Καρδιά: Το φρούτο που τη «θωρακίζει» by sierafm 3 Απριλίου 2024 0 Η κακή ποιότητα διατροφής συνδέεται άμεσα με την υγεία της καρδιάς και τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων. Ως εκ τούτου, ...
Σε ποια στάση ύπνου επιβαρύνουμε την καρδιά μας by sierafm 25 Μαρτίου 2024 0 Η στάση ύπνου διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην ευεξία μας, επηρεάζοντας μέχρι και το σημαντικότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, την καρδιά. ...
Η διαλειμματική νηστεία οκτώ ωρών διατροφής φαίνεται να συνδέεται με 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου by sierafm 20 Μαρτίου 2024 0 Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ...
6 πρώιμα σημάδια καρδιακής προσβολής by sierafm 19 Μαρτίου 2024 0 Ο πόνος στο στήθος και η δύσπνοια είναι μόνο δύο κοινά πρόδρομα συμπτώματα που εμφανίζονται πριν από την καρδιακή προσβολή. ...
5 απλές κινήσεις για να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς by sierafm 17 Μαρτίου 2024 0 Όταν σκέφτεστε πώς να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, σας έρχονται στο μυαλό μόνο… σαλάτες και διάδρομοι γυμναστικής; Είναι ...
To τεστ της σκάλας: Έτσι ξέρετε ότι η καρδιά σας είναι υγιής by sierafm 2 Μαρτίου 2024 0 Η κατάσταση της καρδιάς είναι μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες για την υγεία ενός ατόμου. Πολλοί αισθάνονται άγχος επειδή δεν ...
Αυτά είναι τα δύο κορυφαία λαχανικά για την υγεία της καρδιάς! by sierafm 1 Οκτωβρίου 2023 0 Ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η ανθυγιεινή διατροφή, η καθιστική ζωή, η υψηλή χοληστερόλη, καθώς και η ηλικία και η ...
Τα 2 συμπτώματα που προειδοποιούν για «καρδιακό» 24 ώρες νωρίτερα by sierafm 20 Σεπτεμβρίου 2023 0 Ίσως η καρδιακή ανακοπή να μην είναι τόσο αιφνίδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο The Lancet Digital Health, η οποία ...
Πρόβλημα στην καρδιά: 5 συμπτώματα που πιθανότατα αγνοείτε by sierafm 27 Αυγούστου 2023 0 Ο πόνος στο στήθος δεν είναι πάντα παρών σε άτομα με καρδιακή νόσο. Αντίθετα, άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι τα ...
Έμφραγμα: Μπορεί να προκληθεί από τις έντονες προπονήσεις; by sierafm 11 Ιουλίου 2023 0 Η σωματική άσκηση είναι σύμφωνα με τους ειδικούς η «λύση» σχεδόν σε όλα: Έχετε υψηλή χοληστερόλη; Η άσκηση μπορεί να ...
Καρδιά: Πώς να μειώσετε τους παλμούς σας σε κατάσταση ηρεμίας by sierafm 10 Ιουλίου 2023 0 Ο καρδιακός σας ρυθμός αλλάζει από λεπτό σε λεπτό. Αυτό εξαρτάται από το αν είστε όρθιοι ή ξαπλωμένοι, αν κινείστε ...
Τα ύποπτα σημάδια που μαρτυρούν καρδιολογικό πρόβλημα by sierafm 30 Ιουνίου 2023 0 Η λίστα με τα συμπτώματα που συχνά οι άνθρωποι τα υποεκτιμούν ή τα… διαβάζουν λάθος - Το μήνυμα κινδύνου δεν ...
Αυτά είναι τα δύο κορυφαία λαχανικά για την υγεία της καρδιάς! by sierafm 9 Ιουνίου 2023 0 Ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η ανθυγιεινή διατροφή, η καθιστική ζωή, η υψηλή χοληστερόλη, καθώς και η ηλικία και η ...
Καρδιά: Μήπως χρειάζεται τσεκ απ; Οι ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοήσετε by sierafm 2 Ιουνίου 2023 0 Αν και το σώμα μας βασίζεται στην καρδιά για την εύρυθμη λειτουργία του, μπορεί να μην αντιληφθούμε το πρόβλημα κατά ...
Πρώτες βοήθειες: Μάθε ΚΑΡΠΑ και καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση και σώσε μια ζωή! by sierafm 16 Μαΐου 2023 0 Είσαι κόρη, μαμά, φίλη, σύζυγος, συνάδελφος... Θα μπορούσα να γράψω μια ατέλειωτη λίστα για τους λόγους που μπορεί κάποιος να αποφασίσει να ...
Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής στις γυναίκες – Τα κοινά με τους άντρες by sierafm 9 Μαΐου 2023 0 Η καρδιακή προσβολή μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή σταδιακά σε διάστημα ωρών, ημερών ...
Τα ύποπτα και πολλές φορές αθώα συμπτώματα που προκαλεί η καρδιακή ανεπάρκεια by sierafm 3 Μαΐου 2023 0 Πολύτιμες συμβουλές για την καρδιακή ανεπάρκεια και τα συμπτώματα που προκαλεί, δόθηκαν στο Σχολείο Ασθενών με Καρδιαγγειακές Παθήσεις της Γ΄ ...
Καρδιά – Εξετάσεις: Πέντε τιμές που δείχνουν ότι λειτουργεί ρολόι by sierafm 15 Μαρτίου 2023 0 Έχετε αναρωτηθεί πόσο καλά έχετε θωρακίσει την καρδιά σας από διάφορες απειλές και, κυρίως, την καρδιαγγειακή νόσο; Σύμφωνα με τους ...
Εντός του Ιανουαρίου τα πρώτα SMS για δωρεάν καρδιαγγειακό έλεγχο by sierafm 28 Δεκεμβρίου 2022 0 Στα μέσα Ιανουαρίου αναμένεται να ξεκινήσει η αποστολή των πρώτων SMS για δωρεάν εξετάσεις που αφορούν στα καρδιαγγειακά νοσήματα. Η δράση, η οποία εντάσσεται στο ...
Η ακριβής ώρα που πρέπει να κοιμόμαστε, σύμφωνα με τους επιστήμονες by sierafm 9 Νοεμβρίου 2022 0 Πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως την ώρα που επιλέγουμε να κοιμηθούμε μπορεί να επηρεάσει την καρδιαγγειακή υγεία μας. Όπως αναφέρει το Theissue.gr, ...