• Latest
ΟΜΟΡΦΙΑ

5 τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας

3 Σεπτεμβρίου 2018
Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας Με το Erasmus + στη Ρώμη

Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας Με το Erasmus + στη Ρώμη

30 Ιουνίου 2025
Κινηματογράφος Σινεμά

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: Θερινό σινεμά «Πολίτης Κέιν»

30 Ιουνίου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Καστοριά: Καραντίνα λόγω καταρροϊκού πυρετού σε 12 κοπάδια

30 Ιουνίου 2025
Νεκρή σε φοβερό τροχαίο έξω από τη Λάρισα η 23χρονη Μαρία Ζησοπούλου με καταγωγή από την Κοζάνη-

Νεκρή σε φοβερό τροχαίο έξω από τη Λάρισα η 23χρονη Μαρία Ζησοπούλου με καταγωγή από την Κοζάνη-

30 Ιουνίου 2025
Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

30 Ιουνίου 2025
ΚΚΕ

Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να στελεχωθεί άμεσα με όλο το απαραίτητο μόνιμο προσωπικό το Γενικό Νοσοκομείο “Μποδοσάκειο”

30 Ιουνίου 2025
Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

30 Ιουνίου 2025
Αγώνας ποδοσφαίρου Γυναικών στο δημοτικό στάδιο Σιάτιστας

Συνάντηση για το τουρνουά ποδοσφαίρου που διοργανώνει ο Μακεδονικός Σιάτιστας

30 Ιουνίου 2025
ΔΙΑΔΥΜΑ

Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην πράξη στη Λιθιά Καστοριάς

30 Ιουνίου 2025
Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

30 Ιουνίου 2025
Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

30 Ιουνίου 2025
18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

30 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τρίτη, 1 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

5 τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας

sierafm by sierafm
3 Σεπτεμβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΟΜΟΡΦΙΑ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όπως ακριβώς είναι σημαντικό να κρατάτε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας όταν επιλέγετε μια κρέμα.

Σε αυτό το άρθρο θα σας αποκαλυφθούν κάποιοι αποτελεσματικοί τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και ιδιαίτερα το πρόσωπό σας. Το δέρμα στο πρόσωπο χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, καθώς είναι ευαίσθητο και συνεχώς εκτεθειμένο στους περιβαλλοντικούς ρύπους. Η συνεπής εφαρμογή των συμβουλών που περιλαμβάνονται σε αυτό το άρθρο αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη σωστή ενυδάτωση του δέρματος. Με άλλα λόγια, πιθανότατα δεν θα επωφεληθείτε πλήρως, αν δεν τις εφαρμόζετε συστηματικά.

Τρόποι ενυδάτωσης του δέρματος

Ακολουθούν παρακάτω μερικοί απλοί και εύκολοι τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Μάλλον έχετε ακούσει ήδη κάποιους από αυτούς. Παρ’ όλα αυτά, είναι πάντα καλό να τους έχουμε στο μυαλό μας.

1. Πίνετε όσο νερό χρειάζεται το σώμα σας

Πιθανότατα ακούτε παντού και διαρκώς για τη σημασία της κατανάλωσης περίπου δύο λίτρων νερού ημερησίως. Ωστόσο, η σωστή ποσότητα εξαρτάται από τον τρόπο ζωής σας.

  • Εάν γυμνάζεστε πολύ, δύο λίτρα την ημέρα είναι πιθανώς πολύ λίγα.
  • Για παράδειγμα, κάποιος που κάνει προπόνηση στο γυμναστήριο πίνει συνήθως 3 με 4 λίτρα την ημέρα.

Το να έχετε πάντα κοντά σας ένα ποτήρι νερό, θα σας βοηθά να θυμάστε να πίνετε νερό . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες επιλογές αν δεν σας αρέσει το πόσιμο νερό, όπως τσάι από βότανα, λεμόνι, αρωματισμένο νερό κ.λπ. Μόλις αρχίσετε να πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα σας, η όψη του δέρματος θα βελτιωθεί και θα εμφανίζεται πιο ενυδατωμένο και λαμπερό. Αξίζει να κάνετε την προσπάθεια!

2. Χρησιμοποιήστε τη σωστή κρέμα

Το να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας είναι σημαντικό για να το ενυδατώσετε σωστά. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ξηρό, μέτρια ξηρό, φυσιολογικό ή ατοπικό δέρμα. Συνήθως, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν έναν συγκεκριμένο τύπο και χρησιμοποιούν ακατάλληλες κρέμες.

Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα από τη χρήση της κρέμα και μπορεί να καταλήξετε να μην τις χρησιμοποιείτε συστηματικά. Ως συνέπεια, η κρέμα δεν θα έχει τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Εάν δεν είστε σίγουροι και δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τον τύπο του δέρματός σας, ρωτήστε κάποιον σε ένα ινστιτούτο ομορφιάς ή έναν δερματολόγο. Θα είναι σε θέση να σας κατατοπίσει με βεβαιότητα.

3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε ένα καλό αντιηλιακό που ενδείκνυται για το δέρμα σας και ειδικά το πρόσωπό σας. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντιηλιακό. Βεβαιωθείτε ότι το έχετε απλώσει αφού έχετε χρησιμοποιήσει ενυδατική, ανεξαρτήτως εποχής.

Πολλές κρέμες περιέχουν συστατικά προστασίας από τον ήλιο, αλλά δεν υπερβαίνουν τα 30 SPF. Ιδανικά, οι κρέμες προσώπου πρέπει να έχουν SPF τουλάχιστον 50. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ακόμη κι αν βγαίνετε έξω για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Η θερμότητα προκαλεί εφίδρωση στο δέρμα, γεγονός που το κάνει να χάνει την υγρασία του.

4. Αφαιρέστε προσεκτικά το μακιγιάζ

Υπάρχουν πολλά προϊόντα μακιγιάζ στην αγορά που δεν είναι φιλικά για το δέρμα σας. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε οινόπνευμα για την αφαίρεση του μακιγιάζ.

Είναι καλύτερο για το δέρμα σας να χρησιμοποιείτε πάντα ένα απαλό λάδι ή κρέμες που αφαιρούν εύκολα το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας. Ο ύπνος με μακιγιάζ δεν συνιστάται. Μακροπρόθεσμα, θα αφυδατώσει το δέρμα σας και θα οδηγήσει σε άλλες συνέπειες.

5. Χρησιμοποιώντας ενυδατικές μάσκες

 

Η τελευταία συμβουλή ενυδάτωσης του δέρματός σας περιλαμβάνει να το… καλομαθαίνετε και να το περιποιείστε. Πρέπει να εφαρμόζετε μια ενυδατική μάσκα τουλάχιστον κάθε 2 εβδομάδες. Μπορείτε να τις αγοράσετε ή να τις φτιάξετε στο σπίτι. Όσο πιο φυσικά συστατικά περιέχουν, τόσο καλύτερες είναι για το δέρμα σας. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας για να επιλέξετε τη σωστή μάσκα. Εάν έχετε πολύ λεπτό ή ξηρό δέρμα, η χρήση μιας μάσκας από άργιλο μπορεί περισσότερο να βλάψει παρά να ωφελήσει το δέρμα σας.

Συνέπεια στην ενυδάτωση του δέρματός σας

Συνήθως, οι άνθρωποι κάνουν λάθη λόγω απροσεξίας ή επειδή δεν έχουν πολύ χρόνο στη διάθεσή τους. Για παράδειγμα, δεν αφαιρούν το μακιγιάζ τους κάθε μέρα, δεν πίνουν αρκετό νερό και δεν χρησιμοποιούν καθημερινά κρέμα ή αντηλιακό. Όλα αυτά ενυδατώνουν το δέρμα σας. Η διαφορά από τη μη χρήση δεν είναι τόσο αισθητή όταν είμαστε νέοι, αλλά τα αποτελέσματά της αρχίζουν να γίνονται όλο και πιο ορατά όσο περνάει ο καιρός.

Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μάθετε πώς να κρατάτε συνεχώς το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο όσο πιο νωρίς γίνεται. Χρησιμοποιείτε με συνέπεια τις κρέμες σας; Είναι η ενυδάτωση του δέρματός σας αγγαρεία; Την κάνετε σωστά;

Θυμηθείτε ότι το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι πολύ λεπτό και είναι συνεχώς εκτεθειμένο. Η σωστή φροντίδα θα το κρατήσει υγιές, χωρίς κηλίδες και χωρίς πρόωρες ρυτίδες.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: ΟΜΟΡΦΙΑ
Previous Post

Οι οδηγίες για να βρείτε το εκκαθαριστικό του ΕΝΦΙΑ στο Taxis

Next Post

5 συνέπειες της συναισθηματικής κακοποίησης τις οποίες θα πρέπει να προσέξετε

Next Post
Ζευγάρι θυμός τσακωμός

5 συνέπειες της συναισθηματικής κακοποίησης τις οποίες θα πρέπει να προσέξετε

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας Με το Erasmus + στη Ρώμη
  • Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: Θερινό σινεμά «Πολίτης Κέιν»
  • Καστοριά: Καραντίνα λόγω καταρροϊκού πυρετού σε 12 κοπάδια
  • Νεκρή σε φοβερό τροχαίο έξω από τη Λάρισα η 23χρονη Μαρία Ζησοπούλου με καταγωγή από την Κοζάνη-
  • Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr