• Latest
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Συναισθηματικός εκβιασμός: τα είδη και πώς μας βλάπτει

16 Ιουνίου 2019
ΕΠΣ Κοζάνης: Τα αποτελέσματα και οι βαθμολογίες του Σαββατοκύριακου 21-22/12/2024

Γ’ Εθνική – 2ος Όμιλος: Με ανεβασμένη ψυχολογία ο Εορδαϊκός, αντίδραση ψάχνει η Κοζάνη στη 3η αγωνιστική

3 Οκτωβρίου 2025
ΕΠΣ Κοζάνης: 2η αγωνιστική στην Α’ κατηγορία – Πρεμιέρα στη Β’

ΕΠΣ Κοζάνης: 2η αγωνιστική στην Α’ κατηγορία – Πρεμιέρα στη Β’

3 Οκτωβρίου 2025
Αντί για Ορυκτό Αέριο ένα πρόγραμμα «Απόλλων» με ενέργεια από Α.Π.Ε. για τις Τηλεθερμάνσεις

Λευτέρης Ιωαννίδης: Το ΠΑΣΟΚ που επιμένει στον δρόμο του λαϊκισμού.

3 Οκτωβρίου 2025
Αντί για Ορυκτό Αέριο ένα πρόγραμμα «Απόλλων» με ενέργεια από Α.Π.Ε. για τις Τηλεθερμάνσεις

Λευτέρης Ιωαννίδης: Το ΠΑΣΟΚ που επιμένει στον δρόμο του λαϊκισμού

3 Οκτωβρίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Το Συλλυπητήριο Μήνυμα του Δημάρχου Κοζάνης Γιάννη Κοκκαλιάρη για την απώλεια του Κυριάκου Τσανακτσίδη

3 Οκτωβρίου 2025
Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος την Τετάρτη 07-08-2024

Διακοπή  ηλεκτρικού ρεύματος, Κυριακή 5 και Δευτέρα 6 Οκτωβρίου

3 Οκτωβρίου 2025
Πένθος στον Ελλήσποντο-Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών μετά από ανακοπή ο τέως δήμαρχος Κυριάκος Τσανακτσιδης

Πένθος στον Ελλήσποντο-Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών μετά από ανακοπή ο τέως δήμαρχος Κυριάκος Τσανακτσιδης

3 Οκτωβρίου 2025
Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Κοζάνης την Τρίτη 13 Αυγούστου 2024

Κλείνει το ληξιαρχείο Αιανής και συγχωνεύεται στο Δήμο Κοζάνης

3 Οκτωβρίου 2025
κτηνοτροφια προβατα

Πιθανό κρούσμα ευλογιάς στην Π.Ε. Κοζάνης – Σε συναγερμό οι αρχές

2 Οκτωβρίου 2025
Σοφία Ζαχαράκη

Έκτακτη χρηματοδότηση 315.000 ευρώ για το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας

2 Οκτωβρίου 2025
Το 9ο Συμπόσιο Λογοτεχνίας στην Κοζάνη στις  13-19 Οκτωβρίου με τιμώμενο πρόσωπο τον συγγραφέα και Πρόεδρο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ελλάδος, Σταύρο Ζουμπουλάκη

Το 9ο Συμπόσιο Λογοτεχνίας στην Κοζάνη στις  13-19 Οκτωβρίου με τιμώμενο πρόσωπο τον συγγραφέα και Πρόεδρο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ελλάδος, Σταύρο Ζουμπουλάκη

2 Οκτωβρίου 2025
 34η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

48η  συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

2 Οκτωβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 3 Οκτωβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Συναισθηματικός εκβιασμός: τα είδη και πώς μας βλάπτει

sierafm by sierafm
16 Ιουνίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
4
SHARES
23
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ο συναισθηματικός εκβιασμός μπορεί να βλάψει την ευημερία σας και εξαρτάται από εσάς να αναγνωρίσετε και να αποτρέψετε μια τέτοια κατάσταση.

Δυστυχώς, ο συναισθηματικός εκβιασμός είναι μια ενέργεια που συμβιβάζει το άλλο άτομο για να ικανοποιήσει κάποιους ανθρώπους. Πολλές φορές το άτομο δε διστάζει να χρησιμοποιήσει διάφορα είδη εκβιασμού για να αποκτήσει αυτό που θέλει, όποιο κι αν είναι το τίμημα. Όταν κάποιος έχει την τάση να το κάνει αυτό, ποδοπατάει τον άλλο.

Εδώ πρέπει να τονίσουμε ότι ο συναισθηματικός εκβιασμός μπορεί να γίνει από οποιονδήποτε, είτε είναι μέλος της οικογένειας, ο σύντροφός μας, το παιδί μας, ένας συνάδελφος ή φίλος, κλπ.

Σε αυτό το άρθρο θα σας δείξουμε μια λίστα διαφορετικών ειδών συναισθηματικού εκβιασμού που μπορούν να εμφανιστούν στη ζωή σας και να επηρεάσουν την υγεία και την ευεξία σας.

Ο συναισθηματικός εκβιασμός και τα 5 είδη που μπορείτε να συναντήσετε

1. Η ενοχή

Αυτό το είδος είναι το πιο συνηθισμένο που θα συναντήσετε.

Ο εκμεταλλευτής κάνει τον εαυτό του να δείχνει σαν θύμα για να δημιουργήσει το αίσθημα της ενοχής στον άλλο. Είναι συνηθισμένο για τον εκβιαστή να συμπεριφέρεται σαν να τιμωρεί τον εαυτό του, νιώθοντας πόνο και υποφέροντας, με τέτοιο τρόπο που οι υπόλοιποι γύρω του νιώθουν άσχημα για αυτόν και του δίνουν ό,τι θέλει.

Μπορείτε να συναντήσετε αυτή την κατάσταση στη δουλειά, στο σπίτι, σε μια κοινότητα ή με τον σύντροφό σας. Το αίσθημα της ενοχής προκαλεί ανησυχία και άγχος και επηρεάζει την υγεία σας μειώνοντας τις άμυνές σας

2. Gaslighting

Ένα άλλο είδος συχνού συναισθηματικού εκβιασμού προέρχεται από το χώρο του κινηματογράφου.

Είναι ο συναισθηματικός εκβιασμός όπου ένα άτομο κάνει τους άλλους να πιστεύουν ότι έχουν παραισθήσεις και θα έπρεπε να συμβουλευτούν έναν ψυχολόγο. Με αυτό τον τρόπο τους κάνει να αισθάνονται αδύναμοι και να έχουν αμφιβολίες. Είναι το ιδανικό σενάριο για να μπορέσει να δράσει όπως θέλει και να εκμεταλλευτεί τους άλλους.

Αυτό που κάνει αυτό το είδος χειραγώγησης επικίνδυνο είναι ότι είναι δύσκολο να εντοπιστεί και συνήθως γίνεται από κάποιον που είναι πολύ κοντά μας. Στην πλειοψηφία των περιστάσεων είναι ο σύντροφός μας. Μπορούν να το κάνουν αυτό είτε χωρίς να το αναγνωρίζουν είτε το έχουν προμελετημένο.

Το gaslighting σας κάνει να αισθανθείτε αμφιβολίες για την αντίληψη της πραγματικότητας. Σας κάνει να αμφιβάλλετε για τα πάντα. Μπορεί να σας πουν προτάσεις, όπως «Δεν το έκανα εγώ. Έπρεπε να το είχες κάνει μόνος σου», «Ποτέ δεν είπα κάτι τέτοιο».

Είναι ένας τρόπος να σας κάνει να αμφισβητείτε την κρίση σας φτάνοντας στο σημείο να αρχίσετε να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας. Σας κάνει να αποπροσανατολίζεστε, να νευριάζετε και επηρεάζει την πνευματική σας υγεία.

3. Υπεκφυγή

Αυτό το είδος χρησιμοποιείται για να αναφερθούμε σε εμφανή πράγματα που αντιπροσωπεύουν πραγματικά προβλήματα, αλλά αποφεύγονται σαν να μην υπάρχουν.

Αρνούμενοι να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα, όσοι συμμετέχουν σε αυτό βρίσκονται υπό συνεχή ένταση. Καθώς περνάει ο χρόνος, η ένταση αυξάνει. Επομένως, αν πιστεύετε ότι έχετε κάτι να πείτε, κάντε το. Μην το αφήσετε για αργότερα και μην αφήσετε τον εκβιαστή να ξεφύγει με αυτό. Βάλτε τέλος σε αυτή την κατάσταση.

4. Υπερπροστασία ως συναισθηματικός εκβιασμός

Είναι η πιο συχνή κατάσταση που συναντάτε σε ερωτικές σχέσεις, αλλά μπορείτε να βρείτε τέτοιου είδους σχέσεις και μεταξύ των γονιών και των παιδιών τους.

Σε αυτό το είδος συναισθηματικού εκβιασμού, ένα από τα άτομα πιστεύει ότι είναι ο προστάτης του άλλου. Μέχρι ένα σημείο αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά όταν ξεπερνάει τα όρια και γίνεται υπερπροστασία καταντάει μια τοξική κατάσταση που σας επηρεάζει και σας κάνει να αισθάνεστε δυστυχισμένοι.

Αυτό το είδος εκβιασμού είναι δύσκολο να το αντιληφθείτε στην αρχή καθώς υποτίθεται ότι γίνεται με καλές προθέσεις. Με το πέρασμα του χρόνου, ωστόσο, γίνεται μια τοξική σχέση με συναισθηματική εξάρτηση και φτάνει στο σημείο όπου το θύμα δεν ελέγχει τις αποφάσεις του ή τη ζωή του. Στο τέλος, ελέγχονται απόλυτα από το άλλο άτομο.

5. Το θύμα

Μια ακόμη συχνή κατάσταση είναι να βλέπετε ένα άτομο να χρησιμοποιεί τα προβλήματά του και τις ανάγκες του για να κάνει τους άλλους να τον λυπούνται και κάνοντάς τους να αισθάνονται άσχημα προσπαθώντας να βρουν λύση στα προβλήματά του.

Αυτός είναι ένας πολύ διακριτικός τρόπος να ελέγχετε τους άλλους.

Ο εκμεταλλευτής μπορεί στην πραγματικότητα να αισθανθεί ότι είναι το θύμα και δεν φεύγει από αυτή την κατάσταση επειδή είναι ο τρόπος του να τραβήξει την προσοχή. Πάντα ψάχνουν έναν τρόπο ώστε να είναι «το καημένο το παιδί».

Το βασικό πρόβλημα αυτού του εκβιασμού είναι ότι ο εκβιαστής κάνει την κατάσταση να φαίνεται φυσιολογική παίρνοντας λύσεις στα προβλήματά τους και τις ανάγκες τους από άλλα άτομα. Αυτό αποτελεί ένα είδος βίας που δεν πρέπει να ανέχεστε σε καμία περίπτωση.

Όπως αντιλαμβάνεστε, τα διάφορα είδη συναισθηματικού εκβιασμού εμφανίζονται με ποικίλους τρόπους, ανάλογα με την περίσταση. Από εσάς εξαρτάται να τα εντοπίσετε και να αποφύγετε τέτοια είδη εκβιασμού για να μην βλάψετε την ευημερία σας. Να θυμόσαστε ότι η υγεία είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να σας νοιάζει. 

Πηγή:meygeia.gr

Previous Post

Σερφάροντας στο διαδίκτυο «έπεσε» σε ερωτικό βίντεο με πρωταγωνίστρια την ίδια!

Next Post

5 τρόποι για να ξεφορτωθείτε τη μυρωδιά υγρασίας από το σπίτι

Next Post
ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ

5 τρόποι για να ξεφορτωθείτε τη μυρωδιά υγρασίας από το σπίτι

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Γ’ Εθνική – 2ος Όμιλος: Με ανεβασμένη ψυχολογία ο Εορδαϊκός, αντίδραση ψάχνει η Κοζάνη στη 3η αγωνιστική
  • ΕΠΣ Κοζάνης: 2η αγωνιστική στην Α’ κατηγορία – Πρεμιέρα στη Β’
  • Λευτέρης Ιωαννίδης: Το ΠΑΣΟΚ που επιμένει στον δρόμο του λαϊκισμού.
  • Λευτέρης Ιωαννίδης: Το ΠΑΣΟΚ που επιμένει στον δρόμο του λαϊκισμού
  • Το Συλλυπητήριο Μήνυμα του Δημάρχου Κοζάνης Γιάννη Κοκκαλιάρη για την απώλεια του Κυριάκου Τσανακτσίδη

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr