• Latest
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ

Διαβήτης: Εννέα παράγοντες κινδύνου – Δείτε πόσο κινδυνεύετε

4 Ιανουαρίου 2021
Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

30 Ιουνίου 2025
ΚΚΕ

Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να στελεχωθεί άμεσα με όλο το απαραίτητο μόνιμο προσωπικό το Γενικό Νοσοκομείο “Μποδοσάκειο”

30 Ιουνίου 2025
Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

30 Ιουνίου 2025
Αγώνας ποδοσφαίρου Γυναικών στο δημοτικό στάδιο Σιάτιστας

Συνάντηση για το τουρνουά ποδοσφαίρου που διοργανώνει ο Μακεδονικός Σιάτιστας

30 Ιουνίου 2025
ΔΙΑΔΥΜΑ

Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην πράξη στη Λιθιά Καστοριάς

30 Ιουνίου 2025
Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

30 Ιουνίου 2025
Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

30 Ιουνίου 2025
18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

30 Ιουνίου 2025
Ένα Πλατινένιο και δύο χρυσά Βραβεία για τη Δ.Ε.Υ.Α. Κοζάνης στα Water Awards 2025

Ένα Πλατινένιο και δύο χρυσά Βραβεία για τη Δ.Ε.Υ.Α. Κοζάνης στα Water Awards 2025

30 Ιουνίου 2025
Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοζάνης

Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοζάνης

30 Ιουνίου 2025
Ο Πάρις Κουκουλόπουλος για τις συνεργασίες διακυβέρνησης

Π. Κουκουλόπουλος: «”Δύο μέτρα και δύο σταθμά” για τον αποκλεισμό καλλιεργειών από το Μέτρο 23»

30 Ιουνίου 2025
Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

Γυμνασιο με Λ.Τ. Τσοτυλίου: Συγχαρητήρια στην Καρπόζηλου Δήμητρα

30 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 30 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαβήτης: Εννέα παράγοντες κινδύνου – Δείτε πόσο κινδυνεύετε

sierafm by sierafm
4 Ιανουαρίου 2021
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 θεωρείται η νόσος μάστιγα της εποχής η οποία δυστυχώς διαδράμει ύπουλα και παραμένει αδιάγνωστος για χρόνια. Επομένως είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση της νόσου

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 θεωρείται μια παγκόσμια μάστιγα. Η νόσος αποτελεί τη βασική αιτία θανάτου για περίπου 7.000.000 άτομα ετησίως σε όλο τον κόσμο και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων, νεφρικής ανεπάρκειας, μόνιμων βλαβών του αμφιβληστροειδούς και άλλων σοβαρών επιπλοκών.

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια νόσος που εμφανιζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, ή όταν το σώμα δε μπορεί να χρησιμοποιήσει με αποτελεσματικό τρόπο την ινσουλίνη που παράγεται.

Στην περίπτωση του διαβήτη τύπου 2 το σώμα είτε αντιστέκεται στη δράση της ινσουλίνης – της ορμόνης που καθιστά τα κύτταρα ικανά να προσλαμβάνουν γλυκόζη από το αίμα και να τη χρησιμοποιούν για ενέργεια – ή δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ώστε να διατηρήσει σε ισορροπία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Οι επιστήμονες της Mayo Clinic τονίζουν ότι ο  διαβήτης τύπου 2, που παλιότερα ονομαζόταν διαβήτης των ενηλίκων, σήμερα εμφανίζεται ακόμα και σε 15χρονα παιδιά και ακολουθεί τα ποσοστά παχυσαρκίας.

Αν και δεν υπάρχει μια αποτελεσματική θεραπεία της νόσου, η απώλεια βάρους, η ισορροπημένη διατροφή  και η σωματική άσκηση βοηθούν στη διαχείριση της νόσου.

Ο διαβήτης τύπου 2 διαδράμει ύπουλα και παραμένει αδιάγνωστος για πολλά χρόνια. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να δωθεί έμφαση στους παράγοντες κινδύνου και να τροποποιηθούν ανάλογα για τη θωράκιση της υγείας.

Οι παράγοντες κινδύνου 

Σωματικό βάρος: Το υπερβάλον σωματικό βάρος αποτελεί κύριο παράγοντα κινδύνου για την εκδήλωση σακχαρώδους διαβητη τύπου 2. Από την άλλη μεριά όμως δεν χρειάζεται να είναι κάποιος υπέρβαρος για να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2. Πάντως η παχυσαρκία μπορεί να θεωρηθεί ως προδιαβητικό στάδιο, με τα ποσοστά της να είναι πολύ υψηλά στη  χώρα μας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Κατανομή του πάχους:  Εάν αποθηκεύετε το λίπος κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς, έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 συγκριτικά με την αποθήκευση λίπους σε άλλες περιοχές του σώματος όπως στους γλουτούς. Ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται για τους άνδρες με περιφέρεια μέσης άνω των 101,6 εκ. και για τις γυναίκες με περιφέρεια μέσης άνω των 88,9 εκ.

Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Όσο λιγότερο δραστήριοι είστε σωματικά, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2. Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στον έλεγχο του βάρους, στην κατανάλωση γλυκόζης ως ενέργεια, καθώς και στην αύξηση της ευαισθησίας των κυττάρων στην ινσουλίνη. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η καθημερινή άσκηση έστω και μόνον 30 λεπτά, οδηγεί τα άτομα με διαβήτη σε καλή ρύθμιση του σακχάρου του αίματος και αποφυγή των καρδιαγγειακών επιπλοκών.

Οικογενειακό ιστορικό. Ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται σε περίπτωση που ήδη νοσεί συγγενικό σας πρόσωπο  όπως ο γονιός ή ο/η αδελφός/η σας.

Ηλικία. Ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται με την πάροδο των χρόνων, ιδιαίτερα μετά τα 45. Ενδεχομένως αυτο να οφείλεται στο ότι οι άνθρωποι τείνουν να γυμνάζονται λιγότερο, χάνουν μυική μάζα και παίρνουν βάρος καθώς μεγαλώνουν. Παράλληλα όμως τα ποσοστά διαβήτη τύπου 2 αυξάνονται σε παιδιά, έφηβους και νεότερους ενήλικες.

Προδιαβήτης. Είναι η κατάσταση όπου τα επίπεδα του σακχάρου του αίματος είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά όχι τόσο υψηλά ώστε να διαγνωστεί σακχαρώδης διαβήτης. Εάν δεν αντιμετωπιστεί ο προδιαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2.

Διαβήτης κύησης. Ο κίνδυνος διαβήτη αυξάνεται για τις γυναίκες που στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανέπτυξαν διαβήτης κύησης καθώς και για εκείνες που γέννησαν μωρό άνω των τεσσάρων κιλών.

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Για τις γυναίκες με το εν λόγω σύνδρομο (χαρακτηρίζεται από ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, υπερβολική τριχοφυία και παχυσαρκία) ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη αυξάνεται.

Δυσχρωμίες στο δέρμα συνήθως σε μασχάλες και αυχένα. Το σκούρο χρώμα του δέρματος σε αυτές τις περιοχές ενδεχομένως να σχετίζεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πηγή: ygeiamou.gr

Previous Post

Επίδομα θέρμανσης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε μέσα από 12 ερωτήσεις – απαντήσεις

Next Post

Ερωτική επιθυμία: Πότε χάνεται και πώς θα ανέβει

Next Post
ΖΕΥΓΑΡΙ σχεση

Ερωτική επιθυμία: Πότε χάνεται και πώς θα ανέβει

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ
  • Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να στελεχωθεί άμεσα με όλο το απαραίτητο μόνιμο προσωπικό το Γενικό Νοσοκομείο “Μποδοσάκειο”
  • Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο
  • Συνάντηση για το τουρνουά ποδοσφαίρου που διοργανώνει ο Μακεδονικός Σιάτιστας
  • Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην πράξη στη Λιθιά Καστοριάς

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr