• Latest
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

16 φράσεις που χρησιμοποιούν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι χωρίς να το καταλαβαίνουν

16 Απριλίου 2025
ΚΑΡΔΙΑ

Καρδιακή ανεπάρκεια: Το Νο1 σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί στους αστραγάλους, σύμφωνα με ειδικούς

23 Αυγούστου 2025
κυνηγι καραμπινα

Αδελφός πυροβόλησε αδελφό για κτηματικές διαφορές – Τα σκάγια χτύπησαν δύο ακόμη άτομα

23 Αυγούστου 2025
πυροσβεστικη φωτια

50χρονος έβαλε φωτιά σε καφετέρια επειδή τελείωσε…η μαγιονέζα

23 Αυγούστου 2025
φεγγαρι

Πανσέληνος Σεπτεμβρίου 2025: Έρχεται το ματωμένο φεγγάρι

23 Αυγούστου 2025
ΣΥΡΙΖΑ

Κοζάνη: Ο ΣΥΡΙΖΑ συμμετέχει στην εκδήλωση για την Παλαιστίνη

23 Αυγούστου 2025
πυροσβεστικη φωτια

Οριοθετήθηκε η φωτιά στην Βάλια Κάλντα

23 Αυγούστου 2025
ΚΑΛΟΓΡΙΑ, ΜΟΝΑΧΗ

Παρίστανε την καλόγρια και μάζευε λεφτά δήθεν για παιδάκια με καρκίνο

23 Αυγούστου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Γάλλοι τουρίστες εκβίασαν ξενοδόχο – Του ζήτησαν 2.000 ευρώ και… λούσα για να μην ανεβάσουν κακές κριτικές

23 Αυγούστου 2025
πισινα

Τραγικός θάνατος 4χρονης – Το κοριτσάκι βρέθηκε νεκρό σε πισίνα

23 Αυγούστου 2025
Εκδρομή για τη δημιουργία ιστορίας στα social media κατέληξε σε επιχείρηση διάσωσης στη Βάλια Κάλντα

Μερομήνια: Έρχεται βαρύς χειμώνας και… λευκά Χριστούγεννα – Προβλέψεις μήνα με το μήνα

23 Αυγούστου 2025
Βόιο: Σταθερά τα τέλη καθαριότητας και φωτισμού. Μείωση ζήτησε η Λαϊκή Συσπείρωση.  Βίντεο

Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο

22 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Fiesta Voio 2025 – Θριαμβευτικό φινάλε με Βασίλη Παπακωνσταντίνου Arthur Squwaks, Social Waste και Danny Alpha

Βόιο: Πόσο στοίχησε το Fiesta Voio και ποια είναι η ζημιά. Αναλυτικά στοιχεία

22 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 23 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

16 φράσεις που χρησιμοποιούν οι δυστυχισμένοι άνθρωποι χωρίς να το καταλαβαίνουν

sierafm by sierafm
16 Απριλίου 2025
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
0
SHARES
52
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Η λύπη δεν χρειάζεται να κάνει «θόρυβο». Μπορεί να εμφανιστεί ήσυχα, να ριζώσει και να αρχίσει να διαμορφώνει τον τρόπο που κάποιος βλέπει τον κόσμο — ακόμα και τον τρόπο που μιλάει. Οι λέξεις που χρησιμοποιούνται στην καθημερινότητά μας μπορεί να αποκαλύψουν πόσο καλά ή άσχημα νιώθουμε μέσα μας.

Σύμφωνα με ειδικούς στην ψυχολογία, που μίλησαν στο Parade, οι δυστυχισμένοι άνθρωποι συχνά επαναλαμβάνουν ορισμένες φράσεις που αποκαλύπτουν μια εσωτερική κατάσταση δυσαρέσκειας ή παραίτησης και χωρίς να το συνειδητοποιούν, ενισχύουν τη στενοχώρια και την απαισιοδοξία τους.

1. «Τίποτα δεν πάει ποτέ καλά για μένα»

Εκφράζει μόνιμη απογοήτευση και ενισχύει την αίσθηση ότι τίποτα καλό δεν πρόκειται να συμβεί. Λειτουργεί ως αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

2. «Κανείς δεν με ακούει»

Αντανακλά το αίσθημα της μοναξιάς και μια αίσθηση ότι οι άλλοι σε αγνοούν ή σε παραμελούν, κάτι που μπορεί οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη εσωστρέφεια.

3. «Δεν με νοιάζει»

Φράση-ασπίδα που κρύβει απογοήτευση και φόβο για νέα πληγή. Η αδιαφορία γίνεται τρόπος αποφυγής.

4. «Γιατί μου συμβαίνει πάντα αυτό;»

Αυτολύπηση και νοοτροπία θύματος. Αντί το άτομο να αντιλαμβάνεται τις εμπειρίες ως μαθήματα, προσκολλάται στο «γιατί» και σε μια θυματοποίηση.

5. «Ποιο το νόημα;»

Ένδειξη απάθειας και απελπισίας. Ακυρώνει κάθε προσπάθεια πριν καν ξεκινήσει.

6. «Έχω βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια»

Δείχνει κόπωση, απογοήτευση και έλλειψη κατεύθυνσης. Σε αυτή την περίπτωση το άτομο δεν προτείνει κάποια λύση, απλώς μόνο παραπονιέται.

7. «Δεν θα είμαι ποτέ αρκετά καλός/ή»

Η σύγκριση με άλλους και το αίσθημα ανεπάρκειας συντηρούν τη δυστυχία.

8. «Απλώς δεν έχω τύχη»

Η ζωή παρουσιάζεται σαν κάτι που δεν ελέγχεται. Δεν υπάρχει ευθύνη, παρά μόνο… «το κακό το ριζικό».

9. «Γιατί να προσπαθήσω;»

Σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει παραίτηση πριν την αρχή. Ο φόβος της αποτυχίας οδηγεί τελικά στην ακινησία.

10. «Δεν είναι δίκαιο»

Όντως, η ζωή δεν είναι πάντα δίκαιη — αλλά το να μένει κάποιος σε αυτό τον κρατά

11. «Δεν μου δίνεται ποτέ μια ευκαιρία»

Αυτή η φράση καταδεικνύει μια αίσθηση αποκλεισμού και αδικίας. Συχνά όμως προκύπτει από μια εσωτερική πεποίθηση του ατόμου πως δεν αξίζει.

12. «Δεν είμαι φτιαγμένος/η για να είμαι ευτυχισμένος/η»

Βαθιά ριζωμένη πεποίθηση που δημιουργεί απόσταση από κάθε τι θετικό. Σαν να έχεις παραιτηθεί από την ίδια την ιδέα της ευτυχίας.

13. «Είναι πολύ αργά για μένα»

Εκφράζει μια έλλειψη ελπίδας για αλλαγή. Σαν να έχουν όλα τελειώσει ενώ πραγματικότητα τα πάντα βρίσκονται σε εξέλιξη.

14. «Τα κάνω όλα χάλια»

Όταν τα λάθη γίνονται ταυτότητα, τότε το άτομο πείθει τον εαυτό του πως είναι οι αποτυχίες του και αυτό τις ενισχύει και τις αυξάνει.

15. «Ποτέ δεν μου κάθεται τίποτα»

Μια φράση που φέρνει θλίψη αλλά και παραίτηση από την προσπάθεια.

16. «Κανείς δεν νοιάζεται για μένα»

Συναισθηματική απομόνωση, που μπορεί να μην αντανακλά την πραγματικότητα αλλά την ανάγκη για περισσότερη σύνδεση.

Έξοδος από τον «φαύλο κύκλο» με μια απλή ερώτηση

Σύμφωνα με ψυχολόγους που μίλησαν στο Parade, υπάρχει μια απλή ερώτηση που μπορεί να αλλάξει την προοπτική ενός ατόμου: «Τι μικρό, απλό πράγμα μπορώ να κάνω τώρα για να νιώσω λίγο καλύτερα;»

Όπως εξηγούν, αυτή η ερώτηση μετατοπίζει το βάρος από τη δυστυχία στη δράση. Δεν απαιτεί υπερπροσπάθεια — μόνο ένα πρώτο βήμα. Κάθε μικρή νίκη, είτε είναι ένας περίπατος, είτε ένα τηλεφώνημα σε έναν φίλο, μπορεί να δημιουργήσει αλυσιδωτές αντιδράσεις προς μια καλύτερη διάθεση.

Πηγή

Tags: ανθρωποςδυστυχισμένοςφράσεις
Previous Post

«Δεν είμαι πια άστεγος» – Άστεγος Άνδρας κέρδισε 1 εκατομμύριο δολάρια σε ξυστό

Next Post

Συνεδρίασε το Συντονιστικό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερβίων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου 2025

Next Post
Συνεδρίασε το Συντονιστικό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερβίων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου 2025

Συνεδρίασε το Συντονιστικό Τοπικό Όργανο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Σερβίων ενόψει της αντιπυρικής περιόδου 2025

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Καρδιακή ανεπάρκεια: Το Νο1 σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί στους αστραγάλους, σύμφωνα με ειδικούς
  • Αδελφός πυροβόλησε αδελφό για κτηματικές διαφορές – Τα σκάγια χτύπησαν δύο ακόμη άτομα
  • 50χρονος έβαλε φωτιά σε καφετέρια επειδή τελείωσε…η μαγιονέζα
  • Πανσέληνος Σεπτεμβρίου 2025: Έρχεται το ματωμένο φεγγάρι
  • Κοζάνη: Ο ΣΥΡΙΖΑ συμμετέχει στην εκδήλωση για την Παλαιστίνη

Πρόσφατα σχόλια

  1. Ευδοκία στο Παπαθανάσης: Αυτοπαραγωγή ενέργειας με φωτοβολταϊκά στο Βόιο – Δίκαιη αναπτυξιακή μετάβαση με προϋπολογισμό 7,95 εκατ. ευρώ
  2. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  4. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  5. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr