• Latest
πονος κοιλια

5 σημάδια ότι το σώμα σου δεν αντέχει άλλες τοξίνες

21 Ιανουαρίου 2019
6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»

6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»

29 Ιουνίου 2025
Στο FORESTIVAL στο Μικρόκαστρο ο Μιχάλης Παπαδόπουλος.  Φωτογραφίες

Στο FORESTIVAL στο Μικρόκαστρο ο Μιχάλης Παπαδόπουλος. Φωτογραφίες

29 Ιουνίου 2025
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Απόλυτος θρίαμβος για μαθήτρια πολύτεκνης οικογένειας – 20 σε όλα τα μαθήματα στις Πανελλαδικές

29 Ιουνίου 2025
καιρός

Καιρός: Ανατροπή στο ξεκίνημα του Ιουλίου – Τέλος στον αφρικανικό αντικυκλώνα, έρχονται καταιγίδες

29 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ

Ανησυχία για τη «σιωπηλή πνευμονία»: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα

29 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Νέο κρούσμα αιμορραγικού πυρετού – Σε απομόνωση γιατρός, ιχνηλατούνται οι επαφές της

29 Ιουνίου 2025
υπαλληλοι σφραγιδα

Πότε οι αλλαγές σε διαθήκες και κληρονομίες – Ανατροπή με τις ιδιόχειρες

29 Ιουνίου 2025
Τραγωδία στη Χαλκιδική: Αγόρι 8 ετών κατέρρευσε και πέθανε μπροστά στους γονείς του

Αυτοκίνητο συγκρούστηκε με ποδήλατο – Στο νοσοκομείο 9χρονος

29 Ιουνίου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Προκαταρκτική εξέταση για το βίντεο με τα… τσιφτετέλια μέσα στο αστυνομικό τμήμα

29 Ιουνίου 2025
Δρομολόγιο τρόμου για οδηγό λεωφορείου – Του πέταξαν τσιμεντόλιθο στο κεφάλι: «Έχω μια μικρή ρωγμή στο κρανίο»

16χρονος χτύπησε και μαχαίρωσε μέσα σε αστικό λεωφορείο 15χρονο

29 Ιουνίου 2025
Αγνοείται ο Δημήτρης Θεοδωρίδης. (Ο Τάκης ο Σουηδός)

Αγνοείται ο Δημήτρης Θεοδωρίδης. (Ο Τάκης ο Σουηδός)

29 Ιουνίου 2025
Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

28 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Κυριακή, 29 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

5 σημάδια ότι το σώμα σου δεν αντέχει άλλες τοξίνες

sierafm by sierafm
21 Ιανουαρίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
πονος κοιλια
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Χωρίς να το καταλαβαίνουμε καθημερινά ερχόμαστε σε επαφή με πλήθος βλαβερών ουσιών που μολύνουν το σώμα και απειλούν την υγεία μας. Αυτές οι ουσίες ονομάζονται τοξίνες και όταν βρίσκονται σε υπερβολική ποσότητα στον οργανισμό προκαλούν τοξίνωση. Προκειμένου το σώμα να προστατευτεί, στέλνει προειδοποιητικά σημάδια που στα οποία καλό θα ήταν να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή.

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε ότι το σώμα μας είναι γεμάτο τοξίνες;

Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει μηχανισμούς που εξουδετερώνουν τις τοξίνες. Αν όμως υπάρχει υπερπληθώρα στον οργανισμό, τότε «παγιδεύονται» και δεν μπορεί να τις αποβάλλει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμφανίζονται συμπτώματα που μπορεί να μοιάζουν συμπτώματα άλλων ασθενειών όμως, στην ουσία μας προειδοποιούν ότι το σώμα μας δεν αντέχει άλλο.

Κόπωση

Μπορεί να κοιμάστε αρκετά, όμως κατά τη διάρκεια της ημέρας συχνά νιώθετε εξάντληση και την επιθυμία να ξαπλώσετε. Η κόπωση είναι συχνό σημάδι που δείχνει ότι το πρόβλημα έγκειται στις τοξίνες.Αν καταπολεμάτε αυτό το πρόβλημα με καφέ και κατανάλωση γλυκών, τότε το μόνο που θα καταφέρετε είναι να επιδεινώσετε την κατάσταση.

Δεν χάνετε κιλά

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο δύσκολα χάνουμε βάρος. Ωστόσο αν ασκείστε καθημερινά, προσέχετε πόσες θερμίδες καταναλώνετε και παρόλα αυτά δεν χάνετε βάρος, καλό θα ήταν να επανεξετάστε το διαιτολόγιο σας. Οι τοξίνες εμποδίζουν την ομαλή λειτουργία του μεταβολισμού.

Κακοσμία στόματος

Τις περισσότερες φορές το βούρτσισμα των δοντιών ή η χρήση στοματικού διαλύματος είναι αρκετή για να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή. Αν όμως επιμένει, τότε πρέπει να σκεφτείτε όλα τα πιθανά ενδεχόμενα. Η δυσοσμία στόματος  σχετίζεται συχνά με οδοντιατρικά ή πεπτικά προβλήματα, αλλά μπορεί και να επηρεάζεται και από την  αυξημένη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό. Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών ινών βοηθά το πεπτικό σας σύστημα να απομακρύνει τις βλαβερές τοξίνες.

Δυσκοιλιότητα

Όταν το παχύ έντερο λειτουργεί ομαλά, «ξεφορτώνεται» τις τοξίνες. Στην περίπτωση όμως δυσκοιλιότητας αυτές αποθηκεύονται, επηρεάζοντας αρνητικά την λειτουργία του σώματος. Εκτός από το στομάχι που αναστατώνεται, η δυσκοιλιότητα προκαλεί πονοκεφάλους και μυαλγία. Το πρόβλημα εντείνεται περισσότερο όταν καταναλώνετε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα γεμάτα χημικά και συντηρητικά.

Δερματικά προβλήματα

H ακμή και τα εξανθήματα δηλώνουν ότι το σώμα είναι υπερφορτωμένο με τοξίνες. Συγκεκριμένα η ακμή σχετίζεται άμεσα με την διατροφή και τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε. Δεν είναι τυχαίο που όλοι οι δερματολόγοι δίνουν συγκεκριμένο διαιτολόγιο και κρέμες για την καταπολέμησή της.

Τι κάνουμε σε αυτή την περίπτωση;

Οι χημικές ουσίες βρίσκονται παντού και είναι ακατόρθωτο να τις αποφύγουμε. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να βγάλουμε τις περισσότερες από αυτές από τον οργανισμό μας κάνοντας…αποτοξίνωση.

Σε διατροφικό επίπεδο μπορούμε να περιορίσουμε την κατανάλωση τροφίμων ζωικής προέλευσης όπως για παράδειγμα το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.  Σύμφωνα με τους διαιτολόγους η αποτοξίνωση δεν πρέπει να γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, γιατί μπορεί να έχει επίπτωση τόσο στο βάρος (να χάσουμε κιλά και να τα πάρουμε απότομα) αλλά και να στερήσουμε στον οργανισμό μας θρεπτικές ουσίες.

Όσον αφορά την περιποίηση, προσπαθήστε να αγοράζετε οργανικά προϊόντα. Καλλυντικά, σαμπουάν, ακόμη και για τα καθαριστικά του σπιτιού πρέπει να είστε σίγουροι ότι είναι όσο πιο φυσικά γίνεται.

Επειδή ακόμη και το άγχος και ο λάθος τρόπος ζωής επιδεινώνουν το πρόβλημα, καθιερώστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, περιορίζοντας τα ξενύχτια, το αλκοόλ και φυσικά το κάπνισμα που δυσχεραίνουν την λειτουργία του ήπατος που αντί να μεταβολίζει τις τοξίνες, τις κατευθύνει πίσω στο αίμα.

Πηγή:mama365.gr

Tags: πονος
Previous Post

Ιερό Σαρανταλείτουργο υπέρ της ψυχής του μακαριστού Μητροπολίτη μας κυρού Παύλου

Next Post

Οι 4 πιο σοβαρές παθήσεις που απειλούν τις σαραντάρες

Next Post
ηλικια, ομορφια

Οι 4 πιο σοβαρές παθήσεις που απειλούν τις σαραντάρες

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • 6ο Φεστιβάλ Παραδοσιακών Τοπικών Προϊόντων «Γρεβενών Γεύσεις» και «Λευκή Νύχτα»
  • Στο FORESTIVAL στο Μικρόκαστρο ο Μιχάλης Παπαδόπουλος. Φωτογραφίες
  • Απόλυτος θρίαμβος για μαθήτρια πολύτεκνης οικογένειας – 20 σε όλα τα μαθήματα στις Πανελλαδικές
  • Καιρός: Ανατροπή στο ξεκίνημα του Ιουλίου – Τέλος στον αφρικανικό αντικυκλώνα, έρχονται καταιγίδες
  • Ανησυχία για τη «σιωπηλή πνευμονία»: Τι είναι, ποια τα συμπτώματα

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr