• Latest
πονος κοιλια

Κύριες τροφικές δυσανεξίες: ποιες είναι;

17 Ιουνίου 2020
Σιάτιστα: Το πρώτο φιλικό παιχνίδι του Μακεδονικού

Σιάτιστα: Το πρώτο φιλικό παιχνίδι του Μακεδονικού

20 Αυγούστου 2025
Βόιο: Μια κραυγή για αναγέννηση. Η ελπίδα επιστροφής στο Βόιο. Συνέδριο για την ανάπτυξή του

Βόιο: Μια κραυγή για αναγέννηση. Η ελπίδα επιστροφής στο Βόιο. Συνέδριο για την ανάπτυξή του

20 Αυγούστου 2025
μανιταρια

Γρεβενά: 19η Πανελλήνια Γιορτή Μανιταριού

20 Αυγούστου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Γρεβενά: Έκλεβαν μοτοσικλέτα. Την βρήκαν στα Τρίκαλα

20 Αυγούστου 2025
ΔΕΥΑΒ: Διακοπή νερού στη Σιάτιστα λόγω βλάβης

Διακοπή νερού στο Δρέπανο

20 Αυγούστου 2025
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το διήμερο πολιτιστικών δρώμενων Γρεβενά «Αστικό Τοπίο» 1905-2025

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το διήμερο πολιτιστικών δρώμενων Γρεβενά «Αστικό Τοπίο» 1905-2025

20 Αυγούστου 2025
Παραδοσιακή Δημοτική βραδιά στο πάρκο Αγίου Νικάνορος Εράτυρας

Παραδοσιακή Δημοτική βραδιά στο πάρκο Αγίου Νικάνορος Εράτυρας

19 Αυγούστου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Συλλυπητήρια από το Οικονομικό Επιμελητήριο για την Όλγα Νώτη

19 Αυγούστου 2025
Ο Παναγιώτης Παπαϊωάννου έρχεται στην αυλή της ΑΡΣΙΣ Κοζάνης σε μια αυτοσχεδιαστική μουσική βραδιά

Ο Παναγιώτης Παπαϊωάννου έρχεται στην αυλή της ΑΡΣΙΣ Κοζάνης σε μια αυτοσχεδιαστική μουσική βραδιά

19 Αυγούστου 2025
Συνδικάτο Εμποροϋπαλλήλων και Υπαλλήλων Υπηρεσιών Εορδαίας

Το Συνδικάτο Εμποροϋπαλλήλων και Υπαλλήλων Περιοχής Εορδαίας συμμετέχει στη σύσκεψη ενάντια στην καύση απορριμάτων

19 Αυγούστου 2025
3 συλλήψεις για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών και περί όπλων, σε περιοχές της Φλώρινας και της Πτολεμαΐδας

Συνελήφθη 57χρονος στην Πτολεμαΐδα για διακίνηση ναρκωτικών και για καλλιέργεια δενδρυλλίων κάνναβης

19 Αυγούστου 2025
Σιάτιστα: Έκλεβαν το παγκάρι με πατέντα συλλογής των χρημάτων!!! Φωτογραφίες

Εσπερινός και Θεία Λειτουργία στον Ιερό Ναό Αγίου Μηνά Σιατίστης

19 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 20 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κύριες τροφικές δυσανεξίες: ποιες είναι;

sierafm by sierafm
17 Ιουνίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος κοιλια
4
SHARES
2
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Οι τροφικές αλλεργίες και οι τροφικές δυσανεξίες έχουν παρόμοια συμπτώματα, αλλά διαφέρουν. Σε περίπτωση τροφικής δυσανεξίας, θα παρουσιάσετε μια σχεδόν άμεση δυσφορία.

Εσείς γνωρίζετε ποιες είναι οι κύριες τροφικές δυσανεξίες;

Το φαγητό είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Εξάλλου, χρειάζεστε καθημερινή πρόσληψη διαφορετικών διατροφικών ομάδων για να προμηθεύσετε το σώμα σας με τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται. Όμως, πολλοί άνθρωποι έχουν διατροφικές δυσανεξίες οι οποίες κάνουν πιο δύσκολη τη διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, από θρεπτικής πλευράς.

Είναι πιθανό να βιώσετε και ορισμένα δυσάρεστα συμπτώματα μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων. Γι’ αυτόν τον λόγο, σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε για τις κύριες τροφικές δυσανεξίες και τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτές.

Οι διαφορές ανάμεσα στις τροφικές αλλεργίες και τις τροφικές δυσανεξίες

Πρώτα απ’ όλα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις διαφορές ανάμεσα σε τροφικές αλλεργίες και τροφικές δυσανεξίες. Αυτό επειδή στην πρώτη περίπτωση εμπλέκεται το ανοσοποιητικό σύστημα.

Από την άλλη, οι τροφικές δυσανεξίες προκαλούνται κυρίως από έλλειψη στοιχείων τα οποία είναι απαραίτητα για τη σωστή πέψη των τροφών που τις προκαλούν. Όμως, υπάρχει και μια εξαίρεση: η γλουτένη. Η δυσανεξία στη γλουτένη προκαλεί αλλαγές στο ανοσοποιητικό.

Ένα άτομο αλλεργικό σε μια τροφή δε μπορεί να τρώει τα πάντα. Αν το άτομο αυτό έχει μια τροφική δυσανεξία, ίσως μπορέσει να χωνέψει ένα μέρος από αυτή την τροφή χωρίς προβλήματα

Κύριες τροφικές δυσανεξίες – Συμπτώματα

Παρότι ορισμένες τροφές μπορούν να προκαλέσουν τόσο μια αλλεργία, όσο και δυσανεξία, υπάρχουν παρόμοια συμπτώματα και στις δύο περιπτώσεις. Όπως προαναφέραμε, κάποια από αυτά είναι ανοσολογικά ενώ άλλα όχι.

Τα κυριότερα συμπτώματα των τροφικών αλλεργιών είναι:

  • Καντήλες
  • Εξανθήματα
  • Πρήξιμο στα χείλη ή τα βλέφαρα
  • Κοκκινίλα στα μάτια
  • Βήχας
  • Διάρροια και εμετός
  • Ρινική συμφόρηση
  • Δυσκολία στην αναπνοή
  • Υπόταση

Οι τροφικές δυσανεξίες έχουν παρόμοια αλλά πιο ήπια συμπτώματα. Ωστόσο, παραμένουν ενοχλητικά. Ορισμένα από αυτά είναι:

  • Κοιλιακός πόνος
  • Αέρια
  • Διάρροια
  • Διαστολή της κοιλιάς

Τυπικά, οι αλλεργίες εκδηλώνονται από 30 έως 60 λεπτά μετά τη λήψη της τροφής και μπορούν να είναι δυνητικά σοβαρές. Από την άλλη, τα συμπτώματα της τροφικής δυσανεξίας ίσως χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να εκδηλωθούν και είναι πιο ήπια.

Τώρα γνωρίζετε τις κύριες διαφορές μεταξύ των τροφικών αλλεργιών και των δυσανεξιών. Στη συνέχεια θα μιλήσουμε για τις κύριες τροφικές δυσανεξίες.

Δυσανεξία στη λακτόζη

Αυτή η δυσανεξία, οφείλεται στην ανικανότητα του πεπτικού συστήματος να χωνέψει τη λακτόζη, η οποία είναι η ζάχαρη στο γάλα.

Προκαλείται από την ανεπαρκή παραγωγή του ενζύμου λακτάση. Αυτό το ένζυμο είναι υπεύθυνο για την πέψη της λακτόζης και, κατά συνέπεια, για τη σωστή απορρόφησή της. Γενικά, η κατάσταση αυτή μπορεί να είναι είτε προσωρινή είτε μόνιμη.

Κύριες τροφικές δυσανεξίες – Δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη

Η γλουτένη είναι μια γλυκοπρωτεΐνη που βρίσκεται σε πολλές τροφές όπως το σιτάρι, τη βρώμη, ή το κριθάρι. Κάποιος υποφέρει από δυσανεξία στη γλουτένη όταν το μικρό του έντερο δεν μπορεί να χωνέψει τη γλουτένη. Γι’ αυτό, προκαλείται μια φλεγμονώδης αντίδραση στο έντερο. Τυπικά, αυτή είναι μια πάθηση που διαρκεί για ολόκληρη τη ζωή του ατόμου.

Ουσιαστικά, είναι μια αυτοάνοση τροφική δυσανεξία. Τα κύρια συμπτώματά της είναι:

  • Απώλεια βάρους και απώλεια όρεξης
  • Ναυτία και εμετός
  • Διάρροια
  • Απώλεια μυϊκής μάζας
Δυσανεξία στη σακχαρόζη

Είναι μια δυσανεξία στην κοινή ζάχαρη και προκαλείται από την έλλειψη ενός ενζύμου που ονομάζεται σουκράση.

Για τη δυσανεξία αυτή, η απουσία του ενζύμου εμποδίζει τη σωστή πέψη της σακχαρόζης. Αυτό προκαλεί συμπτώματα όπως διάρροια, φούσκωμα, και κοιλιακό πόνο, ανάμεσα σε άλλα.

Κακή απορρόφηση φρουκτόζης

Επιπλέον, η φρουκτόζη που περιέχεται στα φρούτα προκαλεί πολλές διαφορετικές δυσανεξίες.

Η φρουκτόζη είναι η ζάχαρη στα φρούτα, σε ορισμένα λαχανικά, και το μέλι. Αν το έντερό σας δε μπορεί να χωνέψει αυτό το είδος ζάχαρης, θα υποφέρετε από τα τυπικά συμπτώματα των τροφικών δυσανεξιών μετά την κατανάλωση αυτών των τροφών.

Είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε έναν ειδικό αν υποψιάζεστε πως υποφέρετε από μια τροφική δυσανεξία. Εξάλλου, οι παθήσεις αυτές μπορούν να οδηγήσουν σε πολλά προβλήματα υγείας. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η φτωχή απορρόφηση θρεπτικών ουσιών που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργήσει σωστά.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως να χρειαστείτε ειδικές εξετάσεις για ν’ αναγνωρίσετε την αιτία. Έτσι, θα ανακαλύψετε και την καλύτερη θεραπεία.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: δυσανεξια
Previous Post

Μy Business Support: Εως τις 25 Ιουνίου οι αιτήσεις των ελεύθερων επαγγελματιών για την αποζημίωση ειδικού σκοπού

Next Post

Αποτροπή απώλειας μαλλιών: Πέντε κόλπα για υγιές κρανίο

Next Post
μαλλια

Αποτροπή απώλειας μαλλιών: Πέντε κόλπα για υγιές κρανίο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Σιάτιστα: Το πρώτο φιλικό παιχνίδι του Μακεδονικού
  • Βόιο: Μια κραυγή για αναγέννηση. Η ελπίδα επιστροφής στο Βόιο. Συνέδριο για την ανάπτυξή του
  • Γρεβενά: 19η Πανελλήνια Γιορτή Μανιταριού
  • Γρεβενά: Έκλεβαν μοτοσικλέτα. Την βρήκαν στα Τρίκαλα
  • Διακοπή νερού στο Δρέπανο

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  4. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr