• Latest
ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ

Πόσες θερμίδες καίμε με τις δουλειές του σπιτιού

6 Αυγούστου 2018
πυροσβεστικη φωτια

Ολονύχτια μάχη με τις φωτιές σε Γρεβενά, Θεσσαλονίκη, Λάρισα – Η εικόνα από τα μέτωπα

30 Ιουλίου 2025
Έξι συλλήψεις για χρηματισμούς στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης – Οι παράνομες ταριχεύσεις και καλλωπισμοί νεκρών με το αζημίωτο

Βρέθηκε μόσχευμα για τον 15χρονο με θερμοπληξία: Χειρουργείται στο Τορίνο

30 Ιουλίου 2025
Στο νοσοκομείο 12χρονη μετά από πτώση από ταράτσα

Αυτοπυρπολήθηκε γυναίκα στο Ζάππειο

30 Ιουλίου 2025
καιρος

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης για βροχές, χαλάζι και θυελλώδες ανέμους: Σε ποιες περιοχές

30 Ιουλίου 2025

Παράκληση στο Ναό Κοιμήσεως Θεοτόκου Σισανίου

30 Ιουλίου 2025
Χρήστος Ζευκλής: Μαζέψτε τις αρκούδες ή θα βγαίνουμε στο Βόιο για σαφάρι. Βίντεο

Χρήστος Ζευκλής: Μαζέψτε τις αρκούδες ή θα βγαίνουμε στο Βόιο για σαφάρι. Βίντεο

30 Ιουλίου 2025
Πασχάλης Χαρούμενος: Να θανατώνονται οι επικίνδυνες αρκούδες ή «να τις πάμε στην Πάρνηθα»

Πασχάλης Χαρούμενος: Να θανατώνονται οι επικίνδυνες αρκούδες ή «να τις πάμε στην Πάρνηθα»

30 Ιουλίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Τις επόμενες 48 ώρες πρέπει να γίνει η μεταμόσχευση ήπατος στον 15χρονο Δημήτρη που έπαθε θερμοπληξία από τον καύσωνα

30 Ιουλίου 2025
καιρος

Καιρός: Πότε δροσίζει, πώς θα κυλήσει ο Αύγουστος – Η πρόβλεψη Τσατραφύλλια

30 Ιουλίου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Τρελή καταδίωξη με έναν 8χρονο Ρομά στη θέση του οδηγού – Το αυτοκίνητο έπεσε σε γκαραζόπορτα

30 Ιουλίου 2025
Έξι συλλήψεις για χρηματισμούς στην Ιατροδικαστική Υπηρεσία Θεσσαλονίκης – Οι παράνομες ταριχεύσεις και καλλωπισμοί νεκρών με το αζημίωτο

Έπεσαν τα οπίσθια γυναίκας ξαφνικά στο γυμναστήριο – «Ένιωσα κάτι να κρέμεται»

30 Ιουλίου 2025
Καθηγητής Λυκείου κατηγορείται για ασελγείς πράξεις σε μαθήτρια – Τέθηκε σε αργία

Σε δομή μεταφέρεται η 12χρονη που φωτογράφιζε γυμνή η μητέρα της στον Βόλο – Την τραβούσε ακόμα και όταν κοιμόταν

30 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 30 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πόσες θερμίδες καίμε με τις δουλειές του σπιτιού

sierafm by sierafm
6 Αυγούστου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Μπορεί οι δουλειές του σπιτιού να είναι για πολλούς βαρετές και κουραστικές αλλά σίγουρα είναι απαραίτητες.

Πέρα από ένα καθαρό σπίτι, όμως, οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να αντικαταστήσουν κάποιες φορές… το γυμναστήριο. Δείτε παρακάτω πόσες θερμίδες μπορείτε να κάψετε με συγκεκριμένες δουλειές…

Σκούπισμα

Ένα 30λεπτο σκούπισμα σας απαλλάσει από περίπου 136 θερμίδες, ενώ αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρική σκούπα τότε μπορείτε να κάψετε 119 θερμίδες στον ίδιο χρόνο.

Σιδέρωμα

Με μία ώρα σιδερώματος μπορούμα να κάψουμε περίπου 161 θερμίδες.

Σφουγγάρισμα

Με μια ώρα σφουγγαρίσματος μπορούμε να χάσουμε περίπου 153 θερμίδες. Μπορείτε να υπολογίσετε αναλογικά πόσο θα κάψετε σφουγγαρίζοντας συγκεκριμένο χρόνο.

Ξεσκόνισμα

Το ξεσκόνισμα μαζί με άλλες «ελαφριές» δουλειές, όπως να κατεβάσετε τα σκουπίδια ή να στρώσετε το κρεβάτι, τον καναπέ κλπ βοηθούν να χάσετε 175 θερμίδες την ώρα.

Μαγειρική

Η μαγειρική εξάλλου είναι ιδανικός τρόπος για να κάψετε 68 θερμίδες σε μία ώρα.

Πηγή:baby.gr

Tags: ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ
Previous Post

Μεσημεριανός ύπνος: Τι ώρα πρέπει να κοιμόμαστε και για πόσο

Next Post

Αισθάνεστε ατονία; 9 τρόποι για να αυξήσετε την ενέργειά σας φυσικά

Next Post
πονοκεφαλος αγχος κουραση

Αισθάνεστε ατονία; 9 τρόποι για να αυξήσετε την ενέργειά σας φυσικά

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Ολονύχτια μάχη με τις φωτιές σε Γρεβενά, Θεσσαλονίκη, Λάρισα – Η εικόνα από τα μέτωπα
  • Βρέθηκε μόσχευμα για τον 15χρονο με θερμοπληξία: Χειρουργείται στο Τορίνο
  • Αυτοπυρπολήθηκε γυναίκα στο Ζάππειο
  • Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης για βροχές, χαλάζι και θυελλώδες ανέμους: Σε ποιες περιοχές
  • Παράκληση στο Ναό Κοιμήσεως Θεοτόκου Σισανίου

Πρόσφατα σχόλια

  1. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  2. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  3. Διεξάγεται τον Αύγουστο ο διασυλλογικός αγώνας Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου - Boat & Fishing στο Έγκριση διεξαγωγής διασυλλογικού αγώνα Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου, ανοιχτών συμμετοχών, στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου από τις 8 Αυγούστου 2025 ως τις 10 Αυγούστου 2025
  4. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  5. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr