• Latest
ΖΕΥΓΑΡΙ

3 απλές καθημερινές συνήθειες που θα σας φέρουν πιο κοντά με το σύντροφό σας

25 Οκτωβρίου 2018
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Προληπτική απαγόρευση διέλευσης, παραμονής και κυκλοφορίας προσώπων και οχημάτων σε περιοχές Natura καθώς και σε δασικά οικοσυστήματα, πάρκα και άλση της Π.Ε. Φλώρινας για Τριτή 29-07-2025

29 Ιουλίου 2025
Δεσκάτη: Μεγάλη φωτιά στο βουνό ανάμεσα σε Βουνάσσα και Παλιουριά

Δεσκάτη: Μεγάλη φωτιά στο βουνό ανάμεσα σε Βουνάσσα και Παλιουριά

29 Ιουλίου 2025
Συμμετοχή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας στην εναρκτήρια συνάντηση και στην επίσκεψη εργασίας του έργου SMARTFORM στην Κοζάνη

Συμμετοχή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας στην εναρκτήρια συνάντηση και στην επίσκεψη εργασίας του έργου SMARTFORM στην Κοζάνη

29 Ιουλίου 2025
ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ

Κέντρο Υγείας Σιάτιστας: Οι επισκέπτες γιατροί για τον Αύγουστο 2025

29 Ιουλίου 2025
Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 «Μουσικό Ταξίδι στην Παράδοση»: Μία εκδήλωση-αφιέρωμα στην ελληνική Μουσική Κληρονομιά

Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 «Μουσικό Ταξίδι στην Παράδοση»: Μία εκδήλωση-αφιέρωμα στην ελληνική Μουσική Κληρονομιά

29 Ιουλίου 2025
Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Διεθνές Θερινό Σχολείο για την Ενεργειακή Μετάβαση με φοιτητές από ΗΠΑ και Ελλάδα

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Διεθνές Θερινό Σχολείο για την Ενεργειακή Μετάβαση με φοιτητές από ΗΠΑ και Ελλάδα

29 Ιουλίου 2025
ΚΚΕ

ΚΚΕ: Ερώτηση για τις εξαντλητικές συνθήκες εργασίας των πυροσβεστών.

29 Ιουλίου 2025
αστυνομια, συλληψη

Συνελήφθη 52χρονος στη Φλώρινα, διότι εκκρεμούσε σε βάρος του απόφαση του Τριμελούς Εφετείου Κακουργημάτων Λάρισας

29 Ιουλίου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Πρωτοφανής άγριος καυγάς με…20 άτομα στην Αιανή-Τους χτυπούσαν με καδρόνια στο κεφάλι-Δυο Αιανιώτες στο Μαμάτσειο-Δυο συλλήψεις μέχρι στιγμής

29 Ιουλίου 2025
Το Τμήμα Τροχαίας Καστοριάς διένειμε ενημερωτικά φυλλάδια για τη χρήση κράνους στον 4ο περιφερειακό αγώνα πρωταθλήματος «scramble» Δυτικής Μακεδονίας

Το Τμήμα Τροχαίας Καστοριάς διένειμε ενημερωτικά φυλλάδια για τη χρήση κράνους στον 4ο περιφερειακό αγώνα πρωταθλήματος «scramble» Δυτικής Μακεδονίας

29 Ιουλίου 2025
Συμμετοχή της ΔΙΑΔΥΜΑ στην Ενημερωτική Ημερίδα του έργου LIFE-IP CEI-Greece στην Ελαφόνησο

Συμμετοχή της ΔΙΑΔΥΜΑ στην Ενημερωτική Ημερίδα του έργου LIFE-IP CEI-Greece στην Ελαφόνησο

29 Ιουλίου 2025
ΔΗΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ

Δήμος Γρεβενών: Συνεχίζονται οι εργασίες διαγράμμισης επί της Οδού 13ης Οκτωβρίου.

29 Ιουλίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τρίτη, 29 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

3 απλές καθημερινές συνήθειες που θα σας φέρουν πιο κοντά με το σύντροφό σας

sierafm by sierafm
25 Οκτωβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΖΕΥΓΑΡΙ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πολλοί πιστεύουν ότι για να παραμείνει αναμμένη η σπίθα σε μια σχέση, χρειάζεται υπερ-προσπάθεια από το ζευγάρι, όμως, η αλήθεια διαφέρει. Δεν χρειάζεται να σπάτε το κεφάλι σας για να κάνετε δώρα- εκπλήξεις στον σύντροφο σας ή να πηγαίνετε συχνά ρομαντικά ταξίδια ή ραντεβού για να μείνετε οι δυο σας. Κάποιες απλές καθημερινές συνήθειες μπορεί να αποδειχθούν πολύ πιο σημαντικές για τη σχέση σας από κάποιες ευπρόσδεκτες μεν, επιτηδευμένες δε χειρονομίες που όμως δεν είναι εύκολα πραγματοποιήσιμες.

Αυτό που θα πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι ο χρόνος είναι ό,τι πολυτιμότερο μπορείτε να αφιερώνετε καθημερινά στο άλλο σας μισό.

Τρώτε μαζί  πρωινό

Πριν πείτε το οτιδήποτε, ξέρουμε ότι δεν είναι εύκολο να βιάζεσαι να ετοιμαστείς το πρωί για την δουλειά. Παράλληλα, να πρέπει να ετοιμάσεις τα παιδιά για το σχολείο και να τρως χαλαρή πρωινό με τον άντρα σου. Με λίγη προσπάθεια, όμως, μπορείς να βρείτε 5-10 λεπτά από τον χρόνο σας. Τις καθημερινές που τα πράγματα είναι… δύσκολα, μπορείτε να καθιερώσετε έστω μια πεντάλεπτη ρουτίνα πρωινού. Ετοιμάστε τα τοστ σας και πιείτε μαζί καφέ για να ξεκινήσει καλά η μέρα. Τις μέρες που έχετε χρόνο, μπορείτε να φτιάξετε ένα ξεχωριστό πρωινό. Επειδή κανείς δεν θα έλεγε «όχι» σε αφράτα pancakes, ακολουθήστε την εξής συνταγή: σε ένα μπολ αναμίξτε, ½ φλιτζάνι αλεύρι, 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη και  ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Στη συνέχεια, αφήστε μια τρύπα στο κέντρο και προσθέστε ½ φλιτζάνι γάλα, μισό αυγό χτυπημένο και 1 κουταλιά της σούπας λάδι και ανακατέψτε μέχρι το μίγμα να γίνει ομοιόμορφο. Έπειτα, λαδώστε ένα τηγάνι σε μεσαία φωτιά και για κάθε τηγανίτα ρίξτε περίπου ¼ φλιτζανιού στο σκεύος. Αφού ροδίσει από τη μία πλευρά, την γυρίζετε από την άλλη και μετά απολαμβάνετε. Για να το κάνετε πιο ρομαντικό, μπορείτε να τις φτιάξετε σε σχήμα καρδιάς, όπως αυτό της φωτογραφίας:

Βρείτε μισή ώρα το απόγευμα και μιλήστε για τη μέρα σας

Μπορεί για κάποιους να ακούγεται αυτονόητο όμως δεν είναι- τουλάχιστον όχι για όλα τα ζευγάρια. Όταν η μέρα σου είναι γεμάτη υποχρεώσεις, το μόνο που θες είναι να γυρίσεις σπίτι, να τελειώσεις γρήγορα με τις δουλειές που σε περιμένουν εκεί και μετά να ξεκουραστείς. Ωστόσο, μπορείτε να αφιερώσετε μισή ώρα στον σύντροφό σας.  Πείτε τα νέα σας, ρωτήστε τον πώς πέρασε τη μέρα του, μιλήστε για τα παιδιά και μοιραστείτε μαζί του κάτι που σας προβληματίζει- μην χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να διαφωνήσετε ή να μαλώσετε, αλλά για να επικοινωνήσετε ουσιαστικά. Η ποιοτική επικοινωνία, εξάλλου, είναι ένας παράγοντας που κάνει μια σχέση να κρατήσει.

Τελειώστε την ημέρα αγκαλιά βλέποντας μαζί μια ταινία ή σειρά

Αφού έχετε τελειώσει όλες σας τις δουλειές και έχετε βάλει τα παιδιά για ύπνο, ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε κι εσείς. Όσο δύσκολο κι αν είναι, μην πάτε κατευθείαν για ύπνο. Αντίθετα, προσπαθήστε να αντέξετε λίγο ακόμα για να κλείσετε τη μέρα σας με τον πιο όμορφο τρόπο: αγκαλιά με τον σύντροφό σας στον καναπέ, βλέποντας ταινίες ή σειρές που θα αρέσουν και στους δυο– μην επιβάλλετε μόνο το δικό σας γούστο! Ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο να πάτε σινεμά, θα έχετε την ευκαιρία να τις δείτε από το σπίτι σας στην τηλεοπτική τους πρεμιέρα. Αν καθιερώσετε για παράδειγμα την Παρασκευή ως την ημέρα που βλέπετε οι δυο σας ταινίες, μπορείτε ν’ αρχίσετε με το Suburbicon, που ήταν υποψήφια για Όσκαρ και κέρδισε 3 βραβεία στο φεστιβάλ Βενετίας – σας εγγυόμαστε ότι θα σας καθηλώσει! Η υπόθεση εκτυλίσσεται γύρω από τη δολοφονία μιας μητέρας σε ένα ήσυχο μέρος της Αμερικής. Αν πάλι είστε φαν τω σειρών, μια σειρά με περιπέτεια και μυστήριο όπως το Blindspot θα κρατήσει αμείωτο το ενδιαφέρον σας. Πρωταγωνίστρια είναι μια γυναίκα που έχει ξεχάσει ποια είναι, κάποιος την έχει κλείσει σε ένα σακ βουαγιάζ και όταν βγαίνει, βλέπει ότι το σώμα της έχει καλυφθεί με τατουάζ. Αν ψάχνατε κάτι κοινό να κάνετε μαζί πριν κοιμηθείτε, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να κλείσετε (ακόμα) μία κουραστική μέρα…

Πηγή:mama365.gr

Tags: ΖΕΥΓΑΡΙ
Previous Post

Δήλωση Στοιχείων Ταυτότητας Μητέρας -Πού χρειάζεται

Next Post

4 προβλήματα υγείας που δεν μας αφήνουν να χάσουμε βάρος

Next Post
ΔΙΑΙΤΑ

4 προβλήματα υγείας που δεν μας αφήνουν να χάσουμε βάρος

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Προληπτική απαγόρευση διέλευσης, παραμονής και κυκλοφορίας προσώπων και οχημάτων σε περιοχές Natura καθώς και σε δασικά οικοσυστήματα, πάρκα και άλση της Π.Ε. Φλώρινας για Τριτή 29-07-2025
  • Δεσκάτη: Μεγάλη φωτιά στο βουνό ανάμεσα σε Βουνάσσα και Παλιουριά
  • Συμμετοχή της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας στην εναρκτήρια συνάντηση και στην επίσκεψη εργασίας του έργου SMARTFORM στην Κοζάνη
  • Κέντρο Υγείας Σιάτιστας: Οι επισκέπτες γιατροί για τον Αύγουστο 2025
  • Πολιτιστικό Καλοκαίρι 2025 «Μουσικό Ταξίδι στην Παράδοση»: Μία εκδήλωση-αφιέρωμα στην ελληνική Μουσική Κληρονομιά

Πρόσφατα σχόλια

  1. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  2. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  3. Διεξάγεται τον Αύγουστο ο διασυλλογικός αγώνας Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου - Boat & Fishing στο Έγκριση διεξαγωγής διασυλλογικού αγώνα Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου, ανοιχτών συμμετοχών, στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου από τις 8 Αυγούστου 2025 ως τις 10 Αυγούστου 2025
  4. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  5. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr