• Latest
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

16 φράσεις που χρησιμοποιούν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι χωρίς να το καταλαβαίνουν

16 Απριλίου 2025
Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο

Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο

2 Αυγούστου 2025
Έκθεση ζωγραφικής και παρουσίαση ποιητικής συλλογής από την Εθελοντική Δράση Σιάτιστας

Έκθεση ζωγραφικής και παρουσίαση ποιητικής συλλογής από την Εθελοντική Δράση Σιάτιστας

2 Αυγούστου 2025
Θανατηφόρο τροχαίο στην Εγνατία Οδό στο ρεύμα από Γρεβενά προς Ιωάννινα – Νεκρός ένας άνδρας

Θανατηφόρο τροχαίο στην Εγνατία Οδό στο ρεύμα από Γρεβενά προς Ιωάννινα – Νεκρός ένας άνδρας

2 Αυγούστου 2025
Νεκρή αρκούδα σε τροχαίο λίγο μετά τον Πολύμυλο προς Βέροια ! Βίντεο

Νεκρή αρκούδα σε τροχαίο λίγο μετά τον Πολύμυλο προς Βέροια ! Βίντεο

2 Αυγούστου 2025
Τα Λουλάθκα πήραν το τουρνουά ποδοσφαίρου Σιάτιστας. Φωτογραφίες

Τα Λουλάθκα πήραν το τουρνουά ποδοσφαίρου Σιάτιστας. Φωτογραφίες

2 Αυγούστου 2025
Ζιάκας Γρεβενών – Μια μέρα γεμάτη φως, γνώση και φιλοξενία στα Φεστιβάλ του Όρλιακα

Ζιάκας Γρεβενών – Μια μέρα γεμάτη φως, γνώση και φιλοξενία στα Φεστιβάλ του Όρλιακα

2 Αυγούστου 2025
Στον τελικό του Πανευρωπαϊκού πρωταθλήματος πυγμαχίας στην Μπάνια Λούκα η Καρπόζηλου Δήμητρα

Κέντρο Αγγλικής Γλώσσας Χριστίνα Τζώνου: 100% επιτυχία στις εξετάσεις ESB!

2 Αυγούστου 2025
Αυτοψίες για τη μελέτη αποκατάστασης της γέφυρας Σερβίων

Διακοπή κυκλοφορίας στην Υψηλή Γέφυρα Σερβίων

2 Αυγούστου 2025
ΦΑΓΗΤΟ

Ήπαρ: 11 τροφές που «καθαρίζουν» το συκώτι και ενισχύουν τη φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού

2 Αυγούστου 2025
ΠΑΠΑΣ

Παπαδιά επιτέθηκε σε ιερέα όταν τον είδε να συνοδεύεται από άλλη γυναίκα – Προσπάθησε να τον πατήσει με το αμάξι

2 Αυγούστου 2025
ΠΑΙΔΙ, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

Αγωνία για 2χρονο κοριτσάκι που χτύπησε στο κεφάλι – Στήθηκε επιχείρηση για την άμεση διακομιδή του στο νοσοκομείο

2 Αυγούστου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

ΟΠΕΚΕΠΕ: Δύο κτηνοτρόφοι έλαβαν 1,7 εκατ. ευρώ – Έγιναν ακίνητα, crypto, μετοχές και φωτοβολταϊκά

2 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 2 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

16 φράσεις που χρησιμοποιούν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι χωρίς να το καταλαβαίνουν

sierafm by sierafm
16 Απριλίου 2025
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
0
SHARES
52
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η λύπη δεν χρειάζεται να κάνει «θόρυβο». Μπορεί να εμφανιστεί ήσυχα, να ριζώσει και να αρχίσει να διαμορφώνει τον τρόπο που κάποιος βλέπει τον κόσμο — ακόμα και τον τρόπο που μιλάει. Οι λέξεις που χρησιμοποιούνται στην καθημερινότητά μας μπορεί να αποκαλύψουν πόσο καλά ή άσχημα νιώθουμε μέσα μας.

Σύμφωνα με ειδικούς στην ψυχολογία, που μίλησαν στο Parade, οι δυστυχισμένοι άνθρωποι συχνά επαναλαμβάνουν ορισμένες φράσεις που αποκαλύπτουν μια εσωτερική κατάσταση δυσαρέσκειας ή παραίτησης και χωρίς να το συνειδητοποιούν, ενισχύουν τη στενοχώρια και την απαισιοδοξία τους.

1. «Τίποτα δεν πάει ποτέ καλά για μένα»

Εκφράζει μόνιμη απογοήτευση και ενισχύει την αίσθηση ότι τίποτα καλό δεν πρόκειται να συμβεί. Λειτουργεί ως αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

2. «Κανείς δεν με ακούει»

Αντανακλά το αίσθημα της μοναξιάς και μια αίσθηση ότι οι άλλοι σε αγνοούν ή σε παραμελούν, κάτι που μπορεί οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη εσωστρέφεια.

3. «Δεν με νοιάζει»

Φράση-ασπίδα που κρύβει απογοήτευση και φόβο για νέα πληγή. Η αδιαφορία γίνεται τρόπος αποφυγής.

4. «Γιατί μου συμβαίνει πάντα αυτό;»

Αυτολύπηση και νοοτροπία θύματος. Αντί το άτομο να αντιλαμβάνεται τις εμπειρίες ως μαθήματα, προσκολλάται στο «γιατί» και σε μια θυματοποίηση.

5. «Ποιο το νόημα;»

Ένδειξη απάθειας και απελπισίας. Ακυρώνει κάθε προσπάθεια πριν καν ξεκινήσει.

6. «Έχω βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια»

Δείχνει κόπωση, απογοήτευση και έλλειψη κατεύθυνσης. Σε αυτή την περίπτωση το άτομο δεν προτείνει κάποια λύση, απλώς μόνο παραπονιέται.

7. «Δεν θα είμαι ποτέ αρκετά καλός/ή»

Η σύγκριση με άλλους και το αίσθημα ανεπάρκειας συντηρούν τη δυστυχία.

8. «Απλώς δεν έχω τύχη»

Η ζωή παρουσιάζεται σαν κάτι που δεν ελέγχεται. Δεν υπάρχει ευθύνη, παρά μόνο… «το κακό το ριζικό».

9. «Γιατί να προσπαθήσω;»

Σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει παραίτηση πριν την αρχή. Ο φόβος της αποτυχίας οδηγεί τελικά στην ακινησία.

10. «Δεν είναι δίκαιο»

Όντως, η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη — αλλά το να μένει κάποιος σε αυτό τον κρατά

11. «Δεν μου δίνεται ποτέ μια ευκαιρία»

Αυτή η φράση καταδεικνύει μια αίσθηση αποκλεισμού και αδικίας. Συχνά όμως προκύπτει από μια εσωτερική πεποίθηση του ατόμου πως δεν αξίζει.

12. «Δεν είμαι φτιαγμένος/η για να είμαι ευτυχισμένος/η»

Βαθιά ριζωμένη πεποίθηση που δημιουργεί απόσταση από κάθε τι θετικό. Σαν να έχεις παραιτηθεί από την ίδια την ιδέα της ευτυχίας.

13. «Είναι πολύ αργά για μένα»

Εκφράζει μια έλλειψη ελπίδας για αλλαγή. Σαν να έχουν όλα τελειώσει ενώ πραγματικότητα τα πάντα βρίσκονται σε εξέλιξη.

14. «Τα κάνω όλα χάλια»

Όταν τα λάθη γίνονται ταυτότητα, τότε το άτομο πείθει τον εαυτό του πως είναι οι αποτυχίες του και αυτό τις ενισχύει και τις αυξάνει.

15. «Ποτέ δεν μου κάθεται τίποτα»

Μια φράση που φέρνει θλίψη αλλά και παραίτηση από την προσπάθεια.

16. «Κανείς δεν νοιάζεται για μένα»

Συναισθηματική απομόνωση, που μπορεί να μην αντανακλά την πραγματικότητα αλλά την ανάγκη για περισσότερη σύνδεση.

Έξοδος από τον «φαύλο κύκλο» με μια απλή ερώτηση

Σύμφωνα με ψυχολόγους που μίλησαν στο Parade, υπάρχει μια απλή ερώτηση που μπορεί να αλλάξει την προοπτική ενός ατόμου: «Τι μικρό, απλό πράγμα μπορώ να κάνω τώρα για να νιώσω λίγο καλύτερα;»

Όπως εξηγούν, αυτή η ερώτηση μετατοπίζει το βάρος από τη δυστυχία στη δράση. Δεν απαιτεί υπερπροσπάθεια — μόνο ένα πρώτο βήμα. Κάθε μικρή νίκη, είτε είναι ένας περίπατος, είτε ένα τηλεφώνημα σε έναν φίλο, μπορεί να δημιουργήσει αλυσιδωτές αντιδράσεις προς μια καλύτερη διάθεση.

Πηγή

Tags: ανθρωποςδυστυχισμένοςφράσεις
Previous Post

«Δεν είμαι πια άστεγος» – Άστεγος Άνδρας κέρδισε 1 εκατομμύριο δολάρια σε ξυστό

Next Post

Συνεδρίασε το Συντονιστικό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερβίων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου 2025

Next Post
Συνεδρίασε το Συντονιστικό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερβίων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου 2025

Συνεδρίασε το Συντονιστικό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερβίων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου 2025

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  • Έκθεση ζωγραφικής και παρουσίαση ποιητικής συλλογής από την Εθελοντική Δράση Σιάτιστας
  • Θανατηφόρο τροχαίο στην Εγνατία Οδό στο ρεύμα από Γρεβενά προς Ιωάννινα – Νεκρός ένας άνδρας
  • Νεκρή αρκούδα σε τροχαίο λίγο μετά τον Πολύμυλο προς Βέροια ! Βίντεο
  • Τα Λουλάθκα πήραν το τουρνουά ποδοσφαίρου Σιάτιστας. Φωτογραφίες

Πρόσφατα σχόλια

  1. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  2. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  3. Διεξάγεται τον Αύγουστο ο διασυλλογικός αγώνας Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου - Boat & Fishing στο Έγκριση διεξαγωγής διασυλλογικού αγώνα Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου, ανοιχτών συμμετοχών, στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου από τις 8 Αυγούστου 2025 ως τις 10 Αυγούστου 2025
  4. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  5. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr