ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα καροτένιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά και έχουν εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία. Η κατανάλωσή...

Σε μια παγκόσμια μυστήρια έρευνα οι άνθρωποι θα χωριζόμασταν σε 2 ομάδες: σε αυτούς που ξυπνάνε εύκολα και σε αυτούς...

Η νηστεία είναι ένας τρόπος για την πρόληψη παθήσεων αλλά και σημαντικός παράγοντας στη διατήρηση της υγείας καθώς και στην...

Ο καρκίνος του στομάχου είναι πιο κοινός στους άντρες και σε εκείνους που είναι άνω των 55 ετών. Είναι επίσης πιο πιθανό...

Συνηθίζουμε να αφήνουμε το κρέας έξω από το ψυγείο αποβραδίς ή να το βάζουμε για μερικά λεπτά στο φούρνο μικροκυμάτων...

Να εγκαταλείψουν την καθημερινή συνήθειά τους να φιλιούνται στα μάγουλα σε ένδειξη χαιρετισμού, ώστε να αποτραπεί η εξάπλωση του νέου...

Είναι αγάπη ή εμμονή; Όταν η αγάπη γίνεται εμμονή, το άλλο άτομο σας γίνεται ανάγκη. Φοβάστε μη το χάσετε. Μάθετε...

Ίσως να είναι δύσκολο στην αρχή αλλά το να κλείνετε τις ηλεκτρονικές σας συσκευές λίγες ώρες πριν πάτε στο κρεβάτι,...

Τα λαχανικά, τα φρούτα, το ψωμί, οι ξηροί καρποί και οι ελιές αποτελούν βασικές τροφές- πρωταγωνιστές των νηστίσιμων ημερών. Τα...

Οι επιστημονικές μελέτες επέτρεψαν στους ειδικούς να ανακαλύψουν πώς επηρεάζει η γρίπη το σώμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υποφέρει από...

Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα...

Ο προδιαβήτης είναι μια ένδειξη ότι θα γίνει στο εγγύς μέλλον διαβήτης τύπου 2, αν δεν κάνετε κάποιες αλλαγές στον...

Πώς μία απλή, καθημερινή συνήθεια που διαρκεί λίγα λεπτά, θα μπορούσε ακόμα και να σώσει τον εγκέφαλο από τη νόσο...

Ο καφές που συνοδεύει το πρωινό σας κάνει πολλά περισσότερα από το να σας ξυπνάει. Αποτελώντας ίσως το πιο δημοφιλές...

Εάν ένα άτομο μολυνθεί από τον ιό, μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα τα οποία ποικίλλουν από ήπια, όπως αυτά του κοινού...

Κορωνοϊός Covid 19 – Χρήσιμες Οδηγίες Ενημέρωση για τον κορωνοϊό από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας Οδηγίες Ελληνικά Ο σύνδεσμός...

Τρία είναι μέχρι στιγμής τα κρούσματα του κορονοϊού στην Ελλάδα και ήδη οι Αρχές έχουν προχωρήσει σε μέτρα ώστε να...

Κατά την εμμηνόπαυση, η ψυχική υγεία της γυναίκας μπορεί να δοκιμαστεί ιδιαίτερα. Ωστόσο, οι αλλαγές στις οποίες καλείται να προσαρμοστεί...

Εξίσου σημαντικές αναδεικνύονται και οι δύο τιμές της αρτηριακής πίεσης - η συστολική και η διαστολική - όσον αφορά την...

Σε μια περίοδο που οι ιώσεις είναι κάτι παραπάνω από συχνές και η γρίπη κάνει σε πολλούς την -όχι επιθυμητή-...