• Latest

Κορωνοϊός: Τα μυστικά για να προστατέψετε τα χέρια σας από την αφυδάτωση

21 Απριλίου 2020
Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

28 Ιουνίου 2025
Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

28 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

28 Ιουνίου 2025
ΔΕΥΑΒ

Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος

28 Ιουνίου 2025
Π. Κουκουλόπουλος: «Εντάσσεται και η Δυτική Μακεδονία στο Πρόγραμμα Χαλαζικής Προστασίας»

Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

28 Ιουνίου 2025
Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

28 Ιουνίου 2025
Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

28 Ιουνίου 2025
καιρος

Έκτακτο δελτίο καιρού: Από τον καύσωνα σε μπουρίνια, πτώση θερμοκρασίας και ανέμους 9 μποφόρ

28 Ιουνίου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Πήγαν για κατάθεση, έστησαν γλέντι και χόρευαν τσιφτετέλι μέσα στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Μεσσηνίας – video

28 Ιουνίου 2025
βια, κακοποιηση

Άγριος καβγάς ζευγαριού με κατηγορίες για ομόφυλη σχέση – Πέταξε γλάστρες και χαλιά από το μπαλκόνι

28 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Πέθανε 70χρονος από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό στην Ελασσόνα

28 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Ανεύρυσμα ανέπτυξε η 18χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο στη Λάρισα – Προετοιμαζόταν για να εξεταστεί στα αθλήματα στις Πανελλήνιες

28 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 28 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κορωνοϊός: Τα μυστικά για να προστατέψετε τα χέρια σας από την αφυδάτωση

sierafm by sierafm
21 Απριλίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
5
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Εξακολουθούμε να #Μένουμεσπίτι και να προστατευόμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο από τον κορωνοϊό. Άλλωστε το γεγονός ότι είμαστε σε περιορισμό και κάνουμε πράξη την κοινωνική απομάκρυνση, δεν σημαίνει ότι ξεχνάμε τα βασικά μέτρα προστασίας. Το βασικότερο μέτρο όλων λοιπόν είναι να πλένουμε τα χέρια μας σωστά κάθε φορά που ερχόμαστε σε επαφή με άλλους ανθρώπους ή που ακουμπάμε λείες επιφάνειες.

Την ίδια στιγμή όμως, τα χέρια αφυδατώνονται και υποφέρουν ενώ έχει παρατηρηθεί και ραγδαία αύξηση του εκζέματος.

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν για να προστατέψετε τα χέρια σας από τη αφυδάτωση λόγω του συχνού πλυσίματος; Εδώ είναι τα μυστικά που πρέπει να ακολουθήσετε για ένα όμορφο δέρμα.
Θωρακίστε την υγρασία

Είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε μια ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το πλύσιμο και στέγνωμα καθώς θα σας βοηθήσει να τα κρατήσετε ενυδατωμένα όλο το εικοσιτετράωρο. Εάν πάσχετε από ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα ή τα χέρια είναι ήδη ερεθισμένα και πονάνε από το συχνό πλύσιμο, είναι προτιμότερο να πάρετε μια έξτρα ενυδατική κρέμα.

Αναζητήστε κρέμες χεριών απαλλαγμένες από αρώματα και αποφύγετε προϊόντα που περιλαμβάνουν συστατικά όπως η ρετινόλη που θα μπορούσαν να ερεθίσουν περαιτέρω το ήδη ερεθισμένο δέρμα.
Χρησιμοποιήστε ένα αντιμικροβιακό τζελ χεριών

Όπως δηλώνει η Dr Susan Mayou στο Independent, σύμβουλος δερματολογίας στο Cadogan Clinic στο Λονδίνο, αντί για παραδοσιακό σαπούνι μπορείτε να χρησιμοποιείτε ένα αντιμικροβιακό τζελ χεριών που μαλακώνει και ενυδατώνει το δέρμα, ειδικά αν υποφέρετε από καταστάσεις όπως έκζεμα ή δερματίτιδα. Ενώ καταπραΰνουν το δέρμα, το προϊόντα αυτά είναι επίσης αντιμικροβιακά που σημαίνει ότι σκοτώνουν μικροοργανισμούς και σταματούν την ανάπτυξή τους.

Εναλλακτικά, η Δρ Mayou προτείνει να αναζητήσετε προϊόντα που περιέχουν συστατικά όπως βούτυρο καριτέ και αλόη βέρα.
Μην ξεχνάτε να φοράτε γάντια – και όχι μόνο στο σουπερμάρκετ

Η χρήση γαντιών θεωρείται απαραίτητη για την προστασία των χεριών όχι μόνο από τα μικρόβια αλλά και για να παραμένουν απαλά.

Λάβετε επίσης υπόψη ότι πολλά οικιακά προϊόντα καθαρισμού περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν το δέρμα, προκαλώντας ερεθιστική δερματίτιδα. Επομένως τα γάντια είναι απαραίτητα να τα φοράτε όχι μόνο όταν πηγαίνετε σουπερμάρκετ ή σε εξωτερικές δουλειές αλλά και όταν πλένετε πιάτα ή κάνετε δουλειές του σπιτιού. Η επαφή σας με το νερό είναι ήδη αρκετή.
Στεγνώστε τα χέρια σας σωστά

Το στέγνωμα των χεριών είναι εξίσου σημαντικό με το πλύσιμό τους. Ακόμα και αν πλένετε τα χέρια σας με τον σωστό τρόπο, ο τρόπος που τα στεγνώνετε μπορεί να αναιρέσει όλα όσα καταφέρατε.

Η χειρότερη απόφαση που μπορείτε να πάρετε είναι να αφήσετε τον αέρα να στεγνώσει τα χέρια σας. Τα βρεγμένα χέρια είναι πολύ πιο εύκολο και να μεταφέρουν και να «κολλήσουν» μικρόβια. Οπότε, το βασικότερο είναι να φροντίσετε να τα στεγνώσετε με καθαρή πετσέτα ή χαρτί μιας χρήσης.

Σε κάθε περίπτωση, έρευνες έχουν δείξει ότι ο προτιμότερος τρόπος να στεγνώνετε να χέρια είναι με τη χρήση χαρτιού.

Ο λόγος που το χαρτί είναι η καλύτερη επιλογή, για να στεγνώνετε τα χέρια σας, δεν είναι τόσο κάποια ιδιότητα του ίδιου, όσο τα αρνητικά των άλλων μεθόδων. Οι στεγνωτήρες χεριών μπορεί να φαντάζουν ως ο καλύτερος τρόπος να αποφύγουμε τα μικρόβια, αφού τα χέρια μας δεν έρχονται σε επαφή με καμία επιφάνεια κατά τη χρήση τους. Στην πραγματικότητα όμως, ο αέρας που βγάζουν είναι αρκετά πιθανό να πετάξει πάνω στα χέρια μας ξανά παθογόνους μικροοργανισμούς, σύμφωνα με έρευνα του Westminster University, και μάλιστα μπορούν να εξαπλώσουν έναν ιό μέχρι και ενάμιση μέτρο μακριά τους. Από την άλλη η πετσέτες είναι επίσης «φωλιές» μικροβίων.
Ζητήστε βοήθεια από ειδικούς

Τέλος, αν εξακολουθείτε να έχετε κάποιους ερεθισμούς στα χέρια σας καλό είναι να συμβουλευτείτε το δερματολόγο σας, καθώς οι ειδικοί λένε πως οι κοκκινίλες και τα εξανθήματα στο δέρμα πρέπει να αντιμετωπιστούν με ανάλογη αγωγή, γιατί μπορούν να εξελιχθούν σε μολύνσεις τους δέρματος.
Πηγή: iefimerida.gr

Tags: χερια
Previous Post

Κορωνοϊός – Σχολεία: Oλα τα σενάρια για την επαναλειτουργία τους

Next Post

Κορονοϊός – Ο ΠΟΥ «κόβει» τα σενάρια για εργαστήριο της Γουχάν: Προήλθε από ζώα

Next Post
κορονοιος

Κορονοϊός - Ο ΠΟΥ «κόβει» τα σενάρια για εργαστήριο της Γουχάν: Προήλθε από ζώα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!
  • Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ
  • Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό
  • Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος
  • Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr