• Latest
ποδια

Τρία βήματα για απαλές φτέρνες

6 Αυγούστου 2019
Ζωντανή μετάδοση της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Βοΐου

Η συνεδρίαση λογοδοσίας του Δήμου Βοΐου. Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025

26 Ιουνίου 2025
ΕΠΑΛ ΣΙΑΤΙΣΤΑΣ

ΕΠΑΛ Σιάτιστας: 18.940 μόρια η Μπούρτσου Άννα- Αγγελική. Συγχαρητήρια από τη διεύθυνση

26 Ιουνίου 2025
Εκδόσεις της Ι. Μητροπόλεως Σερβίων & Κοζάνης σε ηλεκτρονική μορφή

Βιβλιόραμα Αναστάσιου Ζ. Μπέλλου Απάνθισμα δρώμενων εκκλησιαστικών εις την Ιεράν Μητρόπολιν Σερβίων και Κοζάνης

26 Ιουνίου 2025
Η τελετή αποφοίτησης των μαθητών και μαθητριών της Γ Λυκείου του Μουσικού Σχολείου Σιάτιστας

Η τελετή αποφοίτησης των μαθητών και μαθητριών της Γ Λυκείου του Μουσικού Σχολείου Σιάτιστας

26 Ιουνίου 2025
Το Φροντιστήριο ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ανακοινώνει τους βαθμούς των μαθητών του με την υψηλότερη βαθμολογία. Συγχαρητήρια!!

Το Φροντιστήριο ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ανακοινώνει τους βαθμούς των μαθητών του με την υψηλότερη βαθμολογία. Συγχαρητήρια!!

26 Ιουνίου 2025
ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑ ΚΟΥΚΟΥΛΙΑΤΑ

Το φροντιστήριο Μ.Ε. «Κουκουλιάτα Θεοδώρα», Συγχαίρει τους μαθητές και μαθήτριές του για τις υψηλές επιδόσεις

26 Ιουνίου 2025
To Σωματείο Εργαζομένων Γ.Ν. Πτολεμαΐδας «Μποδοσάκειο» χαιρετίζει τη συμμετοχή του λαού

To Σωματείο Εργαζομένων Γ.Ν. Πτολεμαΐδας «Μποδοσάκειο» χαιρετίζει τη συμμετοχή του λαού

26 Ιουνίου 2025
Φεστιβάλ STRANAFEST: 4 και 5 Ιουλίου στο φράγμα Περδίκκα

Φεστιβάλ STRANAFEST: 4 και 5 Ιουλίου στο φράγμα Περδίκκα

26 Ιουνίου 2025
ΠΡΟΟΔΟΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑ

Οι κορυφαίοι βαθμοί από το φροντιστήριο Μ.Ε. “Πρόοδος”

26 Ιουνίου 2025
Νεκρή αρκούδα εντοπίστηκε στους Αμπελόκηπους Καστοριάς

Νεκρή αρκούδα εντοπίστηκε στους Αμπελόκηπους Καστοριάς

26 Ιουνίου 2025
Π. Κουκουλόπουλος στο Συνέδριο του Economist: «Αλλαγή πορείας στην ελληνική οικονομία, με διαρθρωτικές πολιτικές κοινωνικής συνοχής»

Δέκα ερωτήματα από τον Π. Κουκουλόπουλο στη Βουλή για το έργο «Πολιτιστική Εγνατία Οδός» του Ταμείου Ανάκαμψης

26 Ιουνίου 2025
Η 15η τακτική Συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων

Η 10η τακτική συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου Σερβίων τη Δευτέρα 30 Ιουνίου

26 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 27 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τρία βήματα για απαλές φτέρνες

sierafm by sierafm
6 Αυγούστου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ποδια
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Αν έχετε αμελήσει τη φροντίδα των ποδιών σας όλο το χειμώνα, το πιο πιθανό είναι ότι οι φτέρνες σας θα είναι ξηρές και σκασμένες.

Δείτε παρακάτω τι μπορείτε να κάνετε για να τους προσφέρετε μια άμεση θεραπεία.

1o Βήμα: Απολέπιση

Σε εντελώς στεγνά πόδια, χρησιμοποιείστε την ειδική λίμα αφαίρεσης σκληρού δέρματος (ράσπα).

Κάντε κινήσεις εμπρός – πίσω, τρίβοντας τις ξηρές και σκασμένες περιοχές για την αφαίρεση του σκληρού δέρματος από το πέλμα.

Η ράσπα διαθέτει δύο πλευρές: η τραχιά επιφάνεια αφαιρεί εύκολα και με ασφάλεια το σκληρό δέρμα. Η πιο λεία επιφάνεια λειαίνει το τραχύ και ξηρό δέρμα, αφήνοντας την επιδερμίδα λεία και απαλή. Περνάτε πρώτα πολλές φορές με την τραχιά επιφάνεια, και μετά με τη λεία.

Κατόπιν χρησιμοποιείτε μια ειδική κρέμα απολέπισης.

Σας προτείνουμε την παρακάτω φυσική κρέμα για απολέπιση:

Υλκά:
3 κουταλιές χλιαρό μέλι
2 κουταλάκια μαύρη ζάχαρη
1 αυγό

Σε ένα μπολ, ανακατεύετε τα υλικά. Αλείφετε τα πόδια σας με το μείγμα και τα τρίβετε, επιμένοντας στις σκληρές περιοχές.

Ξεπλένετε με ζεστό νερό και σκουπίζετε.

2o Βήμα : Ποδόλουτρο

Προχωράμε σε ένα αναζωογονητικό ποδόλουτρο, μουλιάζοντας τα πόδια για 15 λεπτά σε χλιαρό νερό στο οποίο έχετε διαλύσει μια χούφτα άλατα.

Επίσης, πολύ καλό προϊόν για να χρησιμοποιείτε είναι η απλή μαγειρική σόδα.

Μπορείτε να προσθέσετε και λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.

Αφού έχουν μουλιάσει καλά τα πόδια σας, τρίβετε ξανά τα σκληρά σημεία με μια ελαφρόπετρα. Οι φυσικές ελαφρόπετρες είναι άριστες.

Η ελαφρόπετρα πρέπει να χρησιμοποιείται όταν τα πόδια είναι υγρά.

3o Βήμα: Ενυδατική κρέμα

Σκουπίστε ελαφρά τα πόδια σας. Χρησιμοποιήστε μια παχιά ενυδατική κρέμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και βούτυρο ή και βαζελίνη.

Αν έχετε επίμονους κάλους, να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό.

Θα πρέπει να επαναλαμβάνετε συχνά την παραπάνω θεραπεία και να βάζετε ενυδατική κρέμα στις φτέρνες σας κάθε μέρα.

Έτσι θα τις διατηρήσετε όμορφες και θα είστε έτοιμες για το καλοκαίρι!

Πηγή: filenades.gr

Tags: ποδια
Previous Post

Κοιλιακό λίπος: Τα 10 τρόφιμα που πρέπει να σταματήσεις να καταναλώνεις

Next Post

Συγχαρητήριο μήνυμα για τους παγκόσμιους πρωταθλητές Χρήστο και Πάρη Καλαϊτζόπουλο

Next Post
ΣΤΑΘΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ

Συγχαρητήριο μήνυμα για τους παγκόσμιους πρωταθλητές Χρήστο και Πάρη Καλαϊτζόπουλο

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Η συνεδρίαση λογοδοσίας του Δήμου Βοΐου. Πέμπτη 26 Ιουνίου 2025
  • ΕΠΑΛ Σιάτιστας: 18.940 μόρια η Μπούρτσου Άννα- Αγγελική. Συγχαρητήρια από τη διεύθυνση
  • Βιβλιόραμα Αναστάσιου Ζ. Μπέλλου Απάνθισμα δρώμενων εκκλησιαστικών εις την Ιεράν Μητρόπολιν Σερβίων και Κοζάνης
  • Η τελετή αποφοίτησης των μαθητών και μαθητριών της Γ Λυκείου του Μουσικού Σχολείου Σιάτιστας
  • Το Φροντιστήριο ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ανακοινώνει τους βαθμούς των μαθητών του με την υψηλότερη βαθμολογία. Συγχαρητήρια!!

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr