• Latest
πτωση παγο, χιονια

Πτώσεις στον πάγο: Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό. Τι δεν πρέπει να κάνετε.

17 Φεβρουαρίου 2021
πιεση

Αρτηριακή πίεση: 6 τροφές που τη ρίχνουν αποτελεσματικά, σύμφωνα με ειδικούς

7 Ιουνίου 2025
ΠΟΝΟΣ ΚΑΡΔΙΑ

Το σύμπτωμα στο στήθος που μοιάζει με δυσπεψία αλλά προειδοποιεί για καρδιακή νόσο

7 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Τραγικός θάνατος για 19χρονη: Έκανε challenge με σπρέι καθαρισμού για πληκτρολόγιο και έλεγε «θα γίνω διάσημη»

7 Ιουνίου 2025
ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ

Πώς αξιολόγησαν οι πολίτες τους δήμους: Ποιοι είναι οι χειρότεροι – Οι τρεις υπηρεσίες που πήραν καλό βαθμό

7 Ιουνίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Παρακολουθούσε 21χρονη από το διπλανό διαμέρισμα και αυτοϊκανοποιούταν – Συνελήφθη 44χρονος

7 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Με πολυοργανική ανεπάρκεια η 62χρονη μετά τη λάθος μετάγγιση στο Τζάνειο – Άφαντος ο βοηθός νοσηλευτή

7 Ιουνίου 2025
πυροσβεστικη φωτια

Νεαροί έβαλαν φωτιά σε σχολείο – «Το κάψαμε επιτέλους»

7 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Νέα καταγγελία για λάθος μετάγγιση αίματος σε ασθενή

7 Ιουνίου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Φλώρινα: Δύο συλλήψεις για κλοπή σιδήρων από κατάστημα αξίας 4.500 ευρώ

6 Ιουνίου 2025
εξετασεις, σχολειο

Επεισόδιο σε εξεταστικό κέντρο για τις Πανελλήνιες – Συνελήφθη διευθύντρια

6 Ιουνίου 2025
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Καταγγελία: Ρολόι με λάθος ώρα «μηδένισε» μαθητή στις Πανελλήνιες

6 Ιουνίου 2025
βαπτιση

Viral βίντεο με νονά που άρπαξαν τα μαλλιά της φωτιά από λαμπάδες – Κράτησε την ψυχραιμία της με το μωρό στην αγκαλιά

6 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 7 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πτώσεις στον πάγο: Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό. Τι δεν πρέπει να κάνετε.

sierafm by sierafm
17 Φεβρουαρίου 2021
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πτωση παγο, χιονια
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Πως θα καταλάβετε πότε μία πτώση έχει οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό. Ποιες πτώσεις χρειάζονται αμέσως έλεγχο. Γιατί πρέπει να καθαρίζετε τα παπούτσια σας πριν μπείτε στο σπίτι.

Κατακόρυφη αύξηση των ατυχημάτων μεταξύ των πεζών είθισται να παρατηρείται μετά από ισχυρές χιονοπτώσεις στις πόλεις, καθώς το χιόνι μετατρέπεται σε πάγο ο οποίος είναι ιδιαίτερα ολισθηρός. Ειδικά σε περιοχές όπου τα χιόνια δεν εμφανίζονται συχνά, οι πτώσεις στον πάγο είναι πάρα πολύ συχνές.

Πολλά ατυχήματα συμβαίνουν σε πεζοδρόμια, πάρκινγκ και σε σημεία όπου έχουν πατήσει άλλα άτομα. Τα σημεία αυτά είναι πιο λεία και είναι πιθανότερο να χάσει κάποιος τον βηματισμό του και να πέσει, λέει ο Dr Joseph Samuel Jones, από το Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου Mercy, στο Σπρίνγκφιλντ του Μισούρι.

Οι πτώσεις στον πάγο απειλούν ιδιαιτέρως τους ηλικιωμένους, που μπορεί ήδη να αντιμετωπίζουν προβλήματα ισορροπίας. Είναι επίσης συχνές στους ιδιοκτήτες κατοικιδίων σκύλων, όταν τους βγάζουν βόλτα.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι πτώσεις στον πάγο οδηγούν σε τραυματισμούς. «Το σημείο του τραυματισμού εξαρτάται από την κατεύθυνση της πτώσης», λέει ο Dr. Jones. «Όταν ένα άτομο γλιστρήσει και πέσει προς τα εμπρός, είναι πιθανό να κτυπήσει στα χέρια του τα οποία προτάσσει για να προστατευθεί. Αν πέσει με τα γόνατα, μπορεί να τα κτυπήσει και αυτά».

Αντίστοιχα, «αν πέσει προς τα πίσω, είναι πιθανότερο να κτυπήσει στο ισχίο, στη μέση ή και στο κεφάλι του».

Μεγάλη διακύμανση παρατηρείται και στο είδος του τραυματισμού που προκαλούν οι πτώσεις στον πάγο. Αναλόγως με τη σοβαρότητά τους μπορεί να επιφέρουν από κακώσεις των μαλακών μορίων έως διαστρέμματα και κατάγματα. «Τα κατάγματα είναι πολύ συχνά, ιδίως σε διαρθρώσεις όπως οι καρποί, οι αστράγαλοι και τα ισχία», εξηγεί ο Dr. Jones. «Τα κατάγματα ισχίου είναι ιδιαίτερα συχνά στους ηλικιωμένους,  πρωτίστως σε όσους έχουν οστεοπόρωση».

Οι ύποπτες ενδείξεις

Πώς μπορείτε όμως να καταλάβετε αν έχετε κτυπήσει πολύ, ώστε να πάτε στον γιατρό; «Κατ’ αρχάς, κοιτάξτε το σημείο όπου πονάτε», συνιστά ο ειδικός. «Αν λ.χ. ο καρπός σας έχει παραμορφωθεί, μπορεί να έχετε υποστεί ένα κάταγμα. Το ίδιο και αν ο αστράγαλός σας «δείχνει» προς την λάθος κατεύθυνση. Ή αν δεν μπορείτε να στηρίξετε το βάρος σας στο ισχίο ή στον αστράγαλό σας».

Ο πόνος επίσης είναι καλή ένδειξη για το μέγεθος του τραυματισμού. «Αν δεν υποχωρεί με απλά παυσίπονα, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. Το ίδιο και αν επιδεινώνεται καθώς περνά η ώρα», συνεχίζει ο Dr. Jones.

Ανεξαρτήτως πόνου, όμως, όσοι έχουν πτώσεις στον πάγο προς τα πίσω, πρέπει να αξιολογούνται αμέσως από τον γιατρό, προειδοποιεί. Αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο όταν η πτώση αφορά μεγάλης ηλικίας άτομο ή εμπεριέχει κτύπημα στην πλάτη, την μέση ή/και στο κεφάλι.

Πώς να προστατευθείτε

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε, πάντως, είναι να λάβετε μέτρα προστασίας από τις πτώσεις στον πάγο. «Μην βγείτε έξω πριν υποχωρήσει ο παγετός, εάν δεν είναι απολύτως απαραίτητο», συνιστά ο Dr. Jones. «Αν πρέπει να βγείτε, να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και συγκεντρωμένοι στη βάδιση».

Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι δεν  θα κρατάτε το κινητό σας τηλέφωνο, ούτε θα στέλνετε μηνύματα. «Βλέπουμε πολλούς νέους ανθρώπους με κατάγματα επειδή έκαναν αυτό ακριβώς», προειδοποιεί.

Μία άλλη καλή ιδέα είναι να βαδίζετε σαν… πιγκουΐνοι. Δηλαδή να κάνετε μικρά, αδέξια βήματα, χρησιμοποιώντας τα χέρια σας για ισορροπία.

Βεβαιωθείτε επίσης ότι φοράτε παπούτσια με αντιολισθητική σόλα και καλό κράτημα. Τέλος, μην παραλείψετε να καθαρίσετε καλά τις σόλες τους πριν μπείτε σε εσωτερικό χώρο. Και αυτό διότι πολλοί άνθρωποι έχουν πτώσεις στα πλακάκια, καθώς γλιστρούν στο χιόνι που συσσωρεύτηκε στα παπούτσια τους!

Πηγή: iatropedia.gr

Tags: πτωση παγο
Previous Post

Έλλειψη βιταμίνης D: Αυτά είναι τα 8 συμπτώματα που πολλοί δεν συνειδητοποιούν

Next Post

Ο προδιαβήτης συνδέεται με την άνοια: Τι έδειξε νέα έρευνα!

Next Post
Αλτσχάιμερ ανοια

Ο προδιαβήτης συνδέεται με την άνοια: Τι έδειξε νέα έρευνα!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Αρτηριακή πίεση: 6 τροφές που τη ρίχνουν αποτελεσματικά, σύμφωνα με ειδικούς
  • Το σύμπτωμα στο στήθος που μοιάζει με δυσπεψία αλλά προειδοποιεί για καρδιακή νόσο
  • Τραγικός θάνατος για 19χρονη: Έκανε challenge με σπρέι καθαρισμού για πληκτρολόγιο και έλεγε «θα γίνω διάσημη»
  • Πώς αξιολόγησαν οι πολίτες τους δήμους: Ποιοι είναι οι χειρότεροι – Οι τρεις υπηρεσίες που πήραν καλό βαθμό
  • Παρακολουθούσε 21χρονη από το διπλανό διαμέρισμα και αυτοϊκανοποιούταν – Συνελήφθη 44χρονος

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  2. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  3. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  4. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  5. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr