ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Καρκίνος θυρεοειδούς: Τα συμπτώματα και τι πρέπει να γνωρίζετε by sierafm 29 Μαΐου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Σωστή Ακοή σημαίνει ποιότητα ζωής – Η βαρηκοΐα δεν είναι μόνο ένα πρόβλημα ακοής .Του Χάρη Κάτανα Ειδικού Ακοοπροσθετιστή 28 Μαΐου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αντίο φούσκωμα! Τροφές που βελτιώνουν την πέψη και κάνουν το έντερό σας να λειτουργεί «ρολόι» 28 Μαΐου 2026
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μόλις φάγατε και τώρα πεινάτε πάλι! Γιατί συμβαίνει αυτό by sierafm 3 Ιουνίου 2020 0 Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους νιώθουμε να πεινάμε παρότι μόλις φάγαμε το φαγητό μας. Ας τους δούμε... Δεν είναι... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορωνοϊός: Γιατί πιστεύουμε ότι εμείς δεν θα κολλήσουμε by sierafm 3 Ιουνίου 2020 0 Η πλειοψηφία των ανθρώπων πιστεύει ότι διατρέχει μικρότερο κίνδυνο να μολυνθεί και να νοσήσει από COVID-19 σε σχέση με άλλα... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο χυμός που βοηθάει να χάσουμε κιλά by sierafm 3 Ιουνίου 2020 0 Πολλοί είναι εκείνοι που τώρα ελέω καλοκαιριού (και καραντίνας που όλο και κάποια παραπάνω κιλά «τσιμπήσαμε») ψάχνουν τον τρόπο για... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι είναι μια κρίση πανικού και πώς την διαχειριζόμαστε by sierafm 2 Ιουνίου 2020 0 Μερικοί άνθρωποι παθαίνουν κρίσεις πανικού, όταν αντιμετωπίζουν ειδικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, μπορεί να έχουν φοβία των κλειστών χώρων (κλειστοφοβία) και να... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Άνοια: Δέκα σημάδια ότι χάνετε τo μυαλό σας by sierafm 2 Ιουνίου 2020 0 Η άνοια είναι ένας όρος που περιγράφει ποικίλα συμπτώματα που επηρεάζουν την αντιληπτική ικανότητα ενός ατόμου, την ικανότητα σκέψης, μνήμης... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τέσσερις πολύτιμες ασκήσεις που ανακουφίζουν τον αυχένα by sierafm 2 Ιουνίου 2020 0 Τέσσερις διατατικές ασκήσεις που λύνουν τον αυχένα και ενισχύουν το πάνω μέρος του κορμού Η ευλυγισία στο άνω μέρος του... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ COVID-19 : Η προετοιμασία της Ελλάδας για το 2ο κύμα by sierafm 2 Ιουνίου 2020 0 Τα σημεία που χρήζουν βελτίωσης, ενόψει ενός δεύτερου κύματος του COVID-19, ανέδειξε ο Καθηγητής Σ. Τσιόδρας. Το 0,2% των υγειονομικών προσβλήθηκε... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αυτή η υπερτροφή είναι το τέλειο υποκατάστατο ζωικής πρωτεΐνης by sierafm 1 Ιουνίου 2020 0 Σε αντίθεση με τις περισσότερες τροφές φυτικής προέλευσης, η πρωτεΐνη στην κινόα θεωρείται εφάμιλλη με εκείνη των ζωικών τροφίμων. Τι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Καούρες: Επτά κινήσεις για άμεση ανακούφιση by sierafm 1 Ιουνίου 2020 0 Είναι ενοχλητικές, δυσάρεστες και κατά κανόνα εμφανίζονται μετά από ένα βαρύ γεύμα την ώρα που γέρνουμε στον καναπέ για έναν... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κορωνοϊός: «Γεννά» ελπίδες η χορήγηση πλάσματος ιαθέντων – Μειώση θνητότητας χωρίς παρενέργειες by sierafm 1 Ιουνίου 2020 0 Ενθαρρυντικά τα πρώτα αποτελέσματα από τη χορήγηση πλάσματος ιαθέντων σε ασθενείς με κορωνοϊό - Σε εξέλιξη αντίστοιχη μελέτη και στην... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Οι 5 νόσοι που θα αποφύγετε αν περπατάτε καθημερινά by sierafm 1 Ιουνίου 2020 0 Θεωρείται η τέλεια άσκηση, ενώ σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υπάρχουν πέντε οφέλη υγείας του περπατήματος που ελάχιστοι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Επτά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας λείπει μαγνήσιο by sierafm 31 Μαΐου 2020 0 Το μαγνήσιο είναι από τα πιο σημαντικά στοιχεία της διατροφής, απαραίτητο για τη λειτουργία εκατοντάδων ενζύμων στον οργανισμό και σημαντικό... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Επτά πράγματα που θα θυμάται από εσάς τα παιδί όταν μεγαλώσει by sierafm 31 Μαΐου 2020 0 Οι εικόνες που παραμένουν στο μυαλό μας από την παιδική ηλικία είναι πολύ συγκεκριμένες και, σύμφωνα με τους ειδικούς, χωρίζονται... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι by sierafm 31 Μαΐου 2020 0 Ο ακανόνιστος ύπνος τα βράδια αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ η υπνηλία στους ηλικιωμένους κατά τη... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Κινεζικό εμβόλιο πιθανόν να είναι έτοιμο στο τέλος του χρόνου σύμφωνα με το Πεκίνο by sierafm 31 Μαΐου 2020 0 Η Κίνα έχει πέντε εμβόλια κατά του κορωνοϊού στο στάδιο των κλινικών δοκιμών Εμβόλιο κινεζικής παραγωγής πιθανόν να είναι έτοιμο... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Διαταραχές ούρησης: Τι δείχνει το χρώμα των ούρων by sierafm 29 Μαΐου 2020 0 Υπάρχουν διάφορα είδη διαταραχών ούρησης. Μη διστάσετε να συμβουλευτείτε τον/η γιατρό σας αν δείτε αλλαγές στα ούρα σας. Στο... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Δείτε τι μας γερνάει πριν την ώρα μας, μας παχαίνει και μας αρρωσταίνει by sierafm 29 Μαΐου 2020 0 Αρκετοί λένε ότι αποδίδουν καλύτερα όταν βρίσκονται υπό πίεση. Ότι το στρες τους ωφελεί. Για τους περισσότερους όμως το στρες... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Η πρόοδος των 3 πιο ελπιδοφόρων εμβολίων κατά του COVID-19 by sierafm 29 Μαΐου 2020 0 Ανάμεσα στα υποψήφια εμβόλια κατά του νέου κορονοϊού υπάρχουν 3 που ξεχωρίζουν. Ποια είναι αυτά και ποια προβλήματα έχουν συναντήσει... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Το κάλιο σώζει την καρδιά – Σε ποιες τροφές υπάρχει by sierafm 29 Μαΐου 2020 0 Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Υπέρταση: Έτσι τρώτε περισσότερο αλάτι και δεν το καταλαβαίνετε – Προσοχή! by sierafm 28 Μαΐου 2020 0 Ακόμη και αν περιορίσετε το αλάτι που ρίχνετε στην κατσαρόλα, είναι πιθανό να εξακολουθήσετε να τρώτε πολύ αλάτι και αυτό... Read more