ΥΓΕΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια ασπιρίνη την ημέρα μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων καρκίνων, σύμφωνα με μια σημαντική μελέτη....

Είναι γνωστό ότι οι τηγανητές πατάτες δεν είναι και η πιο... υγιεινή επιλογή στην διατροφή. Αλλά ορισμένες τεχνικές και συστατικά...

Και έρχεται εκείνη η ώρα που κάθε γονιός τρέμει στη σκέψη της, εκείνη η ώρα που το παιδί σου «μετακομίζει»...

Οι σχολικές εξετάσεις πλησιάζουν και αποτελούν μια ιδιαίτερα απαιτητική διαδικασία για τους μαθητές. Οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών κατά τη...

Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητο είδος λιπαρών για τον οργανισμό, επειδή έχει αποδειχτεί μέσα από αλλεπάλληλες έρευνες ότι...

Ο ύπνος του σαββατοκύριακου αναπληρώνει τις λίγες ώρες ύπνου των καθημερινών και μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου Οι άνθρωποι που...

Μη φτιάχνετε ξεχωριστό φαγητό για το παιδί. Επειδή εκ των πραγμάτων δεν υπάρχει περίπτωση το παιδί να μεριμνήσει από μόνο...

Υπάρχουν μέθοδοι για να περιοριστεί. Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα στον ύπνο ενός ζευγαριού είναι το ροχαλητό του ενός....

Η μαγειρική σόδα εκτός από πολύτιμο εργαλείο στην κουζίνα, μπορεί να φανεί πολύ χρήσιμη σε διάφορες δουλειές και να λύσει...

Έχουν γραφτεί πολλά – για την ακρίβεια πάρα πολλά – για το πόσο σημαντικός είναι ο ποιοτικός χρόνος που περνάμε...

Ναι! Είσαι μία, μοναδική, ξεχωριστή και μην ακούς τι σου λένε οι άλλοι, μη λυγίζεις κάτω από το φορτίο των...

Τα μοτίβα διαπαιδαγώγησης είναι πολλά και φυσικά αυτοί που τα ορίζουν συνειδητά ή ασυνείδητα είναι οι γονείς. Σύμφωνα με τους...

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Epidemiology & Community Health, δείχνει πως η υψηλή κατανάλωση ψαριού...

Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε;...

Τι λέει ο καθηγητής Γιώργος Παπαθεοδωρίδης για τις ειδικές ομάδες που χρήζουν ελέγχου. Αλλάζει το «τοπίο» σε ότι αφορά την...

Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτωσης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή του, σύμφωνα...

Το είδος Primula Veris, ένα αρωματικό φυτό της οικογένειας των primulaceae που φύεται σε υψόμετρα 700-2.300 μέτρια σε δασικές περιοχές,...

Οι περισσότεροι νομίζουμε ότι η ακμή είναι ένα πρόβλημα που αφορά μόνο τους εφήβους. Τι γίνεται, όμως, όταν ανακαλύπτεις ότι...

Νέες μελέτες διαπιστώνουν ότι το στρες μας κάνει να επεξεργαζόμαστε καλύτερα τα κακά νέα και μας χαρίζει μεγαλύτερη διαύγεια σκέψης....

Μία μερίδα γιαουρτιού περιέχει επίσης τα λεγόμενα «καλά» βακτήρια. Τα οφέλη του γιαουρτιού έχουν αναφερθεί αρκετές φορές αν και δεν...