• Latest
πονος κοιλια

Σπαστική κολίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

5 Απριλίου 2019
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Η ομιλία του Στάθη Κωνσταντινίδη για τις διευκολύνσεις των τρίτεκνων και πολύτεκνων υπαλλήλων

29 Αυγούστου 2025
Ακαδημία Ποδοσφαίρου Σιάτιστας: Πρώτη συνάντηση και έναρξη προπονήσεων

Ακαδημία ποδοσφαίρου Σιάτιστας: Έναρξη λειτουργίας τμημάτων ποδοσφαίρου για την περίοδο 2025-2026

29 Αυγούστου 2025
Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

29 Αυγούστου 2025
 34η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

Συνεδριάζει η Περιφερειακή Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9

29 Αυγούστου 2025
Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

29 Αυγούστου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Υποδ/νση Κτηνιατρικής Π.Ε. Κοζάνης: Απόφαση λήψης μέτρων λόγω κρουσμάτων Ευλογιάς των αιγοπροβάτων

29 Αυγούστου 2025

Κατεπείγουσα συνεδρίαση του Περιφερειακού Συμβουλίου Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9

29 Αυγούστου 2025
Παρουσίαση Βιβλίου: «ΑΓΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΑΡΤΑΣ» της Βιολέτας Α. Μπούσιου 

Παρουσίαση Βιβλίου: «ΑΓΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΑΡΤΑΣ» της Βιολέτας Α. Μπούσιου 

29 Αυγούστου 2025
Συγκέντρωση σωματείων & φορέων ενάντια στην καύση απορριμμάτων στην πύλη του ΑΗΣ Πτολεμαΐδα 5: «Όχι στην καύση σκουπιδιών, δεν παίζουμε στα ζάρια το μέλλον των παιδιών»

Συγκέντρωση σωματείων & φορέων ενάντια στην καύση απορριμμάτων στην πύλη του ΑΗΣ Πτολεμαΐδα 5: «Όχι στην καύση σκουπιδιών, δεν παίζουμε στα ζάρια το μέλλον των παιδιών»

29 Αυγούστου 2025
ΦΙΛΟΠΡΟΟΔΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣ

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης – Θέατρο κούκλας «Redicolo» – Παιδική παράσταση «Ο Κύκλος με την κούκλα»

29 Αυγούστου 2025
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Αναλυτικά τα δρομολόγια των Κινητών Αστυνομικών Μονάδων για την επόμενη εβδομάδα (από 01-09-2025 έως 07-09-2025)

29 Αυγούστου 2025
Δήμος Γρεβενών: Παρεμβάσεις οδικής ασφάλειας στην οδό 13ης Οκτωβρίου

Δήμος Γρεβενών: Παρεμβάσεις οδικής ασφάλειας στην οδό 13ης Οκτωβρίου

29 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 30 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σπαστική κολίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

sierafm by sierafm
5 Απριλίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος κοιλια
2
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Mία από τις πιο συχνές παθήσεις του πεπτικού συστήματος είναι η σπαστική κολίτιδα ή αλλιώς το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου. Σύμφωνα με έρευνες πρόκειται για μια καλοήθη πάθηση του εντέρου που ταλαιπωρεί το 20% των ενηλίκων παγκοσμίως, ενώ συναντάται συχνότερα στις γυναίκες.

Εκτός από το αίσθημα δυσφορίας, η σπαστική κολίτιδα εκδηλώνεται με εξαιρετικά δυσάρεστα συμπτώματα που εμποδίζουν καθημερινές μας λειτουργίες. Παρόλο που δεν είναι επικίνδυνη, είναι επώδυνη και γι΄αυτό είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα, ώστε να τα αντιμετωπίζουμε έγκαιρα και να ανακουφιζόμαστε από τους πόνους.

Τι ακριβώς είναι η σπαστική κολίτιδα

Όταν πραγματοποιείται η πέψη της τροφής στο στομάχι, τα υπολείμματα των τροφών απορροφώνται πρώτα από το λεπτό και στην συνέχεια από το παχύ έντερο. Όταν το πεπτικό σύστημα λειτουργεί φυσιολογικά, το παχύ έντερο πιέζει αυτά τα περισσέματα, έτσι ώστε να αποβληθούν από το σώμα. Όταν, όμως, κάποιος έχει σπαστική κολίτιδα το έντερό του είτε δεν κινείται αρκετά με αποτέλεσμα να υποφέρει από δυσκοιλιότητα, είτε κινείται υπερβολικά και έχει διάρροια.

Πώς εκδηλώνεται

Το πιο συχνό σύμπτωμα είναι ο κοιλιακός πόνος. Είναι συνεχής ή με εξάρσεις και υφέσεις (κωλικός) σε οποιαδήποτε περιοχή της κοιλίας, αν και συνήθως εντοπίζεται στο ένα πλάγιο του κάτω μέρος της. Ο πόνος, εκτός από τυμπανισμό και πολλά αέρια μπορεί, επίσης  να συνοδεύεται από:

Διαταραχές στην συχνότητα των κενώσεων: αυτό σημαίνει ότι είτε το άτομο υποφέρει από διάρροια (πάνω από 3 κενώσεις την ημέρα), είτε με δυσκοιλιότητα (λιγότερες από 3 κενώσεις την εβδομάδα ή με εναλλαγή αυτών.

Διαταραχές στην σύσταση των κοπράνων: η υφή των κοπράνων μπορεί να είναι πολύ σκληρή ή υδαρής.

Βλέννα στα κόπρανα

Γιατί εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες

Το ευερέθιστο έντερο αφορά κυρίως γυναίκες (εμφανίζεται 2 φορές πιο συχνά απ’ ότι στους άντρες) και υποδηλώνει ότι οι ορμόνες του φύλου παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόκληση των συμπτωμάτων. Αυτό εξηγείται καθώς κατά την διάρκεια της περιόδου μεταβάλλονται οι γυναικείες ορμόνες που προκαλούν διαταραχή της κινητικότητας του εντέρου. Η ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τα συμπτώματα του γαστρεντερικού συστήματος είναι η προγεστερόνη, η οποία αυξάνεται κατά την έμμηνο ρύση.

Κακές συνήθειες

Τα τελευταία χρόνια, τα αίτια της σπαστικής κολίτιδας φαίνεται να εξαρτώνται από τον σύγχρονο τρόπο ζωής: αυστηρές δίαιτες, κατάχρηση αλκοόλ, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή και η μικρή ποσότητα νερού στον οργανισμό είναι βασικοί παράγοντες για την επιδείνωση της νόσου.

Πώς να την αντιμετωπίσουμε

Τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας αντιμετωπίζονται κυρίως με την διατροφή. Εντοπίστε ποιες τροφές σας ενοχλούν και έπειτα αποκλείστε τις από το διαιτολόγιό σας. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε γιατί φαίνεται ότι εντείνουν το πρόβλημα όπως: τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα λιπαρά φαγητά, οι σοκολάτες, η καφεΐνη και το αλκοόλ.

Ένας ακόμη τρόπος που καταπολεμά το πρόβλημα είναι η ενυδάτωση του οργανισμού, Γι’ αυτό και είναι απαραίτητο να πίνετε πολλά υγρά και κυρίως νερό.

Η γυμναστική και o καλός ύπνος είναι δύο ακόμα συνήθειες που βοηθούν αισθητά στην ανακούφιση από τους πόνους.

Πηγή:mama365.gr

Tags: πονος
Previous Post

12 φωτογραφίες καισαρικής που αποδεικνύουν ότι το γυναικείο σώμα αντέχει τα πάντα

Next Post

Πώς η τακτική του φόβου καταστρέφει τη σχέση μας με τα παιδιά

Next Post
ΠΑΙΔΙ ΜΑΜΑ ΦΩΝΕΣ

Πώς η τακτική του φόβου καταστρέφει τη σχέση μας με τα παιδιά

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Η ομιλία του Στάθη Κωνσταντινίδη για τις διευκολύνσεις των τρίτεκνων και πολύτεκνων υπαλλήλων
  • Ακαδημία ποδοσφαίρου Σιάτιστας: Έναρξη λειτουργίας τμημάτων ποδοσφαίρου για την περίοδο 2025-2026
  • Υπογράφηκε το ιδιωτικό συμφωνητικό παραχώρησης εκτάσεως εντός του Δασοκτήματος Πισοδερίου για την αναβάθμιση του Χιονοδρομικού Κέντρου Βίγλας – Πισοδερίου από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη
  • Συνεδριάζει η Περιφερειακή Επιτροπή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας την Τρίτη 2/9
  • Υπογράφηκε η σύμβαση εκτέλεσης έργου «συντήρηση Ε.Ο.2 περιοχή Βατοχωρίου» (Διασταύρωση Πρεσπών – Κρυσταλλοπηγή) από τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας Γιώργο Αμανατίδη

Πρόσφατα σχόλια

  1. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  2. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  3. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. R-G στο Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία
  5. Ευδοκία στο Παπαθανάσης: Αυτοπαραγωγή ενέργειας με φωτοβολταϊκά στο Βόιο – Δίκαιη αναπτυξιακή μετάβαση με προϋπολογισμό 7,95 εκατ. ευρώ
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr