• Latest
ΖΕΥΓΑΡΙ

3 απλές καθημερινές συνήθειες που θα σας φέρουν πιο κοντά με το σύντροφό σας

25 Οκτωβρίου 2018
Αντί για Ορυκτό Αέριο ένα πρόγραμμα «Απόλλων» με ενέργεια από Α.Π.Ε. για τις Τηλεθερμάνσεις

Λευτέρης Ιωαννίδης: Το ΠΑΣΟΚ που επιμένει στον δρόμο του λαϊκισμού

3 Οκτωβρίου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Το Συλλυπητήριο Μήνυμα του Δημάρχου Κοζάνης Γιάννη Κοκκαλιάρη για την απώλεια του Κυριάκου Τσανακτσίδη

3 Οκτωβρίου 2025
Διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος την Τετάρτη 07-08-2024

Διακοπή  ηλεκτρικού ρεύματος, Κυριακή 5 και Δευτέρα 6 Οκτωβρίου

3 Οκτωβρίου 2025
Πένθος στον Ελλήσποντο-Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών μετά από ανακοπή ο τέως δήμαρχος Κυριάκος Τσανακτσιδης

Πένθος στον Ελλήσποντο-Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών μετά από ανακοπή ο τέως δήμαρχος Κυριάκος Τσανακτσιδης

3 Οκτωβρίου 2025
Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Κοζάνης την Τρίτη 13 Αυγούστου 2024

Κλείνει το ληξιαρχείο Αιανής και συγχωνεύεται στο Δήμο Κοζάνης

3 Οκτωβρίου 2025
κτηνοτροφια προβατα

Πιθανό κρούσμα ευλογιάς στην Π.Ε. Κοζάνης – Σε συναγερμό οι αρχές

2 Οκτωβρίου 2025
Σοφία Ζαχαράκη

Έκτακτη χρηματοδότηση 315.000 ευρώ για το Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας

2 Οκτωβρίου 2025
Το 9ο Συμπόσιο Λογοτεχνίας στην Κοζάνη στις  13-19 Οκτωβρίου με τιμώμενο πρόσωπο τον συγγραφέα και Πρόεδρο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ελλάδος, Σταύρο Ζουμπουλάκη

Το 9ο Συμπόσιο Λογοτεχνίας στην Κοζάνη στις  13-19 Οκτωβρίου με τιμώμενο πρόσωπο τον συγγραφέα και Πρόεδρο της Εθνικής Βιβλιοθήκης Ελλάδος, Σταύρο Ζουμπουλάκη

2 Οκτωβρίου 2025
 34η συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

48η  συνεδρίαση της Περιφερειακής Επιτροπής της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας

2 Οκτωβρίου 2025
Δήμος Κοζάνης: Ενημέρωση για το πρόγραμμα εκσκαφών οπτικών ινών (10 Μαρτίου – 15 Μαρτίου 2025)

Δήμος Κοζάνης: Παράταση ηλεκτρονικών αιτήσεων έως την Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2025 για υποψήφιους λαμπαδηδρόμους των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων

2 Οκτωβρίου 2025
Πτολεμαΐδα: Θανατηφόρο τροχαίο – Νεκρός ο 19χρονος συνεπιβάτης δικύκλου

Ένας νεκρός και δύο βαριά τραυματίες στη Δυτική Μακεδονία το Σεπτέμβριο

2 Οκτωβρίου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Πασχάλης Χαρούμενος: Δημιουργία σταθμών απολύμανσης στην Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας

2 Οκτωβρίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 3 Οκτωβρίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

3 απλές καθημερινές συνήθειες που θα σας φέρουν πιο κοντά με το σύντροφό σας

sierafm by sierafm
25 Οκτωβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΖΕΥΓΑΡΙ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Πολλοί πιστεύουν ότι για να παραμείνει αναμμένη η σπίθα σε μια σχέση, χρειάζεται υπερ-προσπάθεια από το ζευγάρι, όμως, η αλήθεια διαφέρει. Δεν χρειάζεται να σπάτε το κεφάλι σας για να κάνετε δώρα- εκπλήξεις στον σύντροφο σας ή να πηγαίνετε συχνά ρομαντικά ταξίδια ή ραντεβού για να μείνετε οι δυο σας. Κάποιες απλές καθημερινές συνήθειες μπορεί να αποδειχθούν πολύ πιο σημαντικές για τη σχέση σας από κάποιες ευπρόσδεκτες μεν, επιτηδευμένες δε χειρονομίες που όμως δεν είναι εύκολα πραγματοποιήσιμες.

Αυτό που θα πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι ο χρόνος είναι ό,τι πολυτιμότερο μπορείτε να αφιερώνετε καθημερινά στο άλλο σας μισό.

Τρώτε μαζί  πρωινό

Πριν πείτε το οτιδήποτε, ξέρουμε ότι δεν είναι εύκολο να βιάζεσαι να ετοιμαστείς το πρωί για την δουλειά. Παράλληλα, να πρέπει να ετοιμάσεις τα παιδιά για το σχολείο και να τρως χαλαρή πρωινό με τον άντρα σου. Με λίγη προσπάθεια, όμως, μπορείς να βρείτε 5-10 λεπτά από τον χρόνο σας. Τις καθημερινές που τα πράγματα είναι… δύσκολα, μπορείτε να καθιερώσετε έστω μια πεντάλεπτη ρουτίνα πρωινού. Ετοιμάστε τα τοστ σας και πιείτε μαζί καφέ για να ξεκινήσει καλά η μέρα. Τις μέρες που έχετε χρόνο, μπορείτε να φτιάξετε ένα ξεχωριστό πρωινό. Επειδή κανείς δεν θα έλεγε «όχι» σε αφράτα pancakes, ακολουθήστε την εξής συνταγή: σε ένα μπολ αναμίξτε, ½ φλιτζάνι αλεύρι, 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη και  ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Στη συνέχεια, αφήστε μια τρύπα στο κέντρο και προσθέστε ½ φλιτζάνι γάλα, μισό αυγό χτυπημένο και 1 κουταλιά της σούπας λάδι και ανακατέψτε μέχρι το μίγμα να γίνει ομοιόμορφο. Έπειτα, λαδώστε ένα τηγάνι σε μεσαία φωτιά και για κάθε τηγανίτα ρίξτε περίπου ¼ φλιτζανιού στο σκεύος. Αφού ροδίσει από τη μία πλευρά, την γυρίζετε από την άλλη και μετά απολαμβάνετε. Για να το κάνετε πιο ρομαντικό, μπορείτε να τις φτιάξετε σε σχήμα καρδιάς, όπως αυτό της φωτογραφίας:

Βρείτε μισή ώρα το απόγευμα και μιλήστε για τη μέρα σας

Μπορεί για κάποιους να ακούγεται αυτονόητο όμως δεν είναι- τουλάχιστον όχι για όλα τα ζευγάρια. Όταν η μέρα σου είναι γεμάτη υποχρεώσεις, το μόνο που θες είναι να γυρίσεις σπίτι, να τελειώσεις γρήγορα με τις δουλειές που σε περιμένουν εκεί και μετά να ξεκουραστείς. Ωστόσο, μπορείτε να αφιερώσετε μισή ώρα στον σύντροφό σας.  Πείτε τα νέα σας, ρωτήστε τον πώς πέρασε τη μέρα του, μιλήστε για τα παιδιά και μοιραστείτε μαζί του κάτι που σας προβληματίζει- μην χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να διαφωνήσετε ή να μαλώσετε, αλλά για να επικοινωνήσετε ουσιαστικά. Η ποιοτική επικοινωνία, εξάλλου, είναι ένας παράγοντας που κάνει μια σχέση να κρατήσει.

Τελειώστε την ημέρα αγκαλιά βλέποντας μαζί μια ταινία ή σειρά

Αφού έχετε τελειώσει όλες σας τις δουλειές και έχετε βάλει τα παιδιά για ύπνο, ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε κι εσείς. Όσο δύσκολο κι αν είναι, μην πάτε κατευθείαν για ύπνο. Αντίθετα, προσπαθήστε να αντέξετε λίγο ακόμα για να κλείσετε τη μέρα σας με τον πιο όμορφο τρόπο: αγκαλιά με τον σύντροφό σας στον καναπέ, βλέποντας ταινίες ή σειρές που θα αρέσουν και στους δυο– μην επιβάλλετε μόνο το δικό σας γούστο! Ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο να πάτε σινεμά, θα έχετε την ευκαιρία να τις δείτε από το σπίτι σας στην τηλεοπτική τους πρεμιέρα. Αν καθιερώσετε για παράδειγμα την Παρασκευή ως την ημέρα που βλέπετε οι δυο σας ταινίες, μπορείτε ν’ αρχίσετε με το Suburbicon, που ήταν υποψήφια για Όσκαρ και κέρδισε 3 βραβεία στο φεστιβάλ Βενετίας – σας εγγυόμαστε ότι θα σας καθηλώσει! Η υπόθεση εκτυλίσσεται γύρω από τη δολοφονία μιας μητέρας σε ένα ήσυχο μέρος της Αμερικής. Αν πάλι είστε φαν τω σειρών, μια σειρά με περιπέτεια και μυστήριο όπως το Blindspot θα κρατήσει αμείωτο το ενδιαφέρον σας. Πρωταγωνίστρια είναι μια γυναίκα που έχει ξεχάσει ποια είναι, κάποιος την έχει κλείσει σε ένα σακ βουαγιάζ και όταν βγαίνει, βλέπει ότι το σώμα της έχει καλυφθεί με τατουάζ. Αν ψάχνατε κάτι κοινό να κάνετε μαζί πριν κοιμηθείτε, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος να κλείσετε (ακόμα) μία κουραστική μέρα…

Πηγή:mama365.gr

Tags: ΖΕΥΓΑΡΙ
Previous Post

Δήλωση Στοιχείων Ταυτότητας Μητέρας -Πού χρειάζεται

Next Post

4 προβλήματα υγείας που δεν μας αφήνουν να χάσουμε βάρος

Next Post
ΔΙΑΙΤΑ

4 προβλήματα υγείας που δεν μας αφήνουν να χάσουμε βάρος

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Λευτέρης Ιωαννίδης: Το ΠΑΣΟΚ που επιμένει στον δρόμο του λαϊκισμού
  • Το Συλλυπητήριο Μήνυμα του Δημάρχου Κοζάνης Γιάννη Κοκκαλιάρη για την απώλεια του Κυριάκου Τσανακτσίδη
  • Διακοπή  ηλεκτρικού ρεύματος, Κυριακή 5 και Δευτέρα 6 Οκτωβρίου
  • Πένθος στον Ελλήσποντο-Έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών μετά από ανακοπή ο τέως δήμαρχος Κυριάκος Τσανακτσιδης
  • Κλείνει το ληξιαρχείο Αιανής και συγχωνεύεται στο Δήμο Κοζάνης

Πρόσφατα σχόλια

  1. ΜΑΙΡΗ ΚΟΥΤΣΟΥΡΑ στο Εκδήλωση τιμής και μνήμης για τον Δημήτρη (Τάκη) Τσιώνα στη Χρυσαυγή Βοΐου
  2. C.A.SAMPSONIDIS στο Δυο αγρότες από Γρεβενά και Βόιο φέρονται εμπλεκόμενοι στο σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ
  3. Κωστας στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  4. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
  5. Ευδοκία Λιάτου στο Βόιο: ΟΠΕΚΕΠΕ, Fiesta Voio, Κληροδότημα Μανούση στη συνεδρίαση λογοδοσίας. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr