• Latest
ΜΑΜΑ ΠΑΙΔΙ

Τα 10 χαρακτηριστικά μιας «ισορροπημένης» γυναίκας και μητέρας

17 Μαΐου 2018
ΣΤΑΦΥΛΙΑ

«Δηλώσεις συγκομιδής σταφυλιών»

21 Οκτωβρίου 2025
Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Κοζάνης την Τρίτη 13 Αυγούστου 2024

Δήμος Κοζάνης: Κατάργηση έκδοσης πιστοποιητικών γέννησης και οικογενειακής κατάστασης από τους αρμόδιους φορείς και αυτεπάγγελτη αναζήτηση αυτών από τις δημόσιες υπηρεσίες

21 Οκτωβρίου 2025
αστυνομια, συλληψη

Συνελήφθη 66χρονος που διακινούσε αμφιβόλου ποιότητας ελαιόλαδου στην πόλη της Καστοριάς

21 Οκτωβρίου 2025
Έγκυος στον 7ο μήνα έχασε τη ζωή της από ανεύρυσμα – Σε θερμοκοιτίδα μεταφέρθηκε το νεογνό

Γυναίκα γέννησε στο αυτοκίνητο έξω από το νοσοκομείο

21 Οκτωβρίου 2025
ΦΑΓΗΤΟ

3+1 τροφές που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας στη στιγμή

21 Οκτωβρίου 2025
Στο νοσοκομείο 12χρονη μετά από πτώση από ταράτσα

Με αιμάτωμα στο κεφάλι πήγε στο νοσοκομείο βρέφος 6 μηνών

21 Οκτωβρίου 2025
Όμιλος ΔΕΗ: Έναρξη κατασκευής νέου σταθμού μπαταριών (BESS) στο Αμύνταιο

Όμιλος ΔΕΗ: Έναρξη κατασκευής νέου σταθμού μπαταριών (BESS) στο Αμύνταιο

21 Οκτωβρίου 2025

Βιγιαρεάλ – Μάντσεστερ Σίτι: Εάν μπορούν ας σταματήσουν τον Χάαλαντ

21 Οκτωβρίου 2025
Χαρείτε, σωθήκαμε! Έρχεται το τρένο της Καλαμπάκας! …( Χρήστος Ι. Κολοβός)

Ο Μητσοτάκης μόλις άνοιξε το δρόμο για παράταση της λιγνιτικής βιομηχανίας Χρήστος Κολοβός

21 Οκτωβρίου 2025
Ολοκληρώθηκε το 9ο Συμπόσιο Λογοτεχνίας με απόδοση τιμής στον συγγραφέα και Πρόεδρο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ελλάδος, Σταύρο Ζουμπουλάκη

Ολοκληρώθηκε το 9ο Συμπόσιο Λογοτεχνίας με απόδοση τιμής στον συγγραφέα και Πρόεδρο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ελλάδος, Σταύρο Ζουμπουλάκη

21 Οκτωβρίου 2025
Δήμος Βοΐου: Εκπαιδευτική δράση για παιδιά από το ΚΔΑΠ Σιάτιστας-  Τρώμε Τοπικά 


Δήμος Βοΐου: Εκπαιδευτική δράση για παιδιά από το ΚΔΑΠ Σιάτιστας-  Τρώμε Τοπικά 


21 Οκτωβρίου 2025
ΔΥΠΑ

ΔΥΠΑ: Νέο πρόγραμμα απασχόλησης για 10.000 ανέργους

21 Οκτωβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τρίτη, 21 Οκτωβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τα 10 χαρακτηριστικά μιας «ισορροπημένης» γυναίκας και μητέρας

sierafm by sierafm
17 Μαΐου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΜΑΜΑ ΠΑΙΔΙ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ναι! Είσαι μία, μοναδική, ξεχωριστή και μην ακούς τι σου λένε οι άλλοι, μη λυγίζεις κάτω από το φορτίο των υποχρεώσεων σου ή από τις δυσκολίες στην καθημερινότητά σου. Αναζήτησε από την παρακάτω λίστα ποια χαρακτηριστικά έχεις (ή είχες, αλλά τώρα έπεσαν σε χειμερία νάρκη) και αξιοποίησε τα στην καθημερινότητά σου.

1. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΣΑΙ ΑΠΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΑΙ ΓΕΝΝΑΙΑ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ
Οι δυνατές γυναίκες αντιστέκονται στις δυσκολίες, τις αντιμετωπίζουν κατάματα και βρίσκουν έναν τρόπο να τις διαχειριστούν. Οι δυνατές γυναίκες ξέρουν πότε πρέπει να βάλουν όρους και όρια στους άλλους και πότε πρέπει να φύγουν από σχέσεις που δεν τους προσφέρουν τίποτα. Ακόμα και όταν φοβούνται να πουν ‘αντίο’, να κόψουν τα δεσμά, ξέρουν ότι στη συνέχεια θα απελευθερωθούν και θα ανακτήσουν τη δύναμή τους.

2. ΑΓΑΠΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ
Πιθανόν σου έμαθαν από μικρή ότι πρέπει πάντα να θυσιάζεσαι, ότι πάντα πρέπει να βάζεις τους άλλους και τις ανάγκες τους μπροστά, ότι πάντα πρέπει να βάζεις τον εαυτό σου τελευταίο γιατί αλλιώς είσαι εγωίστρια και κακομαθημένη. Λοιπόν, ξέχνα το! Για να είσαι καλή στις σχέσεις σου με τους άλλους, τα παιδιά, το σύζυγο, τους συγγενείς, τους φίλους, συνεργάτες, συναδέλφους, κλπ, πρέπει να είσαι «γεμάτη». Για να δώσουμε πρέπει να έχουμε. Και για να έχουμε πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας και να τον φροντίζουμε. Επίσης, αν αγαπάς τον εαυτό σου πρέπει να μπορείς να αποδέχεσαι τα ελαττώματά σου, να προσπαθείς να τα ξεπερνάς και να συγχωρείς τον εαυτό σου για τα λάθη σου.

3. ΔΕΝ ΕΞΑΡΤΑΣ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΟΥ ΑΠΟ ΑΛΛΟΥΣ
Οι δυνατές γυναίκες δημιουργούν δυνατές και ζεστές σχέσεις, και δεν είναι ψυχρές και απόμακρες όπως μερικές φορές απεικονίζονται στις ταινίες. Ωστόσο, οι δυνατές γυναίκες δεν εξαρτούν την ευτυχία τους από τους άλλους. Γνωρίζουν τη δύναμη τους, γνωρίζουν τον εαυτό τους και την αξία τους και μπαίνουν στις σχέσεις ισότιμα, χωρίς να ζητιανεύουν συναίσθημα. Αν δεν είναι σε έναν καλό γάμο φεύγουν. Αν δεν επιθυμούν ή δε μπορούν να φύγουν το αποδέχονται και φτιάχνουν την υπόλοιπη ζωή τους έτσι ώστε να είναι πλούσια σε ωραίες φιλίες και εμπειρίες. Οι δυνατές γυναίκες έχουν χόμπι και ενδιαφέροντα και πλούσια ψυχική ζωή.

4. ΕΧΕΙΣ ΚΑΛΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΣΥΜΠΟΝΙΑ
Οι δυνατές γυναίκες δεν είναι οι ‘σκύλες’ που βλέπουμε στα έργα. Πραγματικά δυνατή είναι μια γυναίκα που έχει στην καρδιά της καλοσύνη, που μιλάει όμορφα, που δείχνει συμπόνια. Η δυνατή γυναίκα χτίζει γέφυρες επικοινωνίας και δεν καταρρακώνει τους άλλους. Χρησιμοποιεί το ‘εγώ’ της και τη δύναμή της για να δημιουργεί και όχι για να καταστρέφει.

5. ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΣΑΙ ΤΗΝ ΚΡΙΣΗ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΕΝΣΤΙΚΤΟ ΣΟΥ
Οι δυνατές γυναίκες δε παρασέρνονται από τις γνώμες των άλλων ούτε ακολουθούν τυφλά αυτό που τους λένε. Αντλούν πληροφορίες, τις συνδυάζουν, σκέφτονται και κρίνουν. Όταν χρειάζεται, ξέρουν να βασιστούν στο ένστικτό τους και να το ακολουθήσουν. Οι ίδιες ξέρουν καλύτερα από κάθε άλλον τι είναι αυτό που επιθυμούν και χρειάζονται στη ζωή τους.

6. ΠΡΟΣΕΛΚΥΕΙΣ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Σε πλησιάζουν οι φίλοι για να ρωτήσουν τη γνώμη σου, να ζητήσουν τη συμβουλή σου, να πάρουν στήριξη. Ή απλώς έρχονται για να πιείτε ένα καφεδάκι παρέα και να κουβεντιάσετε. Η προσωπικότητα, το χαμόγελο, η θετική σας στάση και η αισιοδοξία σας γίνονται μαγνήτης για τους γύρω σας.

7. ΕΚΤΙΜΑΣ ΚΑΙ ΣΕΒΕΣΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ
Εκτιμάς τον εαυτό σου και δεν τον αφήνεις να πέσει χαμηλά, γνωρίζεις την αξία σου και δε χρειάζεται να περιμένεις επιβεβαίωση από άλλους. Παίρνεις τις σωστές για σένα αποφάσεις. Δεν ασχολείσαι διαρκώς με το να χάσεις εκείνα τα δύο επίμονα κιλά, ούτε διαρκώς κατηγορείς τον εαυτό σου που δεν είσαι πιο ψηλή/λεπτή/γυμνασμένη/μορφωμένη, κλπ. Αποδέχεσαι τον εαυτό σου, τον εκτιμάς και φροντίζεις για την αυτοβελτίωσή σου.

8. ΔΕ ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΔΕΙΞΕΙΣ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΟΥ
Ξέρεις ότι το να τα κρατάς όλα μέσα σου δε σου κάνει καλό, αλλά γνωρίζεις ότι και το αντίθετο, η υπερβολή στη συναισθηματική έκφραση, πχ. στο να γίνεσαι μελοδραματική ή να κλαις με το παραμικρό δεν είναι καλή για εσένα. Έχεις βρει την ισορροπία στο να εκφράζεις και να διοχετεύεις τα αρνητικά σου συναισθήματα ώστε να μη βαλτώνουν και να μην εγκλωβίζονται μέσα σου και στο να επενδύεις σε θετικά συναισθήματα. ‘

9. ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ
Η πίστη στον εαυτό και τις δυνάμεις σου μαζί με την οργανωμένη προσπάθεια είναι τα στοιχεία που σου ανοίγουν δρόμους στη ζωή και σου επιτρέπουν να κατακτήσεις τους στόχους σου, μικρούς ή μεγάλους.

10. ΔΙΝΕΙΣ ΣΤΟΥΣ ΓΥΡΩ ΣΟΥ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Χρησιμοποιείς τη δύναμή σου για καλό σκοπό: προσφέρεις αγάπη, κατανόηση, υποστήριξη στους γύρω σου. Ξέρεις όμως πότε, πόσο και σε ποιον πρέπει να προσφέρεις και πότε να σταματήσεις, ώστε να μη σε εκμεταλλεύονται ούτε να γίνεσαι χαλί να σε πατήσουν. Ξέρεις ότι η δύναμη της αγάπης, όχι αποκλειστικά της ερωτικής, γενικότερα, της αγάπης για τον εαυτό, για τους άλλους, για ταυτό που κάνεις, για τα χόμπι σου, για την ίδια τη ζωή είναι κινητήριος δύναμη. Η αγάπη αλλάζει τη φυσιολογία του εγκεφάλου, φέρνει ηρεμία και χαρά και βελτιώνει την ποιότητα της ζωής.

Πηγή:themamagers.gr

Tags: ΠΑΙΔΙ
Previous Post

Σε τροχιά συμφωνίας για το Σκοπιανό: Σε εξέλιξη τώρα το τετ α τετ Τσίπρα-Ζάεφ, στη Σόφια

Next Post

Η κυριότερη ένδειξη σωστής ανατροφής ενός παιδιού, είναι η ηρεμία του

Next Post
ΠΑΙΔΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Η κυριότερη ένδειξη σωστής ανατροφής ενός παιδιού, είναι η ηρεμία του

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • «Δηλώσεις συγκομιδής σταφυλιών»
  • Δήμος Κοζάνης: Κατάργηση έκδοσης πιστοποιητικών γέννησης και οικογενειακής κατάστασης από τους αρμόδιους φορείς και αυτεπάγγελτη αναζήτηση αυτών από τις δημόσιες υπηρεσίες
  • Συνελήφθη 66χρονος που διακινούσε αμφιβόλου ποιότητας ελαιόλαδου στην πόλη της Καστοριάς
  • Γυναίκα γέννησε στο αυτοκίνητο έξω από το νοσοκομείο
  • 3+1 τροφές που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας στη στιγμή

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr