• Latest
ΟΜΟΡΦΙΑ

5 τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας

5 Σεπτεμβρίου 2018
Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!

28 Ιουνίου 2025
Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ

28 Ιουνίου 2025
Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό

28 Ιουνίου 2025
ΔΕΥΑΒ

Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος

28 Ιουνίου 2025
Π. Κουκουλόπουλος: «Εντάσσεται και η Δυτική Μακεδονία στο Πρόγραμμα Χαλαζικής Προστασίας»

Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

28 Ιουνίου 2025
Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

Γρεβενά: Πυρκαγιά σε κτηνοτροφική μονάδα στο Παλαιοχώρι (video)

28 Ιουνίου 2025
Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

Χιόνισε στην πιο ξηρή έρημο του κόσμου (φωτο)

28 Ιουνίου 2025
καιρος

Έκτακτο δελτίο καιρού: Από τον καύσωνα σε μπουρίνια, πτώση θερμοκρασίας και ανέμους 9 μποφόρ

28 Ιουνίου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Πήγαν για κατάθεση, έστησαν γλέντι και χόρευαν τσιφτετέλι μέσα στη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Μεσσηνίας – video

28 Ιουνίου 2025
βια, κακοποιηση

Άγριος καβγάς ζευγαριού με κατηγορίες για ομόφυλη σχέση – Πέταξε γλάστρες και χαλιά από το μπαλκόνι

28 Ιουνίου 2025
νοσοκομειο

Πέθανε 70χρονος από αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας – Κονγκό στην Ελασσόνα

28 Ιουνίου 2025
ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, διασωληνωμένος

Ανεύρυσμα ανέπτυξε η 18χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο στη Λάρισα – Προετοιμαζόταν για να εξεταστεί στα αθλήματα στις Πανελλήνιες

28 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 28 Ιουνίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

5 τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας

sierafm by sierafm
5 Σεπτεμβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΟΜΟΡΦΙΑ
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Όπως ακριβώς είναι σημαντικό να κρατάτε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας, είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας όταν επιλέγετε μια κρέμα.

Σε αυτό το άρθρο θα σας αποκαλυφθούν κάποιοι αποτελεσματικοί τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας και ιδιαίτερα το πρόσωπό σας. Το δέρμα στο πρόσωπο χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, καθώς είναι ευαίσθητο και συνεχώς εκτεθειμένο στους περιβαλλοντικούς ρύπους. Η συνεπής εφαρμογή των συμβουλών που περιλαμβάνονται σε αυτό το άρθρο αποτελεί βασική προϋπόθεση για τη σωστή ενυδάτωση του δέρματος. Με άλλα λόγια, πιθανότατα δεν θα επωφεληθείτε πλήρως, αν δεν τις εφαρμόζετε συστηματικά.

Τρόποι ενυδάτωσης του δέρματος

Ακολουθούν παρακάτω μερικοί απλοί και εύκολοι τρόποι για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Μάλλον έχετε ακούσει ήδη κάποιους από αυτούς. Παρ’ όλα αυτά, είναι πάντα καλό να τους έχουμε στο μυαλό μας.

1. Πίνετε όσο νερό χρειάζεται το σώμα σας

Πιθανότατα ακούτε παντού και διαρκώς για τη σημασία της κατανάλωσης περίπου δύο λίτρων νερού ημερησίως. Ωστόσο, η σωστή ποσότητα εξαρτάται από τον τρόπο ζωής σας.

  • Εάν γυμνάζεστε πολύ, δύο λίτρα την ημέρα είναι πιθανώς πολύ λίγα.
  • Για παράδειγμα, κάποιος που κάνει προπόνηση στο γυμναστήριο πίνει συνήθως 3 με 4 λίτρα την ημέρα.

Το να έχετε πάντα κοντά σας ένα ποτήρι νερό, θα σας βοηθά να θυμάστε να πίνετε νερό . Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες επιλογές αν δεν σας αρέσει το πόσιμο νερό, όπως τσάι από βότανα, λεμόνι, αρωματισμένο νερό κ.λπ. Μόλις αρχίσετε να πίνετε τη σωστή ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα σας, η όψη του δέρματος θα βελτιωθεί και θα εμφανίζεται πιο ενυδατωμένο και λαμπερό. Αξίζει να κάνετε την προσπάθεια!

2. Χρησιμοποιήστε τη σωστή κρέμα

Το να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας είναι σημαντικό για να το ενυδατώσετε σωστά. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ξηρό, μέτρια ξηρό, φυσιολογικό ή ατοπικό δέρμα. Συνήθως, οι περισσότεροι πιστεύουν ότι έχουν έναν συγκεκριμένο τύπο και χρησιμοποιούν ακατάλληλες κρέμες.

Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα από τη χρήση της κρέμα και μπορεί να καταλήξετε να μην τις χρησιμοποιείτε συστηματικά. Ως συνέπεια, η κρέμα δεν θα έχει τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Εάν δεν είστε σίγουροι και δεν μπορείτε να αναγνωρίσετε τον τύπο του δέρματός σας, ρωτήστε κάποιον σε ένα ινστιτούτο ομορφιάς ή έναν δερματολόγο. Θα είναι σε θέση να σας κατατοπίσει με βεβαιότητα.

3. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό

Είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε ένα καλό αντιηλιακό που ενδείκνυται για το δέρμα σας και ειδικά το πρόσωπό σας. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντιηλιακό. Βεβαιωθείτε ότι το έχετε απλώσει αφού έχετε χρησιμοποιήσει ενυδατική, ανεξαρτήτως εποχής.

Πολλές κρέμες περιέχουν συστατικά προστασίας από τον ήλιο, αλλά δεν υπερβαίνουν τα 30 SPF. Ιδανικά, οι κρέμες προσώπου πρέπει να έχουν SPF τουλάχιστον 50. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε αντηλιακό κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ακόμη κι αν βγαίνετε έξω για ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Η θερμότητα προκαλεί εφίδρωση στο δέρμα, γεγονός που το κάνει να χάνει την υγρασία του.  

4. Αφαιρέστε προσεκτικά το μακιγιάζ

Υπάρχουν πολλά προϊόντα μακιγιάζ στην αγορά που δεν είναι φιλικά για το δέρμα σας. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε οινόπνευμα για την αφαίρεση του μακιγιάζ.

Είναι καλύτερο για το δέρμα σας να χρησιμοποιείτε πάντα ένα απαλό λάδι ή κρέμες που αφαιρούν εύκολα το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας. Ο ύπνος με μακιγιάζ δεν συνιστάται. Μακροπρόθεσμα, θα αφυδατώσει το δέρμα σας και θα οδηγήσει σε άλλες συνέπειες.

5. Χρησιμοποιώντας ενυδατικές μάσκες

 

Η τελευταία συμβουλή ενυδάτωσης του δέρματός σας περιλαμβάνει να το… καλομαθαίνετε και να το περιποιείστε. Πρέπει να εφαρμόζετε μια ενυδατική μάσκα τουλάχιστον κάθε 2 εβδομάδες. Μπορείτε να τις αγοράσετε ή να τις φτιάξετε στο σπίτι. Όσο πιο φυσικά συστατικά περιέχουν, τόσο καλύτερες είναι για το δέρμα σας. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας για να επιλέξετε τη σωστή μάσκα. Εάν έχετε πολύ λεπτό ή ξηρό δέρμα, η χρήση μιας μάσκας από άργιλο μπορεί περισσότερο να βλάψει παρά να ωφελήσει το δέρμα σας.

Συνέπεια στην ενυδάτωση του δέρματός σας

Συνήθως, οι άνθρωποι κάνουν λάθη λόγω απροσεξίας ή επειδή δεν έχουν πολύ χρόνο στη διάθεσή τους. Για παράδειγμα, δεν αφαιρούν το μακιγιάζ τους κάθε μέρα, δεν πίνουν αρκετό νερό και δεν χρησιμοποιούν καθημερινά κρέμα ή αντηλιακό. Όλα αυτά ενυδατώνουν το δέρμα σας. Η διαφορά από τη μη χρήση δεν είναι τόσο αισθητή όταν είμαστε νέοι, αλλά τα αποτελέσματά της αρχίζουν να γίνονται όλο και πιο ορατά όσο περνάει ο καιρός.

Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μάθετε πώς να κρατάτε συνεχώς το δέρμα σας καλά ενυδατωμένο όσο πιο νωρίς γίνεται. Χρησιμοποιείτε με συνέπεια τις κρέμες σας; Είναι η ενυδάτωση του δέρματός σας αγγαρεία; Την κάνετε σωστά;

Θυμηθείτε ότι το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι πολύ λεπτό και είναι συνεχώς εκτεθειμένο. Η σωστή φροντίδα θα το κρατήσει υγιές, χωρίς κηλίδες και χωρίς πρόωρες ρυτίδες.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: ΟΜΟΡΦΙΑ
Previous Post

Προσλήψεις 26 ατόμων στη ΔΕΗ

Next Post

Κάλεσμα Συμμετοχής στη ΔΕΘ

Next Post

Κάλεσμα Συμμετοχής στη ΔΕΘ

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Φλώρινα: 47χρονος αλλοδαπός πουλούσε σιδερογροθιές!!
  • Με αφιέρωμα στον Θάνο Μικρούτσικο από τη Ρίτα Αντωνοπούλου & τους Ρεβανς σήμερα το Φεστιβάλ ΚΝΕ-Οδηγητή στην Κοζάνη στο Πάρκινγκ του ΟΣΕ
  • Πτολεμαΐδα: Συνελήφθη 63χρονος αλλοδαπός με αφορολόγητα τσιγάρα και καπνό
  • Σιάτιστα: Πιθανά προβλήματα υδροδότησης λόγω διακοπής ρεύματος
  • Καταιγίδα και χαλαζόπτωση στο Μαυροδένδρι Κοζάνης (video)

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr