• Latest
ΓΙΑΤΡΟΣ

8 πληροφορίες που θέλουν οι γιατροί να γνωρίζεις πριν επισκεφθείς ένα νοσοκομείο

4 Ιουλίου 2019
ΚΚΕ

Εκδήλωση του ΚΚΕ στην Ποντοκώμη

23 Αυγούστου 2025

Ερωτήσεις του Συνδυασμού Λαϊκή Συσπείρωση Στην Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας της 22 Αυγούστου 2025 Σιάτιστα 18/8/2025

23 Αυγούστου 2025
Φλώρινα: Συνέλαβαν δύο απατεώνες

Φλώρινα: Συνέλαβαν δύο απατεώνες

23 Αυγούστου 2025
Ενορία Αγίου Δημητρίου Σιάτιστας: Η Εορτή του Αγίου Κοσμά του Αιτωλού

Εορτή Αγίου Κοσμά του Αιτωλού 23 και 24 Αυγούστου στους Ι.Ν. Προφήτη Ηλία και Αγίου Δημητρίου

23 Αυγούστου 2025
Κοζάνη: Σύλληψη 32χρονης για κλοπή

Γρεβενά: Τον συνέλαβαν για κάνναβη

23 Αυγούστου 2025
Το πλέον ώριμο project καύσης σκουπιδιών στην Ελλάδα η νέα μονάδα της ΔΕΗ στη Δυτική Μακεδονία

Π. Κουκουλόπουλος: «Ξεκάθαρο ΟΧΙ χωρίς αστερίσκους στο σχέδιο της Κυβέρνησης για τη μονάδα καύσης απορριμμάτων»

23 Αυγούστου 2025
ποδοσφαιρο

Άρης – Βόλος: Η επιστροφή του καλύτερου πρωταθλήματος του κόσμου

23 Αυγούστου 2025
ΚΑΡΔΙΑ

Καρδιακή ανεπάρκεια: Το Νο1 σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί στους αστραγάλους, σύμφωνα με ειδικούς

23 Αυγούστου 2025
κυνηγι καραμπινα

Αδελφός πυροβόλησε αδελφό για κτηματικές διαφορές – Τα σκάγια χτύπησαν δύο ακόμη άτομα

23 Αυγούστου 2025
πυροσβεστικη φωτια

50χρονος έβαλε φωτιά σε καφετέρια επειδή τελείωσε…η μαγιονέζα

23 Αυγούστου 2025
φεγγαρι

Πανσέληνος Σεπτεμβρίου 2025: Έρχεται το ματωμένο φεγγάρι

23 Αυγούστου 2025
ΣΥΡΙΖΑ

Κοζάνη: Ο ΣΥΡΙΖΑ συμμετέχει στην εκδήλωση για την Παλαιστίνη

23 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Σάββατο, 23 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

8 πληροφορίες που θέλουν οι γιατροί να γνωρίζεις πριν επισκεφθείς ένα νοσοκομείο

sierafm by sierafm
4 Ιουλίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΓΙΑΤΡΟΣ
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Κάθε φορά που επισκεπτόμαστε τον γιατρό μας ή πηγαίνουμε στο νοσοκομείο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμόμαστε.

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικα: Η υγεία μας είναι η απόλυτη προτεραιότητα και δεν πρέπει να την θεωρούμε δεδομένη.

Πολλοί θεωρούν την υγεία τους δεδομένη, μέχρι την στιγμή που εμφανίζεται ένα πρόβλημα. Σίγουρα σου έχει συμβεί να νιώθεις κούραση και εξάντληση, αλλά να μην κάνεις κάτι ουσιαστικό αυτό. Οπως για παράδειγμα να αρχίσεις την γυμναστική, να ξεκινήσεις να τρέφεσαι σωστά ή να κάνεις κάτι για να αυξήσεις τα επίπεδα ενέργειάς σου.

Κι όμως πρέπει να δίνεις μεγάλη σημασία στην ευεξία σου γιατί έχεις ευθύνη απέναντι στο σώμα σου. Η υγεία σου πρέπει να είναι η πρώτη προτεραιότητά σου και δεν πρέπει να αφήνεις τίποτα να γίνεται εις βάρος του εαυτού σου.

Υπάρχουν κάποια βασικά και σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις πριν αποφασίσεις να κλείσεις ένα ραντεβού στον γιατρό σου.

Ας δούμε ποια είναι αυτά:

1. Βεβαιώσου ότι η κατάσταση είναι όντως επείγουσα

Πολλές φορές έχουμε την τάση να δραματοποιούμε τις καταστάσεις που αφορούν την υγεία μας. Ισως επειδή έχουμε άγνοια για θέματα ιατρικά, σίγουρα επειδή έχουμε άγχος και μάς κυριεύει ο φόβος ότι κάτι σοβαρό μας συμβαίνει. Δεν πρέπει όμως σε καμία περίπτωση να λέμε στον γιατρό μας ότι η κατάσταση που βιώνουμε είναι έκτακτης ανάγκης, αν όντως δεν είναι έτσι τα πράγματα.

2. Λέμε στον γιατρό την απόλυτη αλήθεια

Πριν επισκεφθείς τον γιατρό σου, μην σκέφτεται τι θα του πεις και πώς θα του το πεις. Οφείλεις να μιλάς ελεύθερα για το πρόβλημα υγείας σου. Ορισμένα πράγματα είναι άβολα για να τα συζητήσεις, αλλά πρέπει να το κάνεις για να μπορέσει ο γιατρός να κάνει σωστή διάγνωση. Κανείς δεν πρόκειται να σε κρίνει και ο γιατρός σου θα μπορέσει να κάνει καλύτερα την δουλειά του.

3. Δεν ψάχνουμε τι έχουμε στο διαδίκτυο 

Πριν πας στον γιατρό μην διαβάζεις ιατρικά σάιτ στο ίντερνετ. Είναι μια πολύ κακή συνήθεια που κάνουν πολλοί και δεν έχει απολύτως κανένα νόημα. Αν ανήκεις στη κατηγορία των ανθρώπων που με το παραμικρό πόνο διαβάζουν το διαδίκτυο για να βρουν τι έχουν, πρέπει να το σταματήσεις.

4. Να ελέγχεις το βάρος σου

Το βάρος μπορεί να είναι ένας ισχυρός προγνωστικός δείκτης της γενικής υγείας. Καλό είναι να είσαι ενήμερη για τα κιλά σου και για το αν έχεις χάσει ή πάρει κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα.

5. Μην καπνίζεις, μην πίνεις πολύ, βάλε λίγη άσκηση στην ζωή σου 

Πώς είναι δυνατόν να ανησυχείς για την υγεία σου όταν καπνίζεις πολύ, πίνεις αρκετά και δεν κάνεις γυμναστική. Μην αδιαφορείς και βελτίωσε την ποιότητα της ζωής σου.

6. Μην σταματάς την φαρμακευτική σου αγωγή επειδή νιώθεις καλύτερα

Αν ο γιατρός σου έχει δώσει κάποια φάρμακα να παίρνεις και εσύ έχεις σταματήσει να τα παίρνεις γιατί νιώθεις καλύτερα, τότε αυτό είναι λάθος.

7. Οι πρώτες βοήθειες δεν είναι όπως βλέπουμε στις ταινίες

Κάποια από τα προβλήματα που μπορεί να κληθούμε να αντιμετωπίσουμε μέσα στο καλοκαίρι είναι: η θερμοπληξία, το έγκαυμα, ο πνιγμός, η λιποθυμία, το τσίμπημα ή το δάγκωμα από κάποιο ζώο, οι αλλεργίες κλπ. Συνήθως όμως, ο πανικός και η άγνοια είναι δύο χαρακτηριστικά που μας κατακλύζουν και έτσι είτε αφήνουμε τον άνθρωπο στη μοίρα του ή κάνουμε χειρότερα τα πράγματα για εκείνον. Πρέπει να γνωρίζουμε πώς να παρέχουμε τις πρώτες βοήθειες.

8. Μην χρησιμοποιείς φάρμακα που έχουν λήξει

Είναι επικίνδυο να παίρνεις ληγμένα φάρμακα. Η ημερομηνία λήξης δεν είναι εκεί για αισθητικούς λόγους. Αν υποφέρεις από έναν ενοχλητικό κι έντονο πονοκέφαλο και ανοίγεις το ντουλάπι με τα φάρμακα και βλέπεις ότι το κουτί με τα παυσίπονα έχει λήξει εδώ και καιρό, μην τα πάρεις. Πήγαινε στο φαρμακείο και αγόρασε ένα καινούργιο πακέτο.

Πηγή:bovary.gr

Tags: ΓΙΑΤΡΟΣ
Previous Post

Προσοχή: Αλλαγές στα εκλογικά τμήματα στις βουλευτικές εκλογές 2019 -Οι οδηγίες του ΥΠΕΣ

Next Post

Αυτά είναι τα τρία πιο απειλητικά συμπτώματα για την υγεία μας

Next Post
αγχος πονοκεφαλος πονος

Αυτά είναι τα τρία πιο απειλητικά συμπτώματα για την υγεία μας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • Εκδήλωση του ΚΚΕ στην Ποντοκώμη
  • Ερωτήσεις του Συνδυασμού Λαϊκή Συσπείρωση Στην Ειδική Συνεδρίαση Λογοδοσίας της 22 Αυγούστου 2025 Σιάτιστα 18/8/2025
  • Φλώρινα: Συνέλαβαν δύο απατεώνες
  • Εορτή Αγίου Κοσμά του Αιτωλού 23 και 24 Αυγούστου στους Ι.Ν. Προφήτη Ηλία και Αγίου Δημητρίου
  • Γρεβενά: Τον συνέλαβαν για κάνναβη

Πρόσφατα σχόλια

  1. Ευδοκία στο Παπαθανάσης: Αυτοπαραγωγή ενέργειας με φωτοβολταϊκά στο Βόιο – Δίκαιη αναπτυξιακή μετάβαση με προϋπολογισμό 7,95 εκατ. ευρώ
  2. Χρυσα στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  3. Ευδοκία στο Αυγερινός: Έξω οι παιδεραστές από το χωριό, έγραψαν κάτοικοι. Η επιστολή της κοπέλας που βιάστηκε πριν 15 χρόνια!!
  4. Θανος στο Σε εξέλιξη το πανελλήνιο πρωτάθλημα Αγωνιστικού αλεξίπτωτου πλαγιάς σε Σιάτιστα και Γαλατινή. Βίντεο
  5. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr