ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Δεν είναι μόνο η C: Αυτή η βιταμίνη προστατεύει από γρίπη by sierafm 28 Ιανουαρίου 2026
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Αυτά τα συντηρητικά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου (έρευνα) 27 Ιανουαρίου 2026
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μην αγνοείτε το μούδιασμα στα άκρα: Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας by sierafm 22 Απριλίου 2020 0 Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τροφική δυσανεξία και διάρροια: Γιατί είναι σημαντικό να την αντιμετωπίσουμε αμέσως by sierafm 22 Απριλίου 2020 0 Όλο και περισσότεροι είναι σήμερα εκείνοι που αντιλαμβάνονται πως πάσχουν από κάποιας μορφής τροφική δυσανεξία, είτε σε ελαφρύτερη είτε σε... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μύθοι και πραγματικότητα για τις δίαιτες αποτοξίνωσης by sierafm 22 Απριλίου 2020 0 Ο όρος της αποτοξίνωσης χρησιμοποιείται συχνά τον τελευταίο καιρό στον κόσμο της ομορφιάς και της υγείας. Η ιδέα πίσω από... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κοροναϊός: Μπορεί η γυμναστική να τονώσει το ανοσοποιητικό μας; by sierafm 21 Απριλίου 2020 0 Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη σχέση μεταξύ γυμναστικής και ανοσοποιητικού συστήματος. Παρά το γεγονός ότι πρέπει να μένουμε σπίτι,... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κορωνοϊός: Τα μυστικά για να προστατέψετε τα χέρια σας από την αφυδάτωση by sierafm 21 Απριλίου 2020 0 Εξακολουθούμε να #Μένουμεσπίτι και να προστατευόμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο από τον κορωνοϊό. Άλλωστε το γεγονός ότι είμαστε σε περιορισμό... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Τι διατροφή θα ακολουθήσετε μετά το Πάσχα; by sierafm 20 Απριλίου 2020 0 Οι γιορτινές μέρες του Πάσχα είναι μια περίοδος που, αν και συνδυάζεται με στιγμές χαλάρωσης και διακοπών, συχνά συνοδεύεται και... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Καρδιά: Η νο1 βιταμίνη που την προστατεύει by sierafm 15 Απριλίου 2020 0 Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D μπορεί να ωφελήσουν την υγεία της καρδιάς, βάσει της ανάλυσης των στοιχείων... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κρέας: Προσοχή στο χρώμα – Πότε είναι επικίνδυνο by sierafm 15 Απριλίου 2020 0 Μόλις άνοιξα ένα πακέτο φρέσκου κοτόπουλου και το δέρμα φαίνεται μπλε. Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσω”; “Το πακέτο με το... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αλτσχάιμερ: Τα σημάδια που προειδοποιούν by sierafm 15 Απριλίου 2020 0 Ανησυχείτε για την πνευματική σας διαύγεια; Μήπως κάποιος δικός σας άνθρωπος δείχνει σημάδια γνωστικής εξασθένησης, αλλά δεν είστε σίγουροι για... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ 7 πράγματα που δείχνουν ότι έχεις κακό χαρακτήρα by sierafm 14 Απριλίου 2020 0 Υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά στην προσωπικότητα ενός ατόμου τα οποία απωθούν τους άλλους ανθρώπους και τους κάνουν να θέλουν να μείνουν... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρτηριακή πίεση: Αυτό είναι το συχνότερο λάθος που γίνεται στη μέτρησή της by sierafm 14 Απριλίου 2020 0 Το ενδεχόμενο πολλές από τις μετρήσεις αρτηριακής πίεσης που πραγματοποιούνται με πιεσόμετρα στο σπίτι να μην είναι ακριβείς αναδεικνύουν οι... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κορωνοϊός: Πώς μπορώ να ξέρω αν έχω νοσήσει by sierafm 14 Απριλίου 2020 0 Με τα συμπτώματα του κορωναϊού να απλώνονται σε μια ευρύτατη γκάμα και τους περισσότερους πολίτες να μην έχουν πρόσβαση στο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Τέλη Απριλίου τα πρώτα τεστ σε ανθρώπους για εμβόλιο κατά του κορονοϊού by sierafm 14 Απριλίου 2020 0 Στο τέλος του Απριλίου θα ξεκινήσουν τα πρώτα τεστ εμβολίου για τον κορονοϊό στον άνθρωπο και θα είναι αποτέλεσμα συνεργασίας... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κορονοϊός: Γιατί ορισμένα τεστ βγάζουν ψευδή αποτελέσματα by sierafm 14 Απριλίου 2020 0 Κανένα τεστ δεν έχει 100% ακρίβεια καθώς μπορεί να δώσει ψευδώς αρνητικά ή ψευδώς θετικά αποτελέσματα. Δεν θα μπορούσε να... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η εύκολη άσκηση που ενισχύει άμυνα, διάθεση και αδυνατίζει by sierafm 13 Απριλίου 2020 0 Η καλύτερη άσκηση για την προστασία της καρδιάς, την τόνωση του ανοσοποιητικού και τον έλεγχο του διαβήτη είναι και η... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έμφραγμα: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος για όσους κοιμούνται έτσι by sierafm 13 Απριλίου 2020 0 Ο ακανόνιστος ύπνος τα βράδια αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ η υπνηλία στους ηλικιωμένους κατά τη... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κορωνοϊός: Τι δυσκολεύει τους γιατρούς να θεραπεύσουν ασθενείς by sierafm 13 Απριλίου 2020 0 Υπάρχει μια αβεβαιότητα γύρω από τον τρόπο που ο νέος κορονοϊός SARS-CoV-2 σκοτώνει ορισμένους ασθενείς. Είναι πάντα ο ίδιος ο... Read more
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ Σ. Τσιόδρας: Ποιες μάσκες είναι επικίνδυνες για το γενικό κοινό– Γιατί δεν συνιστάται η χρήση γαντιών by sierafm 10 Απριλίου 2020 0 Ανοιχτό είναι το ενδεχόμενο εφαρμογής του μέτρου χρήσης μάσκας από το γενικό κοινό, ανάλογα με τα επιδημιολογικά δεδομένα και σε... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η βιταμίνη C τονώνει το ανοσοποιητικό – Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε by sierafm 10 Απριλίου 2020 0 Η βιταμίνη C προσφέρει σημαντικά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό: ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, περιορίζει τις φλεγμονές, προστατεύει από τις ελεύθερες... Read more
ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ Έξι κινήσεις που νικούν την αϋπνία by sierafm 9 Απριλίου 2020 0 Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός. Για του λόγου το αληθές οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι μια βραδιά καλού ύπνου είναι προτιμότερη... Read more