• Latest
πονος αυτι

Ημικρανία: Πόσα φλιτζάνια καφέ πυροδοτούν μια κρίση κεφαλαλγίας

24 Δεκεμβρίου 2020
κτηνοτροφια προβατα

Πιθανό κρούσμα ευλογιάς στην Π.Ε. Κοζάνης – Σε συναγερμό οι αρχές

2 Οκτωβρίου 2025
Σοφία Ζαχαράκη

Έκτακτη χρηματοδότηση 315.000 ευρώ για το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας

2 Οκτωβρίου 2025
Το 9ο Συμπόσιο Λογοτεχνίας στην Κοζάνη στις  13-19 Οκτωβρίου με τιμώμενο πρόσωπο τον συγγραφέα και Πρόεδρο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ελλάδος, Σταύρο Ζουμπουλάκη

Το 9ο Συμπόσιο Λογοτεχνίας στην Κοζάνη στις  13-19 Οκτωβρίου με τιμώμενο πρόσωπο τον συγγραφέα και Πρόεδρο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ελλάδος, Σταύρο Ζουμπουλάκη

2 Οκτωβρίου 2025
 34η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

48η  συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

2 Οκτωβρίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Ενημέρωση για το πρόγραμμα εκσκαφών οπτικών ινών (10 Μαρτίου – 15 Μαρτίου 2025)

Δήμος Κοζάνης: Παράταση ηλεκτρονικών αιτήσεων έως την Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2025 για υποψήφιους λαμπαδηδρόμους των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων

2 Οκτωβρίου 2025
Πτολεμαΐδα: Θανατηφόρο τροχαίο – Νεκρός ο 19χρονος συνεπιβάτης δικύκλου

Ένας νεκρός και δύο βαριά τραυματίες στη Δυτική Μακεδονία το Σεπτέμβριο

2 Οκτωβρίου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Πασχάλης Χαρούμενος: Δημιουργία σταθμών απολύμανσης στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

2 Οκτωβρίου 2025
Το Ιστορικό Σουηδικό Σχολείο Υφαντουργίας στη Βλάστη επαναλειτουργεί από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας

Εορδαία: Στη Βλάστη η Λίνα Μενδώνη

2 Οκτωβρίου 2025
Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Κοζάνης την Τρίτη 13 Αυγούστου 2024

Δήμος Κοζάνης: Ψηφιακή Θυρίδα Οικονομικής Υπηρεσίας – Ταυτοποιηθείτε για άμεση πρόσβαση στα έγγραφά σας

2 Οκτωβρίου 2025
σκυλος αδεσποτα

Τα αδέσποτα που φιλοξενούνται στο κυνοκομείο χρειάζονται ζεστασιά για το χειμώνα

2 Οκτωβρίου 2025

Ακύρωση συνεδρίασης Περιφερειακού Συμβουλίου.

2 Οκτωβρίου 2025
Δήμος Γρεβενών: Την Μ. Πέμπτη η διεξαγωγή της Λαϊκής Αγοράς.

Δήμος Γρεβενών: Κανονικά η Διεξαγωγή της Λαϊκής Αγοράς την Παρασκευή 3 Οκτωβρίου.

2 Οκτωβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 3 Οκτωβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ημικρανία: Πόσα φλιτζάνια καφέ πυροδοτούν μια κρίση κεφαλαλγίας

sierafm by sierafm
24 Δεκεμβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος αυτι
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αν και το ένα με δυο φλιτζάνια καφέ την ημέρα δεν φαίνεται να σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες ημικρανικής κρίσης, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι οι πιθανότητες αυτές αλλάζουν σε περίπτωση που τα φλιτζάνια αυξάνοντα. Δείτε τι υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη.

Σε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Medicine, ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess (BIDMC), το Νοσοκομείο Brigham and Women’s και τη Σχολή Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Πανεπιστημίου Harvard αξιολόγησαν τον ρόλο των καφεϊνούχων ροφημάτων ως δυνητικό παράγοντα πυροδότησης μιας κρίσης ημικρανίας.

Υπό την καθοδήγηση της Elizabeth Mostofsky, ερευνήτριας στη Μονάδα Καρδιαγγειακής Επιδημιολογίας του BIDMC, οι επιστήμονες βρήκαν ότι στους ασθενείς που βιώνουν κρίσεις ημικρανίας, ένα με δύο φλιτζάνια καφεϊνούχων ροφημάτων δεν σχετίζονταν με τους πονοκεφάλους την ίδια ημέρα, αλλά τρία ή περισσότερα ενδεχομένως να σχετίζονταν με υψηλότερες πιθανότητες εμφάνισης ημικρανίας και κεφαλαλγίας την ίδια ή την επόμενη μέρα από την κατανάλωση των ροφημάτων.

«Παρόλο που κάποιοι πιθανοί παράγοντες πυροδότησης -όπως η έλλειψη ύπνου– ενδεχομένως να αυξάνουν τον κίνδυνο ημικρανίας, ο ρόλος της καφεΐνης είναι ιδιαίτερα πολύπλοκος, καθώς μπορεί να πυροδοτεί ένα επεισόδιο αλλά ταυτόχρονα βοηθά στον έλεγχο των συμπτωμάτων. Η επίδραση της καφεΐνης εξαρτάται τόσο από τη δοσολογία όσο και από τη συχνότητα, επειδή, όμως, οι αναδρομικές μελέτες σχετικά με τον άμεσο κίνδυνο ημικρανίας και κεφαλαλγίας μετά από την κατανάλωση καφεϊνούχου ροφήματος είναι λίγες, τα στοιχεία είναι αρκετά περιορισμένα ώστε να σχηματισθούν διατροφικές συστάσεις για τους πάσχοντες από ημικρανία», αναφέρει σχετικά η Δρ. Mostofsky.

Σε αυτή την αναδρομική μελέτη κοόρτης, οι 98 ενήλικες συμμετέχοντες με συχνά επεισόδια ημικρανίας συμπλήρωναν καθημερινά ένα ηλεκτρονικό ημερολόγιο πρωί και απόγευμα για τουλάχιστον έξι εβδομάδες. Κάθε ημέρα, οι συμμετέχοντες ανέφεραν τις συνολικές μερίδες καφεϊνούχων ροφημάτων, τσαγιού, αναψυκτικών και ενεργειακών ποτών που κατανάλωναν, ενώ δύο φορές την ημέρα πραγματοποιούσαν αναφορές για τις ημικρανίες τους, με λεπτομέρειες σχετικά με την έναρξη, τη διάρκεια, την ένταση και τη φαρμακευτική αγωγή που είχαν λάβει για τις ημικρανίες πριν την προηγούμενη καταχώρηση στο ημερολόγιο. Οι συμμετέχοντες παρείχαν, επίσης, λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τους πιο συχνούς παράγοντες πυροδότησης της ημικρανίας, όπως η χρήση φαρμάκων, η κατανάλωση αλκοολούχων ροφημάτων, τα επίπεδα δραστηριότητας, τα συμπτώματα κατάθλιψης, το ψυχολογικό στρες, τα μοτίβα ύπνου και τον εμμηνορρυσιακό κύκλο.

Για να αξιολογήσουν τη σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση καφεϊνούχων ροφημάτων και τις κεφαλαλγίες την ίδια ή την επόμενη ημέρα, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια αυτοδύναμη ανάλυση συγκρίνοντας μεμονωμένα περιστατικά ημικρανίας των συμμετεχόντων σε ημέρες με κατανάλωση καφεϊνούχων ροφημάτων με αυτά σε ημέρες χωρίς τέτοια κατανάλωση. Η αντιστοίχιση αυτή εξάλειψε το ενδεχόμενο αλλοίωσης των δεδομένων από παράγοντες όπως το φύλο, η ηλικία και άλλα δημογραφικά, συμπεριφορικά και περιβαλλοντικά στοιχεία. Στη συνέχεια οι ερευνητές αντιστοίχησαν περαιτέρω τα περιστατικά ημικρανιών με τις ημέρες της εβδομάδας, εξαλείφοντας τον παράγοντα του Σαββατοκύριακου έναντι της καθημερινής που μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνιση της ημικρανίας.

Επιπλέον, η αντιστοίχιση επέτρεψε να ληφθούν υπόψη και οι διακυμάνσεις στη δοσολογία της καφεΐνης μεταξύ διαφορετικών τύπων ροφημάτων και σκευασμάτων.
Όπως αναδείχθηκε από τα ευρήματα, δεν διαπιστώθηκε κανένας συσχετισμός ανάμεσα στην κατανάλωση μίας ή δύο μερίδων καφεϊνούχων ροφημάτων και στην πιθανότητα κεφαλαλγίας την ίδια ημέρα, ωστόσο παρατηρήθηκαν αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης πονοκεφάλων την ίδια ημέρα στις ημέρες που καταναλώνονταν τρεις ή περισσότερες μερίδες καφεϊνούχων ροφημάτων. Παρόλα αυτά, μεταξύ των ανθρώπων που κατανάλωναν σπάνια καφεϊνούχα ροφήματα, ακόμα και ένα ή δύο φλιτζάνια αύξαναν τις πιθανότητες κεφαλαλγίας την ίδια ημέρα.

Πηγή:ygeiamou.gr

Tags: πονοκεφαλος
Previous Post

Αδυνάτισμα: Ποια βιταμίνη αυξάνει τις καύσεις λίπους στο σώμα, ειδικά τώρα που χειμωνιάζει

Next Post

Το αντικαρκινικό βότανο που καταπολεμά τη φλεγμονή και τονώνει την μνήμη

Next Post
τσαι

Το αντικαρκινικό βότανο που καταπολεμά τη φλεγμονή και τονώνει την μνήμη

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Πιθανό κρούσμα ευλογιάς στην Π.Ε. Κοζάνης – Σε συναγερμό οι αρχές
  • Έκτακτη χρηματοδότηση 315.000 ευρώ για το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας
  • Το 9ο Συμπόσιο Λογοτεχνίας στην Κοζάνη στις  13-19 Οκτωβρίου με τιμώμενο πρόσωπο τον συγγραφέα και Πρόεδρο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ελλάδος, Σταύρο Ζουμπουλάκη
  • 48η  συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας
  • Δήμος Κοζάνης: Παράταση ηλεκτρονικών αιτήσεων έως την Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2025 για υποψήφιους λαμπαδηδρόμους των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr