• Latest
μαλλια

Πώς το στρες επηρεάζει τα μαλλιά σας

19 Νοεμβρίου 2020
Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

29 Αυγούστου 2025
 34η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Συνεδριάζει η Περιφερειακή Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9

29 Αυγούστου 2025
Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

29 Αυγούστου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Υποδ/νση Κτηνιατρικής Π.Ε. Κοζάνης: Απόφαση λήψης μέτρων λόγω κρουσμάτων Ευλογιάς των αιγοπροβάτων

29 Αυγούστου 2025

Κατεπείγουσα συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9

29 Αυγούστου 2025
Παρουσίαση Βιβλίου: «ΑΓΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΑΡΤΑΣ» της Βιολέτας Α. Μπούσιου 

Παρουσίαση Βιβλίου: «ΑΓΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΑΡΤΑΣ» της Βιολέτας Α. Μπούσιου 

29 Αυγούστου 2025
Συγκέντρωση σωματείων & φορέων ενάντια στην καύση απορριμμάτων στην πύλη του ΑΗΣ Πτολεμαΐδα 5: «Όχι στην καύση σκουπιδιών, δεν παίζουμε στα ζάρια το μέλλον των παιδιών»

Συγκέντρωση σωματείων & φορέων ενάντια στην καύση απορριμμάτων στην πύλη του ΑΗΣ Πτολεμαΐδα 5: «Όχι στην καύση σκουπιδιών, δεν παίζουμε στα ζάρια το μέλλον των παιδιών»

29 Αυγούστου 2025
ΦΙΛΟΠΡΟΟΔΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης – Θέατρο κούκλας «Redicolo» – Παιδική παράσταση «Ο Κύκλος με την κούκλα»

29 Αυγούστου 2025
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 01-09-2025 έως 07-09-2025)

29 Αυγούστου 2025
Δήμος Γρεβενών: Παρεμβάσεις οδικής ασφάλειας στην οδό 13ης Οκτωβρίου

Δήμος Γρεβενών: Παρεμβάσεις οδικής ασφάλειας στην οδό 13ης Οκτωβρίου

29 Αυγούστου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: «Να μην μετατραπεί η Δυτική Μακεδονία σε υπερτοπικό σκουπιδότοπο. Πλήρης απόρριψη των κυβερνητικών σχεδίων» – Δήλωση για την δημιουργία κέντρου καύσης απορριμμάτων

29 Αυγούστου 2025
ΟΠΕΚΑ

Ποιοι δικαιούνται 3.500 ευρώ επίδομα «στο χέρι»

29 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 29 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς το στρες επηρεάζει τα μαλλιά σας

sierafm by sierafm
19 Νοεμβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
μαλλια
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα μαλλιά σας αποτελούν ένα αρκετά ευαίσθητο σημείο του σώματός σας. Δεδομένου, ωστόσο, ότι το ίδιο το σώμα δεν τα αναγνωρίζει ως κάτι απαραίτητο, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα ζωτικά όργανα, πρόκειται για ένα από τα πρώτα μέρη του σώματός σας που επηρεάζονται από το άγχος σας.

Εάν έχετε παρατηρήσει, λοιπόν, ότι τα μαλλιά σας δεν έχουν την ίδια υφή που είχαν πάντα ή κάποια τριχόπτωση, μήπως ήρθε η ώρα να δώσετε σημασία στα συγκεκριμένα σημάδια και να προσπαθήσετε να κοντρολάρετε το άγχος σας;

Πώς επηρεάζονται τα μαλλιά από το άγχος

Αρχικά, πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να συνδέσετε την τριχόπτωση ή την όποια ζημιά στα μαλλιά σας με το άγχος και το στρες που βιώνετε σε κάποια περίοδο της ζωής σας.

Δεδομένου ότι τα μαλλιά έχουν τον δικό τους, παρατεταμένο, κύκλο ανάπτυξης, μπορεί αν μην αρχίσετε να παρατηρείτε κάποια διαφορά στα μαλλιά σας από 6 έως και 12 εβδομάδες μετά από την ημέρα που στρεσαριστήκατε και πιεστήκατε αρκετά. Εάν, ωστόσο, βλέπετε τα μαλλιά σας να πέφτουν συχνά σε μεγαλύτερες ποσότητες από το μέσο όρο, ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσετε τα επίπεδα άγχους σας.

Ο τρόπος με τον οποίο το άγχος επηρεάζει τα μαλλιά σας οφείλεται κυρίως στις ορμόνες και στο πώς το άγχος αλλάζει τις ορμόνες σας. Η βλαβερή ορμόνη, γνωστή ως κορτιζόλη, είναι ο κύριος ένοχος, καθώς όταν αυξάνεται το επίπεδο κορτιζόλης, ο αριθμός των μαλλιών στο κεφάλι σας μπορεί να αρχίσει να μειώνεται.

Ωστόσο, δεν είναι μόνο τα μαλλιά σας που επηρεάζονται από το άγχος. Το τριχωτό της κεφαλής σας, επίσης, θα αντιδρά στο άγχος και η απόκρισή του, μάλιστα, είναι αρκετά πιο γρήγορη. Εάν παρατηρήσετε αύξηση της πιτυρίδας ή του κνησμού στο τριχωτό της κεφαλής, αυτό μπορεί να είναι μια σημαντική ένδειξη ότι η ζημιά προκαλείται από το άγχος.

Τέλος, ένα άλλο ενδεικτικό σημάδι της επίδρασης του στρες είναι ένα υπερβολικά λιπαρό τριχωτό της κεφαλής.

Πώς να διαχειριστείτε την κατάσταση

Εάν έχετε όλα τα παραπάνω σημάδια στα μαλλιά σας και γνωρίζετε ότι το τελευταίο διάστημα έχετε στρεσαριστεί αρκετά, υπάρχει πραγματικά μόνο ένας τρόπος να βοηθήσετε τα μαλλιά σας. Να μειώσετε το άγχος. Κάτι που σίγουρα είναι πιο εύκολο να το πείτε παρά να το κάνετε. Ωστόσο, πρέπει να σκεφτείτε τα μαλλιά σας ένα είδος «αγγελιοφόρου».

Το πρόβλημα δεν είναι ότι τα μαλλιά σας δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στον αγχωτικό τρόπο ζωής σας. Το πρόβλημα, στην ουσία, είναι ότι το lifestyle σας και το στρες που το συνοδεύει, επηρεάζουν (και) τα μαλλιά σας.

Το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση είναι να βρείτε λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα για να αντιμετωπίσετε αυτό το άγχος, είτε μέσω μιας σύντομης συνεδρίας γιόγκα, είτε μέσω λίγο χρόνου στον καναπέ μπροστά από την αγαπημένη σας σειρά, είτε διαβάζοντας ένα βιβλίο. Βρείτε, λοιπόν, τον χρόνο να χαλαρώσετε μέσα στην ημέρα (και) για χάρη των μαλλιών σας!

Πηγή:Newsbeast.gr

Tags: ΜΑΛΛΙΑ
Previous Post

Το μυστικό για ενυδατωμένα χείλη κάτω από τη μάσκα

Next Post

Επικάλυψη στέγης Ι. Ν. Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου Λευκοπηγής με βυζαντινά κεραμίδια.

Next Post

Επικάλυψη στέγης Ι. Ν. Αγίου Ιωάννου του Προδρόμου Λευκοπηγής με βυζαντινά κεραμίδια.

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη
  • Συνεδριάζει η Περιφερειακή Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9
  • Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη
  • Υποδ/νση Κτηνιατρικής Π.Ε. Κοζάνης: Απόφαση λήψης μέτρων λόγω κρουσμάτων Ευλογιάς των αιγοπροβάτων
  • Κατεπείγουσα συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9

Πρόσφατα σχόλια

  1. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  2. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  3. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. R-G στο Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία
  5. Ευδοκία στο Παπαθανάσης: Αυτοπαραγωγή ενέργειας με φωτοβολταϊκά στο Βόιο – Δίκαιη αναπτυξιακή μετάβαση με προϋπολογισμό 7,95 εκατ. ευρώ
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr