Sierafm.gr -SI.E.RA FM 1053 Σιάτιστα

Category : ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

7 πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό σας όταν πίνετε καφέ κάθε μέρα

sierafm
Ποια επίδραση έχει στο σώμα και στη διάθεση η συνήθεια της καθημερινής κατανάλωσης του ροφήματος. Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν πίνουμε το συγκεκριμένο ρόφημα...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Στοιχεία σοκ για τους Έλληνες εφήβους: Γνωρίζουν αγνώστους από Διαδίκτυο και πέφτουν θύματα σεξουαλικής παρενόχλησης

sierafm
Μελέτη αναδεικνύει τη «νοσηρή» σχέση που έχουν αποκτήσει τα Ελληνόπουλα με το Διαδίκτυο! Σεξουαλική παρενόχληση, βίαιη συμπεριφορά, δημοσιοποίηση ευαίσθητων προσωπικών δεδομένων, γνωριμίες και συναντήσεις με...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας

sierafm
Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη Η άνοια αφορά περίπου 50...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα δέκα ύποπτα συμπτώματα

sierafm
Όλοι μπορεί να νιώσουμε θλίψη ή στεναχώρια κάποια στιγμή της ζωής μας, αλλά η κατάθλιψη είναι κάτι διαφορετικό. Επιμένει και μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δέκα τρόφιμα και βότανα που νικούν την αϋπνία

sierafm
Η αϋπνία είναι μία κατάσταση που προκαλεί πολλά προβλήματα στην καθημερινότητα των πασχόντων – Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε Ως αϋπνία ορίζεται η...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας

sierafm
Ποιοτικός ύπνος: ίσως τελικά αυτό να είναι το μυστικό για μια ζωή απαλλαγμένη από το στρες. Το υπέρτατο δώρο στον οργανισμό μας. Ο ύπνος, πηγή...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Μην υποβαθμίζετε τα πρώτα «ύπουλα» συμπτώματα

sierafm
Οι περισσότεροι άνθρωποι με Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ή, αλλιώς, Πολλαπλή Σκλήρυνση) αντιμετωπίζουν πόνο, κόπωση και κινητικά προβλήματα, αλλά υπάρχουν και άλλα, λιγότερο κοινά συμπτώματα. Όταν...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επτά λόγοι που σπάνε τα νύχια μας

sierafm
Ποιες καθημερινές συνήθειες έχουν ολέθριες επιπτώσεις στα νύχια μας; 1. Χρησιμοποιούμε τα νύχια σαν εργαλεία Ξύνουμε επιφάνειες για να απομακρύνουμε σκόνη και λεκέδες; Γράφουμε αρκετή...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τελικά πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;

sierafm
Οι διατροφικές συστάσεις όσον αφορά στην κατανάλωση αυγού διχάζονται εδώ και αρκετές δεκαετίες. Το τοπίο φαίνεται να ξεδιαλύνει μια νέα εκτενής μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προστασία από τις ιώσεις: Καθημερινές συνήθειες που θα πρέπει να αποφεύγετε

sierafm
Οι ιώσεις αυτή την περίοδο βρίσκονται σε έξαρση. Γι’ αυτό και οι ίδιοι θα πρέπει να τηρούμε βασικούς κανόνες προκειμένου να είμαστε περισσότερο προστατευμένοι απ’...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επτά πράγματα που θα συμβούν στον οργανισμό σας αν αρχίσετε να πίνετε περισσότερο νερό

sierafm
Παρά το γεγονός ότι τα οφέλη του νερού στην υγεία μας είναι λίγο πολύ γνωστά, πολλοί άνθρωποι παραμελούν την κατανάλωσή του. Δεν είναι τυχαίο ότι...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτές οι γυναίκες κινδυνεύουν τέσσερις φορές περισσότερο από καρδιακή προσβολή

sierafm
Νέα μελέτη συσχετίζει την επικίνδυνα αυξημένη αρτηριακή πίεση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τον υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων ακόμη και πρόωρου θανάτου Οι γυναίκες με...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έλλειψη ύπνου: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσει

sierafm
Εάν δεν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα είστε κακόκεφοι και θα δυσκολευτείτε να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές και τις άλλες...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Αυτή είναι η αιτία του πόνου

sierafm
Ελπίδες για εκατομμύρια πάσχοντες από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου δημιουργούν οι ερευνητές που εντόπισαν την αιτία του πόνου και ευελπιστούν να σχεδιάσουν νέες θεραπευτικές παρεμβάσεις Μεγάλη...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αλλάξτε αυτή τη συνήθεια και διώξτε τον πόνο στον αυχένα

sierafm
Οι κακές συνήθειες ύπνου δεν μπορούν απλώς να μας χαλάσουν τη διάθεση αλλά ευθύνονται και για τους πόνους στον αυχένα. Διαβάστε πώς μπορείτε να αλλάξετε...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οκτώ αποτελεσματικοί τρόποι να ρίξετε την πίεσή σας

sierafm
Εάν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή, τότε η καρδιά πρέπει να εργαστεί δυνατότερα για να διατηρήσει επαρκή ροή αίματος στο σώμα. Δώστε στην καρδιά σας...
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φως στο γενετικό υπόβαθρο των καρκίνων: Οι «ένοχες» μεταλλάξεις στα γονίδια συμβαίνουν ακόμα και 35 χρόνια πριν τη διάγνωση

sierafm
Περισσότεροι από 1.000 επιστήμονες από 37 χώρες, οι οποίοι συνεργάστηκαν για πάνω από δέκα χρόνια, έδωσαν στη δημοσιότητα την πιο λεπτομερή μέχρι σήμερα γενετική εικόνα...

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Υποθέτουμε ότι είστε εντάξει με αυτό, αλλά μπορείτε να εξαιρεθείτε αν το επιθυμείτε. Αποδοχή Περισσότερα

Privacy & Cookies Policy