• Latest
ΖΕΥΓΑΡΙ σχεση

Ποιοι είναι οι επτά μεγαλύτεροι εχθροί της στύσης

27 Ιουλίου 2020
Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

28 Ιουνίου 2025
Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

28 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

28 Ιουνίου 2025
ΔΕΥΑΒ

Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος

28 Ιουνίου 2025
Π. Κουκουλόπουλος: «Εντάσσεται και η Δυτική Μακεδονία στο Πρόγραμμα Χαλαζικής Προστασίας»

Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

28 Ιουνίου 2025
Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

28 Ιουνίου 2025
Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

28 Ιουνίου 2025
καιρος

Έκτακτο δελτίο καιρού: Από τον καύσωνα σε μπουρίνια, πτώση θερμοκρασίας και ανέμους 9 μποφόρ

28 Ιουνίου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Πήγαν για κατάθεση, έστησαν γλέντι και χόρευαν τσιφτετέλι μέσα στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Μεσσηνίας – video

28 Ιουνίου 2025
βια, κακοποιηση

Άγριος καβγάς ζευγαριού με κατηγορίες για ομόφυλη σχέση – Πέταξε γλάστρες και χαλιά από το μπαλκόνι

28 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Πέθανε 70χρονος από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό στην Ελασσόνα

28 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Ανεύρυσμα ανέπτυξε η 18χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο στη Λάρισα – Προετοιμαζόταν για να εξεταστεί στα αθλήματα στις Πανελλήνιες

28 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 28 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιοι είναι οι επτά μεγαλύτεροι εχθροί της στύσης

sierafm by sierafm
27 Ιουλίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΖΕΥΓΑΡΙ σχεση
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα άνδρες ηλικίας άνω των 45 ετών αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τη στύση τους, γεγονός που έχει συνέπειες στον ψυχισμό και στην ποιότητα ζωής τους.

«Έρευνες που έχουν δημοσιευθεί σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά, αλλά και η πολυετής κλινική εμπειρία έχουν δείξει ότι η καλή στύση μόνο αυτονόητη δεν είναι προϊόντος του χρόνου», λέει ο χειρουργός ουρολόγος-ανδρολόγος Κωνσταντίνος Α. Ρόκκας. «Στα προαπαιτούμενα είναι ένας υγιής τρόπος ζωής και η αποφυγή συγκεκριμένων συνηθειών, που ενδέχεται να πλήξουν μακροπρόθεσμα τη στυτική λειτουργία».

Να λοιπόν ποιοι είναι οι επτά κυριότεροι εχθροί της στύσης, κατά τον κ. Ρόκκα.

Κάπνισμα
Στα πακέτα των τσιγάρων αναγράφεται, μεταξύ άλλων, η προειδοποίηση ότι οι καπνιστές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν στυτική δυσλειτουργία. Η νικοτίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, εμποδίζοντας την καλή ροή του αίματος. Αυτή όμως είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία και την πλήρη στύση του πέους.

Ζάχαρη
Τα γλυκά και τα αναψυκτικά με ζάχαρη προκαλούν απότομη αύξηση των επιπέδων γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα. Αυτό έχει ως συνέπεια να απελευθερώνει το πάγκρεας περισσότερη ινσουλίνη για να τα μειώσει. Η ινσουλίνη εμποδίζει την απελευθέρωση της τεστοστερόνης, γεγονός που δυσκολεύει την στύση.

Καθιστική ζωή
Η πολύωρη παραμονή σε καθιστή στάση κατά την εργασία ή την ανάπαυση προκαλεί αργά ή γρήγορα πολλά προβλήματα στην υγεία. Ανάμεσα σε αυτά συμπεριλαμβάνονται και οι δυσκολίες στη στύση. Νεότερες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες οι οποίοι ασκούνται συστηματικά, μειώνουν έως και 70% τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας, σε σύγκριση με όσους δεν γυμνάζονται καθόλου ή ασκούνται αποσπασματικά.

Η άσκηση συμβάλλει στη διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους και στην καλή λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων. Βελτιώνει επίσης τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα και κατ’ επέκτασιν στο πέος, οδηγώντας σε καλύτερη στύση.

Αλάτι και λιπαρά
Μία διατροφή πλούσια σε λιπαρά προκαλεί, μεταξύ άλλων, στενώσεις στις αρτηρίες, που παρεμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος. Αντιθέτως, η υγιεινή διατροφή συμβάλλει στην διατήρηση ανοικτού του αυλού τους και επιτρέπει την καλύτερη διαστολή τους. Έτσι, επιτυγχάνεται καλύτερη συρροή αίματος στο πέος και καλύτερη στύση.

Αντίστοιχα, το αλάτι οδηγεί μακροπρόθεσμα στην υπέρταση, η οποία συνήθως συνυπάρχει με τη στυτική δυσλειτουργία.

Αλκοόλ
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ ή η μακροχρόνια κατάχρησή του πλήττουν απ’ ευθείας τη στύση. Το πολύ αλκοόλ προκαλεί αφυδάτωση, η οποία αυξάνει την ουσία αγγειοτενσίνη στον οργανισμό. Η αγγειοτενσίνη είναι μία ορμόνη, η οποία σχετίζεται με τη στυτική δυσλειτουργία.

Η αφυδάτωση εμποδίζει επίσης την επαρκή αιμάτωση του πέους ώστε να επιτευχθεί καλή στύση. Και γι’ αυτό τον λόγο οι μεθυσμένοι άνδρες συχνά δεν μπορούν να αποδώσουν στο σεξ.

Περιττά κιλά
Οι περισσότερες από τις προαναφερθείσες ανθυγιεινές συνήθειες δεν πλήττουν μόνο τη στύση. Οδηγούν και σε αύξηση του σωματικού βάρους. Τα περιττά κιλά, όμως, αυξάνουν ακόμα περισσότερο τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνδρες έχουν 30-90% περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες φυσιολογικού βάρους να την εκδηλώσουν.

Τα περιττά κιλά αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, υπέρτασης, υπερχοληστερολαιμίας και σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Όλες αυτές οι καταστάσεις επίσης σχετίζονται άμεσα με τη στυτική δυσλειτουργία.

Άγχος
Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες, οι οποίοι εργάζονται και ζουν κάτω από συνθήκες έντονης πίεσης και άγχους, παρουσιάζουν συχνά σημάδια κατάθλιψης, κάτι που συνδέεται άμεσα με τη στυτική δυσλειτουργία.

Οι ορμόνες που παράγονται, όταν ο οργανισμός βιώνει στρεσογόνες καταστάσεις, προκαλούν συστολή των αιμοφόρων αγγείων. Η συστολή των αγγείων παρεμποδίζει την ροή του αίματος και έτσι τη στύση.

«Ειδική μνεία πρέπει να γίνει στο λεγόμενο άγχος επίδοσης», τονίζει ο κύριος Ρόκκας. «Είναι μια μορφή άγχους, που συσχετίζεται άμεσα με την ποιότητα της σεξουαλικής πράξης. Θα τα καταφέρω; Θα ικανοποιήσω την/τον σύντροφό μου; Αυτά αναρωτιούνται πολλοί, συνήθως μετά από κάποια προηγούμενη αποτυχημένη απόπειρα. Ωστόσο την κρίσιμη στιγμή, αυτό το άγχος μπορεί να καταστρέψει τη στύση. Η συνέπεια είναι αμηχανία στον άνδρα και έντονο αίσθημα ανεπάρκειας».

πηγή: iatropedia.gr

Previous Post

Προσοχή! Νέα ηλεκτρονική απάτη με τα κινητά τηλέφωνα

Next Post

Πίεση: Τι να προσέχετε τις ημέρες με υψηλή θερμοκρασία

Next Post
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

Πίεση: Τι να προσέχετε τις ημέρες με υψηλή θερμοκρασία

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!
  • Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ
  • Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό
  • Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος
  • Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr