ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Για ένα λαμπερό και όμορφο δέρμα οι ειδικοί του χώρου συνιστούν σχολαστικό καθαρισμό του προσώπου. Πρόκειται, μάλιστα, για το Α και Ω στη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου μας, η οποία...

Την ώρα που όλος ο πλανήτης παρακολουθεί με αγωνία τις εξελίξεις στο πεδίο της ανάπτυξης εμβολίων για τον κορονοϊό, Αμερικανοί επιστήμονες προειδοποιούν πως ακόμη και όταν αρχίσουν οι εμβολιασμοί, η εξέλιξη...

Πως θα πετύχουμε νοητική ενδυνάμωση και θα περιορίσουμε τον κίνδυνο άνοιας, ακόμη και σε υγιή άτομα μέσης ηλικίας  Πόσο συχνά αφιερώνετε λίγο χρόνο στο μυαλό σας, για να το «αδειάζετε»...

Πριν αρχίσετε να στύβετε την πρωινή σας πορτοκαλάδα, πιστεύοντας ότι πέρα από τη γεύση θα πάρετε και ισχυρές δόσεις βιταμίνης C – ώστε να γλιτώσετε τα κρυολογήματα της εποχής –...

Ως λειτουργική δυσπεψία ορίζεται η εμφάνιση κοιλιακού πόνου ή δυσφορίας (φούσκωμα) στο επιγάστριο που δεν συνοδεύεται από βιοχημικές διαταραχές, ούτε από ανατομικές ή ιστολογικές βλάβες του ανώτερου πεπτικού σωλήνα. Συνήθως...

Η απώλεια μαλλιών είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μέτρα πρόληψης. Σήμερα θα ρίξουμε μια ματιά στο ποια είναι αυτά. Χάνετε πολλά μαλλιά; Μένουν...

Αν και υπάρχουν πολλές ασκήσεις οι οποίες σας βοηθούν στην συντήρηση της καρδιάς σας, είναι σημαντικό ν' ανακαλύψετε εκείνες που σας ταιριάζουν και καλύπτουν τις ανάγκες σας, έτσι ώστε να...

Είναι γνωστό ότι όταν πέφτει αισθητά η θερμοκρασία του περιβάλλοντος και ιδιαίτερα όταν αυτό συνδυάζεται με κρύο αέρα και ξηρασία στην ατμόσφαιρα, τα χείλια μας υποφέρουν κάθε φορά που βγαίνουμε...

Όταν το δέρμα έχει υποστεί σοβαρή φλεγμονή π.χ. αντιδρώντας σε έναν ερεθισμό ή σε μία αλλεργία, το πιο σοφό είναι να απευθυνθούμε σε έναν δερματολόγο προκειμένου να μας συστήσει αντιφλεγμονώδη...

Παρακάτω θα μιλήσουμε σχετικά με τα θεραπευτικά οφέλη της θεραπείας με νερό. Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας ενώ αποτελεί ένα μεγάλο κομμάτι του σώματός μας. Γι’...

Οι άνθρωποι με ομάδα αίματος Ο έχουν -κατά μέσο όρο- 12% μικρότερη πιθανότητα να μολυνθούν από κορονοϊό, σε σχέση με τις άλλες ομάδες αίματος. Επίσης, όσοι έχουν αρνητική ομάδα αίματος...

Επιστήμονες στις ΗΠΑ, με επικεφαλής έναν Έλληνα της διασποράς, δημιούργησαν μια νέα πλατφόρμα τεχνητής νοημοσύνης με αλγόριθμο μηχανικής μάθησης ικανό να διαγνώσει τη νόσο Covid-19, αναλύοντας ακτινογραφίες των πνευμόνων. Το...

Αχτίδα αισιοδοξίας από τις δηλώσεις του επικεφαλής του κορυφαίου ινστιτούτου δημόσιας υγείας στις ΗΠΑ, CDC, καθώς υποστήριξε ότι δεν αποκλείεται η διάθεση του εμβολίου να αρχίσει «μέχρι το τέλος της...

Σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι 120 (συστολική) με 80 (διαστολική), τότε εμπίπτει στο φυσιολογικό εύρος αυτού που θεωρείται υγιές....

Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό βοηθάει στην ανακούφιση των πόνων στις αρθρώσεις, στην απομάκρυνση του στρες και στην καλύτερη ποιότητα ύπνου. Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό...

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που υπόσχονται “καύσεις λίπους” στην αγορά είναι ανασφαλή, αναποτελεσματικά ή και τα δύο....

Αν το να στριφογυρίζουμε στο κρεβάτι αναζητώντας μάταια την αγκαλιά του Μορφέα ήταν διαγωνισμός, τότε θα κέρδιζαν οι γυναίκες. Ας δούμε τι εντοπίζει μεγάλης κλίμακας διεθνής μελέτη σχετικά με την...

Η Πνευμονική Αρτηριακή Υπέρταση (ΠΑΥ), είναι μια προοδευτική και σοβαρή νόσος, που πλήττει τα αιμοφόρα αγγεία τα οποία μεταφέρουν αίμα από την καρδιά στους πνεύμονες. Οι πνευμονικές αρτηρίες συστέλλονται και...

Οι ανακριβείς πληροφορίες είναι η συχνότερη αιτία παραπλάνησης των ασθενών και πίστης τους σε ανυπόστατους μύθους. Η κήλη είναι μια πάθηση από την οποία πάσχει ένα σημαντικό ποσοστό του παγκόσμιου...

Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από κάποια διατροφική αλλεργία. Και υπάρχουν πάρα πολλές. Αλλά μερικές είναι πιο συνηθισμένες από τις άλλες. Αυτό είναι ένα κείμενο που θα αναλύσει μερικές από αυτές, για...