• Latest
αγχος πονοκεφαλος πονος

Προσοχή με τον καύσωνα: Αυτά είναι τα συμπτώματα της εξάντλησης από την ζέστη

27 Ιουλίου 2021
Ο χορός της Γ Λυκείου ΕΠΑΛ Σιάτιστας

Ο χορός της Γ Λυκείου ΕΠΑΛ Σιάτιστας

22 Ιουλίου 2025
Φίλοι της Παράδοσης: Ευχαριστήρια επιστολή

Ευχαριστήριο μήνυμα της οικογένειας του Αναστασόπουλου Ευθύμιου για την συναυλία αλληλεγγύης

22 Ιουλίου 2025
Συμμετοχή Χορωδίας Δωματίου Κοζάνης στο “Άξιον εστί”

Συμμετοχή Χορωδίας Δωματίου Κοζάνης στο “Άξιον εστί”

22 Ιουλίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Πάρος: Νεκρός 23χρονος εποχικά εργαζόμενος στο νησί

22 Ιουλίου 2025
ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΤΣΑΜΙΑ ΜΠΟΥΡΙΝΟΣ

Σιάτιστα: Η Γιορτή του Αγίου Παντελεήμονος στο Μπούρινο

22 Ιουλίου 2025
Μαρκίδες Πούλιου: 50 χρόνια ζωής και δράσης

Μαρκίδες Πούλιου: 50 χρόνια ζωής και δράσης

22 Ιουλίου 2025
Στο νοσοκομείο 12χρονη μετά από πτώση από ταράτσα

Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς

22 Ιουλίου 2025
Η Δημοσιοϋπαλληλική Αγωνιστική Συσπείρωση του NT της ΑΔΕΔΥ Κοζάνης για το σχέδιο νόμου περί αναμόρφωσης του πειθαρχικού δικαίου των δημοσίων υπαλλήλων

Η Δημοσιοϋπαλληλική Αγωνιστική Συσπείρωση του NT της ΑΔΕΔΥ Κοζάνης για το σχέδιο νόμου περί αναμόρφωσης του πειθαρχικού δικαίου των δημοσίων υπαλλήλων

22 Ιουλίου 2025
πυροσβεστικη, φωτια, πυρκαγια

Δήμος Κοζάνης: Οδηγίες προστασίας από τις δασικές πυρκαγιές

22 Ιουλίου 2025
Καμπάνια Δράσης για το Κλίμα: Η Εμπειρία του Δάσους Κουρί

Δήμος Κοζάνης: Απαγόρευση κυκλοφορίας την Τετάρτη 23 Ιουλίου 2025 και ώρες 10:00 έως 22:00

22 Ιουλίου 2025
ΔΕΥΑΒ: Μειώθηκαν τα αποθέματα νερού. Έκκληση ηια οικονομία στην κατανάλωση

ΔΕΥΑΒ: Μειώθηκαν τα αποθέματα νερού. Έκκληση ηια οικονομία στην κατανάλωση

22 Ιουλίου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Φλώρινα: Σύλληψη κτηνοτρόφου για παράνομες επιδοτήσεις μέσω ΟΠΕΚΕΠΕ – Έπαιρνε επιδότηση για πρόβατα που δεν είχε

22 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 23 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Προσοχή με τον καύσωνα: Αυτά είναι τα συμπτώματα της εξάντλησης από την ζέστη

sierafm by sierafm
27 Ιουλίου 2021
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
αγχος πονοκεφαλος πονος
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όπως εξηγεί το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοηθείας (ΕΚΑΒ), η εξάντληση από τη ζέστη προκαλείται από την απώλεια νερού και άλατος από το σώμα. Η απώλεια αυτή οφείλεται στην υπερβολική εφίδρωση.

Με το νέο, ακόμα πιο απειλητικό κύμα καύσωνα προ των πυλών, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όλοι τι είναι και πως εκδηλώνεται η εξάντληση από τη ζέστη. Και αυτό διότι αν δεν λάβουμε αμέσως τα απαιτούμενα μέτρα για να την αντιμετωπίσουμε, μπορεί να εξελιχθεί σε θερμοπληξία, που είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.

Όπως εξηγεί το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοηθείας (ΕΚΑΒ), η εξάντληση από τη ζέστη προκαλείται από την απώλεια νερού και άλατος από το σώμα. Η απώλεια αυτή οφείλεται στην υπερβολική εφίδρωση.

Η εξάντληση από τη ζέστη μπορεί να προκαλέσει πολλά και διαφορετικά συμπτώματα. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται:

  • Πονοκέφαλος, ίλιγγος και σύγχυση
  • Ανορεξία και ναυτία
  • Εφίδρωση με ωχρό, υγρό δέρμα
  • Κράμπες στα χέρια και στα πόδια
  • Γρήγορος, αδύναμος σφυγμός και γρήγορη αναπνοή

Οι πρώτες βοήθειες

Αν κάποιο άτομο παρουσιάσει ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα στη ζέστη, πρέπει αμέσως να δεχτεί τις πρώτες βοήθειες για να αντιμετωπίσει τυχόν εξάντληση. Το ΕΚΑΒ συνιστά να κάνετε τα εξής:

  • Μετακινήστε τον πάσχοντα σε δροσερό μέρος
  • Ξαπλώστε τον και ανασηκώστε τα πόδια του
  • Δώστε του άφθονο νερό, στο οποίο θα έχετε προσθέσει λίγο αλάτι (διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε κάθε 1 λίτρο νερό)
  • Συμβουλέψτε τον πάσχοντα να επισκεφθεί γιατρό
  • Αν έχει μειωμένες αντιδράσεις, τοποθετήστε τον σε θέση ανάνηψης και καλέστε το 166.

Η θέση ανάνηψης είναι η καλύτερη έως ότου έρθει βοήθεια, όχι μόνο για την εξάντληση από τη ζέστη, αλλά και για άλλα επείγοντα περιστατικά. Σημαίνει ότι ο ασθενής θα είναι ξαπλωμένος στο πλάι, σε ει δυνατόν σκληρή επιφάνεια. Η πλάτη του πρέπει να είναι ίσια. Το κεφάλι πρέπει να κάνει μικρή έκταση προς τα πίσω (για να μην παρεμποδίζεται η αναπνοή).

Το ένα πόδι (αυτό που ακουμπά στο έδαφος) πρέπει να είναι ίσιο. Το άλλο πόδι είναι λυγισμένο σε ορθή γωνία μπροστά από το σώμα. Αντίστοιχα, το ένα χέρι (αυτό που ακουμπά στο έδαφος) είναι μπροστά από το σώμα, λυγισμένο. Το άλλο χέρι τοποθετείται με τρόπο που να στηρίζει το κεφάλι.

Πηγή: vita.gr

Tags: Καυσωνας
Previous Post

Καιρός: Γιατί θα είναι ακραίο το κύμα καύσωνα – Η εξήγηση του meteo

Next Post

Έγινε το πρώτο βήμα (στις 26 Ιουλίου) για την επαναλειτουργία του Κολυμβητηρίου Κοζάνης: Αναδεικνύεται ο ανάδοχος για την αντικατάσταση του μεταλλικού κελύφους του

Next Post
ΛΙΑΠΕΙΟ, ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ, ΚΟΖΑΝΗΣ

Έγινε το πρώτο βήμα (στις 26 Ιουλίου) για την επαναλειτουργία του Κολυμβητηρίου Κοζάνης: Αναδεικνύεται ο ανάδοχος για την αντικατάσταση του μεταλλικού κελύφους του

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Ο χορός της Γ Λυκείου ΕΠΑΛ Σιάτιστας
  • Ευχαριστήριο μήνυμα της οικογένειας του Αναστασόπουλου Ευθύμιου για την συναυλία αλληλεγγύης
  • Συμμετοχή Χορωδίας Δωματίου Κοζάνης στο “Άξιον εστί”
  • Πάρος: Νεκρός 23χρονος εποχικά εργαζόμενος στο νησί
  • Σιάτιστα: Η Γιορτή του Αγίου Παντελεήμονος στο Μπούρινο

Πρόσφατα σχόλια

  1. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  2. Διεξάγεται τον Αύγουστο ο διασυλλογικός αγώνας Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου - Boat & Fishing στο Έγκριση διεξαγωγής διασυλλογικού αγώνα Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου, ανοιχτών συμμετοχών, στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου από τις 8 Αυγούστου 2025 ως τις 10 Αυγούστου 2025
  3. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  4. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  5. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr