• Latest
ΚΑΡΔΙΑ

Το «μυστικό» που διώχνει το άγχος και θωρακίζει την καρδιά

21 Οκτωβρίου 2020
Ο Μιχάλης Παπαδόπουλος με την υπουργό Λίνα Μενδώνη στον Βυζαντινό Επισκοπικό Ναό Σισανίου

Ο Μιχάλης Παπαδόπουλος με την υπουργό Λίνα Μενδώνη στον Βυζαντινό Επισκοπικό Ναό Σισανίου

18 Οκτωβρίου 2025
«Η Κοζάνη είναι η φυσική έδρα της Εθνικής Γυναικών»

«Η Κοζάνη είναι η φυσική έδρα της Εθνικής Γυναικών»

18 Οκτωβρίου 2025
Επίσκεψη της Μονάδας Προστασίας Παιδιού Κόνιτσας Περιφέρειας Ηπείρου στο Κέντρο Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων Πενταλόφου

Επίσκεψη της Μονάδας Προστασίας Παιδιού Κόνιτσας Περιφέρειας Ηπείρου στο Κέντρο Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων Πενταλόφου

18 Οκτωβρίου 2025
Επεισοδιακή καταδίωξη στην Καστοριά – Συνελήφθη μεθυσμένος οδηγός χωρίς δίπλωμα. Βίντεο

Επεισοδιακή καταδίωξη στην Καστοριά – Συνελήφθη μεθυσμένος οδηγός χωρίς δίπλωμα. Βίντεο

18 Οκτωβρίου 2025
Γαλατινή: Τουρνουά ποδοσφαίρου 5χ5

ΕΠΣ Κοζάνης: Άσφαιρη ισοπαλία στη Σιάτιστα

18 Οκτωβρίου 2025
Διπλή δολοφονία στη Φοινικούντα: Στο «μικροσκόπιο» οι επικοινωνίες του ανιψιού – Τα ερωτήματα και το μυστήριο με το λευκό αυτοκίνητο

Διπλή δολοφονία στη Φοινικούντα: Στο «μικροσκόπιο» οι επικοινωνίες του ανιψιού – Τα ερωτήματα και το μυστήριο με το λευκό αυτοκίνητο

18 Οκτωβρίου 2025
ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ

Η επόμενη μέρα στην αγορά εργασίας – Πώς ακριβώς θα λειτουργήσει το 13ωρο

18 Οκτωβρίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

60χρονη πνίγηκε την ώρα που έτρωγε μπανάνα και πέθανε

18 Οκτωβρίου 2025
Κεραμέως

Στην Κοζάνη την ερχόμενη Πέμπτη η υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης Νίκη Κεραμέως

18 Οκτωβρίου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Ευλογιά των προβάτων: 60χρονος επιχείρησε να περάσει παράνομα εμβόλια

18 Οκτωβρίου 2025
Αλλαγή ώρας

Αλλαγή ώρας: Η Κυριακή που γυρίζουμε τους δείκτες και κερδίζουμε μια ώρα ύπνο

18 Οκτωβρίου 2025
Προσοχή στις απάτες τύπου Caller ID spoofing: Από πλαστές τηλεφωνικές κλήσεις μέχρι deepfake φωνές και βίντεο χρησιμοποιούν οι επιτήδειοι

Πώς να καταλάβεις ότι χάκαραν το κινητό σου – Τα έξι ανησυχητικά σημάδια

18 Οκτωβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 19 Οκτωβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το «μυστικό» που διώχνει το άγχος και θωρακίζει την καρδιά

sierafm by sierafm
21 Οκτωβρίου 2020
in ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΡΔΙΑ
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η τακτική σωματική άσκηση είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για όλους τους ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα ανεξαρτήτως ηλικίας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Canadian Journal of Cardiology.

Οι ερευνητές από το Γαλλικό Πανεπιστήμιο της Βουργουνδίας υποστηρίζουν ότι οι ασθενείς που ωφελούνται περισσότερο από την καρδιακή αποκατάσταση είναι εκείνοι που αρχικά είχαν την μεγαλύτερη σωματική εξασθένηση.

Ως γνωστόν, οι ηλικιωμένοι ασθενείς διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών και σωματικής εξασθένησης μετά από ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο, αλλά συνήθως δεν παραπέμπονται σε προγράμματα αποκατάστασης. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό ενδεχομένως να οφείλεται στην ελλιπή παραπομπή αλλά και την μη ενθάρρυνσή τους να συμμετάσχουν σε καρδιακή αποκατάσταση.

Αρκετές μελέτες έχουν εστιάσει στην επίδραση της καρδιακής αποκατάστασης στους ηλικιωμένους, αλλά συνήθως τα δεδομένα αφορούσαν ασθενείς άνω των 65 ετών χωρίς διάκριση μεταξύ ηλικιωμένων και πολύ ηλικιωμένων και δεν εξέταζαν το σωματικό και το ψυχολογικό αποτέλεσμα ξεχωριστά αλλά συνδυαστικά.

Οι 733 ασθενείς είχαν υποβληθεί σε 25 συνεδρίες καρδιακής αποκατάστασης στο πλαίσιο ειδικού κλινικού προγράμματος από τον Ιανουάριο του 2015 έως τον Σεπτέμβριο του 2017. Χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες: μικρότεροι των 65 ετών, 65-80 ετών και 80 ετών και άνω. Αξιολογήθηκαν μεταβλητές όπως το άγχος και η κατάθλιψη, τόσο πριν όσο και μετά την καρδιακή αποκατάσταση.

«Διαπιστώσαμε ότι λίγες εβδομάδες σωματικής άσκησης όχι μόνο βελτίωναν την ικανότητα άθλησης, αλλά μείωναν επίσης το άγχος και την κατάθλιψη. Οι ασθενείς με τη μεγαλύτερη σωματική εξασθένηση ωφελήθηκαν περισσότερο από τη γυμναστική. Ένα επίσης ενδιαφέρον αποτέλεσμα ήταν ότι οι ασθενείς κάτω των 65 ετών που είχαν άγχος πριν το πρόγραμμα αποκατάστασης, ωφελήθηκαν περισσότερο από τη γυμναστική. Όμοιο αποτέλεσμα καταγράφηκε και σε άτομα με κατάθλιψη άνω των 65 ετών», αναφέρουν οι ερευνητές.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι βασική αιτία θνησιμότητας, παγκοσμίως. Σχεδόν 18 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν από καρδιαγγειακές παθήσεις το 2016, αναλογώντας στο 30% όλων των θανάτων, παγκοσμίως, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Κι ενώ οι καρδιαγγειακές παθήσεις επηρεάζουν κυρίως νέα άτομα, οι πάσχοντες άνω των 65 ετών και αυτοί άνω των 80 ετών είναι που πεθαίνουν όλο και συχνότερα από καρδιαγγειακά νοσήματα.

Πηγή: ygeiamou

Tags: ΚΑΡΔΙΑ
Previous Post

Πώς κατανέμονται τα χθεσινά 20 κρούσματα στη Π.Ε. Κοζάνης – Η κατανομή σε ΠΕ Καστοριάς και Φλώρινας

Next Post

Εκτός Πανεπιστημίου ο καθηγητής «φακελάκης» -Ζητούσε χρηματικά ή ερωτικά ανταλλάγματα

Next Post
κλοπή χρήματα

Εκτός Πανεπιστημίου ο καθηγητής «φακελάκης» -Ζητούσε χρηματικά ή ερωτικά ανταλλάγματα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Ο Μιχάλης Παπαδόπουλος με την υπουργό Λίνα Μενδώνη στον Βυζαντινό Επισκοπικό Ναό Σισανίου
  • «Η Κοζάνη είναι η φυσική έδρα της Εθνικής Γυναικών»
  • Επίσκεψη της Μονάδας Προστασίας Παιδιού Κόνιτσας Περιφέρειας Ηπείρου στο Κέντρο Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων Πενταλόφου
  • Επεισοδιακή καταδίωξη στην Καστοριά – Συνελήφθη μεθυσμένος οδηγός χωρίς δίπλωμα. Βίντεο
  • ΕΠΣ Κοζάνης: Άσφαιρη ισοπαλία στη Σιάτιστα

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr