• Latest
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

16 φράσεις που χρησιμοποιούν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι χωρίς να το καταλαβαίνουν

16 Απριλίου 2025
Δήμος Βοΐου: Έναρξη λειτουργιάς των Παιδικών Σταθμών και των ΚΔΑΠ

Εγγραφές στους Παιδικούς και Βρεφονηπιακούς Σταθμούς του Δήμου Κοζάνης σχολικού έτους (2025-26) από 12/05/2025 έως και 20/06/2025

9 Μαΐου 2025
Δεντροφύτευση στο Δημοτικό Σχολείο Καλονερίου – Μικροκάστρου. Φωτογραφίες

Δεντροφύτευση στο Δημοτικό Σχολείο Καλονερίου – Μικροκάστρου. Φωτογραφίες

9 Μαΐου 2025
Προβολές ταινιών και θεατρικά έργα από το καλλιτεχνικό σχολείο την Πέμπτη 15 Μαΐου 7:30 μ.μ στο ΔΗΠΕΘΕ

Προβολές ταινιών και θεατρικά έργα από το καλλιτεχνικό σχολείο την Πέμπτη 15 Μαΐου 7:30 μ.μ στο ΔΗΠΕΘΕ

9 Μαΐου 2025
Σιάτιστα: Κλαδεύτηκε ο πλάτανος στην Πλατεία χώρας. Φωτογραφίες

Σιάτιστα: Κλαδεύτηκε ο πλάτανος στην Πλατεία χώρας. Φωτογραφίες

9 Μαΐου 2025
Η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας στην Έκθεση DEFEA 2025- Παρουσία με κύρος και δυναμική εξωστρέφεια στον τομέα της άμυνας και ασφάλειας

Η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας στην Έκθεση DEFEA 2025- Παρουσία με κύρος και δυναμική εξωστρέφεια στον τομέα της άμυνας και ασφάλειας

9 Μαΐου 2025
Startup Europe Week Kozani | «Ανάπτυξη Τοπικού Οικοσυστήματος Νεοφυών Επιχειρήσεων σε μια Περιφέρεια Δίκαιης Μετάβασης», Δευτέρα 12 Μαΐου 2025

Η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Startup έρχεται στη Δυτική Μακεδονία

9 Μαΐου 2025
Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η εκπαιδευτική δράση «Σαφάρι στην Κοβεντάρειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης»

Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η εκπαιδευτική δράση «Σαφάρι στην Κοβεντάρειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης»

9 Μαΐου 2025
Στάθης Κωνσταντινίδης: Η δημιουργία 2 Ωνάσειων Σχολείων στην περιοχή μας αποτελεί μία ιδιαίτερα θετική εξέλιξη

Ομιλία του βουλευτή ΠΕ Κοζάνης Στάθη Κωνσταντινίδη στο νομοσχέδιο του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας, με τίτλο: «Ρύθμιση υγειονομικών θεμάτων των Ενόπλων Δυνάμεων και λοιπές διατάξεις»

9 Μαΐου 2025
Επιτυχής Διοργάνωση των Δράσεων «Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην Πράξη» της ΔΙΑΔΥΜΑ σε Μελίτη και Αιανή – Επόμενες Στάσεις: Καρπερό, Μεσοποταμία και Λιβαδερό

Επιτυχής Διοργάνωση των Δράσεων «Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην Πράξη» της ΔΙΑΔΥΜΑ σε Μελίτη και Αιανή – Επόμενες Στάσεις: Καρπερό, Μεσοποταμία και Λιβαδερό

9 Μαΐου 2025
ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ

Αιτήσεις εγγραφής και επανεγγραφής νηπίων στους Παιδικούς Σταθμούς του Δήμου Βοΐου

9 Μαΐου 2025
Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η εκπαιδευτική δράση «Σαφάρι στην Κοβεντάρειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης»

Μεγάλη επιτυχία σημείωσε η εκπαιδευτική δράση «Σαφάρι στην Κοβεντάρειο Δημοτική Βιβλιοθήκη Κοζάνης»

9 Μαΐου 2025
ΔΙΠΛΩΜΑ ΟΔΗΓΗΣΗΣ

Άδεια οδήγησης: Η διάρκεια ανά κατηγορία – Τι αλλάζει μετά τα 65 έτη

9 Μαΐου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 9 Μαΐου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

16 φράσεις που χρησιμοποιούν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι χωρίς να το καταλαβαίνουν

sierafm by sierafm
16 Απριλίου 2025
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
0
SHARES
52
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η λύπη δεν χρειάζεται να κάνει «θόρυβο». Μπορεί να εμφανιστεί ήσυχα, να ριζώσει και να αρχίσει να διαμορφώνει τον τρόπο που κάποιος βλέπει τον κόσμο — ακόμα και τον τρόπο που μιλάει. Οι λέξεις που χρησιμοποιούνται στην καθημερινότητά μας μπορεί να αποκαλύψουν πόσο καλά ή άσχημα νιώθουμε μέσα μας.

Σύμφωνα με ειδικούς στην ψυχολογία, που μίλησαν στο Parade, οι δυστυχισμένοι άνθρωποι συχνά επαναλαμβάνουν ορισμένες φράσεις που αποκαλύπτουν μια εσωτερική κατάσταση δυσαρέσκειας ή παραίτησης και χωρίς να το συνειδητοποιούν, ενισχύουν τη στενοχώρια και την απαισιοδοξία τους.

1. «Τίποτα δεν πάει ποτέ καλά για μένα»

Εκφράζει μόνιμη απογοήτευση και ενισχύει την αίσθηση ότι τίποτα καλό δεν πρόκειται να συμβεί. Λειτουργεί ως αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

2. «Κανείς δεν με ακούει»

Αντανακλά το αίσθημα της μοναξιάς και μια αίσθηση ότι οι άλλοι σε αγνοούν ή σε παραμελούν, κάτι που μπορεί οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη εσωστρέφεια.

3. «Δεν με νοιάζει»

Φράση-ασπίδα που κρύβει απογοήτευση και φόβο για νέα πληγή. Η αδιαφορία γίνεται τρόπος αποφυγής.

4. «Γιατί μου συμβαίνει πάντα αυτό;»

Αυτολύπηση και νοοτροπία θύματος. Αντί το άτομο να αντιλαμβάνεται τις εμπειρίες ως μαθήματα, προσκολλάται στο «γιατί» και σε μια θυματοποίηση.

5. «Ποιο το νόημα;»

Ένδειξη απάθειας και απελπισίας. Ακυρώνει κάθε προσπάθεια πριν καν ξεκινήσει.

6. «Έχω βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια»

Δείχνει κόπωση, απογοήτευση και έλλειψη κατεύθυνσης. Σε αυτή την περίπτωση το άτομο δεν προτείνει κάποια λύση, απλώς μόνο παραπονιέται.

7. «Δεν θα είμαι ποτέ αρκετά καλός/ή»

Η σύγκριση με άλλους και το αίσθημα ανεπάρκειας συντηρούν τη δυστυχία.

8. «Απλώς δεν έχω τύχη»

Η ζωή παρουσιάζεται σαν κάτι που δεν ελέγχεται. Δεν υπάρχει ευθύνη, παρά μόνο… «το κακό το ριζικό».

9. «Γιατί να προσπαθήσω;»

Σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει παραίτηση πριν την αρχή. Ο φόβος της αποτυχίας οδηγεί τελικά στην ακινησία.

10. «Δεν είναι δίκαιο»

Όντως, η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη — αλλά το να μένει κάποιος σε αυτό τον κρατά

11. «Δεν μου δίνεται ποτέ μια ευκαιρία»

Αυτή η φράση καταδεικνύει μια αίσθηση αποκλεισμού και αδικίας. Συχνά όμως προκύπτει από μια εσωτερική πεποίθηση του ατόμου πως δεν αξίζει.

12. «Δεν είμαι φτιαγμένος/η για να είμαι ευτυχισμένος/η»

Βαθιά ριζωμένη πεποίθηση που δημιουργεί απόσταση από κάθε τι θετικό. Σαν να έχεις παραιτηθεί από την ίδια την ιδέα της ευτυχίας.

13. «Είναι πολύ αργά για μένα»

Εκφράζει μια έλλειψη ελπίδας για αλλαγή. Σαν να έχουν όλα τελειώσει ενώ πραγματικότητα τα πάντα βρίσκονται σε εξέλιξη.

14. «Τα κάνω όλα χάλια»

Όταν τα λάθη γίνονται ταυτότητα, τότε το άτομο πείθει τον εαυτό του πως είναι οι αποτυχίες του και αυτό τις ενισχύει και τις αυξάνει.

15. «Ποτέ δεν μου κάθεται τίποτα»

Μια φράση που φέρνει θλίψη αλλά και παραίτηση από την προσπάθεια.

16. «Κανείς δεν νοιάζεται για μένα»

Συναισθηματική απομόνωση, που μπορεί να μην αντανακλά την πραγματικότητα αλλά την ανάγκη για περισσότερη σύνδεση.

Έξοδος από τον «φαύλο κύκλο» με μια απλή ερώτηση

Σύμφωνα με ψυχολόγους που μίλησαν στο Parade, υπάρχει μια απλή ερώτηση που μπορεί να αλλάξει την προοπτική ενός ατόμου: «Τι μικρό, απλό πράγμα μπορώ να κάνω τώρα για να νιώσω λίγο καλύτερα;»

Όπως εξηγούν, αυτή η ερώτηση μετατοπίζει το βάρος από τη δυστυχία στη δράση. Δεν απαιτεί υπερπροσπάθεια — μόνο ένα πρώτο βήμα. Κάθε μικρή νίκη, είτε είναι ένας περίπατος, είτε ένα τηλεφώνημα σε έναν φίλο, μπορεί να δημιουργήσει αλυσιδωτές αντιδράσεις προς μια καλύτερη διάθεση.

Πηγή

Tags: ανθρωποςδυστυχισμένοςφράσεις
Previous Post

«Δεν είμαι πια άστεγος» – Άστεγος Άνδρας κέρδισε 1 εκατομμύριο δολάρια σε ξυστό

Next Post

Συνεδρίασε το Συντονιστικό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερβίων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου 2025

Next Post
Συνεδρίασε το Συντονιστικό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερβίων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου 2025

Συνεδρίασε το Συντονιστικό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερβίων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου 2025

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Εγγραφές στους Παιδικούς και Βρεφονηπιακούς Σταθμούς του Δήμου Κοζάνης σχολικού έτους (2025-26) από 12/05/2025 έως και 20/06/2025
  • Δεντροφύτευση στο Δημοτικό Σχολείο Καλονερίου – Μικροκάστρου. Φωτογραφίες
  • Προβολές ταινιών και θεατρικά έργα από το καλλιτεχνικό σχολείο την Πέμπτη 15 Μαΐου 7:30 μ.μ στο ΔΗΠΕΘΕ
  • Σιάτιστα: Κλαδεύτηκε ο πλάτανος στην Πλατεία χώρας. Φωτογραφίες
  • Η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας στην Έκθεση DEFEA 2025- Παρουσία με κύρος και δυναμική εξωστρέφεια στον τομέα της άμυνας και ασφάλειας

Πρόσφατα σχόλια

  1. Ελπίδα στο Πάτρα: «Δεν βρίσκω κάτι να έχω κάνει κακό στα παιδιά, έστω και αφορμή έστω» – Η συνέντευξη της Ρούλας Πισπιρίγκου από τη φυλακή
  2. Σιάτιστα: Η ενορία Αγίου Δημητρίου υποδέχθηκε την εικόνα της Παναγίας Μικροκάστρου - Orizontes στο Σιάτιστα: Η Ενορία Αγίου Δημητρίου υποδέχθηκε την Εικόνα της Παναγίας Μικροκάστρου. Βίντεο
  3. sierafm στο Τι ισχύει με την αναρρωτική άδεια και το επίδομα ασθενείας, πώς πληρώνεται, ποιος το χορηγεί
  4. Μπάμπης στο Τι ισχύει με την αναρρωτική άδεια και το επίδομα ασθενείας, πώς πληρώνεται, ποιος το χορηγεί
  5. sierafm στο Τι ισχύει με την αναρρωτική άδεια και το επίδομα ασθενείας, πώς πληρώνεται, ποιος το χορηγεί
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr