• Latest
Μέλι: οφέλη και Ευεργετικές – θεραπευτικές ιδιότητες

Μέλι: οφέλη και Ευεργετικές – θεραπευτικές ιδιότητες

8 Μαΐου 2025
Ολοκληρώθηκε το καινοτόμο συνεργατικό έργο WETINAGRI

Ολοκληρώθηκε το καινοτόμο συνεργατικό έργο WETINAGRI

9 Οκτωβρίου 2025
ΣΕΑ Κοζάνης Γέφυρας Ζωής: Στο Δ.Δ. Αγ. Παρασκευής η 17η Αιμοδοσία

Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Κοζάνης «Γέφυρα Ζωής»: Γενική Συνέλευση και εκλογές

9 Οκτωβρίου 2025
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Η ομιλία του Στάθη Κωνσταντινίδη, στο νομοσχέδιο του Υπουργείου Παιδείας Θρησκευμάτων και Αθλητισμού για τη Σύσταση Ακαδημιών Επαγγελματικής Κατάρτισης (βίντεο)

9 Οκτωβρίου 2025
ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗ ΔΗΜΟΣ ΒΟΙΟΥ

«Τα βρήκαν»… στα δικαστήρια Ζευκλής και Κοσμίδης

9 Οκτωβρίου 2025
Διεθνής διάκριση για το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: 13 μέλη στη λίστα κορυφαίων επιστημόνων του Stanford

Δήλωση Πρύτανη του ΠΔΜ: Το Πανεπιστήμιο ακολούθησε τη θεσμική και νόμιμη διαδικασία ακρόασης – Ο Αντιπρύτανης επέλεξε να την αγνοήσει και να παραιτηθεί δια του Τύπου

9 Οκτωβρίου 2025
Κοζάνη: Η επέτειος ίδρυσης του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών

Ωρα 3 ½ απόγευμα της 11η-10ου 1912 η απελευθέρωση της Κοζάνης…

9 Οκτωβρίου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Είναι επιτακτική ανάγκη να διατηρηθεί το κατάστημα της Εθνικής Τράπεζας στα Σέρβια ώστε να μην προστεθεί ένας ακόμη κρίκος απαξίωσης στην  Π.Ε. Κοζάνης»

Καλλιόπη Βέττα: «Είναι επιτακτική ανάγκη να διατηρηθεί το κατάστημα της Εθνικής Τράπεζας στα Σέρβια ώστε να μην προστεθεί ένας ακόμη κρίκος απαξίωσης στην  Π.Ε. Κοζάνης»

9 Οκτωβρίου 2025
Συγχαρητήριο του συλλόγου Βοϊωτών Κοζάνης «Η Αγία Παρασκευή» για την εκλογή του Επισκόπου Δομενίκου Αθηναγόρα

Συγχαρητήριο του συλλόγου Βοϊωτών Κοζάνης «Η Αγία Παρασκευή» για την εκλογή του Επισκόπου Δομενίκου Αθηναγόρα

9 Οκτωβρίου 2025
Επέτειος 113 ετών από τη Μάχη των Λαζαράδων – Πραγματοποιήθηκαν οι εκδηλώσεις τιμής. Φωτογραφίες

Επέτειος 113 ετών από τη Μάχη των Λαζαράδων – Πραγματοποιήθηκαν οι εκδηλώσεις τιμής. Φωτογραφίες

9 Οκτωβρίου 2025
Πέμπτη 9 Οκτωβρίου, διακοπή υδροδότησης και αρρυθμίες σε Τοπικές Κοινότητες του Δήμου Κοζάνης

ΔΕΥΑΒ: Πιθανή διακοπή νερού στο Μικρόκαστρο

9 Οκτωβρίου 2025
Διάλεξη με θέμα την αρτηριακή πίεση στο Αστυνομικό Μέγαρο Κοζάνης από ιατρικό προσωπικό του Κέντρου Υγείας Κοζάνης.

Διάλεξη με θέμα την αρτηριακή πίεση στο Αστυνομικό Μέγαρο Κοζάνης από ιατρικό προσωπικό του Κέντρου Υγείας Κοζάνης.

9 Οκτωβρίου 2025
Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

Δημιουργία νέου Υπερυπολογιστή Τεχνητής Νοημοσύνης στη Δυτική Μακεδονία με εθνικούς πόρους ύψους 30 εκατ. ευρώ 

9 Οκτωβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 10 Οκτωβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Μέλι: οφέλη και Ευεργετικές – θεραπευτικές ιδιότητες

sierafm by sierafm
8 Μαΐου 2025
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
Μέλι: οφέλη και Ευεργετικές – θεραπευτικές ιδιότητες
0
SHARES
36
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Από την αρχαιότητα ακόμα το μέλι χρησιμοποιείται ως γλυκαντικό, ως καλλυντικό αλλά και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες.

Θερμίδες.

Ανά 100 γραμμάρια το μέλι δίνει:

  • 304 θερμίδες
  • 82,4 γρ. υδατάνθρακες
  • 0,3 γρ. πρωτεΐνες
  • 0 γρ. λιπαρά
  • 1% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C, B3, B6, ασβεστίου, καλίου, ψευδαργύρου, σεληνίου
  • 2% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης Β2, σιδήρου, χαλκού
  • 4% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης μαγγανίου

Οφέλη

Είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών.

Όσο πιο σκούρο είναι το μέλι, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά. Οι αντιοξειδωτικές του ουσίες προλαμβάνουν τη γήρανση και χρόνιες ασθένειες όπως καρδιοπάθειες.

Καταπολεμάει τον βήχα.

Έρευνες έχουν δείξει ότι το μέλι ανακουφίζει από τον πονόλαιμο και τον βήχα.

Μειώνει τις γαστρεντερικές διαταραχές.

Έρευνες έχουν δείξει, ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει στο έλκος και τη βακτηριαδιακή γαστρεντερίτιδα.

Είναι αντιβακτηριδιακό και αντιμυκητισιακό.

Βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου.

Ο συνδυασμός φρουκτόζης και γλυκόζης που περιέχει, βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Ορισμένα μέλια έχουν χαμηλό υπογλυκαιμικό δείκτη, οπότε δε μεταβάλλουν το σάκχαρο στο αίμα.

Είναι προβιοτικό.

Κάποιες ποικιλίες μελιού περιέχουν μεγάλες ποσότητες φιλικών βακτηρίων.

Βοηθάει στη βελτίωση του δέρματος.

Το μέλι βοηθά στην αντιμετώπιση της ξηρότητας του δέρματος και της ακμής, χάρη στις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες. Η ενυδατική του δράση οφείλεται στα μόρια σακχάρων του, που βοηθούν το δέρμα να συγκρατεί το νερό. Το μέλι μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα για πιο βαθιά ενυδάτωση.

Θεραπεύει πληγές και εγκαύματα.

Η εξωτερική εφαρμογή του μελιού βοηθάει στις εξωτερικές πληγές.

Καταπολεμάει το hangover.

Αυτή η  ευεργετική του δράση οφείλεται στη φρουκτόζη, η οποία βοηθάει τον οργανισμό να μεταβολίσει και να απορρίψει γρηγορότερα το αλκοόλ.

Πηγή

Tags: ΜΕΛΙοφελη
Previous Post

Νέα εξέταση υπολογίζει την “ηλικία” της καρδιάς

Next Post

Τα οφέλη της αιμοδοσίας με απλά λόγια

Next Post
ΑΙΜΟΔΟΣΊΑ

Τα οφέλη της αιμοδοσίας με απλά λόγια

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Ολοκληρώθηκε το καινοτόμο συνεργατικό έργο WETINAGRI
  • Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Κοζάνης «Γέφυρα Ζωής»: Γενική Συνέλευση και εκλογές
  • Η ομιλία του Στάθη Κωνσταντινίδη, στο νομοσχέδιο του Υπουργείου Παιδείας Θρησκευμάτων και Αθλητισμού για τη Σύσταση Ακαδημιών Επαγγελματικής Κατάρτισης (βίντεο)
  • «Τα βρήκαν»… στα δικαστήρια Ζευκλής και Κοσμίδης
  • Δήλωση Πρύτανη του ΠΔΜ: Το Πανεπιστήμιο ακολούθησε τη θεσμική και νόμιμη διαδικασία ακρόασης – Ο Αντιπρύτανης επέλεξε να την αγνοήσει και να παραιτηθεί δια του Τύπου

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr