• Latest
ποδια

Που μπορεί να οφείλονται οι σκασμένες φτέρνες το καλοκαίρι

25 Αυγούστου 2021
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Ψήφισμα της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού και σύνταξης στους εργαζόμενους στο Δημόσιο τομέα και στους συνταξιούχους

5 Ιουνίου 2025
Η Περιφερειακή Ένωση Δήμων Δ. Μακεδονίας και το Πανεπιστήμιο Δ. Μακεδονίας σας προσκαλούν στην εκδήλωση του έργου “RRI-LEADERS: Leadership for Territorial Development through Responsible Science and Innovation”

Η ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την απομάκρυνση της 106ης Μοίρας Πυροβολικού Αμυνταίου

5 Ιουνίου 2025
Μαγιάγκας Γεώργιος: Για μια Δίκαιη Μετάβαση χρειάζονται τολμηρές αποφάσεις

Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Βοΐου την Τετάρτη 11 Ιουνίου 2025

5 Ιουνίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Σιάτιστα: Τσομπανόσκυλο προκάλεσε τροχαίο σε μηχανάκι που οδηγούσε ο πρόεδρος του Αιμοδοτικού Συλλόγου

5 Ιουνίου 2025
ασθενοφορο

Βόιο: Τροχαίο ατύχημα στο λεωφορείο του ΚΔΑΠ- ΜΕΑ

5 Ιουνίου 2025
Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας

Σιάτιστα: Ζητείται υπάλληλος γραφείου από επιχείρηση

5 Ιουνίου 2025
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

Έχετε υπέρταση; Αυτά είναι τα 8 πράγματα που πρέπει να κάνετε

5 Ιουνίου 2025
ΝΕΡΟ ΛΕΜΟΝΙ

Βάλε λίγο λεμόνι στο νερό σου… Και θα δεις τι θα γίνει

5 Ιουνίου 2025
Στη φυλακή 82χρονος που κρίθηκε ένοχος για ενδοοικογενειακή βία σε βάρος της συζύγου του

Στη φυλακή 82χρονος που κρίθηκε ένοχος για ενδοοικογενειακή βία σε βάρος της συζύγου του

5 Ιουνίου 2025
πυρκαγια

Φωτιά στο Μάτι: Στη φυλακή 4 πρώην υψηλόβαθμα στελέχη της Πυροσβεστικής και της Πολιτικής Προστασίας

5 Ιουνίου 2025
Προσωπικός Αριθμός… από κούνια: Σκοπός να αποδίδεται από τη γέννηση – Ποια λάθη θα μπορείτε να διορθώσετε από 3 Ιουνίου

Προσωπικός αριθμός μέσω myinfo.gov.gr: Πώς τον βγάζετε – Η διαδικασία

5 Ιουνίου 2025
53χρόνος βρήκε χρυσό δαχτυλίδι που άνηκε σε μέλος της βασιλικής οικογένειας

53χρόνος βρήκε χρυσό δαχτυλίδι που άνηκε σε μέλος της βασιλικής οικογένειας

5 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Πέμπτη, 5 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Που μπορεί να οφείλονται οι σκασμένες φτέρνες το καλοκαίρι

sierafm by sierafm
25 Αυγούστου 2021
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ποδια
0
SHARES
9
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Η αγαπημένη καλοκαιρινή συνήθεια πολλών γυναικών να περπατούν ξυπόλητες ή με σχεδόν γυμνά πόδια μπορεί να έχει δυσάρεστες επιπτώσεις στο δέρμα των πελμάτων, ιδίως στις φτέρνες. Ποιοι άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη των σκασμένων φτερνών.

Αυξημένες πιθανότητες να παρουσιάσουν ξηρότητα και ρωγμές στο δέρμα των φτερνών διατρέχουν το καλοκαίρι οι γυναίκες που συνηθίζουν να περπατούν ξυπόλητες. Οι σκασμένες φτέρνες είναι επίσης πιθανότερες σε όσες φορούν σαγιονάρες, σανδάλια ή/και πέδιλα που αφήνουν σχεδόν γυμνά τα πόδια τους.

Οι σκασμένες φτέρνες σε πολλές περιπτώσεις δεν αποτελούν τίποτα περισσότερο από ένα αισθητικό πρόβλημα. Μερικές φορές όμως μετατρέπονται σε επώδυνη κατάσταση, με ρωγμές που φτάνουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, αιμορραγούν και μπορεί να μολυνθούν.

Υπάρχει επίσης ενδεχόμενο να μην αποτελούν απλή συνέπεια της ξηροδερμίας, αλλά ένδειξη συστημικών ή δερματικών παθήσεων.

«Όπως τον χειμώνα τα κλειστά παπούτσια μπορεί να προκαλέσουν μύκητες στο δέρμα των ποδιών και στα νύχια, λόγω της υγρασίας που δημιουργείται μέσα σε αυτά, έτσι και το καλοκαίρι τα ανοιχτά παπούτσια προξενούν ξηρότητα στα πέλματα και στις φτέρνες», εξηγεί ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Χρήστος Στάμου. «Σε τέτοια περίπτωση, το δέρμα χάνει σταδιακά την ελαστικότητά του και παρουσιάζει ρωγμές. Επιπλέον, το χρώμα του σκουραίνει, παίρνοντας μια κιτρινωπή απόχρωση. Οι αιτίες μπορεί να είναι φαινομενικά απλές, αλλά αυτό δεν ισχύει πάντοτε».

Ο ρόλος της αφυδάτωσης και των παπουτσιών

Η αφυδάτωση είναι η πιο συνηθισμένη αιτία για τις σκασμένες φτέρνες. Η καλοκαιρινή ζέστη μάς καθιστά πιο ευάλωτους σε αυτήν, εάν δεν καταναλώνουμε επαρκείς ποσότητες υγρών.

Το ξηρό περιβάλλον (π.χ. από τα κλιματιστικά) επίσης συμβάλλει στην εμφάνιση ξηρότητας στο δέρμα των φτερνών, όπως και ολόκληρου του σώματος.

Όπως προαναφέρθηκε, σημαντικό ρόλο στις σκασμένες φτέρνες παίζουν και τα παπούτσια που φοράμε. Όπως διευκρινίζει ο κ. Στάμου, κατά το περπάτημα οι φτέρνες υποστηρίζουν ολόκληρο το βάρος του σώματος. Για να απορροφηθούν οι κραδασμοί υπάρχει ένα επίθεμα λίπους κάτω από το οστό της φτέρνας. Όταν ασκείται υπερβολική πίεση στη φτέρνα, χωρίς υποστήριξη του άκρου πόδα, το λίπος αυτό υποχωρεί προς το πλάι.

Για να μπορέσει το σώμα να ανταποκριθεί, αυξάνει την προστασία του, σκληραίνοντας το δέρμα στα σημεία που δέχεται την υψηλότερη πίεση. Το πάχος που θα έχει το σκληρό δέρμα, εξαρτάται από το μέγεθος της πίεσης που έχει υποστεί η φτέρνα.

Καθώς δημιουργείται το σκληρό δέρμα, στεγνώνει και δεν είναι πλέον ελαστικό. Όσο η πίεση συνεχίζεται, το δέρμα αρχίζει να σχηματίζει ρωγμές. Έτσι δημιουργούνται οι σκασμένες φτέρνες.

Τα κλειστά παπούτσια στηρίζουν καλά τα πόδια, ενώ αντιθέτως τα σανδάλια και τα πέδιλα τα πόδια είναι εκτεθειμένα. Έτσι, το επίθεμα λίπους στη φτέρνα υφίσταται πλευρική υποχώρηση και αυξάνεται ο κίνδυνος ρωγμών. Αυτό εξηγεί και το γιατί οι σκασμένες φτέρνες εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άνδρες.

Ομάδες υψηλού κινδύνου

Τα άτομα που είναι υπέρβαρα είναι πιο επιρρεπή στις σκασμένες φτέρνες, λόγω της αυξημένης πίεσης που δέχονται οι φτέρνες τους και της υποχώρησης του λίπους.

Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο είναι η πολύωρη ορθοστασία σε σκληρό έδαφος. Ο κίνδυνος αυτός μπορεί να περιορισθεί στο ελάχιστο με τη χρήση υποδημάτων, με επένδυση στις φτέρνες και στις σόλες για να παρέχουν επιπλέον υποστήριξη. Αντιθέτως, τα παπούτσια με λεπτή σόλα μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα.

Οι σκασμένες φτέρνες είναι επίσης συχνό πρόβλημα στους πάσχοντες από ορισμένες δερματοπάθειες. Η ατοπική δερματίτιδα, λ.χ., μπορεί να καταστήσει το δέρμα πιο ξηρό και τις φτέρνες πιο ευαίσθητες στις ρωγμές. Τις ίδιες επιπτώσεις έχει και ψωρίαση, η οποία προκαλεί ξηρό, φολιδωτό και ξεφλουδισμένο δέρμα σε διάφορα σημεία του σώματος. Σε αυτά συμπεριλαμβάνονται τα πέλματα των ποδιών

Μία άλλη δερματοπάθεια που καθιστά πιο συχνές τις σκασμένες φτέρνες είναι το παλαμοπελματιαίο κερατόδερμα. Είναι μία διαταραχή που προκαλεί πάχυνση του δέρματος στις παλάμες και στα πέλματα και προδιάθεση για σχηματισμό ρωγμών.

Αντίστοιχα, τα παιδιά με νεανική πελματιαία δερματοπάθεια επίσης είναι πιθανό να παρουσιάσουν σκασμένες φτέρνες. Η πάθηση αυτή χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα υγρασίας στο δέρμα της περιοχής, το οποίο στεγνώνει γρήγορα. Η επαναλαμβανόμενη αυτή διαδικασία οδηγεί σε ρωγμές.

Διαβήτης και θυρεοειδής

Οι επώδυνες, σκασμένες φτέρνες μπορεί να είναι και το πρώτο σημάδι του διαβήτη ή κάποιας θυρεοειδοπάθειας.

Ο σακχαρώδης διαβήτης χαρακτηρίζεται από παθολογικά αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσλειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων. Το αρρύθμιστο αυξημένο σάκχαρο μπορεί να οδηγήσει σε περιφερική νευροπάθεια. Πρόκειται για βλάβη στα νεύρα των ποδιών, που περιορίζει τη ροή και την κυκλοφορία του αίματος. Η περιφερική νευροπάθεια αυξάνει τον κίνδυνο για ξήρωση και εμφάνιση σκασμένων φτερνών.

Γι’ αυτό οι διαβητικοί ασθενείς πρέπει να είναι διπλά προσεκτικοί, προκειμένου να αποφύγουν τον σχηματισμό κάποιου έλκους στις φτέρνες.

Οι σκασμένες φτέρνες μπορεί επίσης να οφείλονται σε δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, η οποία προκαλεί ξηρότητα και τελικά ρωγμές.

Τι να κάνετε

«Όσοι έχουν σκασμένες φτέρνες και ακόμη περισσότερο όσοι έχουν βαθιές ρωγμές και κινδυνεύουν από μόλυνση θα πρέπει να αφιερώνουν καθημερινά λίγο χρόνο για να περιποιούνται αυτή την ταλαιπωρημένη περιοχή των ποδιών τους», τονίζει ο κ. Στάμου. Ειδικότερα συνιστά τα εξής:

  • Να κάνετε καθημερινά ένα 10λεπτο ποδόλουτρο
  • Να χρησιμοποιείτε μετά το ποδόλουτρο ελαφρόπετρα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να μειώσετε το πάχος της κεράτινης στοιβάδας
  • Να ενυδατώνετε καθημερινά τα πόδια σας με λιπαρές αλοιφές, μετά το ντους και το ποδόλουτρο. Καλό είναι οι αλοιφές να περιέχουν συστατικά που βοηθούν στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και στην αποκατάσταση της υγρασίας του

«Για μια ολοκληρωμένη θεραπεία πρέπει να αποφεύγονται η χρήση παπουτσιών με λεπτή σόλα που δεν απορροφά τους κραδασμούς, η ορθοστασία και η βάδιση με γυμνά πόδια», καταλήγει ο δρ Στάμου.

Πηγή: iatropedia.gr

Tags: ποδια
Previous Post

Αυτό το ρόφημα είναι κλειδί για την υγεία της καρδιάς. Από ποιον κίνδυνο μας προστατεύει

Next Post

Διακοπή  υδροδότησης στην Τ.Κ. Τετραλόφου (25-08-21) για την αποκατάσταση διαρροής κεντρικού φρεατίου ύδρευσης.

Next Post
ΔΕΥΑΚ

Διακοπή  υδροδότησης στην Τ.Κ. Τετραλόφου (25-08-21) για την αποκατάσταση διαρροής κεντρικού φρεατίου ύδρευσης.

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Ψήφισμα της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την επαναφορά του 13ου και 14ου μισθού και σύνταξης στους εργαζόμενους στο Δημόσιο τομέα και στους συνταξιούχους
  • Η ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας για την απομάκρυνση της 106ης Μοίρας Πυροβολικού Αμυνταίου
  • Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Βοΐου την Τετάρτη 11 Ιουνίου 2025
  • Σιάτιστα: Τσομπανόσκυλο προκάλεσε τροχαίο σε μηχανάκι που οδηγούσε ο πρόεδρος του Αιμοδοτικού Συλλόγου
  • Βόιο: Τροχαίο ατύχημα στο λεωφορείο του ΚΔΑΠ- ΜΕΑ

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  2. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  3. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  4. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  5. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr