Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα

Category : ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έμφραγμα: Τρία προβλήματα ύπνου που μεγεθύνουν τον κίνδυνο

sierafm
Οι διαταραχές ύπνου σχετίζονται με αύξηση των πιθανοτήτων εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με νέα μελέτη Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν ή έχουν διακοπτόμενο...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όραση: Πώς επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής

sierafm
Στις σύγχρονες επαγγελματικές απαιτήσεις περιλαμβάνεται και η χρήση συσκευών όπως οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές και τα tablets. Πολλοί άνθρωποι βρίσκονται επί πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δέκα τρόποι για να αποκοιμηθείς σε 5 λεπτά

sierafm
Υπάρχουν λύσεις για να τα καταφέρνετε να χαλαρώνετε και να κοιμάστε, είναι φυσικές πρακτικές και δουλεύουν. Αν λοιπόν δυσκολεύεστε τις νύχτες, στριφογυρνάτε στο κρεβάτι, μετράτε...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έξι καθημερινές συνήθειες που γερνούν πρόωρα τα μάτια σας

sierafm
Καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Είστε λάτρεις των “γρήγορου φαγητού”; Μήπως καπνίζετε; Αν απαντήσατε “ναι” στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιο πιθανό είναι ότι προκαλείτε...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρία σημεία της κουζίνας που είναι γεμάτα μικρόβια

sierafm
Παρόλο που η κουζίνα αποτελεί τον χώρο του σπιτιού που μαγειρεύουμε και προετοιμάζουμε τα γεύματά μας, ωστόσο εκεί υπάρχουν και αρκετές εστίες μικροβίων. Μικροαντικείμενα ή...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λέξεις που βλάπτουν την ψυχολογία και τον χαρακτήρα των παιδιών μας

sierafm
Τις χρησιμοποιούμε προσπαθώντας να τα βοηθήσουμε, όμως αυτές οι λέξεις μπορούν να τους κάνουν πολύ μεγάλο κακό Ξέρουμε ότι πολλές συμβουλές για την ανατροφή των...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ερωτική επιθυμία: Πότε χάνεται και πώς θα ανέβει

sierafm
Έχετε παρατηρήσει υποτονική ερωτική επιθυμία; Πώς να καταλάβετε αν όντως υπάρχει πρόβλημα Η ερωτική επιθυμία δεν μπορεί να μετρηθεί ή να οριοθετηθεί, ενώ καθοριστικό ρόλο...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το καλύτερο φάρμακο για την καρδιά διαρκεί 30′ την ημέρα

sierafm
Οι άνθρωποι που διατηρούν υψηλά επίπεδα μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας τόσο πριν όσο και μετά από ένα καρδιακό επεισόδιο είναι 39% λιγότερο πιθανό να...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη

sierafm
Αρκούν μόλις 53 γρ. από αυτό τον καρπό για να προσφέρουν σημαντική βελτίωση στο λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού μας Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ενσυναίσθηση: Πώς θα βοηθήσουμε το παιδί να αποκτήσει αυτή την ικανότητα

sierafm
Ποιες είναι οι βασικές προϋποθέσεις για να αποκτήσει ενσυναίσθηση το παιδί και πώς μπορούν να το βοηθήσουν οι γονείς Πολλές φορές ο όρος ενσυναίσθηση μπορεί...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φθινοπωρινές αλλεργίες: Ποιες είναι οι αιτίες και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

sierafm
Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων, ιδιαίτερα στην σύγχρονη εποχή, υποφέρει εκτός από τις αλλεργίες της άνοιξης και από φθινοπωρινές αλλεργίες. Ο δροσερός αέρας και η υγρασία του...

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα

Privacy & Cookies Policy