• Latest
παχυσαρκια διαιτα

Πέντε ροφήματα για να διώξεις το φούσκωμα απο το στομάχι

29 Σεπτεμβρίου 2021
Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

28 Ιουνίου 2025
Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

28 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

28 Ιουνίου 2025
ΔΕΥΑΒ

Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος

28 Ιουνίου 2025
Π. Κουκουλόπουλος: «Εντάσσεται και η Δυτική Μακεδονία στο Πρόγραμμα Χαλαζικής Προστασίας»

Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

28 Ιουνίου 2025
Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

28 Ιουνίου 2025
Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

28 Ιουνίου 2025
καιρος

Έκτακτο δελτίο καιρού: Από τον καύσωνα σε μπουρίνια, πτώση θερμοκρασίας και ανέμους 9 μποφόρ

28 Ιουνίου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Πήγαν για κατάθεση, έστησαν γλέντι και χόρευαν τσιφτετέλι μέσα στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Μεσσηνίας – video

28 Ιουνίου 2025
βια, κακοποιηση

Άγριος καβγάς ζευγαριού με κατηγορίες για ομόφυλη σχέση – Πέταξε γλάστρες και χαλιά από το μπαλκόνι

28 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Πέθανε 70χρονος από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό στην Ελασσόνα

28 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Ανεύρυσμα ανέπτυξε η 18χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο στη Λάρισα – Προετοιμαζόταν για να εξεταστεί στα αθλήματα στις Πανελλήνιες

28 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 28 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πέντε ροφήματα για να διώξεις το φούσκωμα απο το στομάχι

sierafm by sierafm
29 Σεπτεμβρίου 2021
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
παχυσαρκια διαιτα
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Το πρησμένο ή φουσκωμένο στομάχι είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο, που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους καθημερινά. Σε κάνει να νιώθεις άβολα, κούραση και δυσπεψία, ενώ δεν είναι λίγες οι φορές που συνοδεύεται από πόνους. Οι αιτίες που το προκαλούν είναι πολλές μεταξύ των οποίων οι κακές διατροφικές συνήθειες, όπως τα αναψυκτικά ή η γρήγορη κατανάλωση φαγητού, τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη, λαχανικά και όσπρια, όπως κρεμμύδι, σκόρδο, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελών κ.α.

Επειδή μερικές φορές είναι αδύνατον να απαρνηθείς κάποιο από τα παραπάνω παραδείγματα, αλλά ξέρεις πως το φούσκωμα αργά ή γρήγορα θα εμφανιστεί, σου προτείνουμε να δοκιμάσεις τα ακόλουθα 5 φυσικά ροφήματα, που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις ανάλαφρη.

1. Πράσινο τσάι

Το άγλυκο πράσινο τσάι σε ενυδατώνει, ενισχύει τον μεταβολισμό σου και λειτουργεί ως πρεβιοτικό, το οποίο συνδέεται με την καλή υγεία του εντέρου. Μπορείς να το απολαύσεις κρύο ή ζεστό.

2. Νερό με αγγούρι ή λεμόνι

Το νερό μπορεί να αποκτήσει ένα twist γεύσης αν προσθέσεις λίγες φέτες λεμονιού ή αγγουριού. Θα βοηθήσει με την ενυδάτωση του οργανισμού σου και θα “ξυπνήσει” τον μεταβολισμό σου.

3. Smoothie με καρπούζι

Ένα smoothie φτιαγμένο από μερικές φέτες φρέσκου καρπουζιού, εκτός του ότι θα σε δροσίσει με την γεύση του, θα σε απαλλάξει από το φούσκωμα αφού το καρπούζι είναι πλούσιο σε νερό και κάλιο, ένας συνδυασμός φάρμακο για την περίπτωση αυτή. Επιπλέον έχει λίγες θερμίδες και έτσι δεν θα επιβαρύνεις την σιλουέτα σου.

4. Τσάι με μέντα

Η μέντα έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό. Μεταξύ αυτών, ανακουφίζει από τις κράμπες και χαλαρώνει το σώμα. Αυτό καθιστά το τσάι μέντας το τέλειο ποτό για να ξεφορτωθείς το φούσκωμα της κοιλιάς. Δοκίμασε το κυρίως ζεστό.

5. Χυμός ανανά

Ο ανανάς περιέχει το ένζυμο βρομελίνη. Το τελευταίο μειώνει τη φλεγμονή και διεγείρει την πέψη, κάτι που θα προσφέρει ανακούφιση στο στομάχι σου.

Πηγή: shape.gr

Tags: φουσκωμα
Previous Post

5+1 φθινοπωρινές τροφές που ενισχύουν το αδυνάτισμα

Next Post

Σιάτιστα: Πωλείται μονοκατοικία με οικόπεδο 4,2 στρέμματα

Next Post
ΠΩΛΕΙΤΑΙ

Σιάτιστα: Πωλείται μονοκατοικία με οικόπεδο 4,2 στρέμματα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!
  • Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ
  • Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό
  • Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος
  • Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr