• Latest
ΚΑΡΔΙΑ

Εμμηνόπαυση: Πώς απειλεί την καρδιά μας

8 Νοεμβρίου 2024
10ο Φεστιβάλ Παιχνιδιού στο Λιβαδερό – Μια γιορτή μνήμης, πολιτισμού και χαράς!

10ο Φεστιβάλ Παιχνιδιού στο Λιβαδερό – Μια γιορτή μνήμης, πολιτισμού και χαράς!

21 Ιουλίου 2025
«Μηδενική Ανοχή στη μη χρήση κράνους»: Πραγματοποιήθηκαν 461 τροχονομικοί έλεγχοι σε περιοχές της Δυτικής Μακεδονίας

«Μηδενική Ανοχή στη μη χρήση κράνους»: Πραγματοποιήθηκαν 461 τροχονομικοί έλεγχοι σε περιοχές της Δυτικής Μακεδονίας

21 Ιουλίου 2025
Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας

Το Διεπιστημονικό Κέντρο Ηπείρου προσφέρει νέες θέσεις εργασίας

21 Ιουλίου 2025

Αναβολή συνεδρίασης Περιφερειακού Συμβουλίου.

21 Ιουλίου 2025
Ομιλία Π. Κουκουλόπουλου για την Τηλεθέρμανση στην Ολομέλεια της Βουλής

Π. Κουκουλόπουλος:  «Να αποτραπεί η συγχώνευση του 1ου και 2ου Δημοτικού Σχολείου του Δήμου Σερβίων»

21 Ιουλίου 2025
ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ

Νέο Προσοντολόγιο: Για πρώτη φορά διορισμοί στο Δημόσιο για δεκάδες χιλιάδες αποφοίτους νέων πανεπιστημιακών τμημάτων

21 Ιουλίου 2025
Καιρός: Έρχεται «βουτιά» 10 βαθμών μετά τον μίνι καύσωνα

Έκτακτα μέτρα για τους εργαζομένους εν όψει καύσωνα από το υπουργείο Εργασίας

21 Ιουλίου 2025
εξετασεις βασεις

Βάσεις εισαγωγής 2025: Ανακοινώνονται την Παρασκευή – Οι μέχρι στιγμής εκτιμήσεις

21 Ιουλίου 2025
Δήμος Γρεβενών: Διάθεση κλιματιζόμενων χώρων και μέτρα προστασίας από τον καύσωνα

Κύμα καύσωνα στη χώρα: Τι είναι η θερμική εξάντληση – Συμπτώματα και αντιμετώπιση

21 Ιουλίου 2025
ασθενοφορο

Εντοπίστηκε σορός γυναίκας σε ταράτσα πολυκατοικία

21 Ιουλίου 2025
συνταξιουχοι, συνταξη

Συντάξεις: Κρυφές εκκρεμότητες στον επανυπολογισμό – Ποιους αφορά και τι πρέπει να κάνουν

21 Ιουλίου 2025
,φαγητο,καταστήματα εστιατορια

Καταγγελία Ελληνίδας τουρίστριας: Πλήρωσε 17,5 ευρώ για μια χωριάτικη στην Πάρο

21 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 21 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Εμμηνόπαυση: Πώς απειλεί την καρδιά μας

sierafm by sierafm
8 Νοεμβρίου 2024
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΡΔΙΑ
0
SHARES
26
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα χρόνια πριν και μετά την εμμηνόπαυση, το σώμα υφίσταται αλλαγές που συχνά οδηγούν σε συμπτώματα όπως εξάψεις, συναισθηματική δυσφορία και διαταραχές ύπνου. Αλλά οι συνέπειες ενδέχεται να είναι ακόμη πιο «βαθιές». Σύμφωνα με στοιχεία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA), ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακής νόσου για μια γυναίκα μπορεί να αυξηθεί σημαντικά στο στάδιο της ζωής μετά το τέλος των εμμηνορροϊκών κύκλων. Επιπλέον, οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν αιτία θανάτου για τις γυναίκες περισσότερο από όλες τις μορφές καρκίνου.

Πολλά από τα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση προκαλούνται από τη μείωση των αναπαραγωγικών ορμονών, των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Ενώ η προγεστερόνη θεωρείται ότι έχει μικρή επίδραση στην υγεία της καρδιάς, η πτώση των οιστρογόνων είναι πιθανό να συμβάλει σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Πώς τα οιστρογόνα προστατεύουν την καρδιά

Τα οιστρογόνα προστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα με διάφορους τρόπους. Τα οιστρογόνα έχουν αγγειοδιασταλτική επίδραση στο αγγειακό σύστημα. Επιπλέον, έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και η φλεγμονή, όπως και το οξειδωτικό στρες, φαίνεται να είναι οι πρωταρχικοί μηχανισμοί ανάπτυξης καρδιαγγειακών πλακών. Μόλις τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν, αυτά τα καρδιοπροστατευτικά αποτελέσματα, χάνονται.

Παράλληλα, όπως εξηγούν οι επιστήμονες, με τη μείωση των επιπέδων οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση μπορεί να υπάρξει αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης, υψηλότερη αρτηριακή πίεση και αύξηση του σπλαχνικού λίπους. Σαν αποτέλεσμα, ενδέχεται να υπάρξει συσσώρευση πλάκας και σκλήρυνση των αρτηριών. Επίσης, πρόσφατη μελέτη έχει συνδέσει το στρες και την αϋπνία στην εμμηνόπαυση με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής.

Ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου είναι δε, υψηλότερος για τις γυναίκες που εμφανίζουν πρώιμη εμμηνόπαυση, πριν από την ηλικία των 40 ετών, σε σχέση με εκείνες στις οποίες ξεκινά αργότερα.

Οι καρδιαγγειακοί κίνδυνοι που μπορεί να αυξηθούν μετά την εμμηνόπαυση

  • Στεφανιαία νόσος.
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση).
  • Αρρυθμίες.
  • Καρδιακή ανεπάρκεια.
  • Υψηλή χοληστερόλη.
  • Προδιαβήτης ή διαβήτης (παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό).

Αξίζει να σημειωθεί ότι ορισμένες προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και οι ορμονικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσουν προϋπάρχουσες καταστάσεις, όπως η αθηροσκλήρωση, η υψηλή χοληστερόλη και η υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικού.

Πώς μειώνεται ο κίνδυνος

Αν και ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου αυξάνεται στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, υπάρχουν πολλά μέτρα που μπορεί να λάβει ένα άτομο για να μειωθεί.

Οι ειδικοί συμβουλεύουν να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: καλή διατροφή ( όπως η μεσογειακή) και τακτική σωματική δραστηριότητα, να μην καπνίζουμε και να αποφεύγουμε την κατανάλωση αλκοόλ. Η διαχείριση του ενδεχόμενου στρες, είναι επίσης σημαντική. Τέλος, για κάποιες γυναίκες, η ορμονοθεραπεία όχι μόνο βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, αλλά μπορεί επίσης να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Συμβουλευτείτε σε κάθε περίπτωση τον γιατρό σας για ακριβή και σωστή καθοδήγηση ανάλογα με τις ανάγκες σας.

Πηγή: vita.gr

Tags: εμμηνόπαυσηΚΑΡΔΙΑ
Previous Post

Έκλεψαν κατασχεμένα οχήματα από Α.Τ. – Έκαναν βόλτα και τα εγκατέλειψαν

Next Post

Εναλλακτικές μέθοδοι ανακούφισης από το μπούκωμα της μύτης

Next Post
ΓΡΙΠΗ

Εναλλακτικές μέθοδοι ανακούφισης από το μπούκωμα της μύτης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • 10ο Φεστιβάλ Παιχνιδιού στο Λιβαδερό – Μια γιορτή μνήμης, πολιτισμού και χαράς!
  • «Μηδενική Ανοχή στη μη χρήση κράνους»: Πραγματοποιήθηκαν 461 τροχονομικοί έλεγχοι σε περιοχές της Δυτικής Μακεδονίας
  • Το Διεπιστημονικό Κέντρο Ηπείρου προσφέρει νέες θέσεις εργασίας
  • Αναβολή συνεδρίασης Περιφερειακού Συμβουλίου.
  • Π. Κουκουλόπουλος:  «Να αποτραπεί η συγχώνευση του 1ου και 2ου Δημοτικού Σχολείου του Δήμου Σερβίων»

Πρόσφατα σχόλια

  1. Διεξάγεται τον Αύγουστο ο διασυλλογικός αγώνας Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου - Boat & Fishing στο Έγκριση διεξαγωγής διασυλλογικού αγώνα Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου, ανοιχτών συμμετοχών, στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου από τις 8 Αυγούστου 2025 ως τις 10 Αυγούστου 2025
  2. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  3. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  4. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  5. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr