• Latest
ΖΕΥΓΑΡΙ

8 σημάδια ότι δεν πρέπει να ξαναμιλήσεις σε αυτόν τον άνθρωπο

4 Σεπτεμβρίου 2019
6ο θερινό σχολείο στην Εράτυρα

ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΡΑΤΥΡΑ ΣΤΗΝ ΑΙ-ΡΑΤΥΡΑ’: 2 διαλέξεις στην Εράτυρα Κοζάνης στις 7/8/2025 που ζευγαρώνουν την την Τεχνητή Νοημοσύνη και την παράδοση

3 Αυγούστου 2025
ΠΑΣΟΚ: Επίσκεψη του Υποψήφιου Προέδρου Μιχάλη Κατρίνη στον Νομό Κοζάνης

N.E. ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Μήπως παρατηρήθηκε πρόσφατα ενεργοποίηση του συστήματος αυτόματων διαγραφών της Νέας Δημοκρατίας;

3 Αυγούστου 2025
Πιλοτική Θερινή Δράση στο Τρανόβαλτο – Συνάντηση Τέχνης, Πολιτισμού και Τοπικής Ταυτότητας

Δήμος Σερβίων: Ημερίδα με τίτλο «Τόπος – Τέχνη – Μέλλον

3 Αυγούστου 2025
Πραγματοποιήθηκε το ετήσιο μνημόσυνο των Αυγερινιωτών Μακεδονομάχων

Πραγματοποιήθηκε το ετήσιο μνημόσυνο των Αυγερινιωτών Μακεδονομάχων

3 Αυγούστου 2025
Πελεκάνος: Πραγματοποιήθηκε το έθιμο της Γιορτής του Δράκου. Βίντεο και φωτογραφίες

Πελεκάνος: Πραγματοποιήθηκε το έθιμο της Γιορτής του Δράκου. Βίντεο και φωτογραφίες

3 Αυγούστου 2025
Στο νοσοκομείο 12χρονη μετά από πτώση από ταράτσα

Υπεύθυνος θήρας δέχτηκε πυρά από κυνηγό – Νοσηλεύεται στο νοσοκομείο

3 Αυγούστου 2025
νοσοκομειο

15χρονος με θερμοπληξία: Άνοιξε τα μάτια του μετά τη μεταμόσχευση ήπατος

3 Αυγούστου 2025
ΑΥΠΝΙΑ

Αϋπνία: Πώς τρεις απλές ασκήσεις βοηθούν στην αντιμετώπισή της

3 Αυγούστου 2025
Αποκαλύψεις για τον αστυνομικό της Βουλής: «Τα παιδιά δεν εξετάστηκαν ποτέ ιατροδικαστικά»

Εντοπίστηκε ο 14χρονος που είχε εξαφανιστεί – Ήταν κρυμμένος σε ένα σπίτι

3 Αυγούστου 2025
Δικαστήριο, δικη, μηνυση

Μήνυση κατά αυτοδιοικητικού δήμου για «προσβολή γενετήσιας αξιοπρέπειας» ανήλικης μέσω διαδικτύου

3 Αυγούστου 2025
Άργος Ορεστικό: Μετά τη Σιάτιστα έκλεψαν χρυσή αλυσίδα με σταυρό από ηλικιωμένη γυναίκα με την ίδια μέθοδο

Αγωνία για 14χρονο – Πήρε αυτοκίνητο συγγενή, τράκαρε και εξαφανίστηκε

3 Αυγούστου 2025
ΠΑΙΔΙ, ΒΡΕΦΟΣ, μωρο,

Νοσηλεύτρια διώκεται για σεξουαλικές επιθέσεις σε βρέφη

3 Αυγούστου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Δευτέρα, 4 Αυγούστου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

8 σημάδια ότι δεν πρέπει να ξαναμιλήσεις σε αυτόν τον άνθρωπο

sierafm by sierafm
4 Σεπτεμβρίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
ΖΕΥΓΑΡΙ
1
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Συνάδελφοι, συγγενείς και φίλοι. Κάποιες φορές είναι ισχυροί σύμμαχοι σε όλα, κάποιες φορές είναι απλά τοξικά άτομα που κάνουν κακό. 

Ακολουθούν παρακάτω 8 σημάδια που φανερώνουν ότι τα άτομα που βρίσκονται στο κύκλο σας είναι τοξικά και θα πρέπει να τα κόψετε, ακόμη και αν είναι συγγενείς σας:

1. Σας κάνουν να νιώθετε πως «πνίγεστε»

Αν είστε εσωστρεφής, το να περνάτε πολύ χρόνο με ένα άτομο ανεξάρτητα από το εάν είναι συγγενής σας ή όχι, σας κουράζει. Αλλά εάν νιώθετε εξαντλημένοι και μόνο με την προοπτική να δείτε ένα μέλος της οικογένειάς σας, αυτό δεν είναι καλό σημάδι για την σχέση σας. «Εάν έχετε ένα αίσθημα φόβου λίγη ώρα προτού συναντήσετε ένα μέλος της οικογένειας σας, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη τοξικότητας» λέει η Κουκ. «Αναρωτηθείτε τι μπορεί να σημαίνει αυτό για εσάς και προσπαθήστε να σκεφτείτε γιατί νιώθετε έτσι. Ίσως αυτό να σημαίνει ότι καλό θα ήταν να μιλάτε μαζί τους στο τηλέφωνο για λίγο καιρό και όχι αυτοπροσώπως, αλλά ίσως χρειαστεί να κόψετε και κάθε επαφή μαζί τους.

2. Αναλύετε κάθε αλληλεπίδραση

Δεν είναι σπάνιο να διαπιστώνετε ότι σκέφτεστε κάποιες δύσκολες στιγμές της ημέρας σας, ώρες αφότου έχουν συμβεί. Αλλά εάν φέρνετε στο μυαλό σας δύσκολες στιγμές με κάποιο μέλος της οικογένειάς σας, ξανά και ξανά για ώρες αφότου τους συναντήσατε, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι χρειάζεται να πάρετε κάποια απόσταση από αυτό το άτομο. «Θα πρέπει να νιώθουμε ένα αίσθημα πως κάτι μας ενώνει με τα μέλη της οικογένειάς μας. Αν νιώθουμε το αντίθετο, αυτό δεν είναι και τόσο καλό».

3. Προσπαθείτε διαρκώς να τους αποφύγετε

«ΑΝ ψάχνετε κάθε είδους δικαιολογία για να μην είστε με αυτό το μέλος της οικογένειάς σας, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν πρέπει να ζορίζεστε άλλο σε αυτή την σχέση» λέει η ειδικός. «Το μυαλό και το σώμα μας, μας δίνουν ισχυρούς δείκτες όταν αισθανόμαστε ανασφαλείς ή ανεπιθύμητοι και πρέπει να δώσουμε προσοχή σε αυτά τα συναισθήματα». Αν δεν είστε σίγουροι τι σημαίνουν αυτά τα συναισθήματα, θα ήταν χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν ειδικό, που μπορεί να σας καθοδηγήσει προκειμένου να διαπιστώσετε εάν η σχέση με αυτό το μέλος της οικογένειας είναι υγιής για εσάς ή όχι και αν πρέπει ν απομακρυνθείτε από αυτό το άτομο.

4. Συνεχίζουν να κάνουν τα ίδια λάθη

Σε οποιαδήποτε σχέση, πρέπει να ζητάς συγνώμη όταν κάνεις ένα λάθος και αντιστρόφως. Τα μέλη της οικογένειάς σας είναι κι αυτά άνθρωποι και είναι λογικό να πουν κάτι που μπορεί να βλάψει τα συναισθήματά σας ή να κάνουν κάτι που σας ενοχλεί. Αλλά εάν τους έχετε εξηγήσει πως αυτό σας ενοχλεί και αρνούνται να σταματήσουν να το κάνουν, αυτό δεν είναι μια υγιής συμπεριφορά. «Ενώ πρέπει να δίνουμε όλοι μας δεύτερες ευκαιρίες και να αναγνωρίζουμε πως όλοι μας κάνουμε λάθη, είναι άλλο όταν κάποιος επανειλημμένα σας βλάπτει – ειδικά εάν το κάνει εν γνώσει του» λέει η ειδικός. «Αυτό δείχνει μια καταφανή αδιαφορία για τα συναισθήματα και την ευημερία σας».

5. Δεν νιώθετε ο εαυτός σας όταν είστε μαζί τους

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να νιώθετε εντελώς άνετα όταν είστε με τα μέλη της οικογένειάς σας. Αλλά ακόμη κι αν τα πράγματα δεν είναι και τόσο τέλεια, δεν πρέπει ποτέ να νιώσετε πως δεν είστε ο εαυτός σας, όταν είστε με ένα μέλος της οικογένειάς σας. «Εάν κάνετε πράγματα που δεν σας αντιπροσωπεύουν ή είναι αντίθετα με τις προσωπικές σας αξίες (όπως π.χ. να είστε αγενής, ή να καπνίσετε), είναι ένα κακό σημάδι» λέει η Ρεμπέκα Όγκλ, ειδικός θεραπευτής με εμπειρία στην παροχή βοήθειας σε άτομα που θέλουν να βάλουν όρια με τοξικά μέλη της οικογένειας. «Οι άνθρωποι που σας κάνουν να βγάζετε τον χειρότερο εαυτό σας, δεν είναι τα άτομα με τα οποία θα πρέπει να περνάτε τον χρόνο σας».

6. Ποτέ δεν παραδέχονται πως κάνουν λάθος

Το να είσαι ευάλωτος με κάποιον άλλον είναι ένα σημαντικό μέρος των στενών σχέσεων, οπότε όταν κάποιο μέλος της οικογένειας δεν αναλαμβάνει ποτέ την ευθύνη του και να πει πως έκανε κάτι λάθος, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη πως καλό θα ήταν να την κάνετε με «ελαφρά πηδηματάκια». «Όταν κάποιος δεν μπορεί να παραδεχτεί ότι κάνει λάθος, είναι δύσκολο να διατηρήσει ένας άλλος μια υγιή σχέση μαζί του μακροπρόθεσμα» λέει η Ογκλ. «Ένα συστατικό των υγιών σχέσεων είναι πως και οι δύο άνθρωποι θα πρέπει να ζητούν συγνώμη όταν βλάπτουν κάποιον άλλον». Εάν δεν είναι διατεθειμένοι να παραδεχτούν ότι είναι υπαιτιότητά τους και να ζητήσουν συγνώμη, σημαίνει ότι δεν δίνουν προτεραιότητα στα συναισθήματά σας αλλά στην υπερηφάνεια τους.

7. Αρνούνται την βοήθεια για ένα πρόβλημα με την χρήση ουσιών

Εάν ένα από τα μέλη της οικογένειάς σας έχει πρόβλημα με χρήση ουσιών, μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να γνωρίζετε πώς να τους βοηθήσετε σε αυτό το ταξίδι τους προς τον σωστό δρόμο. Κι ενώ μπορεί να θέλετε να κάνετε τα πάντα για να είστε στο πλευρό του, αν αρνούνται βοήθεια, τότε καλό θα ήταν να εξετάσετε εσείς εάν και κατά πόσο είναι υγιές να είστε σε επαφή μαζί τους. «Εάν το μέλος της οικογένειάς σας έχει πρόβλημα με το αλκοόλ ή ναρκωτικά, είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσετε» λέει η Ογκλ. Το αν πρέπει να απομακρυνθείτε ή όχι είναι μια απόφαση που θα πρέπει να πάρετε σκεφτόμενοι τον εαυτό σας.

8. Έχουν εκρήξεις θυμού

Εάν κάποιο μέλος της οικογένειάς σας έχει μια δύσκολη μέρα ή περνάει μια δύσκολη κατάσταση, μπορεί να έχει νεύρα. Αλλά το να κατευθύνει τα νεύρα του αυτά με έναν βίαιο ή επιθετικό τρόπο, δεν είναι σωστό. «Οποιαδήποτε σωματική κακοποίηση ή μια έκρηξη θυμού αποτελεί δείγμα απαράδεκτης συμπεριφοράς και οι δεσμοί με το άτομο αυτό, θα πρέπει να κοπούν το συντομότερο» λέει η Αντίνα Μαχάλι, πιστοποιημένη σύμβουλος σχέσεων και σύμβουλος ψυχικής υγείας. Ακόμη κι αν αγαπάτε το συγκεκριμένο μέλος της οικογένειας σας, αν δεν σας μεταχειρίζονται με σεβασμό και αγάπη, ίσως είναι καλύτερο να σπάσετε τους δεσμούς μαζί τους. Εάν πάλι, αισθάνεστε πως κινδυνεύετε, επικοινωνήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε για βοήθεια ή καλέστε εσείς βοήθεια.

Πηγή:economistas.gr

Previous Post

Πώς οι ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος

Next Post

Εθνική Τράπεζα: «Κόβει» 8.600 εργαζόμενους ως το τέλος του έτους -Κλείνουν καταστήματα

Next Post
ΤΡΑΠΕΖΑ

Εθνική Τράπεζα: «Κόβει» 8.600 εργαζόμενους ως το τέλος του έτους -Κλείνουν καταστήματα

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Πρόσφατα άρθρα

  • ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΡΑΤΥΡΑ ΣΤΗΝ ΑΙ-ΡΑΤΥΡΑ’: 2 διαλέξεις στην Εράτυρα Κοζάνης στις 7/8/2025 που ζευγαρώνουν την την Τεχνητή Νοημοσύνη και την παράδοση
  • N.E. ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής Κοζάνης: Μήπως παρατηρήθηκε πρόσφατα ενεργοποίηση του συστήματος αυτόματων διαγραφών της Νέας Δημοκρατίας;
  • Δήμος Σερβίων: Ημερίδα με τίτλο «Τόπος – Τέχνη – Μέλλον
  • Πραγματοποιήθηκε το ετήσιο μνημόσυνο των Αυγερινιωτών Μακεδονομάχων
  • Πελεκάνος: Πραγματοποιήθηκε το έθιμο της Γιορτής του Δράκου. Βίντεο και φωτογραφίες

Πρόσφατα σχόλια

  1. Θανατηφόρο τροχαίο κοντά στο Βογατσικό Καστοριάς – NEA KASTORIAS στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  2. Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς - kastoria365 - καστορια 365 στο Θανατηφόρο τροχαίο στο Βογατσικό Καστοριάς
  3. Διεξάγεται τον Αύγουστο ο διασυλλογικός αγώνας Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου - Boat & Fishing στο Έγκριση διεξαγωγής διασυλλογικού αγώνα Αθλητικής Αλιείας κυπρίνου, ανοιχτών συμμετοχών, στην τεχνητή λίμνη Πολυφύτου από τις 8 Αυγούστου 2025 ως τις 10 Αυγούστου 2025
  4. Xri στο Σιάτιστα: Λαμπάδιασε αυτοκίνητο στο πάρκινγκ του Γυμνασίου
  5. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr