες που επωμίζονται τις περισσότερες ευθύνες για το νοικοκυριό, ακόμα και αν εργάζονται ή αν μοιράζονται κάποιες δουλειές με το ...

Five signs that you need more rest

Πεσμένα ερυθρά αιμοσφαίρια: Τι θα νιώσετε – Τι πρέπει να φάτε

Τα χαμηλά ερυθρά αιμοσφαίρια (anemia) μπορεί να σας προκαλέσουν κόπωση και αδυναμία. Όταν κάποιος έχει χαμηλότερο αριθμό ερυθρών αιμοσφαιρίων από το φυσιολογικό, το σώμα του αναγκάζεται να κάνει “υπερωρίες”, for ...

Page 1 of 2 1 2



Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms below to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.