• Latest
ΚΑΡΔΙΑ

Καρδιά: Μήπως χρειάζεται τσεκ απ; Οι ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοήσετε

2 Ιουνίου 2023
Αρτηριακή Αγγειοπλαστική και Ενδοπρόθεση. Επιμελείται ο Γιώργος Ζιμπιλίδης, ΑγγειοΕπεμβατικός Ακτινολόγος

Αρτηριακή Αγγειοπλαστική και Ενδοπρόθεση. Επιμελείται ο Γιώργος Ζιμπιλίδης, ΑγγειοΕπεμβατικός Ακτινολόγος

27 Ιουνίου 2025
Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση του τόμου «ΤΑΞΙΔΙ: Συλλογικό οδοιπορικό λέξεων & εικόνων» στην Κοζάνη

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση του τόμου «ΤΑΞΙΔΙ: Συλλογικό οδοιπορικό λέξεων & εικόνων» στην Κοζάνη

27 Ιουνίου 2025
Σταθερά υψηλές επιδόσεις του Κολλεγίου Ανατόλια στις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2025

Σταθερά υψηλές επιδόσεις του Κολλεγίου Ανατόλια στις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2025

27 Ιουνίου 2025
Πρόγραμμα Επισκέψεως Πατριάρχου Αλεξανδρείας κ.κ. Θεοδώρου στην Ι.Μ. Αγίου Αθανασίου Εράτυρας

Πρόγραμμα Επισκέψεως Πατριάρχου Αλεξανδρείας κ.κ. Θεοδώρου στην Ι.Μ. Αγίου Αθανασίου Εράτυρας

27 Ιουνίου 2025
Νεκρή αρκούδα εντοπίστηκε στους Αμπελόκηπους Καστοριάς

Νεκρή αρκούδα εντοπίστηκε στους Αμπελόκηπους Καστοριάς

27 Ιουνίου 2025
Υπογραφή Σύμβασης του έργου: «ΣΤΕΓΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΡΟΦΗΣ ΥΠΟΓΕΙΟΥ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗ WC ΥΠΟΓΕΙΟΥ ΣΤΟ ΔΙΚΑΣΤΙΚΟ ΜΕΓΑΡΟ ΚΟΖΑΝΗΣ»

Υπογραφή Σύμβασης του έργου: «ΣΤΕΓΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΡΟΦΗΣ ΥΠΟΓΕΙΟΥ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΙΝΙΣΗ WC ΥΠΟΓΕΙΟΥ ΣΤΟ ΔΙΚΑΣΤΙΚΟ ΜΕΓΑΡΟ ΚΟΖΑΝΗΣ»

27 Ιουνίου 2025
Ο Δήμος Γρεβενών στο πλευρό της Εθνικής Ομάδας Βόλεϊ Κ16 – Υψηλού επιπέδου φιλοξενία και συνεργασία με μέλλον.

Ο Δήμος Γρεβενών στο πλευρό της Εθνικής Ομάδας Βόλεϊ Κ16 – Υψηλού επιπέδου φιλοξενία και συνεργασία με μέλλον.

27 Ιουνίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Απαγόρευση κυκλοφορίας το Σάββατο 28 Ιουνίου 2025 και ώρες 10:00 έως 22:00 στο Άλσος Κουρί λόγω υψηλού κινδύνου πυρκαγιάς  καθώς και σε άλλα δασικά οικοσυστήματα

Δήμος Κοζάνης: Απαγόρευση κυκλοφορίας το Σάββατο 28 Ιουνίου 2025 και ώρες 10:00 έως 22:00 στο Άλσος Κουρί λόγω υψηλού κινδύνου πυρκαγιάς καθώς και σε άλλα δασικά οικοσυστήματα

27 Ιουνίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Ενημέρωση για το πρόγραμμα εκσκαφών οπτικών ινών (10 Μαρτίου – 15 Μαρτίου 2025)

Συνεδριάζει το δημοτικό συμβούλιο Κοζάνης την Τετάρτη 2-7-2025 για τον ισολογισμό

27 Ιουνίου 2025
ΣΥΡΙΖΑ

Τα εκλογικά κέντρα του ΣΥΡΙΖΑ στην Κοζάνη, χωρίς εκλογικό το Βόιο

27 Ιουνίου 2025
πυροσβεστικη, φωτια, πυρκαγια

Κοζάνη και Φλώρινα σε υψηλό κίνδυνο πυρκαγιάς. Που απαγορεύεται η κυκλοφορία

27 Ιουνίου 2025
Ολοκληρώθηκε με εξαιρετική επιτυχία το  Τουρνουά Ποδοσφαίρου, με κεντρικό μήνυμα  «Κόκκινη Κάρτα στα Ναρκωτικά …. Σκοράρω στη Ζωή»

Ολοκληρώθηκε με εξαιρετική επιτυχία το Τουρνουά Ποδοσφαίρου, με κεντρικό μήνυμα «Κόκκινη Κάρτα στα Ναρκωτικά …. Σκοράρω στη Ζωή»

27 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 27 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Καρδιά: Μήπως χρειάζεται τσεκ απ; Οι ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοήσετε

sierafm by sierafm
2 Ιουνίου 2023
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΡΔΙΑ
0
SHARES
64
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αν και το σώμα μας βασίζεται στην καρδιά για την εύρυθμη λειτουργία του, μπορεί να μην αντιληφθούμε το πρόβλημα κατά την εμφάνισή του. Τα πρώιμα σημάδια καρδιακών παθήσεων είναι συχνά ασαφή, όπως η κόπωση, μπορεί να σχετίζονται με άλλους παράγοντες, όπως η καούρα ή μπορεί να φαίνεται ότι δεν συνδέονται με την καρδιά σας, όπως τα προβλήματα στα ούλα.

«Η καρδιά, όπως όλα τα όργανα, χρειάζεται οξυγόνο το οποίο λαμβάνει μέσω του αίματος και ενός καναλιού αρτηριών. Όταν υπάρχει φραγμένη αρτηρία ή όταν η καρδιά δεν μπορεί να παρέχει περισσότερο αίμα, το αποτέλεσμα είναι κακή ροή αίματος και οξυγόνου στο υπόλοιπο σώμα», εξηγεί ο δρ Σατζί Μπουσρί, καρδιολόγος με έδρα την Νέα Υόρκη.

Έτσι, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν σε ολόκληρο το σώμα, ακριβώς επειδή καρδιά αποτελεί το κέντρο των λειτουργιών του. «Η καρδιά είναι ο κινητήρας του σώματος. Εάν επιβραδύνει, έχει βραχυκύκλωμα ή βουλώσει, ο κινητήρας αποτυγχάνει να αποδώσει» λέει χαρακτηριστικά ο δρ Σατζί Μπουσρί.

Όπως εξηγεί, πολύ πριν την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων υπάρχουν ανεπαίσθητες ενδείξεις που μπορεί να μας προειδοποιούν ότι έχει έρθει η ώρα για έλεγχο από έναν ειδικό. Οι πιο χαρακτηριστικές ενδείξεις περιλαμβάνουν:

#1 Ροχαλίζετε

Πολλοί άνθρωποι ροχαλίζουν κάθε τόσο, αλλά το τακτικό (και δυνατό) ροχαλητό μπορεί να είναι σημάδι υπνικής άπνοιας, μια διαταραχή ύπνου που χαρακτηρίζεται από παύσεις στην αναπνοή, σύμφωνα με τους ειδικούς από το Johns Hopkins Medicine.

Αν και τα άτομα με υπνική άπνοια δεν το συνειδητοποιούν, μπορεί να σταματήσουν να αναπνέουν έως και 20 ή 30 φορές την ώρα κατά τη διάρκεια του ύπνου, συχνά λαχανιάζοντας ή ρουθουνίζοντας όταν αρχίσουν να αναπνέουν ξανά.

Αυτές οι παύσεις συνήθως δεν ξυπνούν το άτομο, αλλά το άτομο που κοιμάστε μαζί μπορεί να παρατηρήσει αυτό το μοτίβο κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Η υπνική άπνοια είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, σύμφωνα με το Johns Hopkins Medicine, συμπεριλαμβανομένου ενός υψηλότερου κινδύνου για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό. Μπορεί να οδηγήσει σε ακανόνιστο καρδιακό παλμό και υψηλή αρτηριακή πίεση, τα οποία ασκούν επιπλέον στρες στην καρδιά σας.

#2 Έχετε ξαφνικά λιγότερες τρίχες στα πόδια

Η τριχόπτωση είναι συχνά ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Τα μαλλιά αρχίζουν φυσικά να αραιώνουν καθώς μεγαλώνουμε. Ωστόσο, η τριχόπτωση στα πόδια, μπορεί να είναι σημάδι περιφερικής αρτηριακής νόσου (PAD) ή κακής κυκλοφορίας που προκαλείται από τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες που παρέχουν αίμα στα πόδια και τις πατούσες, σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).

Η περιφερική αρτηριακή νόσος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας και εγκεφαλοαγγειακής νόσου, που θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.

Άλλα συμπτώματά της περιλαμβάνουν λείο, λαμπερό δέρμα και πιο δροσερή θερμοκρασία δέρματος. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης πόνο στα πόδια τους όταν περπατούν, μυϊκή αδυναμία και κρύα ή μουδιασμένα δάχτυλα των ποδιών.

#3 Είστε διαρκώς εξαντλημένοι

Είναι εύκολο να υποθέσει κανείς ότι τα πεσμένα επίπεδα ενέργειας είναι συνέπεια του πολυάσχολου και γρήγορου τρόπου ζωής. Ωστόσο «όταν ο καρδιακός μυς ή οι βαλβίδες αρχίζουν να υπολειτουργούν, μπορεί να θεωρήσουμε ότι τα συμπτώματα είναι απλώς κούραση» αναφέρει ο δρ Σατζί Μπουσρί.

Όπως επισημαίνει ο ίδιος, εάν κοιμάστε όσο πρέπει και ξεκουράζεστε αλλά παρά ταύτα αισθάνεστε κόπωση, ίσως είναι καλύτερο να το τσεκάρετε.

#4 Έχετε ζαλάδες συχνά

Η κακή κυκλοφορία του αίματος καθιστά δύσκολο να εισέλθει αρκετό αίμα στον εγκέφαλο και το εσωτερικό αυτί σας (που διατηρεί την αίσθηση της ισορροπίας σας), σύμφωνα με την κλινική Mayo.

Εάν η καρδιά σας δεν μπορεί να αντλήσει αίμα εκεί που χρειάζεται, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη, ζαλάδα ή αστάθεια όταν στέκεστε, ακόμα και να λιποθυμήσετε.

#5 Έχετε πόνο, κάψιμο ή σφίξιμο στο στήθος

Θα μπορούσε να είναι καούρα αλλά και μπορεί και να μην είναι. «Όταν οι αρτηρίες είναι φραγμένες , μπορεί να εκδηλωθούν αργά ως ασαφείς πόνοι γύρω από το στήθος, το χέρι, το λαιμό και την πλάτη», αναφέρει ο δρ Σατζί Μπουσρί.

Για αυτό και είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή σε πόνους και ενοχλήσεις στην ευρύτερη περιοχή του στήθους, ειδικά αν τα παρατηρήσετε κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε είδους άσκησης ή φυσικής δραστηριότητας.

Συμπτώματα όπως πόνος, κάψιμο ή σφίξιμο πρέπει πάντα να ελέγχονται από τον γιατρό σας.

#6 Τα ούλα σας αιμορραγούν όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας

Παρατηρείτε ότι τα ούλα σας ματώνουν όλο και συχνότερα όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας ή κάνετε οδοντικό νήμα; Εάν ναι, αυτό θα μπορούσε να είναι ένδειξη ουλίτιδας (φλεγμονής των ούλων) ή περιοδοντίτιδας, η οποία σχετίζεται με υψηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση.

Για αυτόν τον λόγο, οι ειδικοί προτείνουν να μην παραλείπετε το ραντεβού σας με τον οδοντίατρο, που θα μπορούσε να σας καθοδηγήσει για να βελτιώσετε την στοματική σας υγεία.

#7 Ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας είναι υψηλότερος από τον κανονικό

Για να μετρήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό ηρεμίας, τοποθετήστε τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό σας στον καρπό σας κάτω από τον αντίχειρά σας ή στη μία πλευρά του λαιμού σας για να βρείτε τον σφυγμό σας. Μετρήστε τον αριθμό των παλμών για 30 δευτερόλεπτα και πολλαπλασιάστε αυτόν τον αριθμό επί δύο για τη βαθμολογία σας ανά λεπτό (bpm), λένε οι ειδικοί από το Harvard Health Publishing.

Εάν έχετε 60 έως 100 bpm (και ιδανικά κάτω από 90 bpm), είναι ένδειξη ότι ο καρδιακός σας μυς λειτουργεί καλά. Οτιδήποτε υψηλότερο από αυτό (ή πολύ υψηλότερο από το κανονικό για εσάς) αξίζει να το αναφέρετε στον επόμενο έλεγχο με τον γιατρό σας.

Πηγή: vita.gr

Tags: ΚΑΡΔΙΑτσεκ απ
Previous Post

Έρχονται εξελίξεις με τη γέφυρα Σερβίων; – Έκτακτη σύσκεψη σήμερα,Παρασκευή, με τη συμμετοχή της Αστυνομίας

Next Post

Υγεία: 11 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε

Next Post
αγχος πονοκεφαλος πονος

Υγεία: 11 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοείτε

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Αρτηριακή Αγγειοπλαστική και Ενδοπρόθεση. Επιμελείται ο Γιώργος Ζιμπιλίδης, ΑγγειοΕπεμβατικός Ακτινολόγος
  • Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η παρουσίαση του τόμου «ΤΑΞΙΔΙ: Συλλογικό οδοιπορικό λέξεων & εικόνων» στην Κοζάνη
  • Σταθερά υψηλές επιδόσεις του Κολλεγίου Ανατόλια στις Πανελλαδικές Εξετάσεις 2025
  • Πρόγραμμα Επισκέψεως Πατριάρχου Αλεξανδρείας κ.κ. Θεοδώρου στην Ι.Μ. Αγίου Αθανασίου Εράτυρας
  • Νεκρή αρκούδα εντοπίστηκε στους Αμπελόκηπους Καστοριάς

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr