• Latest
ποδια

Τέσσερις εξαιρετικές συνταγές για ποδόλουτρα

15 Οκτωβρίου 2020
Η Ακολουθία του Μεγάλου Αποδείπνου στον Ιερό Ναό Αγίου Αθανασίου Σιατίστης τη Δευτέρα 10 Μαρτίου

Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας: Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοσμά και Δαμιανού

29 Ιουνίου 2025
Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο

29 Ιουνίου 2025

Αδύνατα τα αεροδρόμια Κοζάνης και Καστοριάς -Αντίστροφη μέτρηση για την παραχώρησή τους

29 Ιουνίου 2025

Η Εορτή των Αγίων Δώδεκα Αποστόλων 29 και 30 Ιουνίου στην Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας

29 Ιουνίου 2025
Φίλοι της Παράδοσης: Ευχαριστήρια επιστολή

Ευχαριστήριο από την οικογένεια του Δημήτρη Θεοδωριδη

29 Ιουνίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Σπάρτακος: Καλό ταξίδι στο φως Σάκη Δεληγιώργη

29 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Τρεις μητέρες Ρομά, καταγγέλλουν οδηγό ταξί για κακομεταχείριση των παιδιών τους

Πτολεμαΐδα: Εξιχνιάσθηκε υπόθεση κλοπής σε κατάστημα Μini Market

29 Ιουνίου 2025
Κοζάνη: Έκθεση Τοπικών Προϊόντων και Υπηρεσιών στην Αιανή

Κοζάνη: Κατάφερε να του αρπάξει 3.000 ευρώ με απάτη

29 Ιουνίου 2025
Αγνοείται ο Δημήτρης Θεοδωρίδης. (Ο Τάκης ο Σουηδός)

Βρέθηκε ο Τάκης Θεοδωρίδης ( Σουηδός) και έχει τις αισθήσεις του. Προσπάθεια μεταφοράς του σε νοσοκομείο

29 Ιουνίου 2025
6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»

6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»

29 Ιουνίου 2025
Στο FORESTIVAL στο Μικρόκαστρο ο Μιχάλης Παπαδόπουλος.  Φωτογραφίες

Στο FORESTIVAL στο Μικρόκαστρο ο Μιχάλης Παπαδόπουλος. Φωτογραφίες

29 Ιουνίου 2025
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Απόλυτος θρίαμβος για μαθήτρια πολύτεκνης οικογένειας – 20 σε όλα τα μαθήματα στις Πανελλαδικές

29 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 30 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερις εξαιρετικές συνταγές για ποδόλουτρα

sierafm by sierafm
15 Οκτωβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ποδια
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα απαλά, όμορφα πόδια είναι συνώνυμα της ομορφιάς και της ευεξίας. Όμως, πολύ συχνά τα παραμελούμε και δείχνουν ξηρά και σκασμένα. Σήμερα θα θέλαμε να σας δώσουμε τέσσερις συνταγές για ποδόλουτρα ώστε να φροντίσετε τα πόδια σας!

Σήμερα, θέλουμε να σας μιλήσουμε για τέσσερις συνταγές για ποδόλουτρα ώστε ν’ αντιστρέψετε τη ζημιά που προκαλούν οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας, οι διακυμάνσεις των ορμονών, και η έλλειψη φροντίδας στο δέρμα των ποδιών σας. Όλα τα παραπάνω δημιουργούν προβλήματα με μύκητες, κάλους, και σκασίματα που κανείς δε μπορεί να ξεχάσει.

Αν και το τακτικό πεντικιούρ μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε όμορφα και απαλά τα πόδια σας, τα ποδόλουτρα είναι εξαιρετική προσθήκη στη ρουτίνα ομορφιάς σας. Όχι μόνο θα απαλύνουν τα πόδια και θα απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, αλλά θα χαλαρώσουν και τους κουρασμένους μυς.

Είστε έτοιμοι/ες να τα δοκιμάσετε;

Τέσσερις συνταγές για ποδόλουτρα που θα λατρέψετε

Μπορείτε να κάνετε ορισμένα ποδόλουτρα για να γίνουν πιο μαλακά τα πόδια σας εκμεταλλευόμενοι/ες τις ιδιότητες ορισμένων φυσικών συστατικών. Θα καταπραΰνουν τον πόνο μετά από μια κουραστική μέρα και θα διατηρήσουν την απαλότητα των ποδιών σας.

1. Κάντε απαλά τα πόδια σας με ξύδι και έλαιο αμυγδάλου

Αναζωογονήστε τα πόδια σας προσθέτοντας έλαιο αμυγδάλου και ξύδι στο ποδόλουτρό σας.

Θα έχετε άριστα αποτελέσματα αν προσθέσετε μηλόξυδο και έλαιο αμυγδάλου στα ποδόλουτρά σας. Ο λόγος είναι πως το ξύδι βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης μυκήτων και βακτηρίων τα οποία προκαλούν μολύνσεις.

Ομοίως, το έλαιο αμυγδάλου είναι ένας ενυδατικός παράγοντας που βοηθά ν’ αντιστραφούν τα αποτελέσματα της ξηρότητας. Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, τα δύο αυτά συστατικά βοηθούν στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων.

Συστατικά

  • 1/2 κούπα μηλόξυδο
  • 4 κούπες ζεστό νερό
  • 2 κουταλιές της σούπας έλαιο αμυγδάλου

Παρασκευή

  • Αρχικά, διαλύστε το μηλόξυδο στο ζεστό νερό.
  • Έπειτα, προσθέστε το έλαιο αμυγδάλου και ανακατέψτε.

Τρόπος χρήσης

  • Μουλιάστε τα πόδια σας για 15 με 20 λεπτά.
  • Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα.

2. Συνταγές για ποδόλουτρα – Θαλασσινό αλάτι, μαγειρική σόδα, και έλαιο λεβάντας

Στη συνέχεια, αυτό το ποδόλουτρο θα σας χαλαρώσει και θα σας ενυδατώσει ενώ ταυτόχρονα θα κάνει τα πόδια σας πιο μαλακά. Είναι καλό να το κάνετε 2 με 3 φορές την εβδομάδα ώστε να μειώσετε την ένταση και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Επιπλέον, μαζί με τα παραπάνω, θα κάνει απολέπιση στο δέρμα σας.

Συστατικά

  • 4 κουταλιές της σούπας αλάτι
  • 6 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο αμυγδάλου
  • 6 κούπες νερό

Παρασκευή

  • Αρχικά, ζεστάνετε το νερό.
  • Έπειτα, όταν το νερό έρθει σε ανεκτή θερμοκρασία για τα πόδια σας, μεταφέρετέ το σε μία λεκάνη και προσθέστε το αλάτι, τη μαγειρική σόδα, και το αιθέριο έλαιο.

Τρόπος χρήσης

  • Τέλος, μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 20 λεπτά.

3. Μαλακώστε τα πόδια σας με άργιλο

Ο άργιλος αποτελεί μια εξαιρετική θεραπευτική επιλογή που μαλακώνει και καταπραΰνει τα πόδια.

Ο άργιλος χρησιμοποιείται στα φυσικά καλλυντικά εδώ και πολύ καιρό χάρη στις ιδιότητές του για ένα υγιές δέρμα. Δε βοηθά μονάχα στην αφαίρεση των κάλων και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αλλά οι θρεπτικές ουσίες του διαπερνούν το δέρμα και του χαρίζουν μια υγιή λάμψη.

Συστατικά

  • 6 κουταλιές της σούπας άλατα Epsom
  • 6 κούπες ζεστό νερό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο βοτάνου του Αγίου Ιωάννη (σπαθόχορτο)
  • 1/2 κούπα καλλυντικού αργίλου

Παρασκευή

  • Αρχικά, ρίξτε τα άλατα Epsom σε μια λεκάνη με ζεστό νερό.
  • Έπειτα, προσθέστε το έλαιο σπαθόχορτου και τον άργιλο και ανακατέψτε.

Τρόπος χρήσης

  • Τώρα, μουλιάστε τα πόδια σας για 20 λεπτά.
  • Επαναλάβετε τη θεραπεία τρεις φορές την εβδομάδα.

 4. Συνταγές για ποδόλουτρα – Ποδόλουτρο με τζίντζερ και υπεροξείδιο του υδρογόνου

Η τέταρτη πρότασή μας περιλαμβάνει τζίντζερ και υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτή η φόρμουλα είναι καταπληκτική για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου που προκαλούν η ένταση και η υπερκόπωση. Επίσης, βοηθά στην εξουδετέρωση της υπερβολικής ξηρότητας.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές της σούπας τζίντζερ
  • 6 κουταλιές της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου
  • 6 κούπες νερό

Παρασκευή

  • Πρώτα, ζεστάνετε το νερό σε ανεκτή θερμοκρασία για τα πόδια σας.
  • Έπειτα, βάλτε το σε μια λεκάνη.
  • Επίσης, προσθέστε το τζίντζερ και το υπεροξείδιο του υδρογόνου.

Τρόπος χρήσης

  • Σε αυτό το σημείο, μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 15 με 20 λεπτά.
  • Στη συνέχεια, στεγνώστε τα καλά και ξεκουραστείτε.
  • Τέλος, επαναλάβετε 2 ή 3 φορές την εβδομάδα, κατά προτίμηση πριν πέσετε για ύπνο.

Είναι ξηρά τα πόδια σας και δε βλέπετε την ώρα να πάτε σπίτι για να τα ανακουφίσετε; Αν ναι, επιλέξτε την αγαπημένη σας συνταγή για ποδόλουτρο και δοκιμάστε τη. Θα λατρέψετε τις θεραπευτικές της ιδιότητες!

Πηγή:meygeia.gr

Previous Post

Δυσλεξία: Οι ενδείξεις στη συμπεριφορά του παιδιού που πρέπει να σας προβληματίσουν

Next Post

Πετρέλαιο θέρμανσης: Τι πρέπει να προσέχουμε πριν το παραγγείλουμε

Next Post
πετρελαιο θερμανσης

Πετρέλαιο θέρμανσης: Τι πρέπει να προσέχουμε πριν το παραγγείλουμε

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας: Εορτή Αγίων Αναργύρων Κοσμά και Δαμιανού
  • Χρυσή η Δήμητρα Καρπόζηλου από το Τσοτύλι στο Διεθνές Τουρνουά Πυγμαχίας «Ευπατωριάδα Boxing Cup». Βίντεο
  • Αδύνατα τα αεροδρόμια Κοζάνης και Καστοριάς -Αντίστροφη μέτρηση για την παραχώρησή τους
  • Η Εορτή των Αγίων Δώδεκα Αποστόλων 29 και 30 Ιουνίου στην Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας
  • Ευχαριστήριο από την οικογένεια του Δημήτρη Θεοδωριδη

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr