• Latest
σπυρι

Δέκα πράγματα που δεν ξέρατε ότι επιδεινώνουν την ακμή

15 Μαΐου 2020
Αχλάδα και Καϊμάκτσαλαν: Όταν η ιδιωτική κερδοσκοπία βαφτίζεται «Δημόσιο Συμφέρον»

Αχλάδα και Καϊμάκτσαλαν: Όταν η ιδιωτική κερδοσκοπία βαφτίζεται «Δημόσιο Συμφέρον»

27 Σεπτεμβρίου 2025
Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος την Τετάρτη 07-08-2024

Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος τη Δευτέρα

27 Σεπτεμβρίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

4 συλλήψεις σε περιοχές της Κοζάνης, της Πτολεμαΐδας και της Φλώρινας, για ναρκωτικά. Ο ένας ανήλικος

27 Σεπτεμβρίου 2025
Το 55ο Πανελλήνιο Δημοσιογραφικό Συνέδριο της Ένωσης Συντακτών Επαρχιακού Τύπου στην Καστοριά 3 – 5 Οκτωβρίου 2025

Το 55ο Πανελλήνιο Δημοσιογραφικό Συνέδριο της Ένωσης Συντακτών Επαρχιακού Τύπου στην Καστοριά 3 – 5 Οκτωβρίου 2025

27 Σεπτεμβρίου 2025
αστυνομια, συλληψη

Φλώρινα: Συνελήφθη 39χρονος αλλοδαπός. Είχε ένταλμα σύλληψης για ναρκωτικά

27 Σεπτεμβρίου 2025
Αγώνας ποδοσφαίρου Γυναικών στο δημοτικό στάδιο Σιάτιστας

Άρης – Πανσερραϊκός: Να συνεχίσει το σερί 

27 Σεπτεμβρίου 2025
Καύσιμα: Έρχονται αυξήσεις στην τιμή της βενζίνης- Πόσο θα κοστίσει φέτος το πετρέλαιο θέρμανσης

Πετρέλαιο θέρμανσης: Πώς θα κινηθούν οι τιμές – Στις 15 Οκτωβρίου ξεκινά η διάθεσή του

27 Σεπτεμβρίου 2025

Ποδοσφαιρική δράση με τη Β’ φάση του Κυπέλλου ΕΠΣ Κοζάνης

27 Σεπτεμβρίου 2025
Σύλλογος Εκπαιδευτικών Αθμιας  Κοζάνης: Απεργούμε την Τετάρτη 1 Οκτωβρίου 2025

Σύλλογος Εκπαιδευτικών Αθμιας Κοζάνης: Απεργούμε την Τετάρτη 1 Οκτωβρίου 2025

27 Σεπτεμβρίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

Νέοι τρόποι για ραντεβού σε νοσοκομεία από 1η Οκτωβρίου – 830.000 ασθενείς θα εξετάζονται μηνιαίως στο ΕΣΥ

27 Σεπτεμβρίου 2025
facebook, ιντερνετ

Έρχονται Facebook και Instagram επί πληρωμή – Τι κερδίζουν οι χρήστες

27 Σεπτεμβρίου 2025
Τουρισμός για όλους

«Τουρισμός για Όλους 2025»: Πώς ενεργοποείται η ψηφιακή κάρτα – Πότε εκπνέει η προθεσμία

27 Σεπτεμβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 27 Σεπτεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δέκα πράγματα που δεν ξέρατε ότι επιδεινώνουν την ακμή

sierafm by sierafm
15 Μαΐου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
σπυρι
3
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όταν ήμασταν στην εφηβεία μας πιστεύαμε ότι η ακμή θα μας αποχαιρετίσει την ημέρα που θα συμπληρώσουμε τα 18. Φυσικά, μαζί με πολλές άλλες νεανικές ψευδαισθήσεις, η ζωή μας απέδειξε ότι κάναμε λάθος και τα ενοχλητικά σπυράκια μπορούν να εμφανιστούν σε κάθε ηλικία – και σε κάθε στιγμή. Βασικές αιτίες της ακμής είναι η υπερπαραγωγή σμήγματος, οι τριχούλες που γυρνούν προς τα μέσα, τα βακτήρια και η ορμονική υπερδραστηριότητα. Όμως αρκετές καθημερινές μας συνήθειες κάνουν το πρόβλημα χειρότερο. Γνωρίζοντας ποιες είναι, μπορούμε να προστατευτούμε.

Τι μπορεί να επιδεινώνει την ακμή μας;
Οδοντόκρεμα

Αν το πρόβλημα εστιάζεται γύρω από το στόμα σας, ίσως ένοχη να είναι η οδοντόκρεμά σας. Οι φθοριούχες οδοντόκρεμες μπορούν να δημιουργήσουν ένα είδος δερματίτιδας στη συγκεκριμένη περιοχή, το οποίο θυμίζει πολύ την ακμή.

Μαξιλαροθήκη

Πρέπει να αλλάζουμε τακτικά τις μαξιλαροθήκες μας, αν θέλουμε το δέρμα μας να λάμπει. Κάθε μέρα που κοιμόμαστε πάνω τους, συλλέγουν βακτήρια, σκόνη, νεκρά κύτταρα, έλαια και άλλους ρύπους. Επιπλέον, δεν πρέπει ποτέ να κοιμόμαστε χωρίς να ξεβαφτούμε.

Προπόνηση

Δεν φταίει η ίδια η προπόνησή σας, αλλά το γεγονός ότι αργείτε να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας μετά το τέλος της. Ο ιδρώτας παγιδεύει έλαια και βρωμιές και αν παραμείνει για ώρα στο δέρμα, μπορεί να προκαλέσει σπυράκια.

Κινητό

Έχουμε πει πολλές φορές ότι πρόκειται για ένα από τα πιο βρώμικα αντικείμενα, όμως αυτό δεν μας εμποδίζει από το να το ακουμπάμε στα μάγουλα και στο σαγόνι μας. Τα βακτήρια και τα έλαια που καταλήγουν εκεί, κάνουν την ακμή να ξυπνά.

Σπάτε τα σπυράκια σας

Ναι, είναι απολαυστικό. Όμως κάθε φορά που πιέζετε ένα σπυράκι, πολλές φορές σπρώχνετε τα βακτήρια, το πύον και τα νεκρά κύτταρα που κρύβονται σε αυτό πιο βαθιά στο δέρμα σας, χειροτερεύοντας το πρόβλημα ή ακόμη και δημιουργώντας ουλές που θα μείνουν για πάντα.

Προϊόντα μαλλιών

Κάποια λαδάκια μαλλιών με πολύ λιπαρή σύσταση, ενδέχεται να φράξουν τους πόρους σας, όταν οι τρίχες έρθουν σε επαφή με το μέτωπο και τα μάγουλά σας.

Βρώμικα πινέλα

Χρησιμοποιείτε καθημερινά τα πινέλα του μακιγιάζ, όμως πόσο συχνά τα καθαρίζετε; Αμελώντας αυτή τη διαδικασία, τα αφήνετε να μαζεύουν σκόνη, έλαια, νεκρά κύτταρα και υπολείμματα μακιγιάζ, τα οποία στη συνέχεια εναποθέτουν στο δέρμα σας, μολύνοντάς το.

Ηλιοθεραπεία

Ο συνδυασμός ήλιου, ζέστης και υγρασίας μας κάνει να ιδρώνουμε, εγκλωβίζοντας μικροοργανισμούς στο δέρμα μας, ενώ πολλές φορές τα πολύ λιπαρά λάδια ή αντηλιακά περιέχουν συστατικά που μπορούν επίσης να πυροδοτήσουν την ακμή.

Γυαλιά

Είτε πρόκειται για ηλίου, είτε για οράσεως, η τριβή, η πίεση και η θερμότητα που προσθέτουν τα γυαλιά στην επιδερμίδα σας είναι υπεραρκετή για να ενεργοποιήσει τους σμηγματογόνους αδένες και να αυξήσει τη λιπαρότητα της επιδερμίδας σας.

Προϊόντα περιποίησης προσώπου

Ακόμη και αν όλα τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε είναι σχεδιασμένα για επιδερμίδες με ακμή, οι συχνές αλλαγές είναι ικανές να δημιουργήσουν φλεγμονή στο δέρμα, αυξάνοντας τη λιπαρότητα, ενώ άλλα ίσως περιέχουν πολύ βαριά έλαια που αυξάνουν τα σπυράκια.

Πηγή:vita.gr

Previous Post

Η Ημέρα της ΑΧΕΠΑ

Next Post

Κορωνοϊός: Με ψυχραιμία και ωριμότητα αντιμετωπίστηκε η υγειονομική κρίση στο Δήμο Κοζάνης

Next Post
ΔΗΜΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ

Κορωνοϊός: Με ψυχραιμία και ωριμότητα αντιμετωπίστηκε η υγειονομική κρίση στο Δήμο Κοζάνης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Αχλάδα και Καϊμάκτσαλαν: Όταν η ιδιωτική κερδοσκοπία βαφτίζεται «Δημόσιο Συμφέρον»
  • Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος τη Δευτέρα
  • 4 συλλήψεις σε περιοχές της Κοζάνης, της Πτολεμαΐδας και της Φλώρινας, για ναρκωτικά. Ο ένας ανήλικος
  • Το 55ο Πανελλήνιο Δημοσιογραφικό Συνέδριο της Ένωσης Συντακτών Επαρχιακού Τύπου στην Καστοριά 3 – 5 Οκτωβρίου 2025
  • Φλώρινα: Συνελήφθη 39χρονος αλλοδαπός. Είχε ένταλμα σύλληψης για ναρκωτικά

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr