• Latest
ποδια

Τέσσερις εξαιρετικές συνταγές για ποδόλουτρα

15 Οκτωβρίου 2020
Tennis Europe 2025 … game over. Εύσημα από όλους στον Όμιλο Αντισφαίρισης για την άρτια διοργάνωση

Tennis Europe 2025 … game over. Εύσημα από όλους στον Όμιλο Αντισφαίρισης για την άρτια διοργάνωση

7 Ιουνίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Οδηγίες προστασίας από τις δασικές πυρκαγιές

Δήμος Κοζάνης: Οδηγίες προστασίας από τις δασικές πυρκαγιές

7 Ιουνίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Δήμος Σερβίων: Συλλυπητήριο ψήφισμα

7 Ιουνίου 2025
Σπείρα απατεώνων απέσπασε -1.000- ευρώ, -28- λίρες, κοσμήματα και τιμαλφή, συνολικής χρηματικής αξίας -18.000- ευρώ

Σπείρα απατεώνων απέσπασε -1.000- ευρώ, -28- λίρες, κοσμήματα και τιμαλφή, συνολικής χρηματικής αξίας -18.000- ευρώ

7 Ιουνίου 2025
Επεμβατική Ακτινολογία. Γράφει ο ΑγγειοΕπεμβατικός Ακτινολόγος Γιώργος Ζιμπιλίδης

Αρτηριακή Αγγειοπλαστική και Ενδοπρόθεση. Γράφει ο Γ. Ζιμπιλίδης

7 Ιουνίου 2025
πιεση

Αρτηριακή πίεση: 6 τροφές που τη ρίχνουν αποτελεσματικά, σύμφωνα με ειδικούς

7 Ιουνίου 2025
ΠΟΝΟΣ ΚΑΡΔΙΑ

Το σύμπτωμα στο στήθος που μοιάζει με δυσπεψία αλλά προειδοποιεί για καρδιακή νόσο

7 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Τραγικός θάνατος για 19χρονη: Έκανε challenge με σπρέι καθαρισμού για πληκτρολόγιο και έλεγε «θα γίνω διάσημη»

7 Ιουνίου 2025
ΔΗΜΑΡΧΕΙΟ

Πώς αξιολόγησαν οι πολίτες τους δήμους: Ποιοι είναι οι χειρότεροι – Οι τρεις υπηρεσίες που πήραν καλό βαθμό

7 Ιουνίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Παρακολουθούσε 21χρονη από το διπλανό διαμέρισμα και αυτοϊκανοποιούταν – Συνελήφθη 44χρονος

7 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Με πολυοργανική ανεπάρκεια η 62χρονη μετά τη λάθος μετάγγιση στο Τζάνειο – Άφαντος ο βοηθός νοσηλευτή

7 Ιουνίου 2025
πυροσβεστικη φωτια

Νεαροί έβαλαν φωτιά σε σχολείο – «Το κάψαμε επιτέλους»

7 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 8 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερις εξαιρετικές συνταγές για ποδόλουτρα

sierafm by sierafm
15 Οκτωβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ποδια
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τα απαλά, όμορφα πόδια είναι συνώνυμα της ομορφιάς και της ευεξίας. Όμως, πολύ συχνά τα παραμελούμε και δείχνουν ξηρά και σκασμένα. Σήμερα θα θέλαμε να σας δώσουμε τέσσερις συνταγές για ποδόλουτρα ώστε να φροντίσετε τα πόδια σας!

Σήμερα, θέλουμε να σας μιλήσουμε για τέσσερις συνταγές για ποδόλουτρα ώστε ν’ αντιστρέψετε τη ζημιά που προκαλούν οι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας, οι διακυμάνσεις των ορμονών, και η έλλειψη φροντίδας στο δέρμα των ποδιών σας. Όλα τα παραπάνω δημιουργούν προβλήματα με μύκητες, κάλους, και σκασίματα που κανείς δε μπορεί να ξεχάσει.

Αν και το τακτικό πεντικιούρ μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε όμορφα και απαλά τα πόδια σας, τα ποδόλουτρα είναι εξαιρετική προσθήκη στη ρουτίνα ομορφιάς σας. Όχι μόνο θα απαλύνουν τα πόδια και θα απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, αλλά θα χαλαρώσουν και τους κουρασμένους μυς.

Είστε έτοιμοι/ες να τα δοκιμάσετε;

Τέσσερις συνταγές για ποδόλουτρα που θα λατρέψετε

Μπορείτε να κάνετε ορισμένα ποδόλουτρα για να γίνουν πιο μαλακά τα πόδια σας εκμεταλλευόμενοι/ες τις ιδιότητες ορισμένων φυσικών συστατικών. Θα καταπραΰνουν τον πόνο μετά από μια κουραστική μέρα και θα διατηρήσουν την απαλότητα των ποδιών σας.

1. Κάντε απαλά τα πόδια σας με ξύδι και έλαιο αμυγδάλου

Αναζωογονήστε τα πόδια σας προσθέτοντας έλαιο αμυγδάλου και ξύδι στο ποδόλουτρό σας.

Θα έχετε άριστα αποτελέσματα αν προσθέσετε μηλόξυδο και έλαιο αμυγδάλου στα ποδόλουτρά σας. Ο λόγος είναι πως το ξύδι βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης μυκήτων και βακτηρίων τα οποία προκαλούν μολύνσεις.

Ομοίως, το έλαιο αμυγδάλου είναι ένας ενυδατικός παράγοντας που βοηθά ν’ αντιστραφούν τα αποτελέσματα της ξηρότητας. Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, τα δύο αυτά συστατικά βοηθούν στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων.

Συστατικά

  • 1/2 κούπα μηλόξυδο
  • 4 κούπες ζεστό νερό
  • 2 κουταλιές της σούπας έλαιο αμυγδάλου

Παρασκευή

  • Αρχικά, διαλύστε το μηλόξυδο στο ζεστό νερό.
  • Έπειτα, προσθέστε το έλαιο αμυγδάλου και ανακατέψτε.

Τρόπος χρήσης

  • Μουλιάστε τα πόδια σας για 15 με 20 λεπτά.
  • Επαναλάβετε δύο φορές την εβδομάδα.

2. Συνταγές για ποδόλουτρα – Θαλασσινό αλάτι, μαγειρική σόδα, και έλαιο λεβάντας

Στη συνέχεια, αυτό το ποδόλουτρο θα σας χαλαρώσει και θα σας ενυδατώσει ενώ ταυτόχρονα θα κάνει τα πόδια σας πιο μαλακά. Είναι καλό να το κάνετε 2 με 3 φορές την εβδομάδα ώστε να μειώσετε την ένταση και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Επιπλέον, μαζί με τα παραπάνω, θα κάνει απολέπιση στο δέρμα σας.

Συστατικά

  • 4 κουταλιές της σούπας αλάτι
  • 6 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
  • 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο αμυγδάλου
  • 6 κούπες νερό

Παρασκευή

  • Αρχικά, ζεστάνετε το νερό.
  • Έπειτα, όταν το νερό έρθει σε ανεκτή θερμοκρασία για τα πόδια σας, μεταφέρετέ το σε μία λεκάνη και προσθέστε το αλάτι, τη μαγειρική σόδα, και το αιθέριο έλαιο.

Τρόπος χρήσης

  • Τέλος, μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 20 λεπτά.

3. Μαλακώστε τα πόδια σας με άργιλο

Ο άργιλος αποτελεί μια εξαιρετική θεραπευτική επιλογή που μαλακώνει και καταπραΰνει τα πόδια.

Ο άργιλος χρησιμοποιείται στα φυσικά καλλυντικά εδώ και πολύ καιρό χάρη στις ιδιότητές του για ένα υγιές δέρμα. Δε βοηθά μονάχα στην αφαίρεση των κάλων και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, αλλά οι θρεπτικές ουσίες του διαπερνούν το δέρμα και του χαρίζουν μια υγιή λάμψη.

Συστατικά

  • 6 κουταλιές της σούπας άλατα Epsom
  • 6 κούπες ζεστό νερό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού έλαιο βοτάνου του Αγίου Ιωάννη (σπαθόχορτο)
  • 1/2 κούπα καλλυντικού αργίλου

Παρασκευή

  • Αρχικά, ρίξτε τα άλατα Epsom σε μια λεκάνη με ζεστό νερό.
  • Έπειτα, προσθέστε το έλαιο σπαθόχορτου και τον άργιλο και ανακατέψτε.

Τρόπος χρήσης

  • Τώρα, μουλιάστε τα πόδια σας για 20 λεπτά.
  • Επαναλάβετε τη θεραπεία τρεις φορές την εβδομάδα.

 4. Συνταγές για ποδόλουτρα – Ποδόλουτρο με τζίντζερ και υπεροξείδιο του υδρογόνου

Η τέταρτη πρότασή μας περιλαμβάνει τζίντζερ και υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτή η φόρμουλα είναι καταπληκτική για τη μείωση της φλεγμονής και του πόνου που προκαλούν η ένταση και η υπερκόπωση. Επίσης, βοηθά στην εξουδετέρωση της υπερβολικής ξηρότητας.

Συστατικά

  • 2 κουταλιές της σούπας τζίντζερ
  • 6 κουταλιές της σούπας υπεροξείδιο του υδρογόνου
  • 6 κούπες νερό

Παρασκευή

  • Πρώτα, ζεστάνετε το νερό σε ανεκτή θερμοκρασία για τα πόδια σας.
  • Έπειτα, βάλτε το σε μια λεκάνη.
  • Επίσης, προσθέστε το τζίντζερ και το υπεροξείδιο του υδρογόνου.

Τρόπος χρήσης

  • Σε αυτό το σημείο, μουλιάστε τα πόδια σας στο διάλυμα για 15 με 20 λεπτά.
  • Στη συνέχεια, στεγνώστε τα καλά και ξεκουραστείτε.
  • Τέλος, επαναλάβετε 2 ή 3 φορές την εβδομάδα, κατά προτίμηση πριν πέσετε για ύπνο.

Είναι ξηρά τα πόδια σας και δε βλέπετε την ώρα να πάτε σπίτι για να τα ανακουφίσετε; Αν ναι, επιλέξτε την αγαπημένη σας συνταγή για ποδόλουτρο και δοκιμάστε τη. Θα λατρέψετε τις θεραπευτικές της ιδιότητες!

Πηγή:meygeia.gr

Previous Post

Δυσλεξία: Οι ενδείξεις στη συμπεριφορά του παιδιού που πρέπει να σας προβληματίσουν

Next Post

Πετρέλαιο θέρμανσης: Τι πρέπει να προσέχουμε πριν το παραγγείλουμε

Next Post
πετρελαιο θερμανσης

Πετρέλαιο θέρμανσης: Τι πρέπει να προσέχουμε πριν το παραγγείλουμε

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Tennis Europe 2025 … game over. Εύσημα από όλους στον Όμιλο Αντισφαίρισης για την άρτια διοργάνωση
  • Δήμος Κοζάνης: Οδηγίες προστασίας από τις δασικές πυρκαγιές
  • Δήμος Σερβίων: Συλλυπητήριο ψήφισμα
  • Σπείρα απατεώνων απέσπασε -1.000- ευρώ, -28- λίρες, κοσμήματα και τιμαλφή, συνολικής χρηματικής αξίας -18.000- ευρώ
  • Αρτηριακή Αγγειοπλαστική και Ενδοπρόθεση. Γράφει ο Γ. Ζιμπιλίδης

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  2. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  3. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  4. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  5. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr