• Latest
σπυρι

Ενήλικη ακμή: Τα 6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε

21 Μαΐου 2021
πυροσβεστικη φωτια

Νεαροί έβαλαν φωτιά σε σχολείο – «Το κάψαμε επιτέλους»

7 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Νέα καταγγελία για λάθος μετάγγιση αίματος σε ασθενή

7 Ιουνίου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Φλώρινα: Δύο συλλήψεις για κλοπή σιδήρων από κατάστημα αξίας 4.500 ευρώ

6 Ιουνίου 2025
εξετασεις, σχολειο

Επεισόδιο σε εξεταστικό κέντρο για τις Πανελλήνιες – Συνελήφθη διευθύντρια

6 Ιουνίου 2025
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Καταγγελία: Ρολόι με λάθος ώρα «μηδένισε» μαθητή στις Πανελλήνιες

6 Ιουνίου 2025
βαπτιση

Viral βίντεο με νονά που άρπαξαν τα μαλλιά της φωτιά από λαμπάδες – Κράτησε την ψυχραιμία της με το μωρό στην αγκαλιά

6 Ιουνίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

Γυμνή 40χρονη γυναίκα στο κέντρο της Κοζάνης – Άμεση επέμβαση της Αστυνομίας

6 Ιουνίου 2025
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Πανελλαδικές: Μαθητής εξεταζόταν την ώρα που σκοτωνόταν ο πατέρας του

6 Ιουνίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Ο Δήμαρχος Σερβίων Χρήστος Ελευθερίου για την απώλεια του Γιώργου Πουλιόπουλου

6 Ιουνίου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: Ο τιμωρητικός χαρακτήρας του νέου Κ.Ο.Κ. δεν θα οδηγήσει στην βελτίωση της οδικής ασφάλειας

6 Ιουνίου 2025
Πρόγραμμα “Μαριέττα Γιαννάκου”:  Εντός του Ιουνίου ξεκινούν εργασίες  ανακαίνισης και αναβάθμισης του 1ου Ημερήσιου Γυμνασίου Γρεβενών

Πρόγραμμα “Μαριέττα Γιαννάκου”:  Εντός του Ιουνίου ξεκινούν εργασίες  ανακαίνισης και αναβάθμισης του 1ου Ημερήσιου Γυμνασίου Γρεβενών

6 Ιουνίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Ψήφισμα της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την γενοκτονία του Παλαιστινιακού λαού

6 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 7 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ενήλικη ακμή: Τα 6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε

sierafm by sierafm
21 Μαΐου 2021
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
σπυρι
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Το φαινόμενο maskne επανέφερε στο προσκήνιο το θέμα της ενήλικης ακμής. Πολλές γυναίκες δηλώνουν ότι εμφανίζουν συμπτώματα ακμής αν και έχουν περάσει προ πολλού την περίοδο της εφηβείας.  Τα συμπτώματα βέβαια δεν είναι ίδια σε όλες μας. Ποικίλλουν από έντονες γυαλάδες, κοκκινίλες, μαύρα στίγματα, περιστασιακά σπυράκια ή πιο σοβαρή ακμή που χρήζει ιατρικής παρακολούθησης. Οποια περίπτωση όμως και να αντιμετωπίζουμε, υπάρχουν μερικοί απαράβατοι κανόνες που πρέπει να ακολουθούμε αφενός για να μην επιδεινώσουμε το φαινόμενο και αφετέρου για να αποφύγουμε τον τραυματισμό της επιδερμίδας που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε μόνιμα σημάδια.

Οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν περιστασιακά κάποιο σπυράκι πριν από την περίοδο. Αυτό είναι φυσιολογικό. Όταν όμως τα σπυράκια επιμένουν, τότε μιλάμε για ακμή. Ανάλογα με το μέγεθος των συμπτωμάτων της χαρακτηρίζεται ήπια, μέτρια ή σοβαρή. Στην τελευταία κατηγορία ανήκουν τα σπυράκια με κύστες και το έντονο ερύθημα.

Τι να αποφύγουμε στην ενήλικη ακμή

* Να μη χρησιμοποιούμε «σκληρές» καλλυντικές συνθέσεις

Κυρίως  τα καθαριστικά με δραστικούς παράγοντες που αφυδατώνουν το δέρμα και καταστρέφουν τον υδρολιπιδικό ιστό του, και την άμυνά του. Επίσης προτιμάμε τα καθαριστικά που ξεπλένονται με νερό.

* Να μην τρίβουμε ή πλένουμε υπερβολικά το πρόσωπό μας

Κάνουμε ήπιο μασάζ με τα ακροδάχτυλα και σκουπίζουμε απαλά το πρόσωπό μας για να μην ερεθίζουμε στα σπυράκια.

* Να μην σπάμε τα σπυράκια

Αυτή η συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό της επιδερμίδας, ο οποίος με τη σειρά του ενδεχομένως να προξενήσει ουλές ή δυσχρωμίες.

* Να μην πιάνουμε το πρόσωπό μας με βρώμικα χέρια

Γιατί έτσι μπορεί να μεταφέρουμε βακτηρίδια και μικρόβια και να επιμολύνουμε και άλλες περιοχές του προσώπου, διευρύνοντας το πρόβλημα.

* Να μη χρησιμοποιούμε καλλυντικές συνθέσεις με έλαια ή άλλες λιπαρές ουσίες

Προτιμάμε τις oil free και μη φαγεσωρογόνες συνθέσεις, που δεν φράζουν τους πόρους.

* Τέλος, να μην απογοητευόμαστε αν δε δούμε γρήγορα αποτελέσματα με κάποια αγωγή ή προϊόν.

Το δέρμα μας χρειάζεται τουλάχιστον 28 μέρες για να ανανεωθεί, οπότε καλό είναι να ακολουθήσουμε μια αγωγή τουλάχιστον για έναν μήνα.

 

Πηγή: vita.gr

Tags: ακμη
Previous Post

Κορωνοϊός και εμβολισμός εφήβων: Απαντήσεις σε 7 βασικά ερωτήματα

Next Post

Τέλη Κυκλοφορίας: Αναλογική καταβολή για το 2021

Next Post
ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ ΤΕΛΗ

Τέλη Κυκλοφορίας: Αναλογική καταβολή για το 2021

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Νεαροί έβαλαν φωτιά σε σχολείο – «Το κάψαμε επιτέλους»
  • Νέα καταγγελία για λάθος μετάγγιση αίματος σε ασθενή
  • Φλώρινα: Δύο συλλήψεις για κλοπή σιδήρων από κατάστημα αξίας 4.500 ευρώ
  • Επεισόδιο σε εξεταστικό κέντρο για τις Πανελλήνιες – Συνελήφθη διευθύντρια
  • Καταγγελία: Ρολόι με λάθος ώρα «μηδένισε» μαθητή στις Πανελλήνιες

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  2. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  3. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  4. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  5. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr