• Latest
ηλικια, ομορφια

Τα μυστικά για τη σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας

15 Φεβρουαρίου 2018
Δήμος Βοΐου: Έναρξη με μια υπέροχη έκθεση γλυπτικής για τις Γιορτές Βοΐου «Πέλεκον 2025». Βίντεο και φωτογραφίες

Δήμος Βοΐου: Έναρξη με μια υπέροχη έκθεση γλυπτικής για τις Γιορτές Βοΐου «Πέλεκον 2025». Βίντεο και φωτογραφίες

4 Ιουνίου 2025
Πυροσβεστική

Φωτιά σε αυτοκίνητο στο ύψος των Πετρανών – Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής

4 Ιουνίου 2025
Ο Σπάρτακος ζητά από την κυβέρνηση να αποσύρει το σχέδιο νόμου που φαλκιδεύει το δικαίωμα της συλλογικής διαπραγμάτευσης

5 Ιουνίου: Ημέρα για το Περιβάλλον από τον Σπάρτακο

4 Ιουνίου 2025
πλατεία Λασσάνη

Δήμος Κοζάνης: Εργασίες ασφαλτόστρωσης πέριξ της πλατείας Λασσάνη στις 5 και 6 Ιουνίου 2025

4 Ιουνίου 2025
Γρεβενά: Συνελήφθη 20χρονος για κατοχή ναρκωτικών ουσιών και για παράβαση της νομοθεσίας περί βεγγαλικών

Γρεβενά: Συνελήφθη 20χρονος για κατοχή ναρκωτικών ουσιών και για παράβαση της νομοθεσίας περί βεγγαλικών

4 Ιουνίου 2025
κλοπη

Πτολεμαΐδα: Εξιχνίαση κλοπής με λεία 32.000 ευρώ

4 Ιουνίου 2025
Καμπάνια Δράσης για το Κλίμα: Η Εμπειρία του Δάσους Κουρί

Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος 2025 : «Η Εμπειρία του Δάσους Κουρί: Δύο ημέρες για το περιβάλλον»

4 Ιουνίου 2025
Μιχάλης Παπαδόπουλος: Συνάντηση με την Υπουργό Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη και τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας

Μιχάλης Παπαδόπουλος: Συνάντηση με την Υπουργό Πολιτισμού Λίνα Μενδώνη και τον Περιφερειάρχη Δυτικής Μακεδονίας

4 Ιουνίου 2025
πλυμμηρα, λιμνη καρλα

Εκδόθηκε σήμερα η απόφαση Έγκρισης Περιβαλλοντικών Όρων (ΑΕΠΟ)για το μεγάλο Αρδευτικό Δίκτυο της Βόρειας Ζώνης Πολυφύτου

4 Ιουνίου 2025
Μουσική βραδιά με Σονάτες για Φλάουτο και Βιολί στο Πολιτιστικό Κέντρο Σερβίων

Μουσική βραδιά με Σονάτες για Φλάουτο και Βιολί στο Πολιτιστικό Κέντρο Σερβίων

4 Ιουνίου 2025
Επεμβατική Ακτινολογία. Γράφει ο ΑγγειοΕπεμβατικός Ακτινολόγος Γιώργος Ζιμπιλίδης

Επεμβατική Ακτινολογία. Γράφει ο ΑγγειοΕπεμβατικός Ακτινολόγος Γιώργος Ζιμπιλίδης

4 Ιουνίου 2025
ΤΣΙΓΑΡΑ

Ξεκινά η τηλεφωνική γραμμή 1135 του ΕΟΔΥ για όσους θέλουν να διακόψουν το κάπνισμα

4 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Πέμπτη, 5 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τα μυστικά για τη σωστή ενυδάτωση της επιδερμίδας

sierafm by sierafm
15 Φεβρουαρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ηλικια, ομορφια
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Το ξηρό, σκασμένο, ταλαιπωρημένο δέρμα, μαρτυρά ότι είναι αφυδατωμένο και «διψάει» για περιποίηση. Το συχνό μπάνιο ή ντους, τα σκληρά σαπούνια και η ηλικία αποτελούν μερικούς από τους συνήθεις (πλην όμως, αθώους) υπόπτους, μεταξύ των οποίων περιλαμβάνεται το κρύο.

Η λύση δεν είναι άλλη από την ενυδάτωση και όπως αναφέρει ο καθηγητής Δερματολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ  Dr Kenneth Arndt «οι ενυδατικές κρέμες λειτουργούν ως φράγμα ανάμεσα στο δέρμα και τον κρύο, ξηρό αέρα», με αποτέλεσμα να βρίσκονται πρώτες στη λίστα των συμβουλών για υγιές και απαλό δέρμα.
Μάλιστα η δερματολόγος της Mayo Clinic στη Μινεσότα των ΗΠΑ Dr Dawn Davis τονίζει ότι η ενυδάτωση της επιδερμίδας πρέπει να γίνεται την κατάλληλη ώρα για καλύτερα αποτελέσματα.
Ομως, πια είναι αυτή; Η ειδικός έχει εντοπίσει ότι υπάρχει ένα χρονικό «παράθυρο» μόλις τριών λεπτών, κατά τη διάρκεια του οποίου το δέρμα έχει την ικανότητα να… ξεδιψάσει στο μέγιστο.
«Η ενυδατική κρέμα πρέπει να χρησιμοποιείται αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους.  Τότε δίδεται η δυνατότητα στο δέρμα να παγιδεύσει τη δροσιά του νερού με τη βοήθεια της κρέμας» υπογραμμίζει η ειδικός. Εάν όμως περάσουν τα τρία πρώτα πολύτιμα λεπτά, η υγρασία του δέρματος θα χαθεί στον αέρα.
Εξίσου σημαντική είναι και η επιλογή των προϊόντων που περιέχουν τα πλέον θρεπτικά συστατικά, τα οποία θα προσφέρουν τη μέγιστη δυνατή ενυδάτωση στα κύτταρα της ανώτερης στιβάδας της επιδερμίδας, εγκλωβίζοντας την υγρασία.
Ετσι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, υπάρχουν τρία βασικά συστατικά που περιέχουν οι κρέμες, και μπορούν να ξεδιψάσουν την επιδερμίδα:
1. Τα υγραντικά στοιχεία, που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγρασίας της επιδερμίδας. Στη λίστα περιλαμβάνονται η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ, η ροσβιτόλη, η λεκιθίνη και λιπόφιλα συστατικά όπως τα κεραμίδια που «αποταμιεύουν» ποσότητες νερού στο δέρμα.
2. Τα φιλμογενή συστατικά (occlusives) – όπως είναι για παράδειγμα η βαζελίνη, η σιλικόνη και η λανολίνη – που σχηματίζουν μια λεπτή μεμβράνη και παγιδεύουν το νερό.
3. Τα μαλακτικά στοιχεία, αυτά δηλαδή που περιέχουν έλαια, νερό και γαλακτωματοποιητές, που βοηθούν στην ανάμειξη των άλλων δύο στοιχείων. Η σύνθεση αυτή καταλήγει στη δημιουργία πιο «ελαφρών» προϊόντων και άρα πιο εύκολων στη χρήση.
Σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς, τα πυκνότερα και πιο λιπαρά προϊόντα (όπως είναι βαζελίνη και τα έλαια) είναι πιο αποτελεσματικά. Και καθώς δεν περιέχουν νερό, είναι προτιμότερο η επάλειψη τους να γίνεται ενόσω το δέρμα είναι ακόμη νωπό μετά το μπάνιο.
Από την άλλη, οι ενυδατικές λοσιόν – που περιέχουν νερό και έλαια – μπορούν να χρησιμοποιούνται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
– Σύντομα ντους: η διάρκειά τους δεν πρέπει να ξεπερνά τα 5-10 λεπτά. Το ίδιο ισχύει και για το μπάνιο, με τους επιστήμονες να επιμένουν ότι το ζεστό νερό και τα συχνά ντους ξηραίνουν την επιδερμίδα.
– Σαπούνι με μέτρο: προτιμήστε τα καθαριστικά χωρίς σαπούνι. Επιπλέον αποφύγετε τα αφρόλουτρα που περιέχουν άρωμα και αλκοόλ, καθώς αφαιρούν τα φυτικά έλαια. Το ίδιο ισχύει και για τα απορρυπαντικά και τα μαλακτικά που χρησιμοποιούμε κατά την πλύση των ρούχων.
– Ακούστε το δέρμα σας: αποφύγετε τα σφουγγάρια και τους σπόγγους κατά το μπάνιο και σκουπίστε το δέρμα σας μαλακά (ταμποναριστά).
Πηγή:tanea.gr
Tags: ΟΜΟΡΦΙΑ
Previous Post

Μηνιαία δραστηριότητα των Αστυνομικών Υπηρεσιών Δυτικής Μακεδονίας του μήνα Ιανουαρίου 2018

Next Post

Πέντε μυστικά διατροφής κατά των ιώσεων και της γρίπης

Next Post
ΓΡΙΠΗ

Πέντε μυστικά διατροφής κατά των ιώσεων και της γρίπης

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Δήμος Βοΐου: Έναρξη με μια υπέροχη έκθεση γλυπτικής για τις Γιορτές Βοΐου «Πέλεκον 2025». Βίντεο και φωτογραφίες
  • Φωτιά σε αυτοκίνητο στο ύψος των Πετρανών – Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής
  • 5 Ιουνίου: Ημέρα για το Περιβάλλον από τον Σπάρτακο
  • Δήμος Κοζάνης: Εργασίες ασφαλτόστρωσης πέριξ της πλατείας Λασσάνη στις 5 και 6 Ιουνίου 2025
  • Γρεβενά: Συνελήφθη 20χρονος για κατοχή ναρκωτικών ουσιών και για παράβαση της νομοθεσίας περί βεγγαλικών

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  2. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  3. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  4. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  5. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr