• Latest
ΟΜΟΡΦΙΑ

5 τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας

5 Σεπτεμβρίου 2018
Πτολεμαΐδα: Πραγματοποιήθηκε η ενημερωτική εκδήλωση με θέμα «Το κράνος δεν είναι επιλογή … είναι ανάγκη»

Πτολεμαΐδα: Πραγματοποιήθηκε η ενημερωτική εκδήλωση με θέμα «Το κράνος δεν είναι επιλογή … είναι ανάγκη»

8 Αυγούστου 2025
Κοζάνη: Αισιόδοξα τα μηνύματα για τον 55χρονο που δηλητηριάστηκε από μονοξείδιο του άνθρακα(βίντεο)

Πρωτοφανές περιστατικό στο Μαμάτσειο Νοσοκομείο Κοζάνης-Εφημερεύων ειδικός γιατρός φέρεται να αρνείται να εξετάσει γυναίκα-ασθενή αν και αυτό κρίθηκε αναγκαίο άμεσα από την παθολόγο-Εξετάζει και μήνυση ο σύζυγός της

8 Αυγούστου 2025
Δήμος Σερβίων: Υπογραφή σύμβασης για αντιπλημμυρικές παρεμβάσεις στην Δ.Κ. Τρανοβάλτου

Ο Δήμαρχος Σερβίων Χρήστος Ελευθερίου για την απώλεια του Στάθη Χατζηιωαννίδη

8 Αυγούστου 2025
Ο Γιώργος Κασαπίδης στη σήραγγα Κλεισούρας

Ο Γιώργος Κασαπίδης στη σήραγγα Κλεισούρας

8 Αυγούστου 2025
Την Κυριακή, 18 Αυγούστου, στο Ύψωμα Αννίτσα, η Ετήσια Εκδήλωση Τιμής και Μνήμης για τους Γρεβενιώτες Πεσόντες κατά τον Ελληνοϊταλικό πόλεμο

Στις 17 Αυγούστου στο Ύψωμα Αννίτσα η ετήσια εκδήλωση τιμής και μνήμης για τους Γρεβενιώτες Πεσόντες κατά τον Ελληνοϊταλικό πόλεμο

8 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Κυριακή 10 Αυγούστου

8 Αυγούστου 2025
Δήμος Βοΐου: Πρόγραμμα Πολιτιστικών Εκδηλώσεων – Καλοκαίρι 2025

Δήμος Βοΐου: Πολιτιστικό καλοκαίρι – Σάββατο 09 Αυγούστου

8 Αυγούστου 2025
Συλλυπητήρια από το σωματείου “ΦΙΛΟΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗΣ – ΑΝΘΗ ΤΗΣ ΠΕΤΡΑΣ” για τον Πενταλοφίτη μάστορα Κώστα Ταρνανά

Φτωχότερη η οικογένεια του Σπάρτακου. Καλό ταξίδι φίλε Χάρη

8 Αυγούστου 2025
ηλικιωμένοι

Μαζί στη ζωή, μαζί και στον θάνατο – Το φαινόμενο της «ραγισμένης καρδιάς» ισχύει και εξηγείται επιστημονικά

8 Αυγούστου 2025
Άγριος καυγάς οδηγού ταξί με ηλικιωμένο στην Κοζάνη-Μετά από έντονη λογομαχία ο ταξιτζής φέρεται να τον έσπρωξε-Τον παρέλαβε ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ

Στιγμές τρόμου για 21χρονη φοιτήτρια: Την ξυλοκόπησε άγρια οδηγός ταξί

8 Αυγούστου 2025
ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ

Ασυνήθιστη υπόθεση revenge porn: Πρώην σύζυγος και πεθερά του έστειλαν ταχυδρομικώς «ακατάλληλες» φωτογραφίες του

8 Αυγούστου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Ζευγάρι άρπαξε τσάντα με 2.000 ευρώ από τουαλέτα καταστήματος

8 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 8 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

5 τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας

sierafm by sierafm
5 Σεπτεμβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΟΜΟΡΦΙΑ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όπως ακριβώς είναι σημαντικό να κρατάτε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας όταν επιλέγετε μια κρέμα.

Σε αυτό το άρθρο θα σας αποκαλυφθούν κάποιοι αποτελεσματικοί τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και ιδιαίτερα το πρόσωπό σας. Το δέρμα στο πρόσωπο χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, καθώς είναι ευαίσθητο και συνεχώς εκτεθειμένο στους περιβαλλοντικούς ρύπους. Η συνεπής εφαρμογή των συμβουλών που περιλαμβάνονται σε αυτό το άρθρο αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη σωστή ενυδάτωση του δέρματος. Με άλλα λόγια, πιθανότατα δεν θα επωφεληθείτε πλήρως, αν δεν τις εφαρμόζετε συστηματικά.

Τρόποι ενυδάτωσης του δέρματος

Ακολουθούν παρακάτω μερικοί απλοί και εύκολοι τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Μάλλον έχετε ακούσει ήδη κάποιους από αυτούς. Παρ’ όλα αυτά, είναι πάντα καλό να τους έχουμε στο μυαλό μας.

1. Πίνετε όσο νερό χρειάζεται το σώμα σας

Πιθανότατα ακούτε παντού και διαρκώς για τη σημασία της κατανάλωσης περίπου δύο λίτρων νερού ημερησίως. Ωστόσο, η σωστή ποσότητα εξαρτάται από τον τρόπο ζωής σας.

  • Εάν γυμνάζεστε πολύ, δύο λίτρα την ημέρα είναι πιθανώς πολύ λίγα.
  • Για παράδειγμα, κάποιος που κάνει προπόνηση στο γυμναστήριο πίνει συνήθως 3 με 4 λίτρα την ημέρα.

Το να έχετε πάντα κοντά σας ένα ποτήρι νερό, θα σας βοηθά να θυμάστε να πίνετε νερό . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες επιλογές αν δεν σας αρέσει το πόσιμο νερό, όπως τσάι από βότανα, λεμόνι, αρωματισμένο νερό κ.λπ. Μόλις αρχίσετε να πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα σας, η όψη του δέρματος θα βελτιωθεί και θα εμφανίζεται πιο ενυδατωμένο και λαμπερό. Αξίζει να κάνετε την προσπάθεια!

2. Χρησιμοποιήστε τη σωστή κρέμα

Το να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας είναι σημαντικό για να το ενυδατώσετε σωστά. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ξηρό, μέτρια ξηρό, φυσιολογικό ή ατοπικό δέρμα. Συνήθως, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν έναν συγκεκριμένο τύπο και χρησιμοποιούν ακατάλληλες κρέμες.

Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα από τη χρήση της κρέμα και μπορεί να καταλήξετε να μην τις χρησιμοποιείτε συστηματικά. Ως συνέπεια, η κρέμα δεν θα έχει τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Εάν δεν είστε σίγουροι και δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τον τύπο του δέρματός σας, ρωτήστε κάποιον σε ένα ινστιτούτο ομορφιάς ή έναν δερματολόγο. Θα είναι σε θέση να σας κατατοπίσει με βεβαιότητα.

3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε ένα καλό αντιηλιακό που ενδείκνυται για το δέρμα σας και ειδικά το πρόσωπό σας. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντιηλιακό. Βεβαιωθείτε ότι το έχετε απλώσει αφού έχετε χρησιμοποιήσει ενυδατική, ανεξαρτήτως εποχής.

Πολλές κρέμες περιέχουν συστατικά προστασίας από τον ήλιο, αλλά δεν υπερβαίνουν τα 30 SPF. Ιδανικά, οι κρέμες προσώπου πρέπει να έχουν SPF τουλάχιστον 50. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ακόμη κι αν βγαίνετε έξω για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Η θερμότητα προκαλεί εφίδρωση στο δέρμα, γεγονός που το κάνει να χάνει την υγρασία του.  

4. Αφαιρέστε προσεκτικά το μακιγιάζ

Υπάρχουν πολλά προϊόντα μακιγιάζ στην αγορά που δεν είναι φιλικά για το δέρμα σας. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε οινόπνευμα για την αφαίρεση του μακιγιάζ.

Είναι καλύτερο για το δέρμα σας να χρησιμοποιείτε πάντα ένα απαλό λάδι ή κρέμες που αφαιρούν εύκολα το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας. Ο ύπνος με μακιγιάζ δεν συνιστάται. Μακροπρόθεσμα, θα αφυδατώσει το δέρμα σας και θα οδηγήσει σε άλλες συνέπειες.

5. Χρησιμοποιώντας ενυδατικές μάσκες

 

Η τελευταία συμβουλή ενυδάτωσης του δέρματός σας περιλαμβάνει να το… καλομαθαίνετε και να το περιποιείστε. Πρέπει να εφαρμόζετε μια ενυδατική μάσκα τουλάχιστον κάθε 2 εβδομάδες. Μπορείτε να τις αγοράσετε ή να τις φτιάξετε στο σπίτι. Όσο πιο φυσικά συστατικά περιέχουν, τόσο καλύτερες είναι για το δέρμα σας. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας για να επιλέξετε τη σωστή μάσκα. Εάν έχετε πολύ λεπτό ή ξηρό δέρμα, η χρήση μιας μάσκας από άργιλο μπορεί περισσότερο να βλάψει παρά να ωφελήσει το δέρμα σας.

Συνέπεια στην ενυδάτωση του δέρματός σας

Συνήθως, οι άνθρωποι κάνουν λάθη λόγω απροσεξίας ή επειδή δεν έχουν πολύ χρόνο στη διάθεσή τους. Για παράδειγμα, δεν αφαιρούν το μακιγιάζ τους κάθε μέρα, δεν πίνουν αρκετό νερό και δεν χρησιμοποιούν καθημερινά κρέμα ή αντηλιακό. Όλα αυτά ενυδατώνουν το δέρμα σας. Η διαφορά από τη μη χρήση δεν είναι τόσο αισθητή όταν είμαστε νέοι, αλλά τα αποτελέσματά της αρχίζουν να γίνονται όλο και πιο ορατά όσο περνάει ο καιρός.

Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μάθετε πώς να κρατάτε συνεχώς το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο όσο πιο νωρίς γίνεται. Χρησιμοποιείτε με συνέπεια τις κρέμες σας; Είναι η ενυδάτωση του δέρματός σας αγγαρεία; Την κάνετε σωστά;

Θυμηθείτε ότι το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι πολύ λεπτό και είναι συνεχώς εκτεθειμένο. Η σωστή φροντίδα θα το κρατήσει υγιές, χωρίς κηλίδες και χωρίς πρόωρες ρυτίδες.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: ΟΜΟΡΦΙΑ
Previous Post

Προσλήψεις 26 ατόμων στη ΔΕΗ

Next Post

Κάλεσμα Συμμετοχής στη ΔΕΘ

Next Post

Κάλεσμα Συμμετοχής στη ΔΕΘ

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Πτολεμαΐδα: Πραγματοποιήθηκε η ενημερωτική εκδήλωση με θέμα «Το κράνος δεν είναι επιλογή … είναι ανάγκη»
  • Πρωτοφανές περιστατικό στο Μαμάτσειο Νοσοκομείο Κοζάνης-Εφημερεύων ειδικός γιατρός φέρεται να αρνείται να εξετάσει γυναίκα-ασθενή αν και αυτό κρίθηκε αναγκαίο άμεσα από την παθολόγο-Εξετάζει και μήνυση ο σύζυγός της
  • Ο Δήμαρχος Σερβίων Χρήστος Ελευθερίου για την απώλεια του Στάθη Χατζηιωαννίδη
  • Ο Γιώργος Κασαπίδης στη σήραγγα Κλεισούρας
  • Στις 17 Αυγούστου στο Ύψωμα Αννίτσα η ετήσια εκδήλωση τιμής και μνήμης για τους Γρεβενιώτες Πεσόντες κατά τον Ελληνοϊταλικό πόλεμο

Πρόσφατα σχόλια

  1. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  2. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  4. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  5. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr