• Latest
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ

Χαμηλή πίεση: Ποια συμπτώματα είναι «καμπανάκι» – Τι να κάνετε για να ανέβει

29 Μαρτίου 2019
Εργασίες φυτοπροστασίας σε δέντρα στον Δήμο Κοζάνης

Εργασίες φυτοπροστασίας σε δέντρα στον Δήμο Κοζάνης

25 Σεπτεμβρίου 2025
Κλιμάκιο του ΠΑ.ΣΟ.Κ. στην Κοζάνη

Κλιμάκιο του ΠΑ.ΣΟ.Κ. στην Κοζάνη

25 Σεπτεμβρίου 2025
Συγκέντρωση αγροτών και κτηνοτρόφων στα Γρεβενά – Διαμαρτυρήθηκαν για κόστος παραγωγής, χαμηλές τιμές, καθυστερήσεις στις πληρωμές και σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ

Συγκέντρωση αγροτών και κτηνοτρόφων στα Γρεβενά – Διαμαρτυρήθηκαν για κόστος παραγωγής, χαμηλές τιμές, καθυστερήσεις στις πληρωμές και σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ

25 Σεπτεμβρίου 2025
Κέντρο υγείας Τσοτυλίου: Ενημέρωση για τον καρκίνο του προστάτη στην Λαϊκή αγορά της Νεάπολης

Κέντρο υγείας Τσοτυλίου: Ενημέρωση για τον καρκίνο του προστάτη στην Λαϊκή αγορά της Νεάπολης

25 Σεπτεμβρίου 2025
16ος Πανελλήνιος Αγώνας Δρόμου “Μνήμες Λιγνίτη”

Σπάρτακος: Ολοκληρώθηκε η υποβολή αιτήσεων για τον αγώνα δρόμου ” Μνήμες Λιγνίτη”

25 Σεπτεμβρίου 2025
Σύλλογος «Ποντοκώμη 1923» – Δεν έχουμε σχέση με τη συναυλία που διακόπηκε

 Σύλλογος «Ποντοκώμη 1923» διοργανώνει διαδικτυακά μαθήματα ποντιακής διαλέκτου!

25 Σεπτεμβρίου 2025
Εκλογές για την Ιππική παρέα του Ιππικού Συλλόγου Σιάτιστας «Ο Άγιος Μόδεστος»

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: Εκλογές τη Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου

25 Σεπτεμβρίου 2025
«Empowering Future Leaders» από την HELLENiQ ENERGY

HELLENiQ ENERGY: Στην τελική ευθεία η διαδικασία υποβολής αιτήσεων για το Πρόγραμμα «Empowering Future Leaders»

25 Σεπτεμβρίου 2025
Υπό βροχή και με την “Πανδώρα” το άναμμα του χριστουγεννιάτικου δέντρου της Κοζάνης -Βίντεο

Δήμος Κοζάνης: Κάλεσμα Συμμετοχής για τα Χριστούγεννα στην Κοζάνη!

25 Σεπτεμβρίου 2025
Ο Πάρις Κουκουλόπουλος για τις συνεργασίες διακυβέρνησης

Π. Κουκουλόπουλος: «Η απάντηση του Αντιπροέδρου της Κυβέρνησης, επαναλαμβανόμενος εμπαιγμός στη Δυτική Μακεδονία»

25 Σεπτεμβρίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Τα «Πουλιά της λίμνης Πολυφύτου» τη Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025 στην Κοβεντάρειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης

Δήμος Κοζάνης: Τα «Πουλιά της λίμνης Πολυφύτου» τη Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου 2025 στην Κοβεντάρειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης

25 Σεπτεμβρίου 2025
Ζωντανή μετάδοση της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Βοΐου

Συνεδριάζει το Δημοτικό Συμβούλιο Βοΐου τη Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου

25 Σεπτεμβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 26 Σεπτεμβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Χαμηλή πίεση: Ποια συμπτώματα είναι «καμπανάκι» – Τι να κάνετε για να ανέβει

sierafm by sierafm
29 Μαρτίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
   

Θεσσαλονίκη: Συναυλίες, Festival, Μουσική, Θέατρο, Κινηματογραφος, Διασκέδαση, Ψυχαγωγία, Νέα | CityPortal.gr
{ Life }
ΠΑΡ 29
ΜΑΡ
19:02
τι γίνεται στη Θεσσαλονίκη σήμερα, αύριο »»
Διαγωνισμοί
Δωρεάν
Επικοινωνία

Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;            
Λεωφόρος Μεγάλου ΑλεξάνδρουΛεωφόρος Μεγάλου Αλεξάνδρου                                                                         
Θεσσαλονίκη οι καλύτερες χειροποίητες πίτες - σπιτικές, τώρα και στο ψυγείο σαςΘεσσαλονίκη οι καλύτερες χειροποίητες πίτες – σπιτικές, τώρα και στο ψυγείο σας                     
Αντιμετωπίστε τα σημάδια γήρανσης και τις ρυτίδες σήμερα, άμεσα και αποτεσματικάΑντιμετωπίστε τα σημάδια γήρανσης και τις ρυτίδες σήμερα, άμεσα και αποτεσματικά                    
MySkin: Τριχόπτωση - Μοντέρνα διάγνωση με DNAMySkin: Τριχόπτωση – Μοντέρνα διάγνωση με DNA                                                       
Τελλόγλειο Ίδρυμα ΤεχνώνΤελλόγλειο Ίδρυμα Τεχνών                                                                            
Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;            
Λεωφόρος Μεγάλου ΑλεξάνδρουΛεωφόρος Μεγάλου Αλεξάνδρου                                                                         
Θεσσαλονίκη οι καλύτερες χειροποίητες πίτες - σπιτικές, τώρα και στο ψυγείο σαςΘεσσαλονίκη οι καλύτερες χειροποίητες πίτες – σπιτικές, τώρα και στο ψυγείο σας                     
Αντιμετωπίστε τα σημάδια γήρανσης και τις ρυτίδες σήμερα, άμεσα και αποτεσματικάΑντιμετωπίστε τα σημάδια γήρανσης και τις ρυτίδες σήμερα, άμεσα και αποτεσματικά                    
MySkin: Τριχόπτωση - Μοντέρνα διάγνωση με DNAMySkin: Τριχόπτωση – Μοντέρνα διάγνωση με DNA                                                       
Τελλόγλειο Ίδρυμα ΤεχνώνΤελλόγλειο Ίδρυμα Τεχνών                                                                            
Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;            

Χαμηλή πίεση: Ποια συμπτώματα είναι «καμπανάκι» – Τι να κάνετε για να ανέβει

  • Υγεία-Αισθητική

Κατηγορίες: Υγεία-Αισθητική

Χαμηλή πίεση: Ποια συμπτώματα είναι «καμπανάκι» – Τι να κάνετε για να ανέβει


H xαμηλή πίεση του αίματος, που ονομάζεται επίσης υπόταση, σημαίνει ότι η ροή του αίματος προς τα όργανα του σώματος είναι ανεπαρκής και, ως εκ τούτου, προκαλούνται σημαντικές βλάβες σε αυτά, σε βαθμό που ο οργανισμός μπορεί να επέλθει σε κατάσταση σοκ.
Η χαμηλή πίεση του αίματος (υπόταση) μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές και νεφρική ανεπάρκεια. Αυτά είναι τα πιο σοβαρά συμπτώματα του υποτασικού σοκ στο σώμα.
Τα συμπτώματα που θα παρατηρήσετε θα περιλαμβάνουν όλα ή μερικά από τα ακόλουθα:
    Ζάλη
    Ναυτία
    Τάση λιποθυμίας
    Σκοτείνιασμα στην όραση
    Εμβοές (“κουδούνισμα” στα αυτιά)
    Κρύα ή/και υγρά χέρια και πόδια
    Ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο
    Κόπωση και ταχυκαρδία
Πίεση: Φυσιολογικό επίπεδο και υπόταση
Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές των ειδικών προσδιορίζουν την φυσιολογική αρτηριακή πίεση, στις τιμές έως και 120/80 mm Hg. Αυτό σημαίνει ένδειξη 120 και κάτω για την συστολική πίεση και 80 και κάτω για την διαστολική πίεση.
Βέβαια, ο κάθε οργανισμός λειτουργεί διαφορετικά. Έτσι, αυτό που θεωρείται χαμηλή πίεση του αίματος για τον ένα μπορεί να είναι φυσιολογική κατάσταση για τον άλλο. Οι περισσότεροι γιατροί θεωρούν ότι η αρτηριακή πίεση είναι πολύ χαμηλή, μόνο εάν προκαλεί εμφανή συμπτώματα.
Ορισμένοι ειδικοί ορίζουν την χαμηλή πίεση του αίματος όταν πέφτει κάτω από τα 90 mm Hg συστολικής πίεσης και τα 60 mm Hg διαστολικής πίεσης. Αρκεί και η μία από τις δύο ενδείξεις να είναι κάτω από αυτά τα όρια, για να θεωρηθεί ότι έχετε χαμηλή πίεση.
Μια ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι επικίνδυνη. Μια αλλαγή σε επίπεδο μόλις 20 mm Hg (π.χ. από 110 σε 90 mm Hg συστολικής πίεσης) μπορεί να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία, επειδή ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό αίμα.
Τι πρέπει να κάνετε αν κάποιος έχει απότομα χαμηλή πίεση
    Κάντε τους να πιουν νερό. Εάν είναι δυνατόν, δώστε τους ένα αθλητικό ποτό. Τα αθλητικά ποτά έχουν αρκετές θρεπτικές ουσίες και μέταλλα που θα αναπληρώσουν τα χαμένα θρεπτικά συστατικά και θα αυξήσουν την χαμηλή αρτηριακή πίεση.
    Δώστε τους ένα σνακ που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Το αλάτι είναι γνωστό ότι αυξάνει τον όγκο του αίματος και έτσι θα αυξήσει την πίεση του αίματος γρήγορα.
    Ζητήστε τους να σηκωθούν και να περπατήσουν λίγο με τη βοήθεια κάποιου (εάν αισθάνονται ακόμα ζάλη). Το να μείνουν ξαπλωμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή το να κάθονται σε μία θέση για παρατεταμένες περιόδους είναι γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Η κίνηση θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και μαζί και την πίεση του αίματος.
    Εάν μπορείτε κάντε τους να φορέσουν ειδικές κάλτσες συμπίεσης. Αυτές βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας στο σώμα και θα εμπδίζουν τη συγκέντρωση του αίματος σε μια περιοχή. Μόλις το αίμα αρχίζει να ρέει ελεύθερα, η πίεση του αίματος θα αυξηθεί αυτόματα.
    Δώστε τους να φάνε κάτι με δεντρολίβανο, τζίντζερ, ή βιταμίνη Β και βιταμίνη Ε, που είναι γνωστό ότι αυξάνουν την πίεση του αίματος γρήγορα.
    Πείτε τους να κάνουν ένα ντους με εναλλάξ ζεστό και κρύο νερό, καθώς και αυτή η μέθοδος θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.
Πηγή Iatropedia.gr
   

Θεσσαλονίκη: Συναυλίες, Festival, Μουσική, Θέατρο, Κινηματογραφος, Διασκέδαση, Ψυχαγωγία, Νέα | CityPortal.gr
{ Life }
ΠΑΡ 29
ΜΑΡ
19:02
τι γίνεται στη Θεσσαλονίκη σήμερα, αύριο »»
Διαγωνισμοί
Δωρεάν
Επικοινωνία

Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;            
Λεωφόρος Μεγάλου ΑλεξάνδρουΛεωφόρος Μεγάλου Αλεξάνδρου                                                                         
Θεσσαλονίκη οι καλύτερες χειροποίητες πίτες - σπιτικές, τώρα και στο ψυγείο σαςΘεσσαλονίκη οι καλύτερες χειροποίητες πίτες – σπιτικές, τώρα και στο ψυγείο σας                     
Αντιμετωπίστε τα σημάδια γήρανσης και τις ρυτίδες σήμερα, άμεσα και αποτεσματικάΑντιμετωπίστε τα σημάδια γήρανσης και τις ρυτίδες σήμερα, άμεσα και αποτεσματικά                    
MySkin: Τριχόπτωση - Μοντέρνα διάγνωση με DNAMySkin: Τριχόπτωση – Μοντέρνα διάγνωση με DNA                                                       
Τελλόγλειο Ίδρυμα ΤεχνώνΤελλόγλειο Ίδρυμα Τεχνών                                                                            
Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;            
Λεωφόρος Μεγάλου ΑλεξάνδρουΛεωφόρος Μεγάλου Αλεξάνδρου                                                                         
Θεσσαλονίκη οι καλύτερες χειροποίητες πίτες - σπιτικές, τώρα και στο ψυγείο σαςΘεσσαλονίκη οι καλύτερες χειροποίητες πίτες – σπιτικές, τώρα και στο ψυγείο σας                     
Αντιμετωπίστε τα σημάδια γήρανσης και τις ρυτίδες σήμερα, άμεσα και αποτεσματικάΑντιμετωπίστε τα σημάδια γήρανσης και τις ρυτίδες σήμερα, άμεσα και αποτεσματικά                    
MySkin: Τριχόπτωση - Μοντέρνα διάγνωση με DNAMySkin: Τριχόπτωση – Μοντέρνα διάγνωση με DNA                                                       
Τελλόγλειο Ίδρυμα ΤεχνώνΤελλόγλειο Ίδρυμα Τεχνών                                                                            
Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;Τι είναι το Computer Vision Syndrome; πόσες ώρες περνάτε την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη;            

Χαμηλή πίεση: Ποια συμπτώματα είναι «καμπανάκι» – Τι να κάνετε για να ανέβει

  • Υγεία-Αισθητική

Κατηγορίες: Υγεία-Αισθητική

Χαμηλή πίεση: Ποια συμπτώματα είναι «καμπανάκι» – Τι να κάνετε για να ανέβει


H xαμηλή πίεση του αίματος, που ονομάζεται επίσης υπόταση, σημαίνει ότι η ροή του αίματος προς τα όργανα του σώματος είναι ανεπαρκής και, ως εκ τούτου, προκαλούνται σημαντικές βλάβες σε αυτά, σε βαθμό που ο οργανισμός μπορεί να επέλθει σε κατάσταση σοκ.
Η χαμηλή πίεση του αίματος (υπόταση) μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές και νεφρική ανεπάρκεια. Αυτά είναι τα πιο σοβαρά συμπτώματα του υποτασικού σοκ στο σώμα.
Τα συμπτώματα που θα παρατηρήσετε θα περιλαμβάνουν όλα ή μερικά από τα ακόλουθα:
    Ζάλη
    Ναυτία
    Τάση λιποθυμίας
    Σκοτείνιασμα στην όραση
    Εμβοές (“κουδούνισμα” στα αυτιά)
    Κρύα ή/και υγρά χέρια και πόδια
    Ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο
    Κόπωση και ταχυκαρδία
Πίεση: Φυσιολογικό επίπεδο και υπόταση
Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές των ειδικών προσδιορίζουν την φυσιολογική αρτηριακή πίεση, στις τιμές έως και 120/80 mm Hg. Αυτό σημαίνει ένδειξη 120 και κάτω για την συστολική πίεση και 80 και κάτω για την διαστολική πίεση.
Βέβαια, ο κάθε οργανισμός λειτουργεί διαφορετικά. Έτσι, αυτό που θεωρείται χαμηλή πίεση του αίματος για τον ένα μπορεί να είναι φυσιολογική κατάσταση για τον άλλο. Οι περισσότεροι γιατροί θεωρούν ότι η αρτηριακή πίεση είναι πολύ χαμηλή, μόνο εάν προκαλεί εμφανή συμπτώματα.
Ορισμένοι ειδικοί ορίζουν την χαμηλή πίεση του αίματος όταν πέφτει κάτω από τα 90 mm Hg συστολικής πίεσης και τα 60 mm Hg διαστολικής πίεσης. Αρκεί και η μία από τις δύο ενδείξεις να είναι κάτω από αυτά τα όρια, για να θεωρηθεί ότι έχετε χαμηλή πίεση.
Μια ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι επικίνδυνη. Μια αλλαγή σε επίπεδο μόλις 20 mm Hg (π.χ. από 110 σε 90 mm Hg συστολικής πίεσης) μπορεί να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία, επειδή ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό αίμα.
Τι πρέπει να κάνετε αν κάποιος έχει απότομα χαμηλή πίεση
    Κάντε τους να πιουν νερό. Εάν είναι δυνατόν, δώστε τους ένα αθλητικό ποτό. Τα αθλητικά ποτά έχουν αρκετές θρεπτικές ουσίες και μέταλλα που θα αναπληρώσουν τα χαμένα θρεπτικά συστατικά και θα αυξήσουν την χαμηλή αρτηριακή πίεση.
    Δώστε τους ένα σνακ που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι. Το αλάτι είναι γνωστό ότι αυξάνει τον όγκο του αίματος και έτσι θα αυξήσει την πίεση του αίματος γρήγορα.
    Ζητήστε τους να σηκωθούν και να περπατήσουν λίγο με τη βοήθεια κάποιου (εάν αισθάνονται ακόμα ζάλη). Το να μείνουν ξαπλωμένοι για μεγάλο χρονικό διάστημα ή το να κάθονται σε μία θέση για παρατεταμένες περιόδους είναι γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης. Η κίνηση θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και μαζί και την πίεση του αίματος.
    Εάν μπορείτε κάντε τους να φορέσουν ειδικές κάλτσες συμπίεσης. Αυτές βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας στο σώμα και θα εμπδίζουν τη συγκέντρωση του αίματος σε μια περιοχή. Μόλις το αίμα αρχίζει να ρέει ελεύθερα, η πίεση του αίματος θα αυξηθεί αυτόματα.
    Δώστε τους να φάνε κάτι με δεντρολίβανο, τζίντζερ, ή βιταμίνη Β και βιταμίνη Ε, που είναι γνωστό ότι αυξάνουν την πίεση του αίματος γρήγορα.
    Πείτε τους να κάνουν ένα ντους με εναλλάξ ζεστό και κρύο νερό, καθώς και αυτή η μέθοδος θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.
Πηγή Iatropedia.gr
Tags: ΠΙΕΣΗ
Previous Post

Δημοσκόπηση στο in.gr: Μεγάλη η διαφορά ΝΔ από ΣΥΡΙΖΑ – Ποια κυβέρνηση θέλουν οι πολίτες

Next Post

Υποψήφια με το Δημήτρη Κοσμίδη η Φιλιώ Καραγκούνη

Next Post

Υποψήφια με το Δημήτρη Κοσμίδη η Φιλιώ Καραγκούνη

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Εργασίες φυτοπροστασίας σε δέντρα στον Δήμο Κοζάνης
  • Κλιμάκιο του ΠΑ.ΣΟ.Κ. στην Κοζάνη
  • Συγκέντρωση αγροτών και κτηνοτρόφων στα Γρεβενά – Διαμαρτυρήθηκαν για κόστος παραγωγής, χαμηλές τιμές, καθυστερήσεις στις πληρωμές και σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  • Κέντρο υγείας Τσοτυλίου: Ενημέρωση για τον καρκίνο του προστάτη στην Λαϊκή αγορά της Νεάπολης
  • Σπάρτακος: Ολοκληρώθηκε η υποβολή αιτήσεων για τον αγώνα δρόμου ” Μνήμες Λιγνίτη”

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr