• Latest

Πώς μια χειραψία «προβλέπει» καρδιοπάθεια, καρκίνο και πρόωρο θάνατο

28 Μαΐου 2018
16ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου “Μνήμες Λιγνίτη”

16ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου “Μνήμες Λιγνίτη”

7 Αυγούστου 2025

Ηλιοτρόπιο – Ανθίζοντας Μαζί. Το νέο κέντρο ειδικών θεραπειών στα Γρεβενά

7 Αυγούστου 2025
ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ

Ξεκινά η νέα δράση για voucher βρεφονηπιακής φροντίδας και δημιουργικής απασχόλησης ΑμεΑ με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία 2021-2027», ύψους 2,3 εκ. ευρώ

7 Αυγούστου 2025
αστυνομια, συλληψη

Καστοριά: Συνελήφθη 34χρονος αλλοδαπός – Παραβίασε  περιοριστικούς όρους για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών.

7 Αυγούστου 2025
Στην κοινή συνεδρίαση ΕΝΠΕ-ΚΕΔΕ ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Γιώργος Αμανατίδης

Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Αίτημα Παράτασης για την καύση σκουπιδιών

7 Αυγούστου 2025
Αιθέρια open – Ευχαριστήρια επιστολή

Αιθέρια open – Ευχαριστήρια επιστολή

7 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Παρασκευή 08 Αυγούστου

7 Αυγούστου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Πέντε συλλήψεις για ναρκωτικά σε περιοχές της Κοζάνης και της Πτολεμαΐδας

7 Αυγούστου 2025
Το ευχαριστήριο της μικρής Αθηνάς στο Δήμαρχο Βοΐου για τις κούνιες

Το ευχαριστήριο της μικρής Αθηνάς στο Δήμαρχο Βοΐου για τις κούνιες

7 Αυγούστου 2025
Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: «DIONYSOS LIVE» 

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: «DIONYSOS LIVE» 

7 Αυγούστου 2025
Πτολεμαΐδα: Τρεις μητέρες Ρομά, καταγγέλλουν οδηγό ταξί για κακομεταχείριση των παιδιών τους

Γρεβενά: Πήγε σε βενζινάδικο κι έκλεψε το ψυγείο!

7 Αυγούστου 2025
ΑΡΣΥ: Ανοιχτή επιστολή στο Περιφερειακό Συμβούλιο Δυτικής Μακεδονίας: Να ανακληθούν οι απολύσεις στο λιγνιτωρυχείο Αχλάδας

ΑΡΣΥ: Να ανακληθεί η πειθαρχική δίωξη δασκάλας απεργού στην Καστοριά

7 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 8 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς μια χειραψία «προβλέπει» καρδιοπάθεια, καρκίνο και πρόωρο θάνατο

sierafm by sierafm
28 Μαΐου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
3
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αν συνηθίζετε να ακούτε ότι η χειραψία σας είναι στιβαρή και γεμάτη αυτοπεποίθηση είστε σε καλό δρόμο!

Η δύναμη λαβής, ένας πολύ απλός δείκτης αξιολόγησης της υγείας που μπορεί να μετρηθεί εύκολα και γρήγορα από τον γιατρό, φαίνεται πως παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για τους κινδύνους που απειλούν την υγεία σε κάθε ηλικία, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη.

Μάλιστα, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, ο συγκεκριμένος δείκτης μπορεί να αποδειχτεί πιο αξιόπιστος από άλλους που χρησιμοποιούνται επί του παρόντος, όπως η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.

dunami lavis

Μέτρηση δύναμης λαβής με δυναμόμετρο

Δύναμη λαβής & μελλοντική υγεία

Παλαιότερες έρευνες έχουν αποδείξει ότι η δύναμη λαβής αποτελεί καλό δείκτη αξιολόγησης της υγείας μεταξύ των ηλικιωμένων, ωστόσο η αξία της δεν είχε ερευνηθεί σε νεότερα άτομα.

Έτσι, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης ανέλυσαν στοιχεία που αφορούσαν πάνω από μισό εκατομμύριο ανθρώπους ηλικίας 40-69 ετών, οι οποίοι σε βάθος αρκετών ετών υποβλήθηκαν σε σειρά εξετάσεων και απάντησαν σε αναλυτικά ερωτηματολόγια αναφορικά με τις συνήθειες του τρόπου ζωής τους.

Οι ερευνητές μελέτησαν επίσης το ιατρικό ιστορικό των συμμετεχόντων σε βάθος επταετίας, διάστημα κατά το οποίο έχασαν τη ζωή τους πάνω από 13.000 άνθρωποι (σχεδόν το 3% του συνολικού δείγματος), ενώ σχεδόν 6% των συμμετεχόντων εκδήλωσε καρδιοπάθεια, ποσοστό περίπου 2% εκδήλωσε κάποια αναπνευστική πάθηση και σχεδόν 6% έλαβε διάγνωση για καρκίνο.

Αφού συνυπολόγισαν παράγοντες-κλειδιά όπως η ηλικία, η διατροφή, τα επίπεδα σωματικής άσκησης και η κοινωνικο-οικονομική κατάσταση των συμμετεχόντων, οι ερευνητές στη συνέχεια επικεντρώθηκαν στις μετρήσεις της δύναμης λαβής των συμμετεχόντων σε σχέση με την πορεία της υγείας τους.

Από τα δεδομένα προέκυψε ότι η μυϊκή αδυναμία, η οποία ορίστηκε ως μέτρηση της δύναμης λαβής κάτω από 26 κιλά για τους άντρες και κάτω από 16 κιλά για τις γυναίκες, συσχετίστηκε με μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου και ασθένειας. Για κάθε 5 επιπλέον κιλά μείωση στη δύναμη λαβής κάτω από αυτό το όριο υπολογίστηκε πως ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία αυξάνεται κατά 16% για τους άντρες και κατά 20% για τις γυναίκες, σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση BMJ.

Πιο συγκεκριμένα, ο κίνδυνος θανάτου από καρδιοπάθεια είναι 22% και 19% μεγαλύτερος για τους άντρες και τις γυναίκες αντίστοιχα, ενώ ο θάνατος λόγω κάποιας αναπνευστικής πάθησης είναι αυξημένος κατά 24% και 31% για τα δύο φύλα. Όσο για τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο (ασχέτως της μορφής της νόσου), ο κίνδυνος υπολογίστηκε πως είναι 10% μεγαλύτερος για τους άντρες και 17% μεγαλύτερος για τις γυναίκες.

Σε γενικές γραμμές, σημειώνουν οι ερευνητές, οι συμμετέχοντες που είχαν την πιο αδύναμη λαβή ήταν πιο πιθανό να έχουν πολλά παραπανίσια κιλά, μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης, μεγαλύτερο ποσοστό λίπους στο σώμα τους, να τρώνε λίγα φρούτα και λαχανικά, να γυμνάζονται λίγο και να βλέπουν πολλή τηλεόραση.

«Η δύναμη λαβής είναι εύκολο να μετρηθεί και μπορεί να χρησιμεύσει ώστε να προβλεφθούν ασθένειες στο μέλλον» αναφέρει στο πρακτορείο Reuters ο Στιούαρτ Γκρέι, λέκτορας στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης, προσθέτοντας μάλιστα πως «η δύναμη λαβής παρουσίασε ισχυρότερη συσχέτιση με την καρδιαγγειακή υγεία απ’ ό,τι η αρτηριακή πίεση ή τα επίπεδα της σωματικής άσκησης, κάτι που μας εξέπληξε και που τονίζει πόσο ισχυρή είναι η συσχέτιση».

Πηγή:omned.gr

Tags: χειραψια
Previous Post

«Παγώνουν» οι μισθοί στο δημόσιο ως το 2022

Next Post

Γ. Ντζιμάνης: Περιοχές του νομού Κοζάνης που βρίσκονται εκτός τηλεοπτικής κάλυψης και θα αποκτήσουν τηλεοπτικό σήμα. Η Σιάτιστα δεν περιλαμβάνεται!!!

Next Post
Τηλεοπτικά κανάλια

Γ. Ντζιμάνης: Περιοχές του νομού Κοζάνης που βρίσκονται εκτός τηλεοπτικής κάλυψης και θα αποκτήσουν τηλεοπτικό σήμα. Η Σιάτιστα δεν περιλαμβάνεται!!!

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • 16ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου “Μνήμες Λιγνίτη”
  • Ηλιοτρόπιο – Ανθίζοντας Μαζί. Το νέο κέντρο ειδικών θεραπειών στα Γρεβενά
  • Ξεκινά η νέα δράση για voucher βρεφονηπιακής φροντίδας και δημιουργικής απασχόλησης ΑμεΑ με τη συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Δυτική Μακεδονία 2021-2027», ύψους 2,3 εκ. ευρώ
  • Καστοριά: Συνελήφθη 34χρονος αλλοδαπός – Παραβίασε  περιοριστικούς όρους για παραβάσεις της νομοθεσίας περί ναρκωτικών.
  • Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας: Αίτημα Παράτασης για την καύση σκουπιδιών

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  4. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr