• Latest

Κορωνοϊός: Τα μυστικά για να προστατέψετε τα χέρια σας από την αφυδάτωση

21 Απριλίου 2020
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Φλώρινα: Δύο συλλήψεις για κλοπή σιδήρων από κατάστημα αξίας 4.500 ευρώ

6 Ιουνίου 2025
εξετασεις, σχολειο

Επεισόδιο σε εξεταστικό κέντρο για τις Πανελλήνιες – Συνελήφθη διευθύντρια

6 Ιουνίου 2025
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Καταγγελία: Ρολόι με λάθος ώρα «μηδένισε» μαθητή στις Πανελλήνιες

6 Ιουνίου 2025
βαπτιση

Viral βίντεο με νονά που άρπαξαν τα μαλλιά της φωτιά από λαμπάδες – Κράτησε την ψυχραιμία της με το μωρό στην αγκαλιά

6 Ιουνίου 2025
Συνελήφθη από αστυνομικούς της Ομάδας ΔΙ.ΑΣ Κοζάνης, 38χρονος  για κατοχή ναρκωτικών ουσιών

Γυμνή 40χρονη γυναίκα στο κέντρο της Κοζάνης – Άμεση επέμβαση της Αστυνομίας

6 Ιουνίου 2025
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Πανελλαδικές: Μαθητής εξεταζόταν την ώρα που σκοτωνόταν ο πατέρας του

6 Ιουνίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Ο Δήμαρχος Σερβίων Χρήστος Ελευθερίου για την απώλεια του Γιώργου Πουλιόπουλου

6 Ιουνίου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: Ο τιμωρητικός χαρακτήρας του νέου Κ.Ο.Κ. δεν θα οδηγήσει στην βελτίωση της οδικής ασφάλειας

6 Ιουνίου 2025
Πρόγραμμα “Μαριέττα Γιαννάκου”:  Εντός του Ιουνίου ξεκινούν εργασίες  ανακαίνισης και αναβάθμισης του 1ου Ημερήσιου Γυμνασίου Γρεβενών

Πρόγραμμα “Μαριέττα Γιαννάκου”:  Εντός του Ιουνίου ξεκινούν εργασίες  ανακαίνισης και αναβάθμισης του 1ου Ημερήσιου Γυμνασίου Γρεβενών

6 Ιουνίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Ψήφισμα της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την γενοκτονία του Παλαιστινιακού λαού

6 Ιουνίου 2025
Επιμελητήριο  Κοζάνης: Ολοκλήρωση  δράσης  επιμόρφωσης  στον  τομέα  πωλήσεων & εξυπηρέτησης

Επιμελητήριο  Κοζάνης: Ολοκλήρωση  δράσης  επιμόρφωσης  στον  τομέα  πωλήσεων & εξυπηρέτησης

6 Ιουνίου 2025
Λάζαρος Γκερεχτές: Προχωρά η κατασκευή κόμβων στη Μπάρα Σιάτιστας.  Φωτογραφίες

Λάζαρος Γκερεχτές: Προχωρά η κατασκευή κόμβων στη Μπάρα Σιάτιστας. Φωτογραφίες

6 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 7 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κορωνοϊός: Τα μυστικά για να προστατέψετε τα χέρια σας από την αφυδάτωση

sierafm by sierafm
21 Απριλίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
5
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Εξακολουθούμε να #Μένουμεσπίτι και να προστατευόμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο από τον κορωνοϊό. Άλλωστε το γεγονός ότι είμαστε σε περιορισμό και κάνουμε πράξη την κοινωνική απομάκρυνση, δεν σημαίνει ότι ξεχνάμε τα βασικά μέτρα προστασίας. Το βασικότερο μέτρο όλων λοιπόν είναι να πλένουμε τα χέρια μας σωστά κάθε φορά που ερχόμαστε σε επαφή με άλλους ανθρώπους ή που ακουμπάμε λείες επιφάνειες.

Την ίδια στιγμή όμως, τα χέρια αφυδατώνονται και υποφέρουν ενώ έχει παρατηρηθεί και ραγδαία αύξηση του εκζέματος.

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να προστατέψετε τα χέρια σας από τη αφυδάτωση λόγω του συχνού πλυσίματος; Εδώ είναι τα μυστικά που πρέπει να ακολουθήσετε για ένα όμορφο δέρμα.
Θωρακίστε την υγρασία

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το πλύσιμο και στέγνωμα καθώς θα σας βοηθήσει να τα κρατήσετε ενυδατωμένα όλο το εικοσιτετράωρο. Εάν πάσχετε από ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα ή τα χέρια είναι ήδη ερεθισμένα και πονάνε από το συχνό πλύσιμο, είναι προτιμότερο να πάρετε μια έξτρα ενυδατική κρέμα.

Αναζητήστε κρέμες χεριών απαλλαγμένες από αρώματα και αποφύγετε προϊόντα που περιλαμβάνουν συστατικά όπως η ρετινόλη που θα μπορούσαν να ερεθίσουν περαιτέρω το ήδη ερεθισμένο δέρμα.
Χρησιμοποιήστε ένα αντιμικροβιακό τζελ χεριών

Όπως δηλώνει η Dr Susan Mayou στο Independent, σύμβουλος δερματολογίας στο Cadogan Clinic στο Λονδίνο, αντί για παραδοσιακό σαπούνι μπορείτε να χρησιμοποιείτε ένα αντιμικροβιακό τζελ χεριών που μαλακώνει και ενυδατώνει το δέρμα, ειδικά αν υποφέρετε από καταστάσεις όπως έκζεμα ή δερματίτιδα. Ενώ καταπραΰνουν το δέρμα, το προϊόντα αυτά είναι επίσης αντιμικροβιακά που σημαίνει ότι σκοτώνουν μικροοργανισμούς και σταματούν την ανάπτυξή τους.

Εναλλακτικά, η Δρ Mayou προτείνει να αναζητήσετε προϊόντα που περιέχουν συστατικά όπως βούτυρο καριτέ και αλόη βέρα.
Μην ξεχνάτε να φοράτε γάντια – και όχι μόνο στο σουπερμάρκετ

Η χρήση γαντιών θεωρείται απαραίτητη για την προστασία των χεριών όχι μόνο από τα μικρόβια αλλά και για να παραμένουν απαλά.

Λάβετε επίσης υπόψη ότι πολλά οικιακά προϊόντα καθαρισμού περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν το δέρμα, προκαλώντας ερεθιστική δερματίτιδα. Επομένως τα γάντια είναι απαραίτητα να τα φοράτε όχι μόνο όταν πηγαίνετε σουπερμάρκετ ή σε εξωτερικές δουλειές αλλά και όταν πλένετε πιάτα ή κάνετε δουλειές του σπιτιού. Η επαφή σας με το νερό είναι ήδη αρκετή.
Στεγνώστε τα χέρια σας σωστά

Το στέγνωμα των χεριών είναι εξίσου σημαντικό με το πλύσιμό τους. Ακόμα και αν πλένετε τα χέρια σας με τον σωστό τρόπο, ο τρόπος που τα στεγνώνετε μπορεί να αναιρέσει όλα όσα καταφέρατε.

Η χειρότερη απόφαση που μπορείτε να πάρετε είναι να αφήσετε τον αέρα να στεγνώσει τα χέρια σας. Τα βρεγμένα χέρια είναι πολύ πιο εύκολο και να μεταφέρουν και να «κολλήσουν» μικρόβια. Οπότε, το βασικότερο είναι να φροντίσετε να τα στεγνώσετε με καθαρή πετσέτα ή χαρτί μιας χρήσης.

Σε κάθε περίπτωση, έρευνες έχουν δείξει ότι ο προτιμότερος τρόπος να στεγνώνετε να χέρια είναι με τη χρήση χαρτιού.

Ο λόγος που το χαρτί είναι η καλύτερη επιλογή, για να στεγνώνετε τα χέρια σας, δεν είναι τόσο κάποια ιδιότητα του ίδιου, όσο τα αρνητικά των άλλων μεθόδων. Οι στεγνωτήρες χεριών μπορεί να φαντάζουν ως ο καλύτερος τρόπος να αποφύγουμε τα μικρόβια, αφού τα χέρια μας δεν έρχονται σε επαφή με καμία επιφάνεια κατά τη χρήση τους. Στην πραγματικότητα όμως, ο αέρας που βγάζουν είναι αρκετά πιθανό να πετάξει πάνω στα χέρια μας ξανά παθογόνους μικροοργανισμούς, σύμφωνα με έρευνα του Westminster University, και μάλιστα μπορούν να εξαπλώσουν έναν ιό μέχρι και ενάμιση μέτρο μακριά τους. Από την άλλη η πετσέτες είναι επίσης «φωλιές» μικροβίων.
Ζητήστε βοήθεια από ειδικούς

Τέλος, αν εξακολουθείτε να έχετε κάποιους ερεθισμούς στα χέρια σας καλό είναι να συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας, καθώς οι ειδικοί λένε πως οι κοκκινίλες και τα εξανθήματα στο δέρμα πρέπει να αντιμετωπιστούν με ανάλογη αγωγή, γιατί μπορούν να εξελιχθούν σε μολύνσεις τους δέρματος.
Πηγή: iefimerida.gr

Tags: χερια
Previous Post

Κορωνοϊός – Σχολεία: Oλα τα σενάρια για την επαναλειτουργία τους

Next Post

Κορονοϊός – Ο ΠΟΥ «κόβει» τα σενάρια για εργαστήριο της Γουχάν: Προήλθε από ζώα

Next Post
κορονοιος

Κορονοϊός - Ο ΠΟΥ «κόβει» τα σενάρια για εργαστήριο της Γουχάν: Προήλθε από ζώα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Φλώρινα: Δύο συλλήψεις για κλοπή σιδήρων από κατάστημα αξίας 4.500 ευρώ
  • Επεισόδιο σε εξεταστικό κέντρο για τις Πανελλήνιες – Συνελήφθη διευθύντρια
  • Καταγγελία: Ρολόι με λάθος ώρα «μηδένισε» μαθητή στις Πανελλήνιες
  • Viral βίντεο με νονά που άρπαξαν τα μαλλιά της φωτιά από λαμπάδες – Κράτησε την ψυχραιμία της με το μωρό στην αγκαλιά
  • Γυμνή 40χρονη γυναίκα στο κέντρο της Κοζάνης – Άμεση επέμβαση της Αστυνομίας

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  2. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  3. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  4. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  5. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr