• Latest
ΚΑΡΔΙΑ

Εμμηνόπαυση: Πώς απειλεί την καρδιά μας

8 Νοεμβρίου 2024
Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

28 Ιουνίου 2025
Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

28 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

28 Ιουνίου 2025
ΔΕΥΑΒ

Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος

28 Ιουνίου 2025
Π. Κουκουλόπουλος: «Εντάσσεται και η Δυτική Μακεδονία στο Πρόγραμμα Χαλαζικής Προστασίας»

Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

28 Ιουνίου 2025
Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

28 Ιουνίου 2025
Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

28 Ιουνίου 2025
καιρος

Έκτακτο δελτίο καιρού: Από τον καύσωνα σε μπουρίνια, πτώση θερμοκρασίας και ανέμους 9 μποφόρ

28 Ιουνίου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Πήγαν για κατάθεση, έστησαν γλέντι και χόρευαν τσιφτετέλι μέσα στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Μεσσηνίας – video

28 Ιουνίου 2025
βια, κακοποιηση

Άγριος καβγάς ζευγαριού με κατηγορίες για ομόφυλη σχέση – Πέταξε γλάστρες και χαλιά από το μπαλκόνι

28 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Πέθανε 70χρονος από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό στην Ελασσόνα

28 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Ανεύρυσμα ανέπτυξε η 18χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο στη Λάρισα – Προετοιμαζόταν για να εξεταστεί στα αθλήματα στις Πανελλήνιες

28 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 29 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Εμμηνόπαυση: Πώς απειλεί την καρδιά μας

sierafm by sierafm
8 Νοεμβρίου 2024
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΡΔΙΑ
0
SHARES
26
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα χρόνια πριν και μετά την εμμηνόπαυση, το σώμα υφίσταται αλλαγές που συχνά οδηγούν σε συμπτώματα όπως εξάψεις, συναισθηματική δυσφορία και διαταραχές ύπνου. Αλλά οι συνέπειες ενδέχεται να είναι ακόμη πιο «βαθιές». Σύμφωνα με στοιχεία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA), ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακής νόσου για μια γυναίκα μπορεί να αυξηθεί σημαντικά στο στάδιο της ζωής μετά το τέλος των εμμηνορροϊκών κύκλων. Επιπλέον, οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν αιτία θανάτου για τις γυναίκες περισσότερο από όλες τις μορφές καρκίνου.

Πολλά από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση προκαλούνται από τη μείωση των αναπαραγωγικών ορμονών, των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Ενώ η προγεστερόνη θεωρείται ότι έχει μικρή επίδραση στην υγεία της καρδιάς, η πτώση των οιστρογόνων είναι πιθανό να συμβάλει σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Πώς τα οιστρογόνα προστατεύουν την καρδιά

Τα οιστρογόνα προστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα με διάφορους τρόπους. Τα οιστρογόνα έχουν αγγειοδιασταλτική επίδραση στο αγγειακό σύστημα. Επιπλέον, έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και η φλεγμονή, όπως και το οξειδωτικό στρες, φαίνεται να είναι οι πρωταρχικοί μηχανισμοί ανάπτυξης καρδιαγγειακών πλακών. Μόλις τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν, αυτά τα καρδιοπροστατευτικά αποτελέσματα, χάνονται.

Παράλληλα, όπως εξηγούν οι επιστήμονες, με τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση μπορεί να υπάρξει αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης, υψηλότερη αρτηριακή πίεση και αύξηση του σπλαχνικού λίπους. Σαν αποτέλεσμα, ενδέχεται να υπάρξει συσσώρευση πλάκας και σκλήρυνση των αρτηριών. Επίσης, πρόσφατη μελέτη έχει συνδέσει το στρες και την αϋπνία στην εμμηνόπαυση με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής.

Ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου είναι δε, υψηλότερος για τις γυναίκες που εμφανίζουν πρώιμη εμμηνόπαυση, πριν από την ηλικία των 40 ετών, σε σχέση με εκείνες στις οποίες ξεκινά αργότερα.

Οι καρδιαγγειακοί κίνδυνοι που μπορεί να αυξηθούν μετά την εμμηνόπαυση

  • Στεφανιαία νόσος.
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση).
  • Αρρυθμίες.
  • Καρδιακή ανεπάρκεια.
  • Υψηλή χοληστερόλη.
  • Προδιαβήτης ή διαβήτης (παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό).

Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσουν προϋπάρχουσες καταστάσεις, όπως η αθηροσκλήρωση, η υψηλή χοληστερόλη και η υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικού.

Πώς μειώνεται ο κίνδυνος

Αν και ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου αυξάνεται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, υπάρχουν πολλά μέτρα που μπορεί να λάβει ένα άτομο για να μειωθεί.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: καλή διατροφή ( όπως η μεσογειακή) και τακτική σωματική δραστηριότητα, να μην καπνίζουμε και να αποφεύγουμε την κατανάλωση αλκοόλ. Η διαχείριση του ενδεχόμενου στρες, είναι επίσης σημαντική. Τέλος, για κάποιες γυναίκες, η ορμονοθεραπεία όχι μόνο βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Συμβουλευτείτε σε κάθε περίπτωση τον γιατρό σας για ακριβή και σωστή καθοδήγηση ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Πηγή: vita.gr

Tags: εμμηνόπαυσηΚΑΡΔΙΑ
Previous Post

Έκλεψαν κατασχεμένα οχήματα από Α.Τ. – Έκαναν βόλτα και τα εγκατέλειψαν

Next Post

Εναλλακτικές μέθοδοι ανακούφισης από το μπούκωμα της μύτης

Next Post
ΓΡΙΠΗ

Εναλλακτικές μέθοδοι ανακούφισης από το μπούκωμα της μύτης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!
  • Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ
  • Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό
  • Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος
  • Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr