ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 λάθη που κάνουμε όλες όταν βάφουμε τα μαλλιά μας στο σπίτι Αν αποφάσισες να βάψεις τα μαλλιά σου στο σπίτι θα πρέπει να ξέρεις ότι υπάρχουν κάποια λάθη που πρέπει να αποφύγεις, διαφορετικά...

Προτού σπεύσετε σε κάποια φαρμακευτική λύση για την ανακούφιση της δυσπεψίας, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε τρεις φυσικές επιλογές από το φαρμακείο της φύσης. Η απόλαυση ενός λαχταριστού γεύματος δεν προμηνύει...

Ο νέος χρόνος έχει έρθει και αυτή η νέα αρχή αποτελεί τη καλύτερη δικαιολογία για να τολμήσουμε μερικές αλλαγές στη καθημερινή μας ζωή. Άλλωστε, τίποτα δεν είναι καλύτερο από το...

Με το νέο χρόνο, είναι η κατάλληλη ευκαιρία για να φροντίσουμε περισσότερη τη καθημερινότητά μας και τη ζωή μας. Άλλωστε κάθε νέα χρονιά ενδύκνειται για να θέτουμε νέους στόχους και...

Οι διατροφικές ατασθαλίες των προηγούμενων ημερών αναμφίβολα έχουν αφήσει το αποτύπωμά τους στο λιπιδαιμικό μας προφίλ. Ας δούμε ποιες είναι οι καθοριστικές κινήσεις που θα μας βοηθήσουν να ρίξουμε την...

Αρρωστήσατε, «επανήλθατε» αλλά ακόμη αισθάνεστε αδύναμοι και την ενέργειά σας να σας «προδίδει»; Πολλές φορές, μπορεί να σας πάρει εβδομάδες μέχρι να ανακάμψετε πλήρως και να νιώσετε και πάλι ο εαυτός σας...

Ο αγαπημένος χυμός μικρών και μεγάλων είναι γεμάτος βιταμίνες και πολύτιμα συστατικά που θωρακίζουν τον οργανισμό και υψώνουν ένα πλέγμα προστασίας από τις χειμωνιάτικες λοιμώξεις. Εσείς ήπιατε το χυμό σας...

Στα μέσα Ιανουαρίου αναμένεται να ξεκινήσει η αποστολή των πρώτων SMS για δωρεάν εξετάσεις που αφορούν στα καρδιαγγειακά νοσήματα. Η δράση, η οποία εντάσσεται στο πρόγραμμα «Σπύρος Δοξιάδης», αφορά σε 5,5 εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες...

Οι ιώσεις του αναπνευστικού έχουν κάνει φέτος την εμφάνισή τους νωρίτερα και με μεγαλύτερη ένταση απ' ό,τι τις προηγούμενες χρονιές. Η γρίπη, τα κοινά κρυολογήματα και ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός...

Μια νέα σοβαρή και με μεγάλες διαστάσεις ψυχική νόσος εντοπίζεται και καταγράφεται πλέον κυρίως στις παιδικές ηλικίες, που συνδέεται άμεσα με το διαδίκτυο και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια. Πρόκειται για την ασθένεια που...

Ο ύπνος είναι σημαντικό συστατικό της καλής υγείας. Οι ειδικοί συνιστούν στους ενήλικες 18-60 ετών να κοιμούνται τουλάχιστον 7-9 ώρες κάθε βράδυ καθώς οι λίγες ώρες έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο...

Τα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά βοηθούν στο να καταπολεμήσετε τη λοίμωξη στο λαιμό σας και να «εξαλείψετε» τη δυσφορία και τον πόνο. 7 τροφές που καταπολεμούν τον πονόλαιμο Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας...

Μπορεί το καλοκαίρι να θεωρείται η καλύτερη εποχή για να βρεις ποικιλία φρούτων όμως και ο χειμώνας έχει τους δικούς του θησαυρούς. Κάποια από τα φρούτα του χειμώνα, εκτός από...

Έξαρση της γρίπης μεταξύ των παιδιών παρουσιάζεται το τελευταίο διάστημα σε όλη την Ελλάδα. Μάλιστα, σε πολλά σχολεία και νηπιαγωγεία η απουσία των μαθητών λόγω γρίπης φτάνει πολλές φορές και...

Η διατροφή παίζει ένα πολύ σημαντικό ρόλο στις ζωές όλων καθημερινά καθώς έτσι έχουμε περισσότερη ενέργεια για να φέρουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις. Ο κάθε άνθρωπος επιλέγει τη δική...

Νερό πριν το φαγητό; Δυο ποτήρια νερό πριν το φαγητό συμβάλλουν στη δίαιτά μας. Αυτό είναι το συμπέρασμα, στο οποίο κατέληξε έρευνα επιστημόνων από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια. Οι...

Η νούμερο ένα συζήτηση των ημερών είναι οι πολλαπλές ιώσεις που έχουν «ρίξει κάτω» κυρίως τα παιδιά, αλλά και τους ενήλικες. Ουρές σχηματίζονται έξω από τα φαρμακεία, με τα self...

Διαβάστε πέντε επιστημονικώς επιβεβαιωμένα οφέλη του καφέ αλλά και δύο tips για να τον απολαμβάνετε σωστά και με ασφάλεια. Πολλά έχουν προσάψει στον καφέ, από αρρυθμίες και αύξηση της αρτηριακής...

Ανακαλύψτε τα βότανα της άμυνας του ανοσοποιητικού, αυτά που θα θωρακίσουν τον οργανισμό έτσι ώστε οι ιώσεις του χειμώνα να μη μας ρίξουν στο κρεβάτι Υπάρχει τρόπος να ενισχύσουμε την...

Ανησυχία έχει προκαλέσει η είδηση ότι παιδιά πέθαναν από στρεπτόκοκκο Α αυτή την εποχή στη Βρετανία. Γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου στα σχολεία και λένε στους γονείς να αναλάβουν δράση. «Βλέπουμε μεγαλύτερο αριθμό...