• Latest
ΛΑΔΙ ΕΛΑΙΟ

Μια ιδιότητα του ελαιόλαδου που αρκετοί δεν γνωρίζουν

6 Νοεμβρίου 2017
ΚΑΣΑΠΙΔΗΣ ΠΟΡΕΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ

Σκόπιμη καθυστέρηση, από τον κ. Αμανατίδη, στην υλοποίηση σημαντικών έργων τα οποία ήταν δρομολογημένα από την Περιφερειακή Αρχή του κ. Κασαπίδη

16 Μαΐου 2025
σχολειο

Στο πειθαρχικό 2.500 εκπαιδευτικοί που αρνήθηκαν ή εμπόδισαν την αξιολόγησή τους

16 Μαΐου 2025
Φεστιβάλ Νεολαίας K 2025: Μια Τετραήμερη Γιορτή της Νεολαίας, της Ευρώπης και της Σύνδεσης στην Κοζάνη

Φεστιβάλ Νεολαίας K 2025: Μια Τετραήμερη Γιορτή της Νεολαίας, της Ευρώπης και της Σύνδεσης στην Κοζάνη

16 Μαΐου 2025
Παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Ιωάννη Κιοσέ σε ημερίδα για την  πολιτική προστασία τα ενεργειακά ζητήματα και τις  μεταφορές

Παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Ιωάννη Κιοσέ σε ημερίδα για την  πολιτική προστασία τα ενεργειακά ζητήματα και τις  μεταφορές

16 Μαΐου 2025
ΠΑΣΑΣ ΔΕΗ: Καταγγελία του ΓΓ της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Ηπείρου-Δυτικής Μακεδονίας για κατάργηση απόφασης του ΣτΕ

Καταγγελία: Εκφυλισμός και νοθεία από ΔΑΚΕ-ΠΑΣΚΕ στο Εργατικό Κέντρο Κοζάνης

16 Μαΐου 2025
Γαλάζιες σημαίες σε 623 ακτές (λίστα)

Γαλάζιες σημαίες σε 623 ακτές (λίστα)

16 Μαΐου 2025
νεκροταφειο

Έκαναν εκταφή σε λάθος άνθρωπο – Σε σοκ οι συγγενείς

16 Μαΐου 2025
Δύο φωτοβολταϊκούς σταθμούς, ισχύος 1,5 MW,  ενεργοποίησε η ΔΕΥΑΚ – Πάνω από 300.000€  θα εξοικονομεί κάθε χρόνο

Οι εργασίες κατασκευής φωτοβολταϊκού πάρκου στα Λιβερά έφεραν στο “φως” νεκροταφείο

16 Μαΐου 2025
σχολειο

Αναστάτωση σε σχολείο: 11χρονος μαθητής το έσκασε μετά από παρατήρηση για ηλεκτρονικό τσιγάρο

16 Μαΐου 2025
κατασκηνωση

Παιδικές κατασκηνώσεις της ΔΥΠΑ: Από σήμερα μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για τα 70.000 vouchers-Ποιους αφορά

16 Μαΐου 2025

Βρέφος εντοπίστηκε νεκρό σε κάδο απορριμμάτων

16 Μαΐου 2025
Άδειασαν το παγκάρι της εκκλησίας ανήμερα της Κυριακής του Πάσχα

Συμμορία «άδειασε» 33 εκκλησίες – Σχεδόν 200.000 ευρώ η λεία, 4 συλλήψεις

16 Μαΐου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 16 Μαΐου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Μια ιδιότητα του ελαιόλαδου που αρκετοί δεν γνωρίζουν

sierafm by sierafm
6 Νοεμβρίου 2017
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΛΑΔΙ ΕΛΑΙΟ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πώς συνδέεται με την όρεξή μας για φαγητό

 

Τα οφέλη του ελαιόλαδου είναι πολλά και σημαντικά για την υγεία μας και βέβαια είναι αρκετά γνωστά.

Ωστόσο, ανά διαστήματα έρευνες έρχονται να προσθέσουν νέες ιδιότητες που δεν φανταζόμασταν. Μία από αυτές συνδέεται και με την όρεξη μας για φαγητό. Τι σημαίνει αυτό;

Πιο συγκεκριμένα, μελέτη έδειξε ότι τα «φυτικά» έλαια και ειδικά το ελαιόλαδο μπορούν να ρυθμίσουν το αίσθημα της πείνας μετά από την κατανάλωση τους.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μονάχου και της Βιέννης μελέτησαν τέσσερα διαφορετικά εδώδιμα λίπη και έλαια: λαρδί, λίπος βουτύρου, κραμβέλαιο και ελαιόλαδο. Για μία περίοδο τριών μηνών, οι συμμετέχοντες της μελέτης έφαγαν 500γρ γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τα οποία εμπλουτίστηκαν με ένα από τα παραπάνω λίπη ή έλαια σε καθημερινή βάση, ως συμπλήρωμα στην κανονική διατροφή τους.

Οι ερευνητές βρήκαν ότι η συνολική ημερήσια πρόσληψη της ομάδας που κατανάλωνε ελαιόλαδο παρέμεινε η ίδια, ενώ η άλλη ομάδα κατανάλωνε 176 θερμίδες περισσότερες ημερησίως, παρ όλο που τα δύο διαφορετικά είδη γιαουρτιού είχαν τις ίδιες θερμίδες. Επίσης, επισημάνθηκε πως η ομάδα που κατανάλωνε το γιαούρτι με τις αρωματικές ενώσεις ελαιολάδου υιοθέτησε αυτή τη διατροφική συνήθεια στο καθημερινό διαιτολόγιο, ενώ η ομάδα που κατανάλωνε το πλήρες γιαούρτι δεν συνέχισε να το καταναλώνει μετά το τέλος της έρευνας. Επιπλέον, η ομάδα που κατανάλωνε το πλήρες διατροφή είχε μικρότερη συγκέντρωση της ορμόνης σεροτονίνη στο αίμα.

Πηγή:baby.gr

Tags: ΛΑΔΙ
Previous Post

Εκδήλωση με θέμα: “Σακχαρώδης Διαβήτης : Μια σύγχρονη επιδημία” που θα πραγματοποιηθεί στο χώρο του ΚΑΠΗ την Παρασκευή 10 Νοεμβρίου

Next Post

Αιμοδοσία με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας

Next Post
ΓΕΦΥΡΑ ΖΩΗΣ αιμοδοσια

Αιμοδοσία με το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Σκόπιμη καθυστέρηση, από τον κ. Αμανατίδη, στην υλοποίηση σημαντικών έργων τα οποία ήταν δρομολογημένα από την Περιφερειακή Αρχή του κ. Κασαπίδη
  • Στο πειθαρχικό 2.500 εκπαιδευτικοί που αρνήθηκαν ή εμπόδισαν την αξιολόγησή τους
  • Φεστιβάλ Νεολαίας K 2025: Μια Τετραήμερη Γιορτή της Νεολαίας, της Ευρώπης και της Σύνδεσης στην Κοζάνη
  • Παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Ιωάννη Κιοσέ σε ημερίδα για την  πολιτική προστασία τα ενεργειακά ζητήματα και τις  μεταφορές
  • Καταγγελία: Εκφυλισμός και νοθεία από ΔΑΚΕ-ΠΑΣΚΕ στο Εργατικό Κέντρο Κοζάνης

Πρόσφατα σχόλια

  1. Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου – kastoria365 – καστορια 365 στο Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου
  2. Ελπίδα στο Πάτρα: «Δεν βρίσκω κάτι να έχω κάνει κακό στα παιδιά, έστω και αφορμή έστω» – Η συνέντευξη της Ρούλας Πισπιρίγκου από τη φυλακή
  3. Σιάτιστα: Η ενορία Αγίου Δημητρίου υποδέχθηκε την εικόνα της Παναγίας Μικροκάστρου - Orizontes στο Σιάτιστα: Η Ενορία Αγίου Δημητρίου υποδέχθηκε την Εικόνα της Παναγίας Μικροκάστρου. Βίντεο
  4. sierafm στο Τι ισχύει με την αναρρωτική άδεια και το επίδομα ασθενείας, πώς πληρώνεται, ποιος το χορηγεί
  5. Μπάμπης στο Τι ισχύει με την αναρρωτική άδεια και το επίδομα ασθενείας, πώς πληρώνεται, ποιος το χορηγεί
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr