• Latest
χυμοι

Τέσσερα ροφήματα για να αποβάλλετε τις τοξίνες

16 Αυγούστου 2018
«Ενότητα» – Λάζαρος Μαλούτας: Είμαστε περήφανοι για το έργο μας – Χαιρόμαστε με τα έργα που διευρύνουν τις αναπτυξιακές ευκαιρίες του τόπου μας!

Ενότητα: Η χρηματοδότηση για το έργο του ΣΔΙΤ, που εξασφαλίσαμε το 2023, εδραιώνει τη θέση του Δήμου Κοζάνης ως ένα ισχυρό περιφερειακό αστικό κέντρο της πατρίδας μας 

3 Οκτωβρίου 2025
Το πρώτο χιόνι στον Όλυμπο. Ζωντανή εικόνα

Το πρώτο χιόνι στον Όλυμπο. Ζωντανή εικόνα

3 Οκτωβρίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Συνελήφθησαν 19χρονος, 18χρονος και ανήλικος για διακίνηση ναρκωτικών μέσω ταχυδρομείου

3 Οκτωβρίου 2025
Ανήλικος «χτυπήθηκε» από ρεύμα – Προσπάθησε να κλέψει μετασχηματιστή

ΕΦΚΑ: Ποιοι συνταξιούχοι μπορούν να διεκδικήσουν αναδρομικά και με ποιο τρόπο

3 Οκτωβρίου 2025
Βέττα Καλλιόπη

Καλλιόπη Βέττα: «Άμεση κάλυψη των αναγκών ειδικής αγωγής στο 1ο Γ.Ε.Λ. Κοζάνης και στα σχολεία της Π.Ε. Κοζάνης» – Κατάθεση ερώτησης

3 Οκτωβρίου 2025
ΔΕΗ και Euroleague συνεχίζουν τη συνεργασία τους για 2η χρονιά

ΔΕΗ και Euroleague συνεχίζουν τη συνεργασία τους για 2η χρονιά

3 Οκτωβρίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Κλειστή η πισίνα του Λιάπειου λόγω έκτακτης τεχνικής βλάβης

Δήμος Κοζάνης: Νέα προγράμματα μαζικού αθλητισμού στο Λιάπειο Κολυμβητήριο για όλες και όλου

3 Οκτωβρίου 2025
Ενημερωτική εκδήλωση «Πόσο επικίνδυνη είναι η καύση σκουπιδιών;» την Παρασκευή 3 Οκτώβρη στην Πτολεμαΐδα

Ενημερωτική εκδήλωση «Πόσο επικίνδυνη είναι η καύση σκουπιδιών;» την Παρασκευή 3 Οκτώβρη στην Πτολεμαΐδα

3 Οκτωβρίου 2025
Υπογραφή της προγραμματικής σύμβασης: «Υλοποίηση δράσεων ευπαθών κοινωνικών ομάδων ΚΕΚΑ ΑμεΑ Π.Ε. Κοζάνης» από τον Περιφερειάρχη Γιώργο Αμανατίδη

Υπογραφή της προγραμματικής σύμβασης: «Υλοποίηση δράσεων ευπαθών κοινωνικών ομάδων ΚΕΚΑ ΑμεΑ Π.Ε. Κοζάνης» από τον Περιφερειάρχη Γιώργο Αμανατίδη

3 Οκτωβρίου 2025
Διάλογος και συνεργασία στο επίκεντρο της συνάντησης των Πρυτανικών Αρχών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης

Διάλογος και συνεργασία στο επίκεντρο της συνάντησης των Πρυτανικών Αρχών του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης

3 Οκτωβρίου 2025
Πέμπτη 8-8, διακοπή υδροδότησης στο κάτω τμήμα της Τ.Κ.  Πετρανών, 10.00 με 13.00, λόγω εργασιών στο δίκτυο ύδρευσης

ΔΕΥΑΚ: Λόγω διακοπής ρεύματος αρρυθμία και πιθανή διακοπή υδροδότησης την Δευτέρα 6/10

3 Οκτωβρίου 2025
ΓΑΜΟΣ, ΝΥΦΗ

Άγριος καβγάς λίγο πριν από τον γάμο – Στα κρατητήρια γαμπρός και κουμπάρος

3 Οκτωβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 3 Οκτωβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τέσσερα ροφήματα για να αποβάλλετε τις τοξίνες

sierafm by sierafm
16 Αυγούστου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
χυμοι
1
SHARES
10
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αν δοκιμάσετε τα ροφήματα που σας προτείνουμε, είμαστε βέβαιοι ότι θα παραμείνετε υγιείς για πολύ καιρό. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε πάντοτε φρέσκα και καλής ποιότητας υλικά, αλλά και να γυμνάζεστε ώστε οι θερμίδες από τα φρούτα να μην αποτελούν πρόβλημα.

Το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται σε μια διαρκή αλλαγή και μάχεται για να αποβάλετε τις τοξίνες, προσπαθώντας να διασφαλίσει την υγεία του οργανισμού σας. Εσείς, πώς το βοηθάτε; Τρώτε υγιεινά, αποφεύγετε τις τοξίνες ή δεν δίνετε και τόσο μεγάλη προσοχή σε όλα αυτά;

Παρόλο που τα εσωτερικά μας όργανα εκτελούν διαδικασίες καθαρισμού, δεν μπορούν πάντοτε, με επιτυχία, να αποβάλουν τις τοξίνες, λόγω των καταστροφικών μας συνηθειών. Έτσι, η διαδικασία καταπολέμησης και αποβολής των τοξινών γίνεται πολύπλοκη.

Ευτυχώς, υπάρχει ελπίδα. Υπάρχουν βότανα σύμμαχοι της καλής υγείας του οργανισμού. Τα αποτοξινωτικά βότανα, στα οποία θα αναφερθούμε, θρέφουν και αποτοξινώνουν συγχρόνως το σώμα.

Είστε έτοιμοι; Κρατήστε σημειώσεις και χρησιμοποιήστε τα φυσικά ροφήματα, που ακολουθούν, για να αποβάλετε τις τοξίνες με συνέπεια. Να είστε βέβαιοι ότι τα αποτελέσματα θα σας εντυπωσιάσουν!

1. Ρόφημα με βασιλικό για την αποτοξίνωση των νεφρών

Ένας εξαιρετικός σύμμαχος για να αποβάλετε τις τοξίνες, που συσσωρεύονται στα νεφρά, είναι ο βασιλικός. Οι νεφροί, οι μικροί αυτοί ιστοί του ανθρώπινου σώματος, παίζουν καθοριστικό ρόλο στον καθαρισμό του αίματος. Μπορούν όμως εύκολα να υποστούν βλάβη από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών.

Τρώγοντας βασιλικό, διασφαλίζετε την σωστή λειτουργία των νεφρών για πολύ καιρό. Αν ήδη αντιμετωπίζετε προβλήματα φλεγμονών ή πέτρες στα νεφρά (λιθίαση του ουροποιητικού), μην αφήνετε τον καιρό να περνά.

Επίσης, προσπαθήστε να αποφύγετε, για λίγο καιρό, τις επεξεργασμένες τροφές αλλά και το αλάτι.

Υλικά

  • 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου
  • 1/2 ξεφλουδισμένο μάνγκο, κομμένο σε κύβους
  • 1/2 φλιτζάνι φύλλα βασιλικού
  • μισή μπανάνα
  • 2 παγάκια

Οδηγίες

  • Βάλτε όλα τα υλικά στον κάδο του μίξερ και χτυπήστε τα.
  • Πιείτε το ρόφημα άμεσα, για να αποφύγετε την οξείδωση των θρεπτικών του συστατικών.

Επειδή περιέχει φρούτα, σας συμβουλεύουμε να το πιείτε πριν το γυμναστήριο ή το πρωί. Η υψηλή θερμιδική του αξία, το καθιστά εξαιρετική πηγή ενέργειας.

2. Ρόφημα με κόλιανδρο για την απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων

Ο κόλιανδρος είναι ένα φυτικό μυρωδικό, γνωστό στη γαστρονομία για την απίστευτη γεύση του. Σήμερα, έχετε τη δυνατότητα να ανακαλύψετε ότι συμβάλλει και στην καλή υγεία.

Ο λόγος που ο φρέσκος κόλιανδρος κάνει εξαιρετική δουλειά στην αποτοξίνωση, είναι γιατί ενθαρρύνει την απομάκρυνση των βαρέων μετάλλων με φυσικό τρόπο. Η πρόσληψη των μετάλλων αυτών από το νερό και από ορισμένα τρόφιμα, είναι πιο συνηθισμένη από όσο νομίζετε.

Ακόμη και αν ηχεί δυσάρεστο, πρέπει να γνωρίζετε ότι είναι σχεδόν αδύνατο να μην απορροφήσετε μια μικρή δόση βαρέων μετάλλων, μια στο τόσο. Επομένως, η συμπερίληψη τροφών στο διαιτολόγιό σας, που έχουν την ικανότητα να απομακρύνουν τα βαρέα μέταλλα, είναι ο καλύτερος τρόπος πρόληψης μελλοντικών προβλημάτων υγείας.

Λόγω της γεύσης του, ο κόλιανδρος είναι καλύτερο να συνδυάζεται με τα εσπεριδοειδή. Δοκιμάστε το παρακάτω ρόφημα και είμαστε βέβαιοι ότι θα το λατρέψετε!

Υλικά

  • 1 φλιτζάνι φρέσκο σπανάκι
  • 1/2 φλιτζάνι φεσκοπλυμένο κόλιανδρο
  • 1 φλιτζάνι νερό
  • χυμό ενός λεμονιού
  • 1 εκ. φρέσκο τζίντζερ

Οδηγίες

  • Ανακατέψτε μαζί όλα τα υλικά και πιείτε το ρόφημα αμέσως.

Το ρόφημα είναι ιδανικό αν ψάχνετε για κάτι εύκολο και γευστικό. Αν, ωστόσο, η γεύση δεν σας ενθουσιάσει, μπορείτε να προσθέσετε το χυμό ενός γκρέιπφρουτ, για να δώσετε περισσότερη γεύση εσπεριδοειδών.

3. Ρόφημα με μέντα για το ευερέθιστο έντερο

Η απομάκρυνση και αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό, δεν θα καλυτερέψει απλά την υγεία των νεφρών, αλλά θα ωφελήσει και την εντερική λειτουργία. Όταν οι τοξίνες παρεμβάλλονται στη λειτουργία των εντέρων, τότε εμφανίζονται και προβλήματα στην πέψη.

Τα φύλλα μέντας έχουν διπλό όφελος:

  • Εξαλείφουν τις τοξίνες που συσσωρεύονται στο έντερο.
  • Αναβαθμίζουν τη διαδικασία της πέψης, αποτρέποντας τη συσσώρευση τοξινών.

Επιπλέον, μέσω της απομάκρυνσης των τοξινών, συμβάλλουν στην καλή υγεία της επιδερμίδας. Γι’ αυτό, συχνά συναντάμε τη μέντα σε καθαριστικά προϊόντα περιποίησης προσώπου, ως βασικό συστατικό. Σήμερα, σας προτείνουμε να εκμεταλλευτείτε τη μέντα, για να προστατέψετε τα εσωτερικά σας όργανα.

Υλικά

  • 6 αποστειρωμένες κατεψυγμένες φράουλες
  • 1 φλιτζάνι απλό ελληνικό γιαούρτι
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα καρύδας
  • 1 κουταλιά της σούπας μέλι
  • 10 αποστειρωμένα φύλλα μέντας

Οδηγίες

  • Βάλτε όλα τα υλικά στον κάδο του μίξερ.
  • Χτυπήστε τα μέχρι να αποκτήσουν κρεμώδη υφή.
  • Πιείτε το ρόφημα αμέσως.

Το συγκεκριμένο ρόφημα είναι γευστικά κρεμώδες και σίγουρα θα γίνει το αγαπημένο σας, αν λατρεύετε τις γλυκιές γεύσεις. Μπορεί, επίσης, να αποτελέσει μια πρόχειρη λύση, ανάμεσα σε πρωινό και μεσημεριανό γεύμα, όταν χρειάζεστε ενέργεια.

4. Ρόφημα με μαϊντανό για τέλεια αποτοξίνωση

Μήπως η διατροφή σας είναι φτωχή και αντιμετωπίζετε προβλήματα με τα νεφρά και το συκώτι σας; Αν η απάντηση είναι ναι, μάθετε ότι ο μαϊντανός καθαρίζει συγχρόνως και τα δύο όργανα. Εκτός από τις ιατρικές οδηγίες για την σωστή διατροφή και τον σωστό τρόπο ζωής, σας συμβουλεύουμε να καταναλώνετε φυσικά προϊόντα.

Το ρόφημα, που ακολουθεί, είναι αρκετά κρύο, γι’ αυτό προτιμήστε το σε περιόδους έντονης ζέστης.

Υλικά

  • 1 φλιτζάνι νερό
  • 1 φλιτζάνι ανανά, κομμένο σε κύβους
  • 1/2 αγγούρι, κομμένο σε κομμάτια
  • 1/2 παγωμένη μπανάνα
  • 1 φλιτζάνι μαϊντανό
  • 1 παγάκι

Οδηγίες

  • Ανακατέψτε μαζί όλα τα υλικά και πιείτε το ρόφημα αμέσως.

Λοιπόν, τι λέτε; Αν δοκιμάσετε τα ροφήματα που σας προτείνουμε, είμαστε βέβαιοι ότι θα παραμείνετε υγιείς για πολύ καιρό. Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε πάντοτε φρέσκα και καλής ποιότητας υλικά, αλλά και να γυμνάζεστε ώστε οι θερμίδες από τα φρούτα να μην αποτελούν πρόβλημα.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: χυμοι
Previous Post

Τα λάχανα και τα μπρόκολα μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του εντέρου

Next Post

Μένετε σε μια σχέση από ενοχή, φόβο ή λύπηση;

Next Post
ΖΕΥΓΑΡΙ σχεση

Μένετε σε μια σχέση από ενοχή, φόβο ή λύπηση;

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Ενότητα: Η χρηματοδότηση για το έργο του ΣΔΙΤ, που εξασφαλίσαμε το 2023, εδραιώνει τη θέση του Δήμου Κοζάνης ως ένα ισχυρό περιφερειακό αστικό κέντρο της πατρίδας μας 
  • Το πρώτο χιόνι στον Όλυμπο. Ζωντανή εικόνα
  • Συνελήφθησαν 19χρονος, 18χρονος και ανήλικος για διακίνηση ναρκωτικών μέσω ταχυδρομείου
  • ΕΦΚΑ: Ποιοι συνταξιούχοι μπορούν να διεκδικήσουν αναδρομικά και με ποιο τρόπο
  • Καλλιόπη Βέττα: «Άμεση κάλυψη των αναγκών ειδικής αγωγής στο 1ο Γ.Ε.Λ. Κοζάνης και στα σχολεία της Π.Ε. Κοζάνης» – Κατάθεση ερώτησης

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr