• Latest
γριπη βηχας

Ο βήχας που σχετίζεται με το κρυολόγημα

27 Ιανουαρίου 2021
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Η ομιλία του Στάθη Κωνσταντινίδη για τις διευκολύνσεις των τρίτεκνων και πολύτεκνων υπαλλήλων

29 Αυγούστου 2025
Ακαδημία Ποδοσφαίρου Σιάτιστας: Πρώτη συνάντηση και έναρξη προπονήσεων

Ακαδημία ποδοσφαίρου Σιάτιστας: Έναρξη λειτουργίας τμημάτων ποδοσφαίρου για την περίοδο 2025-2026

29 Αυγούστου 2025
Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

29 Αυγούστου 2025
 34η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Συνεδριάζει η Περιφερειακή Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9

29 Αυγούστου 2025
Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

29 Αυγούστου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Υποδ/νση Κτηνιατρικής Π.Ε. Κοζάνης: Απόφαση λήψης μέτρων λόγω κρουσμάτων Ευλογιάς των αιγοπροβάτων

29 Αυγούστου 2025

Κατεπείγουσα συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9

29 Αυγούστου 2025
Παρουσίαση Βιβλίου: «ΑΓΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΑΡΤΑΣ» της Βιολέτας Α. Μπούσιου 

Παρουσίαση Βιβλίου: «ΑΓΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΑΡΤΑΣ» της Βιολέτας Α. Μπούσιου 

29 Αυγούστου 2025
Συγκέντρωση σωματείων & φορέων ενάντια στην καύση απορριμμάτων στην πύλη του ΑΗΣ Πτολεμαΐδα 5: «Όχι στην καύση σκουπιδιών, δεν παίζουμε στα ζάρια το μέλλον των παιδιών»

Συγκέντρωση σωματείων & φορέων ενάντια στην καύση απορριμμάτων στην πύλη του ΑΗΣ Πτολεμαΐδα 5: «Όχι στην καύση σκουπιδιών, δεν παίζουμε στα ζάρια το μέλλον των παιδιών»

29 Αυγούστου 2025
ΦΙΛΟΠΡΟΟΔΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης – Θέατρο κούκλας «Redicolo» – Παιδική παράσταση «Ο Κύκλος με την κούκλα»

29 Αυγούστου 2025
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 01-09-2025 έως 07-09-2025)

29 Αυγούστου 2025
Δήμος Γρεβενών: Παρεμβάσεις οδικής ασφάλειας στην οδό 13ης Οκτωβρίου

Δήμος Γρεβενών: Παρεμβάσεις οδικής ασφάλειας στην οδό 13ης Οκτωβρίου

29 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 30 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο βήχας που σχετίζεται με το κρυολόγημα

sierafm by sierafm
27 Ιανουαρίου 2021
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
γριπη βηχας
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ο βήχας βοηθά στην αποβολή εκκρίσεων και ξένων σωματιδίων που μπορούν να εμφανιστούν στους αναπνευστικούς αεραγωγούς μας. Συγκεκριμένα, ο βήχας που σχετίζεται με το κρυολόγημα μπορεί να είναι ξηρός, παραγωγικός ή μικτός.

Ο βήχας που σχετίζεται με το κρυολόγημα είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα το χειμώνα. Ωστόσο, δεν είναι μόνο ένα σύμπτωμα ασθένειας αλλά και ένας από τους μηχανισμούς άμυνας του σώματός μας. Βοηθά στην αποβολή εκκρίσεων και ξένων σωματιδίων που μπορεί να υπάρχουν στους αναπνευστικούς αεραγωγούς μας.

Ο βήχας μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες, όπως τις ακόλουθες:

  • Λοιμώδεις φλεγμονώδεις διεργασίες που επηρεάζουν τους αναπνευστικούς αεραγωγούς
  • Η εισπνοή ερεθιστικών τοξικών ουσιών
  • Χρόνιες αναπνευστικές ασθένειες
  • Τα δευτερεύοντα αποτελέσματα των φαρμακευτικών προϊόντων

Τύποι βήχα που σχετίζονται με κρυολόγημα

Ξηρός βήχας

Ένας ξηρός βήχας εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ερεθισμάτων στον φάρυγγα, τον λάρυγγα και τους αεραγωγούς του ανώτερου αναπνευστικού. Σε πολλές περιπτώσεις, ο ίδιος ο βήχας αυξάνει τον ερεθισμό και την ανάγκη για βήχα, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακόμη περισσότερο ερεθισμό του λαιμού.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, η θεραπεία στοχεύει στη μείωση της έντασης και της συχνότητας του βήχα. Γενικά, περιλαμβάνει κατασταλτικά βήχα που λειτουργούν τοπικά ή περιφερειακά. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει φυσικές ουσίες που προστατεύουν τη βλέννα από ερεθιστικά

Παραγωγικός βήχας

Ένας παραγωγικός ή θωρακικός βήχας προκύπτει από τη διέγερση των νεύρων του κατώτερου αναπνευστικού αεραγωγού, που συνοδεύεται από βλέννα. Σύμφωνα με τη συνοχή της βλέννας, μπορεί να είναι λίγο πολύ δύσκολο να αποβληθεί με βήχα.

Δεν είναι καλή ιδέα να καταστείλετε αυτόν τον τύπο βήχα, καθώς είναι ένας αμυντικός μηχανισμός για την απομάκρυνση των παραγόντων που τον προκαλούν. Ωστόσο, οι ασθενείς μπορούν να κάνουν θεραπείες που υγροποιούν τη βλέννα, μειώνουν το ιξώδες της και διευκολύνουν την απέλαση.

Ξηρός βήχας που εξελίσσεται σε παραγωγικό βήχα

Κατά τη διάρκεια των αρχικών φάσεων του βήχα, είναι συνηθισμένο να εμφανίζεται ξηρός βήχας. Αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας ερεθιστικής και φλεγμονώδους διαδικασίας. Ωστόσο, καθώς προχωρά η διαδικασία, η φλεγμονή των αναπνευστικών αεραγωγών οδηγεί σε αύξηση της παραγωγής βλέννας.

Αυτή η βλέννα γίνεται πυκνή και ιξώδης, παίρνοντας τη μορφή παραγωγικού βήχα ως αμυντικό μηχανισμό για την αποβολή της βλέννας. Αυτή είναι η φυσική εξέλιξη του βήχα που σχετίζεται με το κρυολόγημα και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία.

Είναι φυσιολογικό ο βήχας να ξεκινά με ξηρό βήχα που αργότερα εξελίσσεται σε παραγωγικό, θωρακικό βήχα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το βήχα που σχετίζεται με το κρυολόγημα μέσω φυτοθεραπείας

Στον τομέα της φυτοθεραπείας, υπάρχουν είδη βοτάνων και άλλα φυσικά συστατικά που βοηθούν σε διαφορετικούς τύπους βήχα. Μερικά από αυτά λειτουργούν μόνα τους, ενώ άλλα πρέπει να συνδυαστούν με άλλα βότανα. Υπάρχουν τρεις τύποι επιδράσεων που μπορεί να έχουν στον βήχα:

  • Καταπραϋντικό και προστατευτικό ρόλο
  • Καταστολή
  • Αποχρεμπτικό ρόλο

Μεταξύ των πιο κοινών συστατικών στη φυτοθεραπεία για αυτές τις θεραπείες είναι τα βλεννώδη, οι σαπωνίνες, τα φλαβονοειδή και τα αιθέρια έλαια.

Βλεννογόνοι

Τα βλεννώδη είναι πολυσακχαρίτες που έχουν καταπραϋντική και προστατευτική επίδραση στις μεμβράνες των βλεννογόνων έναντι ερεθιστικών παραγόντων. Ταυτόχρονα, μπορούν να αποδώσουν νερό στις μεμβράνες της βλέννας και να τις ενυδατώσουν. Αυτό ευνοεί την υγροποίηση της βλέννας, η οποία διευκολύνει την αποβολή της.

Τα βλεννώδη χρησιμοποιούνται σε παρασκευάσματα για ξηρό βήχα καθώς και παραγωγικό βήχα. Μεταξύ των φυτών αυτών είναι η αλόη, το marshmallow, η παπαρούνα.

Σαπωνίνες

Οι σαπωνίνες δρουν κυρίως ως αποχρεμπτικά μέσω δύο διαφορετικών μηχανισμών. Αφενός, μέσω της αντανακλαστικής τους δράσης που προκαλείται από το νεύρο του κόλπου, προκαλώντας βρογχική έκκριση. Ταυτόχρονα, όταν έρχονται σε επαφή με βλέννα, οι σαπωνίνες την υγροποιούν, βοηθώντας την απομάκρυνση της βλέννας.

Τα κύρια φυτά που χρησιμοποιούνται ως αποχρεμπτικά λόγω της περιεκτικότητάς τους σε σαπωνίνη είναι ο κισσός και η γλυκόριζα. Μεταξύ αυτών, το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο φυτό είναι ο κισσός, αν και ο μηχανισμός δράσης του δεν είναι απόλυτα γνωστός.

Ωστόσο, σύμφωνα με έκθεση του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA), πρόσφατες μελέτες ρίχνουν φως στο θέμα. Επισημαίνουν ότι οι σαπωνίνες από φύλλα κισσού ευνοούν τη διαστολή των βρογχικών σωλήνων και διεγείρουν την έκκριση του φλέγματος.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: βηχας
Previous Post

Αν νιώσετε αυτά τότε δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη

Next Post

 Βίντεο με τους θησαυρούς της Κοβενταρείου Δημοτικής Βιβλιοθήκης Κοζάνης στην ιστοσελίδα της

Next Post
βιβλιοθήκη κοζάνης

 Βίντεο με τους θησαυρούς της Κοβενταρείου Δημοτικής Βιβλιοθήκης Κοζάνης στην ιστοσελίδα της

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Η ομιλία του Στάθη Κωνσταντινίδη για τις διευκολύνσεις των τρίτεκνων και πολύτεκνων υπαλλήλων
  • Ακαδημία ποδοσφαίρου Σιάτιστας: Έναρξη λειτουργίας τμημάτων ποδοσφαίρου για την περίοδο 2025-2026
  • Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη
  • Συνεδριάζει η Περιφερειακή Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9
  • Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Πρόσφατα σχόλια

  1. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  2. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  3. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. R-G στο Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία
  5. Ευδοκία στο Παπαθανάσης: Αυτοπαραγωγή ενέργειας με φωτοβολταϊκά στο Βόιο – Δίκαιη αναπτυξιακή μετάβαση με προϋπολογισμό 7,95 εκατ. ευρώ
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr