ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έχουμε ακούσει κατά καιρούς διάφορες ιδέες για να ασπρίσουμε με φυσικό τρόπο τα δόντια μας, αλλά και για να προσέξουμε την υγεία τους. Και επειδή μερικές από αυτές τις προτάσεις...

Χρήσιμες πληροφορίες για τον εμβολιασμό του γενικού πληθυσμού κατά του κορωνοϊού και την επιχείρηση «Ελευθερία» που βρίσκεται σε εξέλιξη έδωσε κατά τη διάρκεια της χθεσινής ενημέρωσης ο γενικός γραμματέας Πρωτοβάθμιας...

Αν έχει σκεφτεί να γίνεις χορτοφάγος ή τουλάχιστον να μειώσεις το κρέας στη διατροφή σου, είμαι σίγουρη ότι θα έχεις προβληματιστεί για το πώς να λάβεις την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης...

Τα άτομα που έχουν γρίπη θα παρουσιάσουν συμπτώματα εντός 1-4 ημερών. Τα συμπτώματα για τη νόσο COVID-19 μπορεί να αναπτυχθούν μεταξύ 1-14 ημερών. Ωστόσο, η διάμεση περίοδος επώασης για τον...

Το δέρμα είναι ο θερμοστάτης του σώματος, που μεταβάλλει την αιμάτωσή του για να διατηρήσει σταθερή την εσωτερική θερμοκρασία του οργανισμού. Τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτή η καθ' όλα...

Ο υποθυρεοειδισμός αναφέρεται στην μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα με αποτέλεσμα την παραγωγή χαμηλών επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα. Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κοινή διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα και...

Μηδενικά κρούσματα γρίπης καταγράφει ο ΕΟΔΥ, ενώ περιορισμό των εποχιακών κρυολογημάτων αποδεικνύει η αγορά σχετικών σκευασμάτων που υποχώρησε ραγδαία, λόγω των μέτρων προστασίας για τον κορονοϊό. Ένα μεγάλο μάθημα για...

Ένα σχετικά απλό αλλά παράλληλα και γρήγορο τεστ αίματος, το οποίο μπορεί σε λιγότερο από μία ώρα να προβλέψει -μόλις στο πρώτο 24ωρο από την εισαγωγή των ασθενών στο νοσοκομείο-...

Ο μεταβολισμός μας είναι στην ουσία οι διαδικασίες του οργανισμού που χρησιμοποιούν ενέργεια. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζουμε όλοι είναι πως μπορούμε να ρυθμίσουμε και να αλλάξουμε τον μεταβολισμό μας,...

Είναι δυνατό ο αγαπημένος μας καφές να είναι ταυτόχρονα ένα τρόπος για καλύτερες αποδόσεις στην άθληση και περισσότερες καύσεις; Η έρευνα λέει πώς είναι! Πόσο καλή ιδέα είναι η κατανάλωση καφέ πριν...

Εάν λάβετε SMS με προκαθορισμένο ραντεβού για να κάνετε το εμβόλιο αλλά η ημερομηνία που έχει προκαθοριστεί δεν σας βολεύει, τότε έχετε περιθώριο τριών ημερών (72 ώρες) για να το...

Τον εμβολιασμό όλων των ασθενών με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα συνιστά η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία (ΕΠΕ), βασιζόμενη στα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν τους μηχανισμούς, την κλινική αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια, και τις...

Είναι φυσιολογικό για κάθε γονιό, ειδικά τα πρώτα χρόνια με το παιδί, να κοιμάται και να ξυπνάει αγωνιώντας για την υγεία και την ανάπτυξή του. Μια από τις πάγιες ανησυχίες...

Αν στριφογυρίζετε στο κρεβάτι σας χωρίς να μπορείτε να κλείσετε μάτι, αν ξυπνάτε ξαφνικά μαύρα χαράματα και μετά δεν μπορείτε να ξανακοιμηθείτε, δεν είστε οι μόνοι. H αϋπνία αποτελεί ένα...

Ομαλά κυλά ο εμβολιασμός στη χώρα και ανάλογα με τη διαθεσιμότητα των εμβολίων, όπως τόνισε η καθηγήτρια παιδιατρικής και λοιμωξιολογίας, μέλος της επιτροπής εμπειρογνωμόνων και της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών, Μαρία...

Υπάρχουν κάποια συμπτώματα που μπορεί να ανησυχήσουν ιδιαίτερα έναν άνδρα, και καλό θα ήταν να τα συζητήσει με τον γιατρό του, ώστε να σιγουρευτεί ότι όλα είναι καλά. Οι άνδρες...

Στην ψηφιακή εποχή που ζούμε, οι γονείς έχουν την κύρια ευθύνη να εκπαιδεύουν τα παιδιά τους στους κανόνες χρήσης των ψηφιακών μέσων. Χρήσιμες Συμβουλές: Να οργανώνετε ένα οικογενειακό σχέδιο χρήσης...

Χρειαζόμαστε όση καλή διάθεση μπορούμε αυτές τις μέρες, για να αντέξουμε όλες τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα, αλλά και τις προσωπικές προκλήσεις που έχει δημιουργήσει στον καθένα η πανδημία....

Ποιο είναι το καλύτερο ρόφημα, για να απαλύνει τον πονόλαιμο; Ρόφημα με λεμόνι, με μέλι ή/και μπαχαρικά, ή με αλκοόλ είναι η καλύτερη λύση; Και ποια είναι η επιστημονική βάση...

Μέσα από 13 ερωτήσεις και απαντήσεις, στην ηλεκτρονική διεύθυνση emvolio.gov.gr  όλη η διαδικασία, βήμα-βήμα, που πρέπει να ακολουθήσουν οι πολίτες για να κλείσουν ραντεβού για τον εμβολιασμό τους για την...