• Latest
πτωση παγο, χιονια

Πτώσεις στον πάγο: Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό. Τι δεν πρέπει να κάνετε.

17 Φεβρουαρίου 2021
Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

30 Ιουνίου 2025
ΚΚΕ

Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να στελεχωθεί άμεσα με όλο το απαραίτητο μόνιμο προσωπικό το Γενικό Νοσοκομείο “Μποδοσάκειο”

30 Ιουνίου 2025
Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

30 Ιουνίου 2025
Αγώνας ποδοσφαίρου Γυναικών στο δημοτικό στάδιο Σιάτιστας

Συνάντηση για το τουρνουά ποδοσφαίρου που διοργανώνει ο Μακεδονικός Σιάτιστας

30 Ιουνίου 2025
ΔΙΑΔΥΜΑ

Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην πράξη στη Λιθιά Καστοριάς

30 Ιουνίου 2025
Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

30 Ιουνίου 2025
Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

30 Ιουνίου 2025
18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

30 Ιουνίου 2025
Ένα Πλατινένιο και δύο χρυσά Βραβεία για τη Δ.Ε.Υ.Α. Κοζάνης στα Water Awards 2025

Ένα Πλατινένιο και δύο χρυσά Βραβεία για τη Δ.Ε.Υ.Α. Κοζάνης στα Water Awards 2025

30 Ιουνίου 2025
Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοζάνης

Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοζάνης

30 Ιουνίου 2025
Ο Πάρις Κουκουλόπουλος για τις συνεργασίες διακυβέρνησης

Π. Κουκουλόπουλος: «”Δύο μέτρα και δύο σταθμά” για τον αποκλεισμό καλλιεργειών από το Μέτρο 23»

30 Ιουνίου 2025
Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

Γυμνασιο με Λ.Τ. Τσοτυλίου: Συγχαρητήρια στην Καρπόζηλου Δήμητρα

30 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 30 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πτώσεις στον πάγο: Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό. Τι δεν πρέπει να κάνετε.

sierafm by sierafm
17 Φεβρουαρίου 2021
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πτωση παγο, χιονια
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
Πως θα καταλάβετε πότε μία πτώση έχει οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό. Ποιες πτώσεις χρειάζονται αμέσως έλεγχο. Γιατί πρέπει να καθαρίζετε τα παπούτσια σας πριν μπείτε στο σπίτι.

Κατακόρυφη αύξηση των ατυχημάτων μεταξύ των πεζών είθισται να παρατηρείται μετά από ισχυρές χιονοπτώσεις στις πόλεις, καθώς το χιόνι μετατρέπεται σε πάγο ο οποίος είναι ιδιαίτερα ολισθηρός. Ειδικά σε περιοχές όπου τα χιόνια δεν εμφανίζονται συχνά, οι πτώσεις στον πάγο είναι πάρα πολύ συχνές.

Πολλά ατυχήματα συμβαίνουν σε πεζοδρόμια, πάρκινγκ και σε σημεία όπου έχουν πατήσει άλλα άτομα. Τα σημεία αυτά είναι πιο λεία και είναι πιθανότερο να χάσει κάποιος τον βηματισμό του και να πέσει, λέει ο Dr Joseph Samuel Jones, από το Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου Mercy, στο Σπρίνγκφιλντ του Μισούρι.

Οι πτώσεις στον πάγο απειλούν ιδιαιτέρως τους ηλικιωμένους, που μπορεί ήδη να αντιμετωπίζουν προβλήματα ισορροπίας. Είναι επίσης συχνές στους ιδιοκτήτες κατοικιδίων σκύλων, όταν τους βγάζουν βόλτα.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι πτώσεις στον πάγο οδηγούν σε τραυματισμούς. «Το σημείο του τραυματισμού εξαρτάται από την κατεύθυνση της πτώσης», λέει ο Dr. Jones. «Όταν ένα άτομο γλιστρήσει και πέσει προς τα εμπρός, είναι πιθανό να κτυπήσει στα χέρια του τα οποία προτάσσει για να προστατευθεί. Αν πέσει με τα γόνατα, μπορεί να τα κτυπήσει και αυτά».

Αντίστοιχα, «αν πέσει προς τα πίσω, είναι πιθανότερο να κτυπήσει στο ισχίο, στη μέση ή και στο κεφάλι του».

Μεγάλη διακύμανση παρατηρείται και στο είδος του τραυματισμού που προκαλούν οι πτώσεις στον πάγο. Αναλόγως με τη σοβαρότητά τους μπορεί να επιφέρουν από κακώσεις των μαλακών μορίων έως διαστρέμματα και κατάγματα. «Τα κατάγματα είναι πολύ συχνά, ιδίως σε διαρθρώσεις όπως οι καρποί, οι αστράγαλοι και τα ισχία», εξηγεί ο Dr. Jones. «Τα κατάγματα ισχίου είναι ιδιαίτερα συχνά στους ηλικιωμένους,  πρωτίστως σε όσους έχουν οστεοπόρωση».

Οι ύποπτες ενδείξεις

Πώς μπορείτε όμως να καταλάβετε αν έχετε κτυπήσει πολύ, ώστε να πάτε στον γιατρό; «Κατ’ αρχάς, κοιτάξτε το σημείο όπου πονάτε», συνιστά ο ειδικός. «Αν λ.χ. ο καρπός σας έχει παραμορφωθεί, μπορεί να έχετε υποστεί ένα κάταγμα. Το ίδιο και αν ο αστράγαλός σας «δείχνει» προς την λάθος κατεύθυνση. Ή αν δεν μπορείτε να στηρίξετε το βάρος σας στο ισχίο ή στον αστράγαλό σας».

Ο πόνος επίσης είναι καλή ένδειξη για το μέγεθος του τραυματισμού. «Αν δεν υποχωρεί με απλά παυσίπονα, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. Το ίδιο και αν επιδεινώνεται καθώς περνά η ώρα», συνεχίζει ο Dr. Jones.

Ανεξαρτήτως πόνου, όμως, όσοι έχουν πτώσεις στον πάγο προς τα πίσω, πρέπει να αξιολογούνται αμέσως από τον γιατρό, προειδοποιεί. Αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο όταν η πτώση αφορά μεγάλης ηλικίας άτομο ή εμπεριέχει κτύπημα στην πλάτη, την μέση ή/και στο κεφάλι.

Πώς να προστατευθείτε

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε, πάντως, είναι να λάβετε μέτρα προστασίας από τις πτώσεις στον πάγο. «Μην βγείτε έξω πριν υποχωρήσει ο παγετός, εάν δεν είναι απολύτως απαραίτητο», συνιστά ο Dr. Jones. «Αν πρέπει να βγείτε, να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και συγκεντρωμένοι στη βάδιση».

Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι δεν  θα κρατάτε το κινητό σας τηλέφωνο, ούτε θα στέλνετε μηνύματα. «Βλέπουμε πολλούς νέους ανθρώπους με κατάγματα επειδή έκαναν αυτό ακριβώς», προειδοποιεί.

Μία άλλη καλή ιδέα είναι να βαδίζετε σαν… πιγκουΐνοι. Δηλαδή να κάνετε μικρά, αδέξια βήματα, χρησιμοποιώντας τα χέρια σας για ισορροπία.

Βεβαιωθείτε επίσης ότι φοράτε παπούτσια με αντιολισθητική σόλα και καλό κράτημα. Τέλος, μην παραλείψετε να καθαρίσετε καλά τις σόλες τους πριν μπείτε σε εσωτερικό χώρο. Και αυτό διότι πολλοί άνθρωποι έχουν πτώσεις στα πλακάκια, καθώς γλιστρούν στο χιόνι που συσσωρεύτηκε στα παπούτσια τους!

Πηγή: iatropedia.gr

Tags: πτωση παγο
Previous Post

Έλλειψη βιταμίνης D: Αυτά είναι τα 8 συμπτώματα που πολλοί δεν συνειδητοποιούν

Next Post

Ο προδιαβήτης συνδέεται με την άνοια: Τι έδειξε νέα έρευνα!

Next Post
Αλτσχάιμερ ανοια

Ο προδιαβήτης συνδέεται με την άνοια: Τι έδειξε νέα έρευνα!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ
  • Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να στελεχωθεί άμεσα με όλο το απαραίτητο μόνιμο προσωπικό το Γενικό Νοσοκομείο “Μποδοσάκειο”
  • Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο
  • Συνάντηση για το τουρνουά ποδοσφαίρου που διοργανώνει ο Μακεδονικός Σιάτιστας
  • Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην πράξη στη Λιθιά Καστοριάς

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr