5 τρόποι να ελέγξετε την τριχόπτωση
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, στη διατροφή, στον κύκλο του ύπνου, στη διαχείριση του στρες και το τακτικό πρόγραμμα άσκησης μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο...
Category : ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
7 πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό σας όταν πίνετε καφέ κάθε μέρα
Ποια επίδραση έχει στο σώμα και στη διάθεση η συνήθεια της καθημερινής κατανάλωσης του ροφήματος. Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν πίνουμε το συγκεκριμένο ρόφημα...
Στοιχεία σοκ για τους Έλληνες εφήβους: Γνωρίζουν αγνώστους από Διαδίκτυο και πέφτουν θύματα σεξουαλικής παρενόχλησης
Μελέτη αναδεικνύει τη «νοσηρή» σχέση που έχουν αποκτήσει τα Ελληνόπουλα με το Διαδίκτυο! Σεξουαλική παρενόχληση, βίαιη συμπεριφορά, δημοσιοποίηση ευαίσθητων προσωπικών δεδομένων, γνωριμίες και συναντήσεις με...
Άνοια: Αυτό είναι το πρώτο σημάδι που αποκαλύπτει ότι χάνουμε το μυαλό μας
Η μειωμένη δύναμη λαβής είναι πρώιμη ένδειξη γνωστικής εξασθένησης, που μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη Η άνοια αφορά περίπου 50...
Αναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα δέκα ύποπτα συμπτώματα
Όλοι μπορεί να νιώσουμε θλίψη ή στεναχώρια κάποια στιγμή της ζωής μας, αλλά η κατάθλιψη είναι κάτι διαφορετικό. Επιμένει και μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία...
Δέκα τρόφιμα και βότανα που νικούν την αϋπνία
Η αϋπνία είναι μία κατάσταση που προκαλεί πολλά προβλήματα στην καθημερινότητα των πασχόντων – Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε Ως αϋπνία ορίζεται η...
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας
Ποιοτικός ύπνος: ίσως τελικά αυτό να είναι το μυστικό για μια ζωή απαλλαγμένη από το στρες. Το υπέρτατο δώρο στον οργανισμό μας. Ο ύπνος, πηγή...
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Μην υποβαθμίζετε τα πρώτα «ύπουλα» συμπτώματα
Οι περισσότεροι άνθρωποι με Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ή, αλλιώς, Πολλαπλή Σκλήρυνση) αντιμετωπίζουν πόνο, κόπωση και κινητικά προβλήματα, αλλά υπάρχουν και άλλα, λιγότερο κοινά συμπτώματα. Όταν...
Επτά λόγοι που σπάνε τα νύχια μας
Ποιες καθημερινές συνήθειες έχουν ολέθριες επιπτώσεις στα νύχια μας; 1. Χρησιμοποιούμε τα νύχια σαν εργαλεία Ξύνουμε επιφάνειες για να απομακρύνουμε σκόνη και λεκέδες; Γράφουμε αρκετή...
Τελικά πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε την εβδομάδα;
Οι διατροφικές συστάσεις όσον αφορά στην κατανάλωση αυγού διχάζονται εδώ και αρκετές δεκαετίες. Το τοπίο φαίνεται να ξεδιαλύνει μια νέα εκτενής μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο...
Προστασία από τις ιώσεις: Καθημερινές συνήθειες που θα πρέπει να αποφεύγετε
Οι ιώσεις αυτή την περίοδο βρίσκονται σε έξαρση. Γι’ αυτό και οι ίδιοι θα πρέπει να τηρούμε βασικούς κανόνες προκειμένου να είμαστε περισσότερο προστατευμένοι απ’...
Επτά πράγματα που θα συμβούν στον οργανισμό σας αν αρχίσετε να πίνετε περισσότερο νερό
Παρά το γεγονός ότι τα οφέλη του νερού στην υγεία μας είναι λίγο πολύ γνωστά, πολλοί άνθρωποι παραμελούν την κατανάλωσή του. Δεν είναι τυχαίο ότι...
Αυτές οι γυναίκες κινδυνεύουν τέσσερις φορές περισσότερο από καρδιακή προσβολή
Νέα μελέτη συσχετίζει την επικίνδυνα αυξημένη αρτηριακή πίεση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης με τον υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νόσων ακόμη και πρόωρου θανάτου Οι γυναίκες με...
Γιατί πρέπει κάθε πρωί να πίνετε νερό με λεμόνι
Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον…...
Έλλειψη ύπνου: Σε ποιες παθήσεις μπορεί να οδηγήσει
Εάν δεν κοιμηθείτε καλά το βράδυ, είναι βέβαιο ότι την επόμενη μέρα θα είστε κακόκεφοι και θα δυσκολευτείτε να ανταποκριθείτε στις επαγγελματικές και τις άλλες...
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Αυτή είναι η αιτία του πόνου
Ελπίδες για εκατομμύρια πάσχοντες από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου δημιουργούν οι ερευνητές που εντόπισαν την αιτία του πόνου και ευελπιστούν να σχεδιάσουν νέες θεραπευτικές παρεμβάσεις Μεγάλη...
Πώς να κοιμάστε για να μην πονάτε
Εάν ταλαιπωρείστε από ενοχλήσεις στη μέση ή τον αυχένα ή τα πόδια, μπορεί ο ένοχος να είναι η στάση που κοιμάστε – Ώρα να την...
Αλλάξτε αυτή τη συνήθεια και διώξτε τον πόνο στον αυχένα
Οι κακές συνήθειες ύπνου δεν μπορούν απλώς να μας χαλάσουν τη διάθεση αλλά ευθύνονται και για τους πόνους στον αυχένα. Διαβάστε πώς μπορείτε να αλλάξετε...
Οκτώ αποτελεσματικοί τρόποι να ρίξετε την πίεσή σας
Εάν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή, τότε η καρδιά πρέπει να εργαστεί δυνατότερα για να διατηρήσει επαρκή ροή αίματος στο σώμα. Δώστε στην καρδιά σας...
Φως στο γενετικό υπόβαθρο των καρκίνων: Οι «ένοχες» μεταλλάξεις στα γονίδια συμβαίνουν ακόμα και 35 χρόνια πριν τη διάγνωση
Περισσότεροι από 1.000 επιστήμονες από 37 χώρες, οι οποίοι συνεργάστηκαν για πάνω από δέκα χρόνια, έδωσαν στη δημοσιότητα την πιο λεπτομερή μέχρι σήμερα γενετική εικόνα...