• Latest
ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΘΑΛΑΣΣΑ

Πόσες μέρες καλοκαιρινής άδειας χρειάζεται ο οργανισμός

26 Ιουνίου 2019
Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

28 Ιουνίου 2025
Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

28 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

28 Ιουνίου 2025
ΔΕΥΑΒ

Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος

28 Ιουνίου 2025
Π. Κουκουλόπουλος: «Εντάσσεται και η Δυτική Μακεδονία στο Πρόγραμμα Χαλαζικής Προστασίας»

Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

28 Ιουνίου 2025
Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

28 Ιουνίου 2025
Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

28 Ιουνίου 2025
καιρος

Έκτακτο δελτίο καιρού: Από τον καύσωνα σε μπουρίνια, πτώση θερμοκρασίας και ανέμους 9 μποφόρ

28 Ιουνίου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Πήγαν για κατάθεση, έστησαν γλέντι και χόρευαν τσιφτετέλι μέσα στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Μεσσηνίας – video

28 Ιουνίου 2025
βια, κακοποιηση

Άγριος καβγάς ζευγαριού με κατηγορίες για ομόφυλη σχέση – Πέταξε γλάστρες και χαλιά από το μπαλκόνι

28 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Πέθανε 70χρονος από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό στην Ελασσόνα

28 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Ανεύρυσμα ανέπτυξε η 18χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο στη Λάρισα – Προετοιμαζόταν για να εξεταστεί στα αθλήματα στις Πανελλήνιες

28 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 28 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πόσες μέρες καλοκαιρινής άδειας χρειάζεται ο οργανισμός

sierafm by sierafm
26 Ιουνίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΘΑΛΑΣΣΑ
2
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Το καλοκαίρι έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του, με τις υψηλές θερμοκρασίες να μας κάνουν να θέλουμε να φύγουμε το συντομότερο δυνατό και για όσο μεγαλύτερο διάστημα γίνεται μακριά από το κλεινόν άστυ.

Έτσι, ονειρευόμαστε αμέτρητες μέρες στα υπέροχα ελληνικά νησιά ή προορισμούς που φημίζονται για τις ονειρικές παραλίες τους. Αν γινόταν μάλιστα, θα καταναλώναμε όλο το καλοκαίρι στη θάλασσα και θα επιστρέφαμε στην πόλη τον Σεπτέμβριο, μαζί με το άνοιγμα των σχολείων!

Τι λένε, ωστόσο, οι ειδικοί για την καλοκαιρινή άδεια, σχετικά με το πόσες ημέρες είναι οι ιδανικές έτσι ώστε η επανένταξη στους ρυθμούς της καθημερινότητας να γίνει ομαλά και όχι να λειτουργήσει ανασταλτικά;

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, λοιπόν, ο συγκεκριμένος αριθμός ημερών καλοκαιρινής αδείας έρχεται σε συνάρτηση με την ντοπαμίνη, η οποία ενεργοποιείται σε στιγμές απόλαυσης και καλής διάθεσης, επηρεάζοντας την ψυχική διάθεση.

Σύμφωνα με τον καθηγητή νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Άαρχους στη Δανία, Peter Vuust, «οι διακοπές διεγείρουν τα επίπεδα ντοπαμίνης με συνεχείς προκλήσεις των επιπέδων προσαρμογής του οργανισμού σε νέα μέρη, διαφορετικές κουλτούρες και καινούριες καθημερινές συνήθειες».

Μία συνήθεια, που όπως προσθέτει ο ίδιος, ακόμη και σε ένα τέτοιο περιβάλλον μπορεί να κάνει κάποιον να νοσταλγεί έπειτα από λίγο καιρό το γραφείο και το σπίτι του.

Πόσες μέρες, λοιπόν, είναι ο ιδανικός αριθμός για τις καλοκαιρινές διακοπές;

Η απάντηση στο συγκεκριμένο ερώτημα έρχεται μέσα από το πανεπιστήμιο της Μπρέντα στην Ολλανδία, το οποίο δημοσίευσε μία σχετική έρευνα. Σύμφωνα, λοιπόν, με τον επικεφαλής της έρευνας Jeroen Nawijn «οι δύο εβδομάδες, και όχι παραπάνω, είναι το ιδανικό διάστημα ώστε να αφομοιώσει ο οργανισμός τις νέες συνθήκες, να χαλαρώσει και να αυξηθούν τα επίπεδα ντοπαμίνης, χωρίς ωστόσο να πάει στο άλλο άκρο».

Αν το συγκεκριμένο διάστημα, μάλιστα, είναι μικρότερο υπάρχει «κίνδυνος» ο οργανισμός να μην είναι 100% ευχαριστημένος και να αναζητά συνεχώς περισσότερες ημέρες χαλάρωσης και ξεκούρασης, ενώ δεν είναι απίθανο και το γεγονός να νιώθει υψηλά επίπεδα κόπωσης κατά την επιστροφή στη δουλειά.

Πηγή:Newsbeast.gr

Tags: ΔΙΑΚΟΠΕΣ
Previous Post

«Έσπασαν» τα ισόβια για τον πατέρα που πέταξε νεκρή την 6χρονη Στέλλα σε κάδο σκουπιδιών

Next Post

AΣΕΠ-3Κ: Ιδού τα δικαιολογητικά που ζητούνται από τους διοριστέους (έγγραφο)

Next Post
ασεπ

AΣΕΠ-3Κ: Ιδού τα δικαιολογητικά που ζητούνται από τους διοριστέους (έγγραφο)

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!
  • Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ
  • Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό
  • Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος
  • Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr