• Latest
παιδι

5 τρόφιμα που συμβάλλουν στην κακή διάθεση και στις αλλαγές συμπεριφοράς τα παιδιά

15 Μαρτίου 2019
Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας Με το Erasmus + στη Ρώμη

Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας Με το Erasmus + στη Ρώμη

30 Ιουνίου 2025
Κινηματογράφος Σινεμά

Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: Θερινό σινεμά «Πολίτης Κέιν»

30 Ιουνίου 2025
Ευλογιά προβάτων: Στο μικροσκόπιο η προέλευση των κρουσμάτων – Τα μέτρα που ελήφθησαν

Καστοριά: Καραντίνα λόγω καταρροϊκού πυρετού σε 12 κοπάδια

30 Ιουνίου 2025
Νεκρή σε φοβερό τροχαίο έξω από τη Λάρισα η 23χρονη Μαρία Ζησοπούλου με καταγωγή από την Κοζάνη-

Νεκρή σε φοβερό τροχαίο έξω από τη Λάρισα η 23χρονη Μαρία Ζησοπούλου με καταγωγή από την Κοζάνη-

30 Ιουνίου 2025
Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

30 Ιουνίου 2025
ΚΚΕ

Κοινοβουλευτική παρέμβαση του ΚΚΕ για να στελεχωθεί άμεσα με όλο το απαραίτητο μόνιμο προσωπικό το Γενικό Νοσοκομείο “Μποδοσάκειο”

30 Ιουνίου 2025
Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

Olympus Marathon: Στο βάθρο ο Δημήτρης Σελέτης. Βίντεο

30 Ιουνίου 2025
Αγώνας ποδοσφαίρου Γυναικών στο δημοτικό στάδιο Σιάτιστας

Συνάντηση για το τουρνουά ποδοσφαίρου που διοργανώνει ο Μακεδονικός Σιάτιστας

30 Ιουνίου 2025
ΔΙΑΔΥΜΑ

Επαναχρησιμοποίηση και Ανακύκλωση στην πράξη στη Λιθιά Καστοριάς

30 Ιουνίου 2025
Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

Εγγραφές και ανανεώσεις εγγραφών στο Εσπερινό Γυμνάσιο Κοζάνης με Λυκειακές τάξεις

30 Ιουνίου 2025
Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

Εγκαίνια του νέου Κοινοτικού Καταστήματος και Ιατρείου στα Ίμερα Σερβίων

30 Ιουνίου 2025
18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

18η Αιμοδοσία στο Τσοτύλι

30 Ιουνίου 2025
  • Ακούστε Live
  • O Σταθμός
  • YouTube Videos
  • WEB TV
  • Πρόγραμμα
  • Εμβέλεια
  • Διαφημιστείτε
  • Επικοινωνία
SieraFM
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
Τρίτη, 1 Ιουλίου, 2025
No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS
No Result
View All Result
SieraFM
No Result
View All Result
Home ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

5 τρόφιμα που συμβάλλουν στην κακή διάθεση και στις αλλαγές συμπεριφοράς τα παιδιά

sierafm by sierafm
15 Μαρτίου 2019
in ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ, ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0
παιδι
7
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Οι γονείς ξέρουν ότι κάποια τρόφιμα μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά και τη διάθεση του παιδιού τους. Είναι γνωστό ότι τα γλυκά, για παράδειγμα, μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις υπερκινητικότητας. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι ένοχοι στα σνακ και στα γεύματα που ταΐζουμε τα μικρά μας. Τα παρακάτω πέντε τρόφιμα είναι τα πιο κοινά συμβάλλοντα στην κακή διάθεση και τις αλλαγές συμπεριφοράς στα παιδιά.

Γαλακτοκομικά

Εάν το παιδί σας έχει δυσανεξία στη λακτόζη ή αλλεργία στις πρωτεΐνες που βρίσκονται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να δείτε αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά του. Πολλά παιδιά γίνονται ευέξαπτα, γκρινιάρικα ή επιθετικά. Τα παιδιά με αλλεργίες ή δυσανεξία σε γαλακτοκομικά προϊόντα τείνουν επίσης να υποφέρουν από συχνά κρυολογήματα και λοιμώξεις του αυτιού. Τα μωρά μπορεί να εμφανίζουν συμπτώματα κολικού, ενώ τα μικρά και τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να γίνουν απαρηγόρητα και ευερέθιστα.

Τεχνητά χρώματα

Πολλές χώρες έχουν απαγορεύσει τα τεχνητά χρώματα λόγω των επιζήμιων επιπτώσεων που έχουν αυτά τα χημικά στα παιδιά. Εκτός από νευρικότητα, ανησυχία, υπερκινητικότητα και πονοκεφάλους, τα τεχνητά χρώματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν σημαντικές αλλαγές συμπεριφοράς στα παιδιά. Επειδή βρίσκονται σε πολλά ζαχαρούχα τρόφιμα, οι γονείς συχνά κατηγορούν για τις αλλαγές συμπεριφοράς τη ζάχαρη. Ακόμα, τα τεχνητά χρώματα συχνά κρύβονται σε απροσδόκητα τρόφιμα όπως το ψωμί και το γιαούρτι. Αποφύγετε τα προϊόντα με κίτρινο, κόκκινο και μπλε χρωματισμό εάν ανησυχείτε για τις μεταβολές της διάθεσης του παιδιού σας μετά την κατανάλωση τροφής με τεχνικά χρώματα.

Ζάχαρη

Τα γλυκά μπορούν να κάνουν το παιδί να είναι υπερκινητικό, κάτι που αποτελεί συχνά άμεση ένδειξη ότι η ζάχαρη είναι ο ένοχος. Ωστόσο, η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν σε όλα όσα καταναλώνει το μέσο παιδί. Η ζάχαρη έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί μακροπρόθεσμη βλάβη στην υγεία και μια δίαιτα υψηλή σε επεξεργασμένα τρόφιμα έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη, τη γνωστική καθυστέρηση και τα προβλήματα ύπνου.

Συντηρητικά

Υπάρχουν διάφορα συντηρητικά που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα συμπεριφοράς στα παιδιά. Μεταξύ αυτών, τα νιτρικά άλατα, τα νιτρώδη άλατα και το βενζοϊκό νάτριο. Το γλουταμινικό νάτριο (MSG) είναι ένας ενισχυτής γεύσης που προκαλεί επίσης αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένων των πονοκεφάλων και της υπερκινητικότητας. Το βενζοϊκό νάτριο συναντάται συνήθως στα προϊόντα χυμού που διατίθενται στο εμπόριο προς τα παιδιά.

Αλλεργιογόνα τροφίμων

Τα κοινά αλλεργιογόνα είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα καρύδια, τα αυγά, η σόγια και το καλαμπόκι. Όταν ένα παιδί έχει δυσανεξία ή αλλεργία σε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, μπορεί να προκαλέσει σημαντικά προβλήματα υγείας και συμπεριφοράς. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε ποιο αλλεργιογόνο κάνει το παιδί σας άρρωστο χωρίς τη βοήθεια αλλεργιολόγου.

Εάν παρατηρείτε αλλαγές συμπεριφοράς ή μεταβολές διάθεσης στο παιδί σας, σκεφτείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο διατροφής. Παρακολουθήστε τι τρώει και πότε παρουσιάζει αλλαγή συμπεριφοράς. Προσπαθήστε να εξαλείψετε ύποπτα τρόφιμα για να δείτε αν η συμπεριφορά αλλάζει. Ενώ το φαγητό δεν είναι η αιτία όλων των προβλημάτων συμπεριφοράς, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας δεν πάσχει από κάτι που μπορεί εύκολα να γιατρευτεί.

Πηγή:themamagers.gr

Tags: ΠΑΙΔΙ
Previous Post

Εγκύκλιος Χαρίτση για Μεσοπρόθεσμο 2020-2023: Τετραετής κατανομή των ΚΑΠ ανά Δήμο-Περιφέρεια

Next Post

5 τοξικοί τύποι αντρών που είναι καταδικασμένοι στην μοναξιά

Next Post
ΖΕΥΓΑΡΙ σχεση

5 τοξικοί τύποι αντρών που είναι καταδικασμένοι στην μοναξιά

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FIESTA VOIO NEW (2)

Πρόσφατα άρθρα

  • Μουσικό Σχολείο Σιάτιστας Με το Erasmus + στη Ρώμη
  • Φιλοπρόοδος Σύλλογος Κοζάνης: Θερινό σινεμά «Πολίτης Κέιν»
  • Καστοριά: Καραντίνα λόγω καταρροϊκού πυρετού σε 12 κοπάδια
  • Νεκρή σε φοβερό τροχαίο έξω από τη Λάρισα η 23χρονη Μαρία Ζησοπούλου με καταγωγή από την Κοζάνη-
  • Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας: Η Φλώρινα έγινε καμβάς – Έκθεση πτυχιακών εργασιών του ΤΕΕΤ

Πρόσφατα σχόλια

  1. Στην Ελλάδα δεν υπάρχει μόνο ποδόσφαιρο: Η ποδηλασία κατακτά τους φιλάθλους - SieraFM στο 3ος ο Δημήτρης Σελέτης στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινού Δρόμου στο Καρπενήσι. Βίντεο
  2. Χαρά στο Δήμος Γρεβενών: «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 2025» -Το πρόγραμμα της 1ης περιόδου
  3. Σάκης στο Συνεδρίαση με ερώτηση για το κόστος συνδέσεων αερίου στη Γαλατινή. Βίντεο
  4. Βασιλω στο Προσλήψεις 3 ατόμων στο ΠΤΑ Δυτικής Μακεδονίας
  5. ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ στο Ο Δήμος Κοζάνης απαγορεύει ποδήλατα, πατίνια & μπάλες στην κεντρική πλατεία
Facebook Twitter

Χρήσιμα

  • Ταυτότητα
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου

Ακούστε μας ζωντανά

Επικοινωνία

© 2023 Sierafm.gr

No Result
View All Result
  • ΕΛΛΑΔΑ-ΚΟΣΜΟΣ
  • ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΣΙΑΤΙΣΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • VIDEOS

© 2023 Sierafm.gr