• Latest
συνταξιουχοι, συνταξη

Συντάξεις: Τα 5 «κλειδιά» για μεγαλύτερη σύνταξη το 2025 – Πότε συμφέρει η εξαγορά πλασματικών

10 Φεβρουαρίου 2025
Μεγάλες καθυστερήσεις στα διόδια της Εγνατίας Οδού στη Σιάτιστα

Καλλιόπη Βέττα: «Οι μόνιμοι κάτοικοι του Δήμου Βοΐου πρέπει να διέρχονται ελεύθερα από τα διόδια της Σιάτιστας»

4 Φεβρουαρίου 2026
Κοζάνη: Διαμαρτυρία στο καλλιτεχνικό σχολείο- Σοβαρές ελλείψεις στο διδακτικό προσωπικό

Κοζάνη: Διαμαρτυρία στο καλλιτεχνικό σχολείο- Σοβαρές ελλείψεις στο διδακτικό προσωπικό

4 Φεβρουαρίου 2026
Εθιμοτυπική επίσκεψη του Νέου Γενικού Περιφερειακού Αστυνομικού Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας στο Μητροπολίτη Σερβίων και Κοζάνης

Εθιμοτυπική επίσκεψη του Νέου Γενικού Περιφερειακού Αστυνομικού Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας στο Μητροπολίτη Σερβίων και Κοζάνης

4 Φεβρουαρίου 2026
Κοζάνη: Ημερίδα με θέμα «Καινοτόμα Συστήματα Συλλογής Αποβλήτων»

Κοζάνη: Ημερίδα με θέμα «Καινοτόμα Συστήματα Συλλογής Αποβλήτων»

4 Φεβρουαρίου 2026
Προγραμματική Σύμβαση μεταξύ Περιφέρειας και Ελληνικής Αστυνομίας

Πρωτιά Αμανατίδη σε δημοσκόπηση για τις επιδόσεις των Περιφερειαρχών

4 Φεβρουαρίου 2026
χρημα οικονομια επιχειρηματικοτητα

Στη 2η θέση η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας στην απορρόφηση πόρων του ΠΕΠ

4 Φεβρουαρίου 2026
Αδράνεια καταλογίζει στην Περιφερειακή Αρχή ο Γιώργος Κασαπίδης

Σκόπιμη καθυστέρηση Ίδρυσης της Ζώνης Καινοτομίας μέχρι σήμερα και πολιτική χειραγώγηση της για το μέλλον

4 Φεβρουαρίου 2026
Κοζανίτικη Αποκριά, εκεί που ο χειμώνας γίνεται γιορτή.  (Του Χάρη Κάτανα)

Κοζανίτικη Αποκριά, εκεί που ο χειμώνας γίνεται γιορτή. (Του Χάρη Κάτανα)

4 Φεβρουαρίου 2026
Δημοτικό Ωδείο Καστοριάς

Εκδήλωση Οικονομικής Ενίσχυσης για τη Μπάντα του Μπαϊρακτάρειου Δημοτικού Ωδείου Καστοριάς

4 Φεβρουαρίου 2026
ΑΙΜΟΔΟΣΊΑ

Χωρίς αποθέματα αίματος η χώρα

4 Φεβρουαρίου 2026
Σιάτιστα: Ίδρυμα Δημητρίου  και Θεολογίας Τσιστοπούλου – Χρηματική ενίσχυση σε αριστούχους αποφοίτους Λυκείων

Το Κοινωφελές Ίδρυμα Γεωργίου και Θεολογίας Τζώνου θα χορηγήσει τρεις υποτροφίες.

4 Φεβρουαρίου 2026
απατη

Παρίστανε τον λογιστή για να αρπάξει χρυσαφικά από 59χρονη – Στα χέρια των Αρχών 17χρονος

4 Φεβρουαρίου 2026
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τετάρτη, 4 Φεβρουαρίου, 2026
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ

Συντάξεις: Τα 5 «κλειδιά» για μεγαλύτερη σύνταξη το 2025 – Πότε συμφέρει η εξαγορά πλασματικών

sierafm by sierafm
10 Φεβρουαρίου 2025
in ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ, ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
0
συνταξιουχοι, συνταξη
0
SHARES
43
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πέντε «κλειδιά» για να αυξήσουν τις συντάξεις έως και 97 ευρώ μπορούν να αξιοποιήσουν οι ασφαλισμένοι που σκοπεύουν να συνταξιοδοτηθούν το 2025.

Τα 5 «κλειδιά» που ανοίγουν την πόρτα των αυξήσεων στις νέες συντάξεις είναι τα εξής:

  1. Η εξαγορά πλασματικού χρόνου για μεγαλύτερο ποσοστό αναπλήρωσης. Για παράδειγμα, στα 38 έτη ασφάλισης, η σύνταξη υπολογίζεται με συντελεστή 44,91%, ενώ με εξαγορά 2 ετών ο ασφαλισμένος συμπληρώνει 40 έτη και παίρνει συντελεστή αναπλήρωσης 50%. Στα αρνητικά της εξαγοράς είναι το κόστος, που θεωρείται υψηλό, καθώς αντιστοιχεί σε μηνιαία εισφορά αναγνώρισης χρόνου ασφάλισης ίση με το 20% των μικτών αποδοχών. Για παράδειγμα, με μισθό 1.700 ευρώ, η αναγνώριση πλασματικού χρόνου κοστίζει 340 ευρώ τον μήνα ή 4.080 ευρώ συνολικά για τους 12 μήνες της εξαγοράς.
  2. Η αξιοποίηση χρόνου διαδοχικής ή και παράλληλης ασφάλισης που έχουν στα «βιβλιάριά» τους οι ασφαλισμένοι. Ο χρόνος διαδοχικής ασφάλισης αυξάνει τα συνολικά έτη και τον συντελεστή υπολογισμού της σύνταξης, ενώ ο χρόνος από παράλληλη ασφάλιση αυξάνει τις συντάξιμες αποδοχές και βελτιώνει το ποσό της σύνταξης.
  3. Ο μήνας που θα υποβληθεί η αίτηση συνταξιοδότησης εντός του 2025. Ο ασφαλισμένος που θα υποβάλει αίτηση συνταξιοδότησης τον Φεβρουάριο του 2025 θα πάρει λιγότερα απ’ ό,τι αν κάνει την αίτηση τον Ιούνιο, ή ακόμα καλύτερα αν την υποβάλει τον Νοέμβριο, γιατί ο κάθε μήνας ανεβάζει και τους συντελεστές υπολογισμού της σύνταξης και το τελικό ποσό είναι μεγαλύτερο.
  4. Το καθεστώς συνταξιοδότησης και αν ο ασφαλισμένος αποχωρεί με όριο ηλικίας για πλήρη σύνταξη ή με όριο ηλικίας για μειωμένη σύνταξη. Όσοι αποχωρήσουν το 2025 με μειωμένη σύνταξη θα έχουν ποινή-απώλεια σύνταξης από 26,18 ευρώ, αν, για παράδειγμα, αποχωρήσουν με μειωμένη 1 έτος πριν από το όριο ηλικίας για πλήρη σύνταξη (π.χ. στα 66 αντί 67) έως 130,92 ευρώ, αν συνταξιοδοτηθούν στα 62 αντί στα 67.
  5. Η συνέχιση της απασχόλησής τους και μετά τη συνταξιοδότησή τους. Η επιλογή αυτή ακολουθείται ήδη από 110.000 συνταξιούχους που συνεχίζουν να εργάζονται και όταν διακόψουν την εργασία τους θα πάρουν έξτρα ποσό στη σύνταξή τους. Ενδεικτικά, με έναν χρόνο εργασίας και μισθό 1.000 ευρώ, η σύνταξη αυξάνεται κατά 8 ευρώ, και με μισθό 1.300 ευρώ αυξάνεται κατά 10 ευρώ.

Όσοι σκοπεύουν να βγουν στη σύνταξη το 2025 θα έχουν κέρδος μικρό ή μεγαλύτερο όχι μόνον από τα 5 «κλειδιά» που αυξάνουν ντε φάκτο τα ποσά, αλλά και από την τιμαριθμοποίηση των συντάξιμων αποδοχών τους κατά το ποσοστό της αύξησης του πληθωρισμού του 2024, που είναι 2,7%.

Στις νέες συντάξεις του 2025 υπάρχουν αυξήσεις τριών ταχυτήτων. «Κλειδί» των αυξήσεων είναι η τιμαριθμοποίηση των αποδοχών με τον πληθωρισμό. Από εκεί και πέρα συμβάλλουν και άλλοι παράμετροι.

Σύμφωνα με τα αποκαλυπτικά παραδείγματα που επεξεργάστηκε και δημοσιεύει το ένθετο «Ασφάλιση και Συντάξεις», στην πρώτη ταχύτητα, η αύξηση στις συντάξεις του 2025 φτάνει στα 97 ευρώ και αφορά ασφαλισμένους που θα αποχωρήσουν με ένα επιπλέον έτος το 2025, για παράδειγμα με 40 έτη αντί 39 που είχαν έως το 2024.

Στη δεύτερη ταχύτητα, οι αυξήσεις φτάνουν έως 50,34 ευρώ και αφορούν όσους αποχωρήσουν μεν το 2025, αλλά με διαφορά μερικούς μήνες ασφάλισης από το 2024 και όχι κατά ένα πλήρες έτος.

Στην τρίτη ταχύτητα, τα κέρδη από τη συνταξιοδότηση το 2025 φτάνουν έως 36 ευρώ και αφορούν όσους θα αποχωρήσουν με τα ίδια έτη ασφάλισης που είχαν οι ασφαλισμένοι που συνταξιοδοτήθηκαν το 2024.

Οι τρεις ταχύτητες των αυξήσεων στις νέες συντάξεις

Το ένθετο «Ασφάλιση και Συντάξεις» παραθέτει τρία χαρακτηριστικά παραδείγματα για τις αυξήσεις των τριών ταχυτήτων στις συντάξεις το 2025:

  1. Αυξήσεις έως 97 ευρώ (1η ταχύτητα). Ασφαλισμένος που βγήκε στη σύνταξη το 2024 με συντάξιμο μισθό 3.500 ευρώ και 39 έτη ασφάλισης παίρνει σύνταξη 2.137 ευρώ μετά και την αύξηση κατά 2,4% που πήραν οι συνταξιούχοι. Ασφαλισμένος που έχει τις ίδιες συντάξιμες αποδοχές (3.000 ευρώ) αλλά θα αποχωρήσει το 2025 με ένα επιπλέον έτος, δηλαδή με 40 έτη ασφάλισης, θα πάρει σύνταξη 2.134 ευρώ. Η σύνταξη είναι μεγαλύτερη κατά 97 ευρώ από το 2024 επειδή ο συντάξιμος μισθός για το 2025 θα αυξηθεί με βάση τον πληθωρισμό και θα διαμορφωθεί στις 3.595 ευρώ, ενώ ο ασφαλισμένος θα έχει μπόνους από ένα επιπλέον έτος ασφάλισης.
  2. Αυξήσεις έως 50,34 ευρώ (2η ταχύτητα). Ασφαλισμένος που βγήκε στη σύνταξη το 2024 με συντάξιμο μισθό 2.000 ευρώ και 38 έτη ασφάλισης παίρνει σύνταξη 1.334,60 ευρώ μετά και την αύξηση κατά 2,4%. Ασφαλισμένος που έχει τις ίδιες συντάξιμες αποδοχές (2.000 ευρώ) αλλά θα αποχωρήσει το 2025 με 6 μήνες ασφάλισης επιπλέον, δηλαδή με 38,6 έτη ασφάλισης, θα πάρει σύνταξη 1.384,93 ευρώ. Η σύνταξη είναι μεγαλύτερη κατά 50,34 ευρώ από το 2024 επειδή ο συντάξιμος μισθός για το 2025 θα αυξηθεί με βάση τον πληθωρισμό και θα διαμορφωθεί στις 2.054 ευρώ, ενώ ο ασφαλισμένος θα πριμοδοτηθεί με επιπλέον ποσοστό για τους 6 μήνες ασφάλισης μέσα στο 2025.
  3. Αυξήσεις έως 36 ευρώ (3η ταχύτητα). Ασφαλισμένος που βγήκε στη σύνταξη το 2024 με συντάξιμο μισθό 2.700 ευρώ και 40 έτη ασφάλισης παίρνει σύνταξη 1.786,39 ευρώ. Ασφαλισμένος που έχει τις ίδιες συντάξιμες αποδοχές (2.700 ευρώ) αλλά θα αποχωρήσει το 2025 με 40 έτη θα πάρει σύνταξη 1.822,85 ευρώ. Η σύνταξη είναι μεγαλύτερη κατά 36 ευρώ από το 2024 επειδή ο συντάξιμος μισθός για το 2025 θα αυξηθεί με βάση τον πληθωρισμό και θα διαμορφωθεί στις 2.772 ευρώ.

Παραδείγματα με τις αυξήσεις νέων συντάξεων στον ιδιωτικό τομέα

  1. Ασφαλισμένος που θα βγει στη σύνταξη το 2025 με 39 έτη και συντάξιμο μισθό 3.595 ευρώ θα πάρει σύνταξη 2.234 ευρώ, ενώ αν έβγαινε το 2024, που θα είχε 39 έτη, θα έπαιρνε 2.137 ευρώ. Με την έξοδο το 2025 κερδίζει 97 ευρώ τον μήνα ή 1.164 ευρώ τον χρόνο.
  2. Ασφαλισμένος που θα βγει στη σύνταξη το 2025 με 30 έτη και συντάξιμο μισθό 2.126 ευρώ θα πάρει σύνταξη 997 ευρώ, ενώ αν έβγαινε έξι μήνες πριν, μέσα στο 2024, με 29,6 έτη, θα έπαιρνε 982 ευρώ. Με την έξοδο το 2025 κερδίζει 15 ευρώ τον μήνα ή 180 ευρώ τον χρόνο.
  3. Ασφαλισμένος που θα βγει στη σύνταξη το 2025 με 35 έτη και συντάξιμο μισθό 1.526 ευρώ θα πάρει σύνταξη 1.033 ευρώ, ενώ αν έβγαινε μέσα στο 2024 με 34 έτη θα έπαιρνε 993 ευρώ. Με την έξοδο το 2025 κερδίζει 40 ευρώ τον μήνα ή 480 ευρώ τον χρόνο.
  4. Ασφαλισμένος ελεύθερος επαγγελματίας που θα βγει στη σύνταξη το 2025 με 40 έτη, έχοντας καταβάλει κατά μέσο όρο την εισφορά σύνταξης της 3ης κατηγορίας με 274,95 ευρώ τον μήνα, θα πάρει σύνταξη 1.124 ευρώ.

Πώς αυξάνονται οι συντάξιμες αποδοχές για όσους συνταξιοδοτούνται το 2025;

Οι αποδοχές που λαμβάνονται υπόψη για τον υπολογισμό της σύνταξης (οι λεγόμενες συντάξιμες αποδοχές) είναι οι μισθοί ή οι εισφορές για τους επαγγελματίες από το 2002 έως τον τελευταίο μήνα πριν από τη συνταξιοδότηση. Οι αποδοχές-εισφορές κάθε έτους πολλαπλασιάζονται με τον δείκτη του πληθωρισμού. Οι δείκτες αυξάνονται κάθε χρόνο με βάση τον εκάστοτε πληθωρισμό. Για όσους βγαίνουν στη σύνταξη το 2025 οι μισθοί-εισφορές του 2002 αναπροσαρμόζονται με τον δείκτη του πληθωρισμού έτους 2002, που αυξάνεται σε 1,53. Οι μισθοί-εισφορές του 2003 αναπροσαρμόζονται με τον δείκτη του 2003, που αυξήθηκε σε 1,48. Οι μισθοί του 2004 αναπροσαρμόζονται με τον δείκτη του 2004, που διαμορφώθηκε σε 1,44, κ.ο.κ. Η αύξηση στον συντάξιμο μισθό θα περάσει και στη σύνταξη.

Οι αυξήσεις στις νέες συντάξεις του 2025 για μισθωτούς του ιδιωτικού τομέα

Συντάξιμος μισθός 2024 (1) Συντάξιμος μισθός 2025 (2) Σύνταξη το 2024 με 29,6 έτη Σύνταξη το 2025 με 30 έτη Αύξηση για το 2025 Σύνταξη το 2024 με 34 έτη Σύνταξη το 2025 με 35 έτη Αύξηση για το 2025 Σύνταξη το 2023 με 39 έτη Σύνταξη το 2025 με 40 έτη Αύξηση για το 2025
Μηνιαία Ετήσια Μηνιαία Ετήσια Μηνιαία Ετήσια
   3.500 € 3.595 € 1.360 € 1.384 € 24 € 288 € 1.684 € 1.778 € 94 € 1.128 € 2.137 € 2.234 € 97 € 1.164 €
   2.829 € 2.905 € 1.183 € 1.203 € 20 € 240 € 1.351 € 1.416 € 65 € 780 € 1.811 € 1.889 € 78 € 936 €
   2.565 € 2.634 € 1.113 € 1.131 € 18 € 216 € 1.204 € 1.259 € 55 € 660 € 1.683 € 1.754 € 71 € 852 €
   2.154 € 2.212 € 1.005 € 1.020 € 15 € 180 € 1.174 € 1.227 € 53 € 636 € 1.483 € 1.543 € 60 € 720 €
   2.070 € 2.126 € 982 € 997 € 15 € 180 € 1.114 € 1.163 € 49 € 588 € 1.442 € 1.500 € 58 € 696 €
   1.902 € 1.953 € 938 € 951 € 13 € 156 € 1.103 € 1.150 € 47 € 564 € 1.361 € 1.413 € 52 € 624 €
   1.869 € 1.919 € 929 € 943 € 14 € 168 € 1.049 € 1.093 € 44 € 528 € 1.345 € 1.396 € 51 € 612 €
   1.719 € 1.765 € 890 € 902 € 12 € 144 € 1.030 € 1.073 € 43 € 516 € 1.272 € 1.319 € 47 € 564 €
   1.665 € 1.710 € 876 € 887 € 11 € 132 € 999 € 1.039 € 40 € 480 € 1.246 € 1.292 € 46 € 552 €
   1.577 € 1.620 € 852 € 863 € 11 € 132 € 966 € 1.004 € 38 € 456 € 1.203 € 1.246 € 43 € 516 €
   1.486 € 1.526 € 828 € 839 € 11 € 132 € 993 € 1.033 € 40 € 480 € 1.159 € 1.200 € 41 € 492 €
   1.561 € 1.603 € 848 € 859 € 11 € 132 € 941 € 977 € 36 € 432 € 1.195 € 1.238 € 43 € 516 €
   1.416 € 1.454 € 810 € 820 € 10 € 120 € 917 € 951 € 34 € 408 € 1.125 € 1.164 € 39 € 468 €
   1.347 € 1.383 € 792 € 801 € 9 € 108 € 896 € 929 € 33 € 396 € 1.091 € 1.128 € 37 € 444 €
   1.290 € 1.325 € 777 € 786 € 9 € 108 € 875 € 906 € 31 € 372 € 1.063 € 1.099 € 36 € 432 €
   1.230 € 1.263 € 761 € 770 € 9 € 108 € 1.684 € 1.778 € 94 € 1.128 € 1.034 € 1.068 € 34 € 408 €

(1) Τιμαριθμοποίηση με πληθωρισμό 3,5% έτους 2023.

(2) Τιμαριθμοποίηση με πληθωρισμό 2,7% έτους 2025.

Ποσά συντάξεων μικτά.

Οι συντάξεις των επαγγελματιών με τις εισφορές του 2025

Μηνιαία εισφορά σύνταξης 2025 Ποσά σύνταξης ανάλογα με τα έτη ασφάλισης (*)
Με 33 έτη Με 35 έτη Με 37 έτη Με 40 έτη
  274,95 €     881 €     949 €   1.019 €   1.124 €
  346,01 €     995 €   1.082 €   1.169 €   1.302 €
  429,89 €   1.131 €   1.238 €   1.347 €   1.511 €
  582,50 €   1.377 €   1.523 €   1.670 €   1.893 €

(*) Ποσά συντάξεων μικτά.

Πηγή: eleftherostypos.gr

Tags: ΑΥΞΗΣΗ
Previous Post

Καρκίνος παχέος εντέρου: 5 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Next Post

Δήμος Γρεβενών: H 82η επέτειος της Μάχης του Σνιχόβου

Next Post
Δήμος Γρεβενών: H 82η επέτειος της Μάχης του Σνιχόβου

Δήμος Γρεβενών: H 82η επέτειος της Μάχης του Σνιχόβου

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Καλλιόπη Βέττα: «Οι μόνιμοι κάτοικοι του Δήμου Βοΐου πρέπει να διέρχονται ελεύθερα από τα διόδια της Σιάτιστας»
  • Κοζάνη: Διαμαρτυρία στο καλλιτεχνικό σχολείο- Σοβαρές ελλείψεις στο διδακτικό προσωπικό
  • Εθιμοτυπική επίσκεψη του Νέου Γενικού Περιφερειακού Αστυνομικού Διευθυντή Δυτικής Μακεδονίας στο Μητροπολίτη Σερβίων και Κοζάνης
  • Κοζάνη: Ημερίδα με θέμα «Καινοτόμα Συστήματα Συλλογής Αποβλήτων»
  • Πρωτιά Αμανατίδη σε δημοσκόπηση για τις επιδόσεις των Περιφερειαρχών

Πρόσφατα σχόλια

  1. Εκδήλωση για τη Μάχη της Οσνίτσανης - GreekHumans στο Δήμος Βοΐου: Η Εκδήλωση για τον εορτασμό της Μάχης της Οσνίτσανης στη Δαμασκηνιά. Φωτογραφίες
  2. Οριστικοποιήθηκε η λειτουργία Σχολής Πέτρας στον Πεντάλοφο - TsotiliNews στο Οριστικοποιήθηκε η λειτουργία Σχολής Πέτρας στον Πεντάλοφο
  3. Λόζιος κι ανακατωσια στο Σιάτιστα: Έκλεψαν λόζιο, ( φουρφούρια) για τις κλαδαριές αλλά τους έγραψε η κάμερα. Βίντεο
  4. Γιατί η online ψυχαγωγία έχει γίνει μια μικρή απόδραση για τους εργαζόμενους - SieraFM στο Ο Ψηφιακός Μετασχηματισμός της Ψυχαγωγίας στην Ελλάδα: Πέρα από τα Παραδοσιακά Όρια
  5. Αντώνης Φωτόπουλος στο Ηλεκτρονικό εξοπλισμό παρέδωσε στη Σχολή Πυροσβεστών Τσοτυλίου ο Δήμαρχος Βοΐου, Χρήστος Ζευκλής. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

νεα casino για ελληνες παικτες

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr