• Latest
ηλικια, ομορφια

7 τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά

23 Οκτωβρίου 2018
Πτολεμαΐδα: Τρεις μητέρες Ρομά, καταγγέλλουν οδηγό ταξί για κακομεταχείριση των παιδιών τους

36χρονος αφαίρεσε από το συρτάρι γραφείου το πορτοφόλι της ιδιοκτήτριας καταστήματος στην πόλη των Γρεβενών

30 Μαΐου 2025
Μιχάλης Παπαδόπουλος

Μήνυμα του Μιχάλη Παπαδόπουλου, για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

30 Μαΐου 2025
Ζωντανή μετάδοση της συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου Βοΐου

Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Βοΐου την Παρασκευή 30/5

30 Μαΐου 2025
ΕΜΒΟΛΙΟ

Οι ασθένειες που επιστρέφουν λόγω κατάρρευσης των εμβολιαστικών προγραμμάτων

30 Μαΐου 2025
Αλτσχάιμερ ανοια

Άνοια: Μπορείτε να την κληρονομήσετε; Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για τα γονίδια και την πρόληψη

30 Μαΐου 2025
Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

Καλλιόπη Βέττα: «Καλή επιτυχία στις νέες και τους νέους της Π.Ε. Κοζάνης που συμμετέχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις»

30 Μαΐου 2025
ΣΥΡΙΖΑ

ΣΥΡΙΖΑ ΠΣ ΝΕ ΠΕ Κοζάνης: Μήνυμα για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις

30 Μαΐου 2025
Προσωπικός Αριθμός… από κούνια: Σκοπός να αποδίδεται από τη γέννηση – Ποια λάθη θα μπορείτε να διορθώσετε από 3 Ιουνίου

Προσωπικός Αριθμός… από κούνια: Σκοπός να αποδίδεται από τη γέννηση – Ποια λάθη θα μπορείτε να διορθώσετε από 3 Ιουνίου

30 Μαΐου 2025
ΥΠΑΛΛΗΛΟΙ

Ποιοι δημόσιοι υπάλληλοι θα δουν αναδρομικές αυξήσεις στον μισθό τους

30 Μαΐου 2025
Άγριος ξυλοδαρμός 15χρονης από τρεις 16χρονες – Στο νοσοκομείο το κορίτσι

17χρονος κατήγγειλε ότι τον βίαζε για τρία χρόνια ο σύντροφος της μητέρας του

30 Μαΐου 2025
νοσοκομειο

Πύθωνας 3,5 μέτρων πετάχτηκε από τη λεκάνη τουαλέτας και δάγκωσε άνδρα

30 Μαΐου 2025
Όλες οι αλλαγές σε επίδομα παιδιού, επίδομα ενοικίου, ελάχιστο εγγυημένο και ανεργίας

Επίδομα παιδιού: Σήμερα η καταβολή της δεύτερης δόσης στους δικαιούχους – Η προθεσμία για τις νέες αιτήσεις

30 Μαΐου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Παρασκευή, 30 Μαΐου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

7 τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά

sierafm by sierafm
23 Οκτωβρίου 2018
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ηλικια, ομορφια
1
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά. Η πνευματική και σωματική υγεία είναι θεμελιώδη για να έχετε μια καλής ποιότητας ζωή. Είτε επειδή φοβάστε να πάτε στον γιατρό, είτε επειδή απλώς δεν φροντίζετε τον εαυτό σας, ίσως ν’ αγνοείτε τα συμπτώματα ή τις προειδοποιήσεις που στέλνει το σώμα σας για να σας πει ότι κάτι δεν πάει καλά.

Όταν τελικά αποφασίζετε να δείτε έναν γιατρό, το πρόβλημα είναι πως ίσως να είναι αργά ν’ αντιμετωπίσετε το ζήτημα και μένετε με τις μη αναστρέψιμες επιπτώσεις. Η φύση είναι σοφή και το σώμα σας μπορεί να σας πει αν κάτι πάει στραβά. Με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, σας λέει ότι κάτι κακό συμβαίνει.

Φυσικά, δεν θέλουμε να σας μετατρέψουμε σε μανιακούς με την υγεία ή υποχόνδριους. Ωστόσο, είναι καλό να γνωρίζετε ποια συμπτώματα και προειδοποιητικά σημάδια θα πρέπει ν’ αναζητάτε.
7 προειδοποιητικά σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά
1. Αλλαγές στο βάρος

Οι άνθρωποι κάνουν συνήθως δίαιτα ή γυμνάζονται για να χάσουν ή να διατηρήσουν το βάρος τους. Αλλά αν δεν προσπαθείτε και συνεχίζετε να χάνετε ή να παίρνετε γρήγορα βάρος τελευταία, τότε χτυπάει κάποιο καμπανάκι.

Αν έχετε χάσει πολύ βάρος χωρίς να γνωρίζετε γιατί, ίσως να είναι σύμπτωμα ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας. Μπορεί να είναι μια ορμονική ανισορροπία, σ’ αυτή την περίπτωση καλό θα ήταν να δείτε τον γιατρό σας και να κάνετε εξετάσεις.
2. Αλλαγές στην ούρηση

Καθώς αποβάλλετε τοξίνες από το σώμα σας μέσω της ούρησης, οι αλλαγές στην ούρηση μπορεί να λένε πολλά για το πώς λειτουργεί το σώμα σας. Αν αλλάξει η οσμή ή το χρώμα των ούρων σας, δείτε τον γιατρό σας ώστε να μάθετε τι συμβαίνει.

Αν δε το γνωρίζατε, τα ούρα σας θα πρέπει να έχουν ελαφρύ κίτρινο χρώμα και μια μέτρια οσμή. Δεν θα πρέπει να περιμένετε πολύ πριν επισκεφθείτε τον γιατρό σας αν παρατηρήσετε αλλαγές. Επίσης, δε θα πρέπει να πονάτε όταν πάτε στην τουαλέτα. Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό και αν εξακολουθεί το πρόβλημα να μιλήσετε με τον γιατρό σας.

Τα περισσότερα προβλήματα με τα νεφρά μπορούν να διορθωθούν κάνοντας μικρές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. Όμως, αν δεν δώσετε προσοχή στα συμπτώματα, μικρά προβλήματα (όπως η νεφρική λιθίαση), μπορούν να γίνουν μεγάλα (όπως οι πέτρες στα νεφρά).
3. Αλλαγές στα κόπρανα
7 τρόποι που το σώμα σας λέει ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλαγές στα κόπρανα

Θα πρέπει να έχετε συχνή εντερική κινητικότητα, και αν και δεν είναι ευχάριστο θέμα, είναι κάτι το οποίο θα πρέπει να παρακολουθείτε όσον αφορά στο χρώμα, την υφή και τη συχνότητα.

Οποιαδήποτε αλλαγή στην εντερική σας κινητικότητα είναι προειδοποιητικό σημάδι ότι κάτι δε λειτουργεί στο σώμα σας όπως θα έπρεπε. Η καλή υγεία του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας, γι’ αυτό μην αγνοείτε αυτό το θέμα. Σ’ αυτήν εξαρτάται η ευεξία σας.
4. Αλλαγές στην εμφάνιση

Κάποιες αλλαγές μπορεί να τις παραβλέψετε εύκολα καθώς είναι αισθητικές, όπως οι αλλαγές στο δέρμα σας. Το δέρμα σας προστατεύει το εσωτερικό σας, αλλά μπορεί να σας πει επίσης αν υπάρχουν κάποια εσωτερικά προβλήματα.

Αν παρατηρήσετε οποιαδήποτε αλλαγή στο δέρμα σας (ξηρότητα, κηλίδες, κοκκινίλα, εξανθήματα, ερεθισμό, αλλεργίες, έκζεμα, κ.λπ.) βεβαιωθείτε πως ανακαλύψατε την αιτία.
Ελέγχετε την εμφάνιση των νυχιών, των μαλλιών και των χειλιών σας. Οι ανωμαλίες μπορούν να δείχνουν πως τα επίπεδά σας σε ορισμένες θρεπτικές ουσίες, βιταμίνες ή μέταλλα είναι είτε πολύ υψηλά είτε πολύ χαμηλά. Μπορούν επίσης να δείχνουν ορμονική ανισορροπία.

5. Γενική δυσφορία γυναίκα με πονοκέφαλο

Αν έχετε πόνο, πονοκεφάλους, ή πεπτικά προβλήματα όπως διάρροια ή ναυτία χωρίς προφανή λόγο, καλέστε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Παραδείγματος χάρη, η συνεχής ζάλη και οι πονοκέφαλοι μπορούν να είναι σημάδια κάποιου νευρολογικού προβλήματος.
6. Κούραση ή δυσκολία στον ύπνο

Αν αισθάνεστε κούραση ή αδυναμία, ή αν έχετε δυσκολία στον ύπνο και ξυπνάτε περισσότερο κουρασμένοι απ’ ό,τι πριν πέσετε στο κρεβάτι, θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας. Τα σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως η κατάθλιψη, η χρόνια κόπωση και η αναιμία, συγχέονται συχνά λανθασμένα με τη φυσιολογική κούραση.

7. Πληγές που δεν επουλώνονται σημάδι καισαρικής

Το δέρμα σας έχει μια ισχυρή ικανότητα να επουλώνεται μόνο του. Όταν αποκτάτε μια πληγή ή ένα κόψιμο, θα πρέπει να επουλώνεται γρήγορα. Αν παίρνει πολύ χρόνο, είναι ένα σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με το ανοσοποιητικό σας σύστημα, με την πήξη του αίματος ή κάποιον άλλο παράγοντα.

Το σημαντικότερο είναι να γνωρίζετε το σώμα σας και να μάθετε να διαβάζετε τα συμπτώματα που σας στέλνει για να σας πει ότι κάτι δεν λειτουργεί σωστά. Είναι δική σας δουλειά να μάθετε να προσέχετε αυτά τα σημάδια.

Πηγή:meygeia.gr

Tags: ΗΛΙΚΙΑ
Previous Post

6 προβλήματα υγείας που ευθύνονται για τον πόνο στην πλάτη

Next Post

Σάλος με ρατσιστική επίθεση άνδρα σε πτήση της Ryanair

Next Post
ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ

Σάλος με ρατσιστική επίθεση άνδρα σε πτήση της Ryanair

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • 36χρονος αφαίρεσε από το συρτάρι γραφείου το πορτοφόλι της ιδιοκτήτριας καταστήματος στην πόλη των Γρεβενών
  • Μήνυμα του Μιχάλη Παπαδόπουλου, για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις
  • Συνεδριάζει η Δημοτική Επιτροπή του Δήμου Βοΐου την Παρασκευή 30/5
  • Οι ασθένειες που επιστρέφουν λόγω κατάρρευσης των εμβολιαστικών προγραμμάτων
  • Άνοια: Μπορείτε να την κληρονομήσετε; Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα για τα γονίδια και την πρόληψη

Πρόσφατα σχόλια

  1. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  2. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  3. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
  4. Νικοςασπραδακης ετών 80 στο Μπαράζ Ανόδου: Ο Εορδαϊκός ξανά στη Γ’ Εθνική
  5. Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου – kastoria365 – καστορια 365 στο Σιάτιστα: Καίγεται σπίτι στην περιοχή του 3ου Δημοτικού Σχολείου
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr